محبت به خود

قبول کردن خود و محبت به خود تدبیر های مشابهی

   هستند که به ما کمک می کنندتا ارتباط معنوی خودمان را با

  خود بر قرار سازیم و آن را حفظ کنیم .

        توانایی تشخیص ناراحتیها و میل به رها ساختن

      فرد از آن رنجها به وسیله اعمالی که توام  با عشق

      و محبت است .

          محبت کردن به خود بدین معنا نیست که ما 

        نمی خواهیم روی کاستیهای خود کار کنیم - بلکه 

    ما می توانیم خود را در لحظه حاضر و در همین شرایط 

   دوست بداریم .

        به همان صورت و به همان آسانی که به دیگران 

       و آنهایی که دوست داریم محبت می کنیم -

      خـودمــــــــــان را دوســــــــــــــــــــــــت بـداریــــــم

     و به خـــودمــــان مــحــبـــــــــــــــــت کـنــیـــم

محمد جــانبلاغی