در دنیای عشق و عاشقی، همه چیز زیبا و جذاب است. اول مسحور هم میشوید، طوریکه اصلاً نمیتوانید دست از هم بکشید. مدام با هم در تماسید یا اساماس میزنید. هر لحظه از کنار هم بودنتان توام با اکتشافات تازه درمورد همدیگر و رابطهتان است. با گذشت زمان این عشق خام کاملتر شده و کمکم به دوستانی خیلی خوب و یاران همیشگی برای هم تبدیل میشوید. به طور اجتنابناپذیری سالهای بعد از ازدواج عادتهایی در دو طرف ایجاد میکند. کمی فکر کردن و تلاش برای بهبود کیفیت زمانی که دو طرف کنار هم میگذارند، تغییر شگرفی در رابطه آنها ایجاد میکند که پایههای عشقی بادوام و همیشگی را برایشان فراهم خواهد کرد. در ازدواج برخلاف زمان دوستی و آشنایی، با هم بودن دیگر فقط به شام در رستورانها و کافههای شیک ختم نمیشود و حتی سادهترین برنامهها هم میتواند خاطراتی به یادماندنی در ذهنتان ایجاد کند.
آموزش ماساژ جنسی بدن و سایر اندام ها
این ماساژ به هردوی شما کمک میکند تا از استرس و خستگی کار روزانه خلاص شوید و از یکدیگر لذت ببرید.برای شروع ماساژ جنسی ،شما باتوجه به علایق خود میتوانید محیط اطراف را با استفاده از نورچراغ خواب وموزیک آرام آماده کنید.فراموش نکنید که پیام گیرتلفن خودرا هم روشن کنید تا بعدا”صدای زنگ تلفن مزاحم کار شما نشود!
بعداز آماده شدن شرایط بدون معطلی ماساژ جنسی همسر را شروع نمایید.
-برای شروع ماساژ ابتدا صورت او را نوازش کنید تا اضطراب و خستگی او برطرف شود.
-ماساژ گردن و شانه و پشت به رفع دردهای عضلانی کمک میکند.
-شما میتوانید ازاو با ماساژ دست وپا پذیرایی کنید.
-ماساژ سراسربدن از فرق سرتا انگشت پا بسیار تحریک کننده است.
-شما میتوانید بعضی جاهای بدنش را به نرمی و با ملایمت وبعضی جاهای دیگررامحکم و با فشارماساژ دهید.
عدم اعتماد به نفس و به خود اطمینان نداشتن، اغلب می تواند از اینکه ما فردی با روابط عمومی قوی باشیم ، جلوگیری کند و مانع شود که ما درجمع های عمومی حاضر شویم .مهارت های اجتماعی برای اینکه در شغلمان و روابط شخصی فردی موفق باشیم ، حیاتی هستند. خوشبختانه، مهارت های اجتماعی قابلیت بهبود و ارتقاء دارند. یاد گرفتن اینکه چگونه باید مهارت های اجتماعی ومهارت های ارتباطی را بهبود بخشید و مفیدتر در زندگی استفاده کرد ، نیازمند رعایت نکاتی است.
زندگی همچون یک خانه شلوغ و پراثاث و درهم و برهم است
و تو در آن غرق …
این تابلو را به دیوار اتاق مى*زنى
آن قالیچه را جلو پلکان مى*اندازى
راهرو را جارو مى*کنى
مبل*ها به هم ریخته است،
مهمان*ها دارند مى*رسند و هنوز لباس عوض نکرده*اى،
در آشپزخانه واویلاست و هنوز هم کارهایت مانده است
ادامه مطلب ...
عشق، عشق هدیه می کند
عشق، زندگی هدیه می کندعشق، درد به همراه می آورد
عشق، نگرانی می دهدنگرانی، جرات می بخشد
جرات، اعتقاد می آورداعتقاد، امید می دهد
امید، زندگی می بخش
دزندگی، عشق هدیه می کند!
عشق، عشق هدیه می کند!
آیین همسرداری و حرف زدن با همسر
ادامه مطلب ...مدیتیشن یکى از درمانهاى پیشرفته امروزى بشمار مى رود که مى تواند بطور وسیعى تحت عنوان "طب فکرى بدنی" طبقه بندى گردد .
امروزه از اضطراب بعنوان شایعترین اختلال روانپزشکى نام برده مى شود و براى بر طرف کردن آن و استرس هایش ، از تکنیکها و روشهاى مختلف داروئى و غیر داروئى استفاده مى نمایند .
یکى از این روشهاى درمانى مفید و رایج براى مشکل اضطراب ، مدیتیشن است .