محیطی امن و همراه با آرامش فراهم سازید.
نوع کودک آزاری را مشخص نمایید.
ارزیابی های لازم را به عمل آورید و علل و آثار احتمالی را ارزیابی کنید.
احتمال وقوع مجدد بدرفتاری را ارزیابی کنید.
چنانکه آسیب وارده، شدید به نظر می رسد هماهنگی و اقدامات لازم جهت مداوا یا بستری کردن مراجع و نیز تمهیدات قانونی را فراهم نمایید.
شرایط بهره گیری از درمان فردی، گروهی، خانوادگی و نیز بازی درمانی را ارزیابی کنید.
بهره گیری از درمان های جسمی به ویژه دارو درمانی را با متخصصان امر هماهنگ کنید.
اهداف را مشخص سازید.
حتی الامکان چارچوب زمانی درمان را مشخص کنید و در مورد طول درمان به یک تعریف مشخص و مشترک برسید.
سعی کنید زمینه های آموزش درباره مهارت های والدین، مقابله با خشم و استرس و ... را فراهم نمایید
زمینه استقلال و فردیت مراجع را فراهم سازید تا بتواند به عنوان فردی مستقل، خارج از جلسه مشاوره از مهارت های لازم بهره بگیرد. شیوه های حل مسئله، ایفای نقش و ... در این باره مؤثر واقع می شوند.
ساده ترین تعریف برای مشاوره چنین بیان شده است . مشاوره ، یک پویش یادگیری است که در آن فرد می آموزد که خویشتن را بشناسد و روابط خود را با دیگران درک نماید
معنای لغوی مشاوره ، همکاری کردن و رأی و نظر تخصصی دیگران را برای انجام دادن کاری خواستن است ( شفیع آبادی ۱۳۷۲)
مشاوره اصطلاحی کلی است که برای فرآیندهای مختلف نظیر مصاحبه کردن ، اجری آزمونها ، راهنمایی و ... به منظور کمک به افراد و یاری دادن به آنان ، برای حل مشکلاتشان و برنامه ریزی برای آینده خود به کار می رود . ( وبر ۱۹۸۵ به نقل از ساعتچی ، ۱۳۷۷)
مشاور و شما
از مشاور خود چه انتظاری می توانید داشته باشید
شما می توانید انتظار کسی را داشته باشید که با علاقه به دل مشغولی های شما گوش کرده و کمک میکند تا درک بهتری از آنها داشته باشید و بنابراین بتوانید با راحتی و کارآمدی بیشتری با مشکلاتتان مواجه شوید. مشاورتان با جدیت به (مشکلات) شما پرداخته و مایل است شما با آزادی و بطور صریح مسائل مورد علاقه خود را مطرح سازید. مشاور از شما سئوالاتی را در مورد خودتان بصورت مستقیم و مشخص خواهد پرسید. از آنجا که مشاوران عقاید مختلفی در مورد نحوه تغییر مردم دارند, آنها از نظر میزان صحبت کردن در جلسات, تکالیفی که از شما خواهند خواست و تمرکزشان بر موضوعات با همدیگر فرق می کنند. اگر می خواهید بدانید که در جلسات مشاوره چه چیزی خواهد گذشت به طریق مختلف در آن باره بپرسید. مشاوران مهارت یا دانش "جادویی" ندارند و نمی توانند بطور مستقیم مشکلات شما را حل و فصل نمایند. مشاور می خواهد که با شما کار کند ولی آنچه را که خودتان می توانید انجام دهید, برای شما انجام نخواهد داد. به استثنای پیشامدهای غیر معمول (از قبیل خطر خودکشی) مشاور در رابطه با مسائل بیان شده از جانب شما به شدت راز دار خواهد بود و در موارد استثنایی فوق الذکر نیز موضوع را به صورت صریح با شما در میان خواهد گذاشت.
ادامه مطلب ...
شبکههای اجتماعی تلفن همراه روزبهروز همهگیرتر میشوند اما یکی از اولین و معروفترین این شبکهها وایبر است که افراد زیادی از دوست و آشنا گرفته تا اقوام و فامیلهای دور و نزدیک را در آنها میبینیم، اما حضور در این شبکهها چندان هم ایمن نیست و مشکلاتی را ایجاد میکند. دکتر رزاقی، روانشناس و مشاور به شما میگوید که وایبر برای سلامت روحیتان چه آسیبهایی دارد و چطور باید از این خطرات در امان بمانید.
دوری از خانوادهها
یکی از دلایل حضور افراد برای عضویت در گروههای مختلف وایبر این است که با حضور در این فضای مجازی میتوانند با افراد بیشتری در تعامل باشند، ارتباطات اجتماعیشان را گستردهتر کنند، به مسافرت بروند و دستهای از کمبودهایشان برطرف شود. گاهی اوقات هم شرایط زندگی به گونهای است که فرصتی برای معاشرت با افراد و دوستان باقی نمیماند و ناچاریم برای آگاهی از حال و احوال اطرافیان به فضای مجازی پناه ببریم. بهطور مثال فردی که از صبح سر کار میرود، بیشتر اوقات روز در محیطهای بسته کار میکند و دایره ارتباطات محدودی دارد، چنین فردی از راه برقراری ارتباطات در شبکههای اجتماعی میتواند تبادلات اجتماعی بیشتری داشته باشد اما این موضوع همیشه هم بیعیب و نقص نیست.
