X
تبلیغات
رایتل

سایت تخصصی مشاوره و روانشناسی

راهی برای داشتن خانواده موفق

قوانین صلح بعد از جر و بحث چیست؟

در زندگی مشترک، موضوعات زیادی وجود دارد که موجب اختلاف نظر میان زوجین می شود‎

 

مطمئنا هیچ کس از دعوا کردن استقبال نمی کند مخصوصا اگر با شریک زندگی اش باشد. اما گاهی اختلاف وجود دارد و مزه نمک زندگی کنار تفاهم ها خود را نشان می دهد. حال اگر خدای نکرده دلخوری و ناراحتی‌ای پیش آمد، چگونه می توان از یک جروبحث به صلح سازنده رسید؟

 

اسلام مثل همیشه راه نجات را به روی زنان یا مردانی که از  و جدایی عاطفی از یکدیگر رنج می‌بردند باز کرده تا فضای خانواده‌ها با جنگ و جدل بین زن و شوهر ناآرام نشود بلکه صلح و آشتی در خانواده به‌وجود آید و هر یک از زن و شوهرها برای آشتی کردن و گفت‌و‌گو با همسر از دیگری پیشی بگیرد.  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 14 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 23:03 | چاپ مطلب 0 نظر

ردپای مشکلات جنسی در طلاق

ردپای مشکلات جنسی در طلاق‎

 

شیوع اختلالات جنسی در ایران و کشف ردپای مشکلات جنسی در لایه های زیرین مراجعات افراد و تاثیرش در طلاق بتدریج ضرورت تاسیس کلینیک های سلامت جنسی را برای متخصصین و مسئولان امر روشن کرد، با این وجود هنوز شرم حضور و برخی باورهای فرهنگی مانع شناخت عمومی جامعه از این مراکز و استفاده از خدمات تخصصی آن است.

 

دکتر رمضانی، فوق تخصص سلامت جنسی  برخی نقاط مبهم در باره ضرورت و کارکرد کلینیک های جنسی اشاره می کند. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 14 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 23:01 | چاپ مطلب 0 نظر

خویشتنداری جنسی

جوانان تا زمانی که ازدواج میسر شود باید خودکنترلی جنسی داشته باشند

 

با توجه به این موضوع که سن ازدواج بالا رفته، فاصله زمانی میان بلوغ جنسی و ازدواج نیز زیاد شده است. این مقاله به این سوالات پاسخ میدهد که تا زمانی که ازدواج میسر شود، با غریزه جنسی چه باید کرد؟ از طرف دیگر ممکن است امکان ازدواج تا سالیان طولانی میسر نشود یا حتی عده ای ناخواسته مجرد بمانند، در اینصورت تکلیف چیست؟

 

در پاسخ به این سوالات علم و دین خودکنترلی و تقوا، خودارزشی و عزت و وجدان را به جوانان پیشنهاد می کند تا رفتار متعادل داشته باشد. راه و روش کمک گیری از این اصول را با این راهکارها تمرین کنید:

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 13 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 21:53 | چاپ مطلب 0 نظر

خواسته های جنسی آقایان که نمی گویند

مردان مختلف خواسته های جنسی متفاوتی دارند‎

 

بعضی از زن ها، همه مردها را مثل هم دانسته و فکر می کنند خواسته های جنسی همه آن ها مانند هم است. بدون شک این تفکر اشتباه است. مردان مختلف خواسته های جنسی متفاوتی دارند.


چگونه خواسته های جنسی ام را به همسرم بگویم؟
اکثر آقایان خواسته هایی از همسرشان دارند که به هرعلت آنها را به زبان نمی آورند و به اصطلاح  رودربایسی دارند، نیازهای جنسی در صورت برآورده نشدن باعث بی میلی طرف مقابل به رابطه جنسی می شود، بد نیست به برخی از این خواسته های جنسی آقایان توجه کنید. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 13 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 14:35 | چاپ مطلب 0 نظر

رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، این فواید را خواهد داشت

رابطه جنسی که از سر علاقه باشد وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد‎

 

رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، ترشح هورمون‌هایی را به دنبال دارد که وضعیت فیزیکی و روحی انسان را بهبود می‌دهد. البته رابطه جنسی که از سر علاقه باشد، فواید دیگری نیز دارد.

دوست دارید بدنتان آماده و قوی باشد، پوست بهتری داشته باشید، خلقتان باز باشد؟ فقط رابطه جنسی بیشتری داشته باشید.
  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 13 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 10:45 | چاپ مطلب 0 نظر

تفکرات اشتباه درباره تفاهم در زندگی مشترک

همه زوجین به دنبال تفاهم هستند 

 

همه زوجین به دنبال تفاهم هستند و تمام جوان های دم بخت هم به دنبال فردی می گردند که با او تفاهم داشته باشند. در این بین، این کلمه آنقدر بسیط است که معمولا تعریف دقیقی از آن در ذهن افراد یا جامعه وجود ندارد. تعریفی که بیشتر مواقع شنیده می شود این است که «حرف هم را بفهمیم»؛ حال این فهمیدن حرف های طرف مقابل دقیقا به چه موضوعاتی تعلق می گیرد معلوم نیست.

