X
تبلیغات
رایتل

راهی برای داشتن خانواده موفق

سخنرانی محمد جانبلاغی


فایل تصویری هیچ سیبی مزه پرتقال نمی دهد... 


سخن ران: محمد جانبلاغی


 

حجم فایل صوتی: MB 14/2


 دانلود با لینک مستقیم از مکتب زندگی

منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره

فایل تصویری هیچ سیبی مزه پرتقال

 

جانبلاغی بهترین درمانگر لکنت

 

جانبلاغی بهترین درمانگر پیش فعال

 

جانبلاغی بهترین درمانگر

 

جانبلاغی بهترین درمانگر تهران

 

جانبلاغی بهترین درمانگر ولیعصر

 

جانبلاغی بهترین درمانگر بوکان

 

جانبلاغی بهترین درمانگر خوی

 

جانبلاغی بهترین درمانگر یوسف آب

 

جانبلاغی بهترین درمانگر ونک

سه‌شنبه 2 آذر‌ماه سال 1395, 22:16 چاپ 0 نظر

مشاوره

 خبر ویژه    


محمد جانبلاغی روزانه به افراد زیادی مشاوره میدهد که زندگی اشان بهتر شود


 به نظر شما چرا افراد به روانشناس محمد جانبلاغی مراجعه میکنید در حالی که روانشناسان دیگری هم هستند که میتوانید به آنان مراجعه کنید؟


آیا شما هم میخواهید جزو این افراد باشید؟


به دلیل تماس ها زیاد لطفا هم اکنون جهت تعیین وقت مشاوره اقدام کنید و وقت خود را رزرو کنید.



هم اکنون وارد لینک زیر شوید


✴️  http://schoollife.ir/appointment-consultations/


☄ دیدگاه های کسانی که با محمد جانبلاغی مشاوره داشته اند را اینجا بخوانید:


✴️  http://schoollife.ir/appointment-consultations/



منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره
پنج‌شنبه 6 آبان‌ماه سال 1395, 13:51 چاپ

مشاوره و رواندرمانی

به فکر چاره باشیم...


آیا دوست دارید انسان شاد و موفقی باشید؟

آیا از زندگی راضی هستید؟

رابطه شما با همسرتان، فرزندتان یا شریک و همکارتان چگونه است؟


آیا میخواهید شیوه دیگری از تفکر،رفتار و زندگی را تجربه کنید؟


آیا میدانید بیشتر افرادی که با « محمد جانبلاغی » مشاوره داشته اند یا درکارگاه و سمینارهای ایشان شرکت کرده اند از زندگی اشان کاملا رضایت دارند و از همه مهم تر شادتر هستند و قدر خودشان را بیشتر می دانند؟


شما برای خوشبختی خودتان چه چاره ای اندیشیده اید؟


قبل از هر تصمیمی هم اکنون به صفحه مشورت با محمد جانبلاغی مراجعه کنیدو


زندگی را برای خود و کسانی که دوستشان دارید زیبا تر کنید...


مسئول شادی و خوشبختی شما فقط خودتان هستید...


هم اکنون برای خودتان کاری بکنید ...


✳️ مشورت با محمد جانبلاغی هم اکنون در لینک زیر:

 

✴️  http://schoollife.ir/appointment-consultations/


☎️ منتظر تماس شما هستیم...


با ادای احترام  محمد جانبلاغی

منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره

انرژی منفی را از خود دور کنید

 

زندگی با نامزد خسیس

 

مهارت مذاکره

 

خون افراد جوان و عملکرد مغز افرا

 

نشانه های یک عاشق واقعی

 

تفکر منفی

 

سکوت در مبارزه با افسردگی

 

ترکیب استفاده از ضد افسردگی‌ها و

 

دروغگویی در کودک

 

فحش دادن و ناسزاگویی افراد

پنج‌شنبه 6 آبان‌ماه سال 1395, 13:37 چاپ 0 نظر

چطور زندگی شادتری داشته باشیم؟

گاهی نرسیدن به هدف دلیل تنبلی نیست

 