مطالعات جدید که در انگلیس اجام شده است نشان می دهد که پیادهروی گروهی و منظم خطر سکته، بیماریهای قلبی و افسردگی را کاهش میدهد. نتایج این مطالعات در مجله انگلیسی “پزشکی ورزشی” منتشر شده است و مطالعات آن در دانشگاه UEA انگلیس انجام شده است.
راهنمای فعالیت فیزیکی آمریکا پیشنهاد داده است که افراد بزرگسال حداقل در هفته 15 دقیقه فعالیت متوسط هوازی مانند پیادهروی سریع داشته باشند. با این حال گزارشها حاکی از آن است که در سال 2013 نیمی از آمریکاییها این میزان فعالیت را نداشتهاند.
مشاوره در زمینه های : مشکلات کودکان، نوجوانان و جوانان، مشکلات رفتاری، ارتباطی یا روانشناختی، افسردگی ، وسواس، استرس، اختلال های شخصیتی ، اختلال خوردن، ازدواج،عشق و شکست عشقی، مشکلات خانوادگی و زناشویی، و مسائل جنسی در سنین مختلف و... است.
شماره تماس : 27 22 239 0939
لطفا بدونه وقت قبلی تماس نگیرید.جهت گرفتن وقت قبلی نام یا نام خانوادگی خود را برای ما پیامک نمایید. تا روز و ساعت مشاوره برای شما ارسال گردد.
قبل از شروع بهتر است توجه داشته باشید که هیچ یک از این روشها جهت سوء استفاده و یا آسیب رساندن به مخاطب نیست.
در واقع این مقاله می خواهد به شما کمک کند تا به روشهای روانشناسی بر روی اطرافیان خود تاثیرگذار باشید بدون این که به آنها تهاجم کنید تا مجبور به کاری شوند و یا احساس بدی در آنها ایجاد شود.
۱۰- از او منتفع شوید
داستانی حکایت از این دارد که یکبار بنجامین فرانکلین میخواست بر مردی تاثیرگذار باشد که از قضا آن مرد فرانکلین را دوست نداشت. او از آن مرد درخواست کرد که کتاب ارزشمند و نادری را به او قرض دهد و پس از گرفتن کتاب با مهربانی از او سپاسگذاری کرد. در نتیجه آن مرد که هرگز دوست نداشت با فرانکلین صحبت کند تبدیل به دوست خوب او شد. به گفته خود فرانکلین: «هنگامی که کسی به شما مهربانی کرده یا لطفی در حقتان میکند، انجام یک محبت دیگر نسبت به شما برایش سادهتر از کسی است که شما به او محبت کرده باشید»
جدا از مواقعی که هرکدام از ما دچار مشکل شده و احساس می کنیم تا باید با روانشناس یا مشاور تماس گرفته و از کمک های تخصصی او بهره مند شویم، موقعیت هایی وجود دارد که بهتر است در راستای پیشگیری از بروز مشکلات، قرار ملاقاتی با روانشناس داشته و یا با شرکت در کارگاه آموزشی سطح اطلاعات خود را بالا ببریم.
در این مطلب قصد داریم تا ده موقعیتی را که به صورت معمول مراجه به روانشناس می تواند از بروز مشکلات تا حد زیادی جلوگیری کند و در رابطه با این موضوعات کمک کند و یا داشتن مسائل را کاهش دهد، به شما معرفی کنیم. با ذکر این نکته که این موقعیت ها به خودی خود آسیب رسان نیستند و مراجعه به روانشناس در این شرایط بیش از همه به منظور پیشگیری از بروز مشکلات بعدی است.
1- بلوغ و دوران نوجوانی
اینکه شما فرزندتان در سن بلوغ باشد و یا خودتان در حال طی کردن این دوران حساس هستید، تفاوتی ندارد، کسب اطلاعات درست و کامل در رابطه با این دوران می تواند کمک بزرگی برای شما بوده و احتمال بروز مشکل را کاهش دهد.
2- شکست در روابط صمیمانه
به صورت کلی در زمانی که ما در زندگی در هر زمینه ای دچار شکست می شویم، نیاز به کمک داریم تا بتوانیم خودمان را پیدا کنیم و به بازسازی دوباره زندگی خود بپردازیم. اما شاید شکست در روابط صمیمانه و به اصطلاح شکست عشقی حساسیت بیشتری دارد. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشیم یادگیری مهارت هایی است که بتواند احتمال بروز شکست را برای ما کاهش داده و یا در صورت بروز چنین اتفاقاتی آسیب پذیری ما را کم کند.