در اینجا سعی می شود چند اشتباه رایج درباره تفاهم تذکر داده شود و سپس به یک تعریف جامع از تفاهم پرداخته شود. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: جمعه 2 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 15:46 | چاپ مطلب 0 نظر

قهرمان یا قربانی ...


یک کارگاه استثنایی برای شما:

آیا میخواهید قهرمان زندگی خود باشید یا قربانی آن؟

کارگاهی متفاوت از محمد جانبلاغی

برای مردان و زنانی که نمیخواهند عادی باشند و عادی زندگی کنید…

انتخاب با شماست…

تاریخ ۲۸ شهریور

در تهران، خیابان ولی عصر بالاتر از سه راه عباس آباد (به سمت ونک) ، نبش کوچه نادر، ساختمان پزشکان۲۱۰۹، طبقه سوم  منتظر حضورتون هستم.

هزینه سرمایه گذاری در این کارگاه ۱۲۰ هزار تومان است. که با:

۷۰ درصد تخفیف.

بله با ۷۰ درصد تخفیف برگزار می شود.

فقط ۳۶ هزار تومان است

ظرفیت شرکت در این کارگاه محدود است.

تلفن های ثبت نام:

 ۲۲ ۱۱۱ ۸۸۷ – ۰۲۱

۹۹ ۴۰ ۵۲۰ ۰۹۳۶




تاریخ ارسال: جمعه 26 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 22:20 | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه زمان بیشتری را با عشق تان بگذرانید؟

زمانی با شریک زندگی تان قرار بگذارید که ذهن تان درگیر هیچ مسئله دیگری نباشد‎

 

گاهی احساس می کنید که زمان با هم بودن واقعا محدود است و فقط می توانید برای دو یا سه ساعت در روز یا حتی هفته او را ببینید. اما نگران نباشید، با به کار بردن چند ترفند، قادر خواهید بود که زمان با هم بودن و به هم نسبت شادی میان تان را افزایش دهید.

اگر در حال تجربه یک رابطه عاطفی هستید، طبیعی است که بخواهید زمان بیشتری را با شریک زندگی تان بگذرانید. اما گاهی احساس می کنید که زمان با هم بودن واقعا محدود است و فقط می توانید برای دو یا سه ساعت در روز یا حتی هفته او را ببینید. اما نگران نباشید، با به کار بردن چند ترفند، قادر خواهید بود که زمان با هم بودن و به هم نسبت شادی میان تان را افزایش دهید. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 23 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 09:01 | چاپ مطلب 0 نظر

با همسری که تحقیرم می‌کند چه کنم!

رای خاتمه دادن به رفتارهای نامطلوب همسرتان، از قالب قربانی بودن رها شوید‎

 

تا به کی می‌خواهید نقش قربانی را بازی کنید؟ برای خاتمه دادن به رفتارهای نامطلوب همسرتان، شایسته است از قالب قربانی بودن رها شوید و از حق خود دفاع کنید، دفاع از حق به معنای عصبانیت، تهدید، قهر، انتقاد کوبنده و... نیست بلکه باید بتوانید در مقابل رفتارهای غیرمنصفانه همسرتان، با حفظ حرمت، مقابله مثبت کنید، چه بسا تا زمانی که شما پذیرای درخواست‌های ناموجه ایشان باشید، همسرتان به اشتباه گمان می‌کند که سبک زندگی‌ اش درست است و نیازی به هیچ تغییری نیست.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 17 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 12:18 | چاپ مطلب 0 نظر

به خاطر این موارد با همسرتان بگو مگو نکنید!

در زندگی مشترک، موضوعات زیادی موجب اختلاف نظر می شود اما برخی از آنها ارزش دعوارا ندارد

 

مطمئنا هیچ کس از دعوا با شریک زندگی اش لذت نمی برد. در زندگی مشترک، موضوعات زیادی وجود دارد که موجب اختلاف نظر میان زوجین می شود اما برخی از آنها واقعا ارزش دعوا و نزاع را ندارد. اگر شما هم سر موضوعاتی که در اینجا به آنها اشاره کرده ایم، با همسرتان بگومگوی مدام دارید، همین حالا شیوه رفتارتان را تغییر دهید.
  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 16 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 12:59 | چاپ مطلب 0 نظر

خانمها در زمان رابطه جنسی به این موارد فکر نکنید

رابطه جنسی

بهتر است از رابطه جنسی خود لذت ببرید و به چیز دیگری فکر نکنید

 

در مورد خانم ها این احتمال وجود دارد که هنگام رابطه جنسی به موارد خاصی فکر کنند. اما بهتر است از رابطه جنسی خود لذت ببرید.