برنامه‌ریزی برای زندگی شبیه تیراندازی است. باید مثل رابین‌هود خوب هدف بگیرید و با دقت و نیروی مناسب تیر را رها کنید. بیایید با کمک مهندس شعبانعلی، مدرس و نویسنده  هدف‌هایی هوشمندانه‌تر انتخاب کنیم. این هدف حتما نباید خرید یک خانه جدید یا یک ماشین لوکس باشد. شاید هدف شما کاهش وزن یا داشتن یک زندگی شادتر است.
 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

 

مشاوره رایگان ازدواج

 

مشاوره چیست

 

مشاوره چیست ؟-اصول و فنون راهنما

 

مشاوره چیست/جانبلاغی

 

راهنمایی چیست

 

مشاوره خانواده چیست

 

مشاور کیست؟

 

اهداف مشاوره

دوشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1395, 22:52 چاپ 0 نظر

چرا از پذیرفتن اشتباهاتمان می ترسیم

 

 

مجله پزشکی : 40 دقیقه در شبانه روز، سهم همه ما از ندیدن جهان است. 40 دقیقه واقعی ما از اتفاق های اطراف خود را از دست می دهیم و آن ها را نمی بینیم تا چشم های ما شبیه یک دوربین شفاف کار کند. «توهم توقف ساعت» نظریه ای است که این 40 دقیقه در دل آن کشف شده و سال هاست که دانشمندان می دانند مغز ما برای این که تصاویر را ثابت ضبط کند، در فاصله پلک زدن، تصویری را ضبط نمی کند تا آدم ها، اشیا و همه آن چه در زاویه دید ماست، درست و شفاف ثبت شود.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

vhkakhsd

 

lahvi

 

lv;c lahvi

 

nhkgn

 

طنز

 

جک

 

مشاوره

 

روانشناس عمومی

 

بهترین روانشناس خراسان

 

بهترین روانشناس دینی

پنج‌شنبه 31 اردیبهشت‌ماه سال 1394, 23:56 چاپ 0 نظر

عادات اضطرابی؛ ناخن هایی برای جویدن!

 

 

 

از نظر علم روان پزشکی عادت هایی مانند جویدن ناخن یا کندن پوست لب یا مکیدن ناخن یا شکستن انگشتان جزو عادت های اضطرابی دسته بندی می شود.

 

قرار شده به یک جلسه مهم بروید، جلسه ای که می تواند سرنوشت شغلی شما را رقم بزند. همه توصیه هایی که معمولا در این جلسات باید رعایت کنید، خودتان مرور می کنید؛ لباس مرتب، رزومه تایپ شده، پوشه های کاری، فهرستی از کارهایی که قرار است انجام دهید و... وارد جلسه شده اید اما همین که طرف مقابل شروع به صحبت می کند، ناخودآگاه انگشتتان به سمت دهان می رود و گوشه ای از ناخنتان به کمک دندان هایتان کنده می شود.

حتی یادتان نمی آید کی چنین کاری را انجام داده اید اما از واکنش طرف مقابل جلسه به خودتان می آیید. بعد از کلی خجالت حالا نمی دانید چطور از تکرار آن جلوگیری کنید. واقعیت این است که گاهی اوقات هرکدام از ما در مواجهه با اضطراب دچار عاداتی می شویم که ممکن است تا مدت ها در ما بماند.


درباره عادات اضطرابی و نحوه برخورد با آنها بیشتر بدانید

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

http

 

//jmp.blogsky.com/

 

اختلال وحشت در موقعتیهای اجتماعی

 

ویتامین ضد افسردگی زنانه

 

عادات اضطرابی؛ ناخن هایی برای جو

 

چانه‌ زنی را حرفه ای بیاموزید!

