انسان حالش بدتر می شود اگر غمگین باشد و نداند چرا.
در مورد احساسات و عواطف خودت فکر کن .
در این صورت - حتی وقتی غمگین و ناراحت هستی - از اینکه
می دانی علتش چیست و چه تغییری لازم است احساس آرامش می کنی .
محمد جانبلاغی