خانمها در حین رابطه جنسی به چه چیزهایی فکر می کنند؟
حتی اگر رابطه جنسی فعالیتی مناسب باشد،  


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 15 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 23:11 | چاپ مطلب 1 نظر

چگونه همسر خود را عاشق خود کنیم

کنترل مرد عاشق به‌مراتب راحت‌تر از کنترل مرد هوس‌باز است‎

 

کنترل مرد عاشق به‌مراتب راحت‌تر از کنترل مرد هوس‌باز است. برای خانم‌ها دشوار است که بعد از چند سال اول ازدواج همسرانشان را به خودشان علاقه‌مند نگه دارند، چون هوس بعد از مدتی کوتاه از بین می‌رود و مردها ذاتاً بعد از ارضای هوس‌هایشان علاقه‌شان را از دست می‌دهند.
برای اینکه مردتان را همچنان علاقه‌مند و مشتاق نسبت به خودتان نگه دارید، باید نقش یک اغواگر را بازی کنید، او را به بند بکشید و باعث شوید که عاشقتان شود.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: جمعه 12 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 13:57 | چاپ مطلب 0 نظر

فن بیان‌تان را اینطوری تقویت کنید


مدیران کسب‌وکار به ارتباطات اهمیت زیادی می دهند

 

مدیران کسب‌وکار به ارتباطات اهمیت زیادی می دهند. اگر می خواهید ارتباطات مؤثری برقرار کنید، تسلط بر آنچه لازم است بگویید و چگونگی بیان آن، فاکتورهای مهمی هستند.

راز افرادی که در ارتباط برقرار کردن مهارت دارند، چیست؟ همه‌چیز به رساندن پیام مربوط است. در ادامه‌ی این مقاله یاد می گیریم چگونه فن بیان‌مان را تقویت کنیم و واضح‌تر صحبت کنیم.
  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: یکشنبه 7 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 15:45 | چاپ مطلب 0 نظر

این نکته ها می گوید کسی که با او ازدواج کرده اید بهترین است!!!!

در ازدواج موفق تصمیم ها را یک طرفه نمی گیرند

 

خیلی ها وقتی وارد زندگی مشترک می شوند، برایشان سوال های مختلفی درباره ماهیت و درست بودن انتخاب شان پیش می آید.«مجله تایم» به تازگی گزارشی را منتشر کرده که در آن، به 14 نشانه در زوج های موفق اشاره شده است. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: یکشنبه 24 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 16:24 | چاپ مطلب 0 نظر

مهارت های لازم برای ازدواج موفق

ازدواج هدیه ای برای پایان دوران تجرد شماست‎

 

ازدواج برای همه است. این موهبتی ارزنده از جانب پروردگار است. ازدواج هدیه ای برای پایان دوران تجرد شماست.. اگر شما از نسل آدم و حوا هستند، خدا فرد ویژه ای را برای اغلب شما خلق کرده است ! سوال این است که آیا شما برای حضور آن فرد خاص آماده هستید و اینکه اصولا انتخاب این فرد را در زندگی تان چقدر جدی گرفته اید؟

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: یکشنبه 24 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 16:21 | چاپ مطلب 0 نظر

شکست عاطفی

اگر در حال حاضر، از یک شکست عاطفی عبور می کنید و لحظات سختی را می گذرانید، من محمد جانبلاغی میخواهم کمکتان کنم که از این شکست عاطفی بیرون بیایید:

 ۱٫من خودم را دوست دارم. شاید مسخره باشد اما ادامه مطلب “شکست عاطفی”

تاریخ ارسال: شنبه 23 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 22:29 | چاپ مطلب 0 نظر

تحصیلات، درک و فهم و استعداد را سرکوب می‌کند؟

روش‌های آموزشی امروزی درک و فهم را سرکوب می‌کنند

 

جف مالگان از اندیشکده بریتانیایی نستا (Nesta) آن را «ظهور دانشگاه چالش‌محور» می‌نامد. در 15 سال گذشته ده‌ها نمونه از این موسسات از شیلی تا چین افتتاح شدند و تعداد بیشتری نیز در برنامه قرار دارند.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 21 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 23:37 | چاپ مطلب 0 نظر

شناخت تفاوت های زن و مرد برای ازدواج

خداوند در خلقت زن و مرد چه از لحاظ جسمی و چه روحی و روانی، تفاوتهایی قائل شده است

 

خداوند در خلقت زن و مرد چه از لحاظ جسمی و چه روحی و روانی، تفاوتهایی قائل شده است. فلسفه ی این  تفاوتها در این است که پیوند میان زن و مرد را محکم میکند. و حقوق و وظایف را در زندگی خانوادگی تقسیم میگرداند. واقعیت این است که بین مرد و زن و نر و ماده حتّی در حیوانات و گیاهان تفاوتهای اساسی وجود دارد. پس بهتر است قبل از ازدواج بیشتر در مورد این تفاوت ها بدانیم.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 21 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 05:19 | چاپ مطلب 0 نظر

در رابطه جنسی با همسرتان از این کارهای غلط دوری کنید!