 

محاسبه مشکلات زندگی بدون چرتکه

 

کمک به همسر در مواقع افسردگی

 

روانشناسی

 

پیش به سوی شادی و خنده

دوشنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1394, 21:50 چاپ 0 نظر

«خود کم بین ها» و مشکلات روانی شان

 

 

یکی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، «عقده حقارت» یا خود کم بینی است عقده حقارت به حالت سرکوفتگی و افسردگی همراه با کینه توزی که به سبب ناکامی و تحمل رنج و خفت و حقارت پدید می آید، تعریف شده است. «احساس حقارت» داشتن، همان طور که از کلمه دومش بر می آید، یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم بگیرد. البته همان طور که از کلمه اولش هم بر می آید، نشان از این دارد که این «خودکم بینی» چندان ربطی به واقعیت ندارد و بیشتر باور و حس یک آدم است نسبت به خودش.

 

اگر در ملکوت الله پاک و منزه و بزرگ و در آیات و نشانه های او دقت کنیم، می بینیم عزت نفسی که خداوند تبارک و تعالی به ما بخشیده و ما را به وسیله آن از دیگر موجودات برتر دانسته را باید محترم بشماریم. در واقع اگر انسان نفس خود را عزت بخشد، همان نفس با عزت را نیز خواهد یافت. «عقده حقارت» دارای ماهیت فطری نبوده و اختصاص به طبقه یا قشر معینی ندارد، بلکه عارضه ای ست که علل پیدایش آن را باید در تربیت و پرورش اولیه فرد و روابط و مناسبات متقابل او با محیط در دوران کودکی تا بلوغ جست وجو کرد.مثل تبعیض، نازپروردگی، نقص عضو، عدم ارزش گذاری های خانواده برای شخص، عدم مسئولیت دادن و. ... از علل دیگر می توان این گزینه ها را نام برد.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

روانشناسی

 

انگلیش کلا÷

 

انگلیش کلاپ

 

آموزش زبان انگلیسی

 

«خود کم بین ها» و مشکلات روانی

 

سلام زبان | خانه‌ای برای تقویت ز

 

آموزش عجیب زبان انگلیسی !!!

 

زبان آموزان-آموزش زبان انگلیسی

 

EnglishLearner

 

دانلود منابع زبان انگلیسی کاردوآ

دوشنبه 24 فروردین‌ماه سال 1394, 21:18 چاپ 0 نظر

دل شما هم شور می زند؟

 

 

بین تجربه اضطراب و ویژگی‌های شخصیتی افراد، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.

 

اختلال‌های اضطرابی و افسردگی شایع‌ترین اختلال‌های اعصاب و روان در ایران هستند. شنیدن این خبر چندان هم آدم را به تعجب وانمی‌دارد. بسیاری از ما و اطرافیان‌مان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره می‌شویم. اما چنین اضطراب‌هایی تا کجا طبیعی‌اند؟ این اضطراب‌ها از کی نیازمند بررسی‌های روان‌پزشکی هستند؟ این پرسش‌ها را از دکتر مریم رسولیان، روان‌پزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، پرسیده‌ایم و ماحصل، گفتگویی شد که می‌خوانید.


خانم دکتر! در برخوردهایمان با دوستان و آشنایان، افرادی را می‌شناسیم که خیلی زود نگران می‌شوند و در ذهنشان همیشه بدترین حالت ممکن را تصور می‌کنند. اگر فرزندشان 10 دقیقه دیرتر به خانه برسد، چنان دچار اضطراب می‌شوند که انگار واقعا تصادف کرده. این را می‌توان یک اختلال روانی دانست؟

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

روانشناس عمومی بوکان

 

تبلیغات

 

تبلیغات رایگان

 

گرافیک

 

تبلیغات در مکتب زندگی

 

تعرفه تبلیغات

 

مشاوره تبلیغات

 

مشاوره کارآفرین

 

کسب و کار

 

کارآفرین

جمعه 21 فروردین‌ماه سال 1394, 15:55 چاپ 0 نظر

تکنیک های ساده برای عبور از روزهای سخت

 

