وقتتان را با قلبتان تنظیم کنید !

بهترین مدل برای تنظیم وقت ، قلب شماست . قلب با وفاداری تمام کار و وظیفه بی وقفه خود را قبل از تولد ما شروع کرده و تا آخرین لحظۀ عمرمان ادامه می دهد .
شاید به همین دلیل است که ما به تبعیت از ضربان قلب هر ۲۴ ساعت زندگی را به سه قسمت تقسیم نموده ایم ؟ یعنی ۸ ساعت کار ، ۸ ساعت استراحت و ۸ ساعت برای تجدید فعالیت های زندگی.
بعضی از مردم اصرار دارند و می گویند ما نیازی به ۸ ساعت خواب نداریم ! شاید این مسئله با یکی دوساعت کم و زیاد درست باشد یا آنکه ساعات خواب را با چرت زدن های وسط روز بگذرانید . به هر طریقی که باشد باید خواب به اندازه کافی انجام گیرد .دو فاز دیگر زندگی صرف کار و تفریح می شود . بعضی اشخاص می گویند کارشان برای آنها نوعی تفریح است . اما برای بیشتر مردم ، کار برای ۸ ساعت در روز، کار است .

چه کسی مسئول خواب شماست ؟! شخصی می گفت : یک شب بیدار شده و هرچه تلاش نموده خواب به چشمانش نیامده زیرا یک موضوع اورا آزار می داده و مزاحم خوابش بوده . او یکباره موضوع را کشف می کند و می گوید : ” خانم اسمیت مسئول بی خوابی من است ! ”
خانم اسمیت کارفرمای او بوده است ، به محض پی بردن به این مطلب آن را فراموش کرده و به خواب رفت .

اکنون شما بگویید چه کسی مسئول خواب شماست . کار شما ، اوقات بیکاری شما ؟ که غالبأ ” وقت آزاد وجود ندارد ! ” زیرا ما خلأئی در آن ایجاد کرده ایم که در آن برای شخص دیگری مثلأ کاری انجام دهیم یا کورکورانه به دنبال چیزی می رویم که از ما انتظار دارند ؛ چه پاداشی در آن باشد چه نباشد .

ما اختیاراتی داریم . اگر فکر می کنیم که نمی توانیم تصمیم بگیریم ؛ باید شرایطی را ایجاد کنیم که قاطعانه تصمیم بگیریم . زیرا تردید انسان را می کشد .
روبه راه بودن بدان معناست که از زندگی خود مواظبت کنید و مواظبت از زندگی خود یعنی مواظبت از وقت خود .

در سالهای نخست زندگی وقت ما برای ما تنظیم شده است ؛ پدر و مادرمان ، بدون اینکه ما نقشی داشته باشیم وقت ما را تنظیم کرده اند .پس از پدر و مادر معلم ها ، استاد ها ، مدیر شغل انتخابی ما ، کارفرمایان و پس از همه آنها فرزندانمان ، اوقات ما را برنامه ریزی نموده اند . کمتر کسی وجود دارد که لیست یا فهرستی از خواسته های خود را به دست خود تنظیم نموده و رویاهای خود را به صورت عمل درآورد . بیشتر ما از جاده ای که بتوانیم در آن لحظه ای توقف نموده و گلی را ببوئیم دور هستیم .

تمرین :
یک تمرین سودمند این است که یک جدول زمانی تنظیم کنید که قسمتهای زندگی شما را نشان دهد  . از روز تولد تا روزی که انتظار دارید زندگی کنید . انتظار ما از طول زمان بستگی به این دارد که چقدر از خود مواظبت نماییم . واقعیات زندگی ارقامی در حد متوسط به ما می دهند که راهنمای ما هستند . اما ما می توانیم به بالاترین ارقام نگاه کنیم و امیدوار باشیم که زندگی خود را توسعه دهیم و به بالاترین رقم برسانیم .

وقتی جدول زمانی خود را تنظیم کردید ملاحظه کنید که شما در کدام قسمت از جدول هستید ؟ مثلأ اگر ۵۰ ساله هستید ، چقدر دیگر می خواهید زنده بمانید ؟ مثلأ ۵۰ سال دیگر ؟ آیا طرح یا  برنامه ای برای خود دارید؟ برگردید و به عقب نگاه کنید در ۵۰ سال گذشته چه چیزهایی از شما به جا مانده ؟ ۵۰ سال مدت زیادی است . شما وقت گذرانیده اید یا زندگی کرده اید ؟
پاسخ به این سئوال بستگی به این دارد که شما مالک زندگی خود بوده اید یا خیر . آن را مانند گنج حفظ کنید و برای صرف آن برنامه ریزی کنید .