رابطه جنسی خوب در گرو ارتباط مناسب است

 

اگر می خواهید رابطه جنسی تان را کیفیت ببخشید بهتر است کمی تغییرات در نزدیکی تان بدهید و با این کار تمایل به برقراری رابطه جنسی را در همسرتان بالا ببرید می خواهیم روش های موثر در این زمینه را برایتان توضیح دهیم با ما همراه باشید.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 21 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 00:19 | چاپ مطلب 0 نظر

با حواس پرتی ام چه کنم!؟

تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را می‌گذارد

 

تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را می‌گذارد. این مشکل برای بیشتر افراد زمانی رخ می‌دهد که خسته و بی‌حوصله هستند. در این مقاله نگران‌کننده‌ترین بهانه‌هایی که به ما کمک می‌کنند تا در کار خود سهل‌انگاری کنیم آورده شده است...

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 20 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 16:22 | چاپ مطلب 0 نظر

نشانه های یک عاشق واقعی

 او به شما آزادی لازم را می دهد و هیچگاه شما را مجبور به کاری که دوست ندارید، نمی کند.

• تمام دوستان او شما را می شناسند و زمانی که ملاقات شان می کنید، در مورد شخصیت و محل کار و علاقمندی هایتان اطلاع دارند زیرا شریک زندگی تان همیشه از شما پیش آنها سخن می گوید.

• او شما را به خانواده اش معرفی کرده است یا به زودی قصد آن را دارد.
 

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 19 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 09:37 | چاپ مطلب 0 نظر

در رابطه جنسی با همسرتان از این کارهای غلط دوری کنید!

رابطه جنسی خوب در گرو ارتباط مناسب است

 

اگر می خواهید رابطه جنسی تان را کیفیت ببخشید بهتر است کمی تغییرات در نزدیکی تان بدهید و با این کار تمایل به برقراری رابطه جنسی را در همسرتان بالا ببرید می خواهیم روش های موثر در این زمینه را برایتان توضیح دهیم با ما همراه باشید.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 19 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 09:25 | چاپ مطلب 0 نظر

چطور زندگی شادتری داشته باشیم؟

گاهی نرسیدن به هدف دلیل تنبلی نیست

 

برنامه‌ریزی برای زندگی شبیه تیراندازی است. باید مثل رابین‌هود خوب هدف بگیرید و با دقت و نیروی مناسب تیر را رها کنید. بیایید با کمک مهندس شعبانعلی، مدرس و نویسنده  هدف‌هایی هوشمندانه‌تر انتخاب کنیم. این هدف حتما نباید خرید یک خانه جدید یا یک ماشین لوکس باشد. شاید هدف شما کاهش وزن یا داشتن یک زندگی شادتر است.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 22:52 | چاپ مطلب 0 نظر

نکات طلایی که پیش از ازدواج باید بدانید!

آموزش پیش از ازدواج

اگر تا 23 سالگی برای ازدواج صبر کنید، احتمال اینکه طلاق بگیرید بسیار کمتر می‌شود

 اتفاقا برخلاف داستان‌های قدیمی، رابطه‌ها به سادگی ایجاد نمی‌شوند و ساختن آن‌ها زمان می‌خواهد. بنابراین ما نکات بسیار خوبی را بر اساس پژوهش‌های انجام شده در حوزه علوم اجتماعی جمع‌آوری کرده‌ایم.

 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 22:45 | چاپ مطلب 0 نظر

مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی

رژیم غذایی برای میگرن, سردردهای مزمن


دریافت زیاد نمک به تشدید سردرد منجر می‌شود

 می گویند سری که درد می‌کند دستمال نمی‌بندند، اما ما می‌گوییم سری را که درد می‌کند، باید دستمال بست. البته منظورمان از دستمال بستن، رعایت اصولی با تغییر سبک زندگی بویژه از طریق تغییر الگوی غذایی است، اما مگر سردرد بویژه از نوع میگرنی تحت تاثیر نوع تغذیه تشدید می‌شود؟

  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 21:12 | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه به کودک رفتار خوب بیاموزیم؟

رفتار با کودک,طرز رفتار با کودک


 آموختن رفتار و کار خوب به جای بازداشتن کودک از رفتار و کار بد 

در بسیاری از جوامع ، پرروش ، تعلیم و تربیت به معنی بازداشتن کودکان از کار و رفتار بد بوده است. نیمی از وظیفه ی پدر و مادر درست مانند افسر پلیسی است که سر چهار راهی ایستاده و فقط منتظر و مواظب کسی است که تخلف کند تا او را جریمه کند.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 21:11 | چاپ مطلب 0 نظر

به این مردان هرگز وابسته نشوید، خطرناکند!!