تعداد زیادی راه‌حل و ترفند برای مواجه با لحظه‌های دشوار در زندگی وجود دارد اما متاسفانه در زمان سختی مفید و کمک‌کننده نیستند. تمام انسان‌ها در طول حیات با لحظات سخت روبرو می‌شوند اما تعداد اندکی موفق می‌شوند که مشکلات را از زندگی‌شان بیرون بیاندازند. در این پست از زبان جنیفر هیوستون نویسنده سایت Womanitely راه‌های ساده‌ای را معرفی می‌کنیم که می‌توانند به شما در گذراندن اوقات دشوار زندگی کمک کنند. هرچند این توصیه‌ها ساده و آشنا به نظر می‌رسند، اما مرور دوباره آن‌ها (و صد البته عمل به آن‌ها) خالی از فایده نخواهد بود.  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

شخصیت خود و دیگران را چگونه بشنا

 

شخصیت شناسی

 

تست میزان شجاعت

 

سنجش عزت نفس

 

تستی برای شناخت بهتر زندگی

 

چه چیزهایی نشان دهنده شخصیت شماس

 

«خود ذهن» در مقایسه با نظریات کو

 

شخصیت شناسى با اشکال

 

خودشناسی

 

علم النفس و فراسو از دیدگاه عرفا

سه‌شنبه 18 فروردین‌ماه سال 1394, 00:53 چاپ 0 نظر

تصاویری که نباید نگاه کنید!

 

 

بعد از تجربه مشاهده تصاویر دردناک، استرس حاد در افراد بلافاصله افزایش یافته و تا چند هفته ادامه می یابد.

 

بر اساس مطالعات، مشاهده تصاویر و صحنه های خشن از جمله صحنه های کشتار، مرگ، جنگ و بلایای طبیعی دارای اثرات ماندگار بر روان انسان بوده و اگر به طور مداوم تکرار شود، موجب آسیب های روانی جدی می گردد.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلف

 

اعتیاد

 

آلودگی هوا

 

قلب دریاچه ارومیه همچنان می تپد

 

خطر در کمین زندگی 13 میلیون ایرا

 

ادامه کاغذبازی برای نجات یک دریا

 

دخالت‌های زیست محیطی در جنگل ارس

 

رابطه مستقیم خشک شدن دریاچه اروم

 

احیای دریاچه ی ارومیه

 

آیا شوربختی سرنوشت دریاچه ارومیه

جمعه 14 فروردین‌ماه سال 1394, 21:44 چاپ 1 نظر

استرس مهم‌ترین دلیل بی‌قراری انسان‌ها

 

 

جانبلاغی پژوهشگر آسیب‌های روانی گفت: استرس یکی از مهم‌ترین علت‌های بی‌قراری انسان‌ها است که باعث بر هم ریختن آرامش می‌شود.

 

محمد جانبلاغی با اشاره به نیازمند بودن ذاتی انسان‌ها به آرامش روحی و روانی اظهار کرد: هر عاملی که باعث از هم گسیختن این آرامش شود، اضطراب و ناآرامی را فراهم می‌کند. نشانه‌ها و علائم استرس به شکل فیزیولوژیک در جسم انسان‌ها ظاهر می‌شود، به عبارتی ریتم ضربان قلب انسان تغییر پیدا می‌کند و تحت تأثیر گردش خون، چهره برافروخته و به‌‌ همان نسبت تعادل روحی انسان فرو می‌پاشد و موجب به وجود آمدن استرس می‌شود.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

تبریز، دومین شهر آلوده کشور

 

تالاب «هشیلان» جاذبه‌ای غریب در

 

آسمان تبریز در هشدار ابدی

 

آلودگی هوا علت قطعی سرطان است

 

۴ دلیل خشک شدن دریاچه ارومیه

 

پرندگان به دریاچه ارومیه می‌روند

 

رودخانه ای با طعم نمک

 

آلودگی هوا عامل ابتلا به بیش فعا

 

45 تالاب و دریاچه ایران در وضعیت

 

موج جدید بیماری های تنفسی در خوز

جمعه 14 فروردین‌ماه سال 1394, 12:45 چاپ 0 نظر

علائم جسمانی و روانی اضطراب چیست

علائم جسمانی و روانی اضطراب چیست

امیرمحمد شهسوارانی روانشناس، اضطراب را حالت برانگیختگی عنوان کرد و اظهار داشت: فرد مضطرب احساس دلشوره، نگرانی، ناآرامی و نوعی احساس مبهم ترس دارد که منبعی خارجی و مشخص برای آن متصور نیست.
 
