چرا از تغییر کردن میترسیم؟

 

اگر دوست دارید عنان سرنوشت خود را در دست گیرید، و تغییر کردن را بیاموزید،در این جا راهکارهایی به شما ارائه می‌کنیم تا بر ترس های خود غلبه کرده و در خود تغییر ایجاد کنید.

خجالتی بودن،با چه روش هایی خجالتی بودن خود را کنار بگذاریم؟

 

در بین انسانها همه جور آدم با رفتار های مختلف وجود دارد.مشخصا هر رفتار معایب و مزایای خودش دارد از این رفتار ها خجالتی بودن یکی از رفتار های اجتماعی است که همیشه فرد از آن ضربه می بیند و برخی موارد فرد نمی تواند خق خود را احقاق کند و تضییع حق می شود اما هر مشکلی راهکاری دارد برای همین در این پست برخی از راهکارهای این رفتار را بر می شماریم:

خبر جدید و فوری از مکتب زندگی

خبر  جدید  مکتب زندگی

با یاد دوست...

کاربران گرامی چندی پیش مجموعه کدهای برنامه نویسی را برای اجرای بهتر سامانه مشاوره و درج بهتر در موتور های جستوجوگر در سایت مکتب زندگی ثبت کردیم.

اما متاسفانه این کدها موجب شده بود که کاربران نتوانند مطلب خود را بنویسند و مشکل خود را با ما در میان بگذارند و با خطای" کد تصویری وارد شده معتبر نمی باشد" روبه رو می شدند.

با بازنگری های مجدد و حذف کدهای وارد شده, خوشبختانه مشکل رفع شد.

هم اکنون شما می توانید وارد سامانه مشاوره مکتب زندگی شوید و مشکل خود را با مشاوران مکتب زندگی در میان بگدارید.

لطفا ما را در ارائه بهتر مطالب به شما عزیزان یاری فرمایید. 

اگر متوجه شدید که قسمتی از سایت مکتب زندگی مشکلی دارد لطفا به ما گزارش دهید.

بی صبرانه منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم.

شاد وتندرست باشید.

مدیران مکتب زندگی

محمد جانبلاغی و کمال مولودزاده.

کنترل افسردگی،چگونه کنترل افسردگی خود را در دست بگریم؟

 

حمله افسردگی پدیده شایعیه. حتی افراد بسیار شاد و سرحال هم گاهی دچار افسردگی میشن. اصولاً حالت ایستا و بدون تغییر هر چیز، حتی بهترین چیزها نیز زندگی رو ملال آور می کنه. اگر شبی در کار نباشه چطور می تونی از روشنایی روز لذت ببری؟ اگر غمی نباشه چگونه می تونی از شادی ها لذت ببری؟

با افراد عصبانی چگونه رفتار کنیم؟

 

به گفته پزشکان آمریکایی، عصبانیت اغلب می‌تواند عامل بروز سکته باشد. آنها می‌گویند تا دو ساعت پس از آن که فردی عصبانی می‌شود، بیشترین احتمال ابتلا به سکته وجود دارد. البته لازم است بررسی‌های بیشتری به منظور درک دقیق این ارتباط و تاثیر استراتژی‌های مقابله با استرس در پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی انجام شود.

پزشکان آمریکایی در مطالعه انجام شده دریافتند در افرادی که فاکتورهای خطرزا همچون سابقه ابتلا به بیماری‌های قلبی وجود دارد، حدود دو ساعت پس از آن که عصبانی شوند، خطر ابتلا به سکته قلبی پنج برابر و خطر ابتلا به سکته مغزی بیش از سه برابر افزایش می‌یابد.

10 علت تنفر خانمها از آقایون

 

وقتی از خانم‌ها می‌پرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان می‌آید، لیستی بی‌انتها جلو رویتان می‌گذارند. با اینکه چیزهایی که زن‌ها در مورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است، در خواندنی های امروز به ۱۰ چیزی که زن ها در مورد مردها ازش متنفرن اشاره می‌کنیم:

حل مشکلات زناشویی،چگونه مشکلات زناشویی در زندگی را کم کنیم؟

 

افراد از هر تصمیم و عملی یک انتظار و هدفی را دنبال می کنند. ازدواج هم از این قاعده مستثنی نیست و هر یک از زن و شوهر ها از یکدیگر و از رابطه انتظارات و خواسته هایی دارند ولی به راستی در چند درصد از موارد، همسران ازخواسته های یکدیگر مطلع هستند و پاسخ هایی مناسب به این انتظارات می دهند.

در حقیقت در بسیاری از مشکلات زناشویی و ناسازگاری های زناشویی شاهد مطرح شدن خواسته هایی هستیم که به کرات و بارها طی سالیان گذشته مطرح شده اند و هر بار همسران احساس کرده اند که از صحبت کردن بر سر این مسائل، نه تنها سودی عایدشان نشده است، بلکه بر وخامت اوضاع هم افزوده شده است و در نهایت ماحصل این دور باطل احساس درماندگی و ناکامی و تلاش در جهت فراموش کردن مشکلات و آنها را به گذر زمان سپردن است. گویی با خود می گویند » از عهده این مشکل بر نمی آییم « یا » این مسائل حل شدنی نیست« . 

شما در زندگی خود به چه افرادی نیازمندید

 

برخی از انسان ها انرژی بسیار خوبی دارند. بودن در کنار آنها یا حرف زدن با آنها حس بسیار خوبی به انسان منتقل می کند و به اصطلاح حالت با آنها خوب است. شادمانی ناخواسته ای که از وجود و انرژی های آنها دریافت می کنید به قدری ارزشمند است که اثر آن برای مدت ها باقی می ماند.

این آدم ها باید در زندگی انسان حضور گسترده ای داشته باشند. به اصطلاح همیشه باید یک کپسول انرژی در جمع های دوستانه باشد تا موجب روحیه بالای باقی افراد بشود. حالا سوال اساسی پیش می آید آیا در زندگی به این آدمها نیاز دارید؟  9 تیپ شخصیتی هستند که حضور آنها در زندگی انسان ها لازم است. در ادامه آنها را با هم مرور خواهم کرد :

راه هایی مفید برای افزایش خواستگار مخصوص دختر خانمها

 

این روزها انتخاب یک همسر مناسب برای بسیاری از جوانان یک دغدغه اساسی است. بخصوص برای دخترخانمها که شاید قدرت انتخاب کمتری داشته باشند و باید در انتظار آمدن یک خواستگار خوب بنشینند. اما فراموش نکنید کم نیستند افرادی که اگرچه کمی دیرتر ازدواج کرده اند ولی ازدواج موفقی داشته اند.

این مطلب رفتارهایی را بررسی کرده که با انجامشان می‌توان باعث افزایش خواستگار شد.

عینکی شدن با درس خواندن مرتبط است یا ژن؟

 

از نظر عوام، عینکی بودن با درسخوان بودن مرتبط شناخته می‌شود ولی دانشمندان همیشه بر این باور بوده‌اند که ژنها و نه تحصیلات، تعیین‌کننده ضعف بینایی هستند؛ اکنون پژوهش یک دانشمند ایرانی نشان داده هرچه درس‌خوانتر باشید، احتمال نزدیک‌بینی در شما بیشتر خواهد بود.