ممکن است بعضی از رابطه ها به وابستگی منجر شود

 

می خواهیم که با معرفی نشانه ها و مسائلی به جوانان کمک می کند بدانند چه زمانی وقت آن است که یک وابستگی عاطفی را تمام کنند. چون سرانجامی در چارچوب ازدواج موفق ندارد. این جور وقت‌ها شکست عاطفی خوردن، بسیار بهتر از ماندن در یک رابطه با یک تلخی مزمن است. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 18 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 21:06 | چاپ مطلب 0 نظر

چرا نباید خودتان را با دیگران مقایسه کنید؟

همه رو با خود مقایسه کردن

وقتی خود را مدام با دیگران مقایسه می کنید، دچار نوعی بیماری و ضعف هستید

 

وقتی از خودتان راضی نیستید و مدام خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، دچار نوعی بیماری و ضعف هستید. در واقع شما یادتان رفته است که خودتان را با ابزارهای خودتان قضاوت کنید. حال ببینیم چگونه می توانیم خودتان را ارزشمند ببینید و کمتر برای خودتان خط و نشان بکشید؟
نخستین گام برای رهایی شما از احساس ناتوانی و داشتن اعتماد به نفس این است که خود را دست کم نگیرید و واژه مقایسه را از فرهنگ لغات خود حذف کنید، زیرا با قرار دادن خودتان در معرض مقایسه، خود را ناتوان تر احساس می کنید. به علاوه بهتر است از آنچه دارید راضی  باشید، زیرا در غیر این صورت نمی توانید احساس آرامش و رضایت خاطر داشته باشید.

 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 17 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 17:08 | چاپ مطلب 0 نظر

نامزدی دوران شیرینی است اگر....

نامزدی مرحله ای است برای شکل گیری یک زندگی جدید‎

 

نامزدی دوران خوشی هاست، پس از مراحل پر استرس خواستگاری، بله برون و شیرینی خوران، باید روزهای خوبی در انتظار زوج باشد.

نامزدی همانطور که از اسمش مشخص است؛ مرحله ای است برای شکل گیری یک زندگی جدید؛ یعنی قرار است گزینه ای باشید برای ازدواج و ادامه مسیر زندگی. پس به سلامت گذر کردن از آن، آنطور که به نظر می رسد کار آسانی نیست. خیلی از نامزدی ها قبل از رسیدن به مرحله اصلی به پایان رسیده و خیلی ها هم البته با موفقیت رفته اند مرحله بالاتر. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 14 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 20:50 | چاپ مطلب 0 نظر

من همینم که هستم!


گاهی اوقات ما سعی می‌کنیم به دنیا نشان بدهیم که بی‌عیب و نقص هستیم؛ به این امید که دیگران ما را بپذیرند و دوست داشته باشند. اما در توان ما نیست که همه را راضی نگه داریم؛ پس بهتر است از همان ابتدا به این منظور تلاش نکنیم.

زیبایی ما در آسیب‌پذیری ما، احساسات پیچیدۀ ما، عیب‌ها و نقص‌های ما نهفته است. هنگامی که بپذیریم در‌ واقع چه کسی هستیم و از تلاش برای تبدیل شدن به کسی که دیگران انتظار دارند دست بکشیم، در حقیقت به استقبال رابطه‌های واقعی، شادی‌ حقیقی و موفقیت‌های بزرگ رفته‌ایم. هیچ نیازی به داشتن نقاب نیست. لزومی ندارد تظاهر کنید که کسی غیر از خودتان هستید. لازم نیست چیزی را به کسی اثبات کنید؛ زیرا…

۱- برای تحت‌تأثیر قرار‌ دادن دیگران باید خودتان باشید.
در درازمدت بهتر است دیگران برای آنچه که هستید از شما نفرت داشته باشند، تا اینکه برای آنچه که نیستید دوستتان داشته باشند. در‌واقع، تنها روابطی در طولانی مدت دوام می‌آورند که شما را تبدیل به انسان بهتری کنند؛ بدون اینکه از شما فرد دیگری بسازند.


ادامه مطلب...

تاریخ ارسال: دوشنبه 14 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 20:45 | چاپ مطلب 0 نظر

در مورد رابطه جنسی با همسر قبلی، به همسر جدیدم چه بگویم؟

آموزش رابطه جنسی


پرسیدن همسر دوم از رابطه جنسی اش با همسر قبلی واقعا جایز نیست

 

برخی اوقات در روابط همسرداری پیش می آید که همسر دوم خانمی از رابطه جنسی اش با همسر قبلی اش سوال می کند. در این مواقع خانم در برابر این سوال نمی داند چه پاسخی دهد.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 10 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 11:55 | چاپ مطلب 0 نظر

چطور در جمع مثل آب خوردن حرف بزنیم؟

کم حرف زدن

برای غلبه بر احساس دستپاچگی در جمع  از خودگویی های مثبت استفاده کنید

 