وی افزود: یکی از حالت‌های استرس‌زا در انسان اضطراب است و در واقع اضطراب هم ایجاد استرس می‌کند و هم ناشی از آن است.
 
اضطراب روابط فردی و اجتماعی را مختل می‌کند
 
این متخصص بهداشت روان با بیان آثار اضطراب در افراد گفت: اضطراب موجب می‌شود تا فرد حالت ناسازگارانه پیدا کند و روابط  فردی و اجتماعی او مختل کد.
 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

بی وفایی همسر

 

گفتگوی زوجین

 

زوجهای امروزه!!

 

دخالت بزرگترها در زندگی فرزندان

 

ویژگی‌های مردان وفادار

 

بدبینی به همسر

 

اگر می خواهید برای شوهرتان تکرار

 

بیمارگونه همسرتان را چک می‌کنید؟

 

خیانت­ زناشویی

 

چگونه یک همسر تمام عیار داشته با

دوشنبه 10 فروردین‌ماه سال 1394, 02:32 چاپ 0 نظر

قضاوت کردن

بــــــــــــــرای اولین بار از مکتبـــــــ زندگی 

 

برنامه های صوتی محمد جانبلاغی 

 

حجم فایل: 8.69 MB 

 

تهیه شده در مکتب زندگی

 

موضوع: قضاوت کردن (روانشناسی)  

 

 

مقاله ای به قلم جانبلاغی

منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره

قضاوت کردن

 

برنامه های جانبلاغی

 

شخصیت

 

آموزش مسائل جنسی

 

آموزش زبان مادری به کجا انجامید؟

 

درس مثلثات را چه‌گونه مطالعه کنی

 

بدخطی دانش‌آموزان

 

شب امتحان، قرص ریتالین

 

پرورش فکر کودک

 

زیر گروه رشته هنر

پنج‌شنبه 28 اسفند‌ماه سال 1393, 21:57 چاپ 0 نظر

راه های مقابله با ترس از سفر کردن

 

فصل سفر نزدیک است و باید یک سری مسایل را حتما بدانید تا بتوانید یک سفر عالی در پیش داشته باشید. به طور مثال، مردم ترس های خاصی در طول سفر دارند که شاید ندانند بهترین راه مقابله با آن چیست. برخی از هواپیما و ارتفاع می ترسند و برخی هم از ندانستن زبان کشور مقصد! بعضی ها هم از اینکه دچار مسمومیت غذایی بشوند، هراسانند.

 

ترس های سفر و راه های مقابله با آنها

این تیپ نگرانی ها در همه دنیا وجود دارد و اصلا عجیب نیستند. در همین راستا، ما 10 تا از رایج ترین ترس های سفر را جمع آوری کرده و راه ها درمان آن را برایتان نوشته ایم.

 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

«قلب شکسته» واقعیت دارد

 

وابستگی عاطغی

 

وابستگی کودکان

 

فقط مادران و دختران بخوانند!

 

مقابله با ضربه عاطفی

 

هوش عشقی تان را بسنجید

 

افسردگی پس از طلاق

 

نبایدهای پس از طلاق

 

آقایان اینگونه ابراز علاقه می کن

 

رابطه عاطفی اولیه

دوشنبه 25 اسفند‌ماه سال 1393, 16:13 چاپ 0 نظر

چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟ (2)

  

 

زندگی در افسردگی، استرس یا عصبانیت علاوه بر آسیب رساندن به روح و ذهن انسان، برای جسم نیز مضر است. ما انسان هایِ پر انرژی هستیم، شور و هیجان داریم و هر کدام از حالت های روحی ما طنین خاص خود را دارند. بنابراین، طنین آن را به بهترین شکل عوض کنید. روحیه خود را تقویت کنید.  

در قسمت نخست یک‌سری راهکار برایتان نوشتیم و در این قسمت نیز مواردی جدید که بسیار مفید و کاربردی هستند، نوشته ایم. امید که مورد توجهتان قرار بگیرد. 

