غلبه بر فشار عصبی

فشار عصبی در واقع یک جزء اساسی زندگی است . بدن انسان با زنگ خطر فشار عصبی تجهیز شده است تا در بسیاری از شرایط بتواند واکنش موثری نشان دهد. بدون فشار عصبی ،فعالیت های سازنده ما کم می شوند.هیجان های طبیعی و احساسات دلپذیر با تنش و فشار عصبی توأم هستند و این احساسات، نشاط انگیز هستند .

فشارهای عصبی برای انسان بسیار حائز اهمیتند و چنانچه فرد پس از آن آرامش خود را باز یابد و به حالت عادی باز گردد ، این فشار های عصبی برای سلامتی نیز مفید خواهند بود .

بدن ما هنگامی که ناراحت هستیم و هنگامی که به هیجان آمده ایم با فشار عصبی مواجه است . ما دسته اول را ،فشار عصبی منفی و دسته دوم را، فشار عصبی مثبت می نامیم . هدف از این مقاله ارائه برنامه کنترل فشارعصبی این است که شما رادرکنترل و کاهش فشارهای عصبی منفی خود یاری داده تابتوانید ازفشارهای عصبی مثبت خود بهره مند گردید.

فشارهای عصبی و راههای کنترل آن‏

(مقدمه)میگویند در اعماق وجود هر فرد روحی نهفته که از ناکامی‏ها، ناراحتی‏ها و دردسرهای روزمره او تغذیه می‏کند و به محض اینکه هیجان شغلی، عاطفی یا اجتماعی جدیدی بروز کند مانند گلوله‏ای گلوی وی را می‏فشرد، ضربان قلبش را سرعت می‏بخشد و اشک را از چشمانش سرازیر می‏کند. در این حالت است که می‏گوییم تحت تاثیر فشار عصبی قرار گرفته است.در گذشته زندگی ساده‏تر بود و راههای مقابله با فشارهای عصبی نیز شناخته شده‏تر، ولی در حال حاضر با توجه به زندگی روزمره فعلی فشارهای عصبی، بارها و بارها در طول روز برای ما اتفاق می‏افتد، یک ترافیک ساده یا یک صف که به کندی حرکت می‏کند، می‏تواند موجب تحریک سیستم عصبی شده و فشار آن را باعث شوند و نهایتا موجب تضعیف سیستم بدنی شود.

راه سبز زندگی

موسسه مدافعـــان محیط زسیــــت

با عرض سلام خدمت شما کاربران عزیز محترم و دوست داشتنی. جانبلاغی هستم.وبه عنوان عضوی از هیئت مدافعان محیط زیست که از سال 89 عضو شده ام از شما دوستان وکاربران همیشگی راه سبز زندگی در خواست می کنیم در صورت امکان به موسسه مراجعه کرده ودر موسسه عضو شوید.یا حداقل کمک های خود را اعم از مالی یا غیر مالی به این موسسه ارسال نمایید.

لطفا برای حمایت از این موسسه لوگوی زیر (یا لوگو های پایین)را در سایت یا وبلاگ هایتان قرار دهید:

لوگوی جدید موسسه:

آدرس موسسه: ارومیه - شهرستان بوکان - خیابان انقلاب - پاساژشهرداری - طبقه زیر زمین

صندوق پستی موسسه :

تلفن وفکس دفتر موسسه :

لطفا توجه کنید:اینجانب محمد جانبلاغی فقط سه شنبه ها به عنوان حساب دار و مسئول ثبت نام(فقط سه شنبه ها)و مدیر سایت engo  از ساعت10 الی2 بعدازظهر در موسسه هستم. جهت چگونگی ثبت نام ویا ارسال کمک های خود با دفتر موسسه تماس حاصل فرمایید.

تماس با مدیر موسسه آقای سید رحیم بدوی :

95 000 18 0914

وب سایت موسسه

www.boukan-engo.com

شهر زیبا یافتنی نیست  ساختنی است.

6248055-0482336-59516

لطفا دعا کنین

به نام خدا لطفا دعا کنید ... ( خواهش می کنم ) سلام دوستان عزیز ، امیدوارم هرجا که هستین ، خوب و خوش باشین . می خوام ی داستان واقعی براتون تعریف کنم ، باهام همراه باشین . الان ده ساله که ی خانومی با عملی که انجام داده ، داره درد میکشه ... درست از 10 سال پیش شروع شد ، اون موقع هم این همه دکتر مجرب با بیمارستانای خوب نبود ، اما بازم این خانوم هر روز دردش بیشتر می شد تا ی سال این جوری پیش رفت و هر روز دردش بیستر می شد ، البته تو این مدت به دکترای شهرشون مراجعه کرد اما نتونستن کاری براش بکنن .

کتاب های محمد جانبلاغی

 

دریافت کتاب های محمد جانبلاغی

[* به زودی عکس کتاب های جانبلاغی در این صفحه درج می شود* ]

   چگونه ازدواج موفقی داشته باشیم؟

آیا شما دوست دارید که ازدواج موفقی داشته باشید؟آیا دوست دارید که عشق را به زندگی خود دعوت کنید؟عشق چیست؟چرا باید ازدواج کنیم؟آیا آمادگی ازدواج را دارید؟چگونه می توانیم خوشبخت شویم؟دوست عزیز اگر به دنبال جواب این سوال وهزارن سوال دیگری همچون آن هستید کتاب ما را حتما چه شما دوست جوانم وهم شما آقایان متهل بخوانید.

 شما می توانید ثروت مند شوید!

 

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا بعضی از افراد روز به روز ثروت مند تر می شوند وعده ای دیگر همچنان در فقر به سر می برند؟آیا شما دوست دارید ثروت مند شوید؟آیا شما دوست دارید به هدف وآرزو های خود برسید؟همه شما می توانید ثروت مند شوید!فقط باید بخواهید.

چون ثروت مند شدن ریشه روانی دارد با مطالعه این کتاب برای همیشه ریشه فقر را در زندگی خود بخشکانید.

 تجربه های زندگی ساز

کتاب تجربه های زندگی ساز گلچینی از بهترین سخنان وتجربه های شخصی دکتر جانبلاغی واساتید بزرگ دیگر است.در این کتاب جملاتی وجود دارد که نوع نگرش شما را در مورد خود ودنیای پیرامونتان تغییر می دهد.شما با مطالعه این کتاب می توانید ره صد ساله را یک شبه بپیماید.چون سوار بر غول تجربه گذشتگان خواهید بود.