افرادی که اعتماد به نفس شان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند. خودگویی (گفت و گو با خود) های مثبت، مهربانی با خویشتن، توجه به دیگران، اندیشیدن به اینجا و اکنون، غلبه بر ناآرامی های عصبی و مشاهده پیامد مثبت از جمله راهکارهایی است که در این زمینه توصیه می شوند.
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 8 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 12:30 | چاپ مطلب 0 نظر

راهکارهای افزایش تمرکز و حضور ذهن

تمرکز حواس


انجام امور روزانه بدون داشتن ذهنی شفاف مانند نقش بازی کردن به عنوان یک عروسک است‎

 

وقتی نمی توانید روی موضوعی تمرکز داشته باشید و توجه تان برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت خاص باشد، تنها یکی از علائم نشاندهنده این است که باید هرچه زودتر ذهن تان را پاکسازی کنید.
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 7 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 06:49 | چاپ مطلب 0 نظر

هدف گذاری هم قوانین خاص خودش را دارد

هدف از زندگی

اگر می خواهید موفق شوید، باید هدفی را برای خود مشخص کنید‎

 

آیا تاکنون فکر کرده اید که در ۵ سال آینده قصد دستیابی به چه مواردی دارید؟ آیا هدف مشخص و روشنی برای خودتان در رابطه با کسب وکار مشخص کرده اید؟ آیا می دانید در پایان امروز قصد دستیابی به چه چیزی دارید؟
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 7 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 00:49 | چاپ مطلب 0 نظر

در محل کار؛ درباره این موضوعات صحبت نکنید

هر کاری که انجام می دهید در برابر درآمدتان ارزیابی می شود

 

اگر به همکاران خود نزدیک نباشید و خود حقیقی تان را با آنها همراه نکنید، مطمئنا نمی توانید یک شبکه حرفه ای قوی را ایجاد کنید اما افشای هر چیزی در محل کار، نه تنها ضرورت ندارد، بلکه گاها مشکل ساز نیز می شود چرا که آشکار ساختن چیزهای اشتباه می تواند تاثیر مخربی بر زندگی شغلی شما داشته باشد.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 7 تیر‌ماه سال 1395 ساعت 00:46 | چاپ مطلب 0 نظر

به خاطرعشق،ازدواج نکنیم

عشق یعنی

عشق برآورده کننده همه ی نیازهای زن و شوهری نیست‎

 

عشق برآورده کننده همه ی نیازهای زن و شوهری نیست. وقتی شما و همسرتان زیر یک سقف می روید، چیزهای دیگری هم برایتان مهم می شوند. چیزهای زیادی هستند که از عشق مهم ترند. چیزهایی مثل احترام متقابل، داشتن اهداف مشترک، تلاش برای سازگار شدن با خصوصیات اخلاقی همدیگر و سازگاری با اقتضائات زندگی مشترک.
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 2 خرداد‌ماه سال 1395 ساعت 19:08 | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه یک رابطه عاطفی را تمام کنیم؟

تمام کردن یک رابطه عاطفی

تمام کردن یک رابطه عاطفی به هیچ وجه ساده نیست

 

تمام کردن یک رابطه عاطفی به هیچ وجه ساده نیست. اما یادتان باشد که قبل از هر تصمیمی، خوب در مورد دلایلی که به خاطر آن دارید از عشق زندگی تان می گذرید، فکر کنید. این را هم در نظر بگیرید اگر چه در حال حاضر او را نمی خواهید اما روزی او عشق زندگی تان بوده است، پس در تصمیمات خود صادق باشید. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 19 اردیبهشت‌ماه سال 1395 ساعت 20:02 | چاپ مطلب 0 نظر

لطفـا مـرا بشنـو، گفت‌وگو با شریک زندگی‌مان را بیاموزیم

گفت‌وگو با شریک زندگی‌

یکی ‌از ‌مشکلات بین همسران، این است که نمی‌دانند چطور درباره موضوعات مختلف صحبت کنند

 

تردیدی نیست زنان و مردان در بسیاری از موارد از جمله چگونه اندیشیدن، صحبت کردن و رفتار‌های خود، با یکدیگر متفاوتند، ولی برای برقراری یک ارتباط موفق و نتیجه‌بخش، باید ببینیم چگونه می‌توان با وجود تمام این تفاوت‌ها، ارتباطی به دور از تنش و جر و بحث داشت، یعنی در واقع گفت‌وگو با شریک زندگی‌مان را بیاموزیم. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 19 اردیبهشت‌ماه سال 1395 ساعت 11:21 | چاپ مطلب 0 نظر

مقدماتی برای دو تا شدن

موقعیت ازدواج

عاشق شدن و دل دادن راهی است که در بیشتر مواقع جوانها را به این فکر می اندازد که ازدواج کنند 

 

عاشق شدن و دل دادن راهی است که در بیشتر مواقع جوانها را به این فکر می اندازد که ازدواج کنند و تشکیل خانواده بدهند در حالی که این دلدادگی تنها، برای تشکیل خانواده کافی نیست.