به این فکر کنید که چقدر فوق العاده هستید 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

آموزش ویژه جهت دانش آموزان

 

برنامه های آموزشی ویژه جهت دانش

 

هدف های آموزش و پرورش کودکان است

 

عوامل موثر درپیشرفت آموزش و پرور

 

ضرورت آموزش و پرورش استثنایی

 

آموزش و پرورش کودکان استثنایی

 

اوتیسم

 

هوش و راه‌های شکوفایی آن

 

دانش آموزان دچار نارسایی ذهنی در

 

دلایل اختلالات زبان

پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393, 21:14 چاپ 0 نظر

وقتی استرس خطرناک می شود

 

استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد. 

  

کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد.

تحقیقی که اخیرا در دانشکده پزشکی نیویورک انجام شد، مکانیسم عصبی ارتباط بین استرس مداوم و تضعیف حافظه را مشخص نمود. نتایج این مطالعه در نشریه نورون به چاپ رسیده است. این بررسی همچنین نشان داد که استرس می تواند یک عامل محرک در بروز بسیاری از بیماری های روانی باشد. هورمون های استرس بخش قشر پیشانی در مغز را تحت تاثیر قرار می دهند. این بخش از مغز عملکردهایی مانند حافظه و تصمیم گیری را کنترل می کند.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

کودکان مبتلا به مشکلات گفتاری

 

کودکان مبتلا به عقب ماندگی ذهنی

 

آموزش انفرادی و آموزش کلاسی اختل

 

آموزش کودکان مبتلا به اختلالات ی

 

یکسان ساختن آموزش کودکان کم شنوا

 

کودکان مبتلا به اختلالات عاطفی

 

آموزش ویژه کودکان عقب مانده جسمی

 

کودکان سندرم داون در معرض ابتلا

 

آموزش ویژه جهت کودکان مبتلا به ن

 

چند نکته جهت آموزش دانش آموزان ن

پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393, 21:02 چاپ 0 نظر

تقویت مثبت اندیشی

 

 

انگیزه تان را مشخص کنید
آگاه باشید چه زمانی تفکرات منفی بر شما غلبه می کنند. زمانی که خسته یا گرسنه هستید یا زمانی که فشار کاریتان زیاد است. ممکن است تفکراتتان تغییر پیدا کنند. کنترل افکار منفی به شما کمک می کند که انگیزه و سبب آن را بفهمید و این باعث می شود که بتوانید دوباره کنترل خودتان را در دست بگیرید.

خود را با شرایط وفق دهید
زمان هایی را که در گذشته منفی بینی به سراغتان آمده را به یاد آورید و به خود یاد آور شوید که چگونه آن را پشت سر گذاشته اید. حتی برای یک فرد مبتلا به منفی بینی یا کسی که دچار افسردگی است هم امید همیشه وجود دارد. سعی کنید اعتماد به نفستان را بالا ببرید و با این کار، رفتارهایتان جنبه ی مثبت بیشتری خواهند گرفت.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

مثبت اندیشی در زندگی

 

چگونه با افراد منفی و بدقلق رفتا

 

افکار مثبت

 

جایگاه «ملا نصرالدین» در فرهنگ

 

مثبت اندیشی

 

خوشبینی و بدبینی

 

اضطراب شایع ترین مشکل روانی

 

افزایش شیوع ام اس، صرع و عقب‌مان

 

استرس کوتاه مدت

 

بدانید نویسنده

سه‌شنبه 5 اسفند‌ماه سال 1393, 09:45 چاپ 0 نظر

استرس همیشه هم بد نیست

 

همه ما واژه «استرس» را در زندگی روزمره بارها و بارها به کار برده ایم اما این واژه در روانشناسی چه معنایی دارد؟ آخرین باری که از واژه استرس استفاده کردید چه زمانی بود؟ اگر امروز نبوده باشد، قطعا طی همین چند روز گذشته بوده. شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید که این «استرس» چیست که وقتی اتفاق خوشایندی مانند ازدواج برای ما پیش می آید می گوییم استرس داریم، وقتی رخدادی ناراحت کننده مانند آسیب به دوستی رخ می دهد، می گوییم استرس داریم و حتی گاهی وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، مانند وقتی که منتظر برگزاری مصاحبه شغلی هستیم، باز هم احساس می کنیم استرس داریم. اصلا آیا استفاده از واژه «استرس» در همه این موقعیت ها درست است؟

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

دل کندن در هفت مرحله

 

سپیده دانایی

 

من مدیر هستم

 

کوچولوی دوست داشتنی اعتیاد آور!