روند دل سپردن و عاشق شدن شبیه مدرسه ای است که باید وارد آن شده و اطلاعات کافی کسب کرده و در نهایت از آن فارغ التحصیل شوید. زندگی زناشویی نیازمند پیش نیازهایی است که از راه شناخت و آگاهی بدست می آیند. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 18 اردیبهشت‌ماه سال 1395 ساعت 09:33 | چاپ مطلب 0 نظر

برای رسیدن به یک ازدواج موفق

ازدواج دشوار است و نیاز به آموزش دارد

 

ازدواج دشوار است و نیاز به آموزش دارد.آن نیاز به آموزش دارد زیرا ما چیزی از مهارت های قبل از ازدواج نمی دانیم. در حالی که در طول زندگی ما باید با توسعه و افزایش مهارت هایی که لازمه ازدواج موفق هستند، حمایت شویم.

 

از کنار انتخاب مهمی به نام ازدواج، که سعادت و شقاوت سالهای آینده زندگی در گرو این انتخاب است، به سادگی نمی توان گذشت. تصمیم گیری برای آغاز یک زندگی مشترک و انتخاب یک همسفر معتمد، معمولا با ترس ها و تردیدهای خاصی به همراه است که ممکن است آرامش دختر و پسر را به هنگام انتخاب سلب کرده و باعث اضطراب و آشفتگی آنها شود. ترس در تصمیم بزرگی به نام ازدواج طبیعی است اما ...
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 24 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 23:38 | چاپ مطلب 0 نظر

از شر حسادت های عاشقانه خلاص شوید!

مشاجرات حسودانه


روابط بخاطر مشاجراتی که از روی حسادت است بر هم می‌خورند

 حسادت کشنده است. روابط بخاطر مشاجراتی که از روی حسادت است بر هم می‌خورند و آدم‌ها از روی حسادتشان آدم‌های دیگر را می‌کشند.

این را تصور کنید. در یک مهمانی هستید و یک نفر حس دوستانه‌ای دارد و شما هم به او لبخند می‌زنید. همسرتان تصور می‌کند دارید به او خیانت می‌کنید. یا مثلاً همسرتان خاطره‌ای از یک عشق قدیمی برایتان تعریف می‌کند و شما احساس خطر می‌کنید. خشم و اضطراب را درونتان احساس می‌کنید و نمی‌دانید چه باید بکنید.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 12 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 21:33 | چاپ مطلب 0 نظر

ازدواج پسران مجرد با زن‌های مطلقه صحیح است یا نه؟

ازدواج پسران با زن‌های مطلقه

از دلایل ازدواج پسران مجرد با زن‌های مطلقه،داشتن توانایی بهتر این زنان در مدیریت یک زندگی است

 شاید در اطرافیانتان دیده باشید که یک پسر مجرد، برای ازدواج سراغ زنی مطلقه رفته است. اتفاقی که از نظر اطرافیان مثبت ارزیابی نمی شود اما این روزها در حال شیوع است. 

یکی از دلایل این انتخاب با تجربه بودن این خانم‌ها در اداره زندگی است اما قطعا دلایل دیگری هم دارد و به همین علت است که این روزها بسیاری از کارشناسان به ریشه‌یابی این مسئله می‌پردازند.
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 11 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 13:20 | چاپ مطلب 1 نظر

کارهایی که زنان در زندگی زناشویی نباید انجام دهند

زندگی زناشویی

زنان در روابط زناشویی گاهی کارهایی انجام می دهند که باعث آسیب زدن به حس مشترک شان میشود

 هر رابطه ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را دارد؛ اما زنان در روابط زناشویی گاهی کارهایی انجام می دهند که اغلب بدون اینکه متوجه شوند، خدشه ای به حس مشترک شان وارد می کند. 

 
9 اشتباه زنان در روابط زناشویی
در این نوشتار چندین نکته آمده که باید در این خصوص به آنها توجه داشت تا کم ترین آسیب های ناخواسته وارد زندگی عاطفی شود.
  


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 10 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 22:50 | چاپ مطلب 0 نظر

چه عشقی برای چه آدم‌هایی خوب است؟


نتیجه تحقیقی که روی 500 زوج صورت گرفت بسیار هیجان انگیز و جالب بود. بیش از 70 درصد از زن و شوهرها اعلام کرده بودند اگر قرار باشد دوباره ازدواج کنند، دوباره همسر کنونی خود را انتخاب می کردند. این یعنی عشق.

 

اما تکلیف افرادی که هنوز عشق زندگی خود را پیدا نکرده اند، چیست؟ هلن فیشر، پروفسور و نویسنده کتاب «چرا او؟» بر اساس هورمون های مغز، برای عشق و تیپ های شخصیتی فرمول ویژه ای دارد. او پیرو تحقیقات عصب شناسی و علم ژنتیک، اعتقاد دارد اصولا مردم عاشق 4 نوع شخصیت می شوند – که هر کدام فعالیت های مغزی مختلف خود را دارند و شامل: کاشف، سازنده، مدیر و مذاکره کننده می شوند. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 9 فروردین‌ماه سال 1395 ساعت 16:09 | چاپ مطلب 0 نظر

ازدواج اینترنتی صحیح میباشد یاخیر؟

آشنایی در فضای چت‌روم‌ها بعدها در روابط زوج‌ها تأثیرات عمیقی می‌گذارد

 

ازدواج و پیدا کردن زوج مناسب مقوله ای است که از دیرباز تا کنون چالش پیش روی انسان ها بوده است و از دیرباز رسم و رسومات خاص خود را داشته است.

از چهره گل انداخته داماد و تعارف سینی چای عروس بگیر تا به امروز ؛که موضوع شکل دیگری پیدا کرده است و ازدواج های سنتی تا حدی جای خود را به مدل های  جدید آشنایی داده است و صد  البته مشکلات بسیاری را پیش روی جوانان قرار داده است. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: یکشنبه 23 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 10:52 | چاپ مطلب 0 نظر

حریم خصوصی قبل و بعد از ازدواج

حریم خصوصی زن و شوهر

ازدواج حریم خصوصی و شخصی ما را محدود می کند

 

همه انسان ها دوست دارند برای خود محدوده ای مشخص و حریم شخصی ویژه ای داشته باشند که هیچ کس به آن راهی نداشته باشد. اما در زندگی زناشویی این حریم شخصی تعریف دیگری دارد. ما در زندگی مشترک تا چه حد اجازه داریم به حریم شخصی یکدیگر نزدیک شویم؟ معنی حریم خصوصی زن و شوهر چیست؟
حریم خصوصی یا شخصی در رابطه با زندگی مشترک به این معنی است که هر دو طرف، فرصتی برای خلوت و انتخاب به همدیگر بدهند و به انتخاب های هم احترام بگذارند.

  


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 16 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 13:15 | چاپ مطلب 0 نظر

همه چیز درباره یک مشکل رایج زناشویی

همه چیز درباره یک مشکل رایج زناشویی
شما به‌عنوان یک خانم حتما در مورد خشکی واژن شنیده‌اید و شاید تصور می‌کنید این مشکل فقط مخصوص خانم‌های یائسه است اما در واقع اینطور نیست و خیلی‌ از خانم‌های جوان هم به آن مبتلا می‌شوند. برای اینکه از این مشکل زنانه که مشکلاتی را در روابط جنسی ایجاد می‌کند بیشتر بدانیم، پای صحبت خانم دکتر مدرس، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشستیم.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 10:09 | چاپ مطلب 0 نظر

۹ عادتی که زوج‌های خوشبخت به هر قیمتی شده از آن دوری می‌‌کنند

زوج‌های خوشبخت


زوج‌های خوشبخت بهترین را برای یکدیگر طلب می‌کنند

 

مطمئنا، بارها درباره‌ی نکات ضروری برای برقراری رابطه‌ی سالم و شاد شنیده‌اید، اما در مورد کارهایی که نباید انجام داد، چطور؟ 
کاملاً مشخص است، عشق ماندگار برابر است با کارهایی که نباید انجام داد. ما از زوج‌های واقعی و متخصصان روابط زوجین خواستیم تا برخی از مهم‌ترین کارهایی که به هیچ وجه مورد تایید نیست را با ما به اشتراک بگذارند.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 13 اسفند‌ماه سال 1394 ساعت 10:05 | چاپ مطلب 0 نظر

دوست داشتن در خیابان یک طرفه

در عشق یکطرفه صرفا خصوصیات عاطفی عطش وارانه یک نفر دخیل است

 

مجنون های روزگار ما کم نیستند. عاشق پیشه هایی که یک تنه به کارزار عشق می زنند و بی آنکه نصیبی از عشق لیلی ببرند، به دوست داشتن شان ادامه می دهند.
وقتی فردی فارغ از تمایلات، احساسات و عواطف طرف مقابل، خودبه خود نسبت به او احساس علاقه پیدا می کند می گوییم دچار عشق یک طرفه شده. این نوع عشق بیشتر اوقات نوعی عطش عاطفی محسوب می شود. که هیچ ربطی به یک رابطه عاطفی سالم و متعالی ندارد.

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 26 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 19:25 | چاپ مطلب 0 نظر

عروس‌های بزرگتر از داماد؛ خوب یا بد؟!

پسران دغدغه مالی‌شان را با انتخاب عروس‌های بزرگتر حل می‌کنند

 

تناسب سن ازدواج در کشور رو به تغییر است و برخلاف دهه‌های گذشته در این دوره بزرگ بودن