 

شلختگی ارثی است؟!

 

فحش به جای حرف عاشقانه!

 

3 نشانه اینکه شما در شرایط خطرنا

 

برای آشتی دادن دو نفر چه کار کنی

 

چه مشاغلی برای احساساتی ها مناسب

 

تبدیل کودکی سازگار به نوجوانی نا

دوشنبه 4 اسفند‌ماه سال 1393, 08:49 چاپ 0 نظر

علائم استرس کودکان

استرس در کودکان کم‌سن و سال می‌تواند به صورت‌ مکیدن شست، ناخن جویدن، انگشت در بینی کردن، شب ادراری و... باشد اما در کودکان بزرگ‌تر می‌تواند به شکل‌ پرخاشگری، بدزبانی، اذیت کردن دیگران، کابوس دیدن، دروغ گفتن، بی‌نظمی، نداشتن اعتماد به دیگران و... باشد.

 

راهکارهای ساده اما مهم

1 ـ شناخت و بررسی استرس در کودکان

کودکان بویژه خردسالان شاید بدانند که احساس ناراحتی یا خشم و عصبانیت دارند، اما ممکن است ندانند که احساس استرس یا اضطراب دارند. با کودکتان صحبت کنید و از او درباره آنچه احساس بد نامیده می‌شود، مثل دل درد یا معده درد سوال کنید و سپس به او کمک کنید تا زمان شروع این احساس را تشخیص دهد و به شما بگوید. آیا این احساس وقتی بوده که معلمش از او درس پرسیده و او بلد نبوده و بچه‌ها به او خندیده‌اند؟ آیا زمانی بوده که مادرش مریض شده است؟ آیا هنگامی بوده که دوستش با او قهر کرده است؟ ‌ پس از تشخیص این احساسات بد باید به فرزندتان کمک کرده و او را نیز راهنمایی کنید تا استرس و نگرانی‌اش را مهار کند.

ممکن است این کار در ابتدا برای او سخت باشد، اما به مرور زمان آسان‌تر خواهد شد. فقط سعی کنید با شناختن استرس کودکتان به او کمک کنید و از او حمایت و محافظت نمایید. وقتی او بتواند به شما تکیه کند و بداند که مورد حمایت شما قرار خواهد گرفت، قطعا احساس شادی خواهد کرد.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

علائم استرس کودکان

 

شیرین عسل

 

سکس درمانی

 

پارانویا

 

وابستگی

 

انواع کس

 

رهایی از وابستگی

 

مشکلات خانوادگی

 

درمان شکست عشقی

 

وابستگی عاطفی

یکشنبه 3 اسفند‌ماه سال 1393, 09:22 چاپ 0 نظر

استرس و درمان طبیعی آن

استرس و درمان طبیعی آن

استرس‌ به تمام واکنش‌های‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ گفته می شود که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند؛ این تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند.

 

پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌؛ استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزه‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.

 

گاهی استرس بیش از توان جسمی و روحی فرد است و زندگی شخص را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ نباید بگذاریم مدت استرس طولانی شود زیرا سلامت انسان را به خطر می‌اندازد.

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

آزمون بندر گشتالت

 

پرسشنامه ازدواج

 

دانلود پرسشنامه رضایت شغلی

 

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

 

دانلود فیلم روانشناسی

 

پرسشنامه خودکارآمدی

 

پرسشنامه اضطراب کتل

 

پرسشنامه رضایت شغلی jdi

 

پرسشنامه رضایت شغلی مینه سوتا

 

آزمون حافظه وکسلر

چهارشنبه 29 بهمن‌ماه سال 1393, 21:24 چاپ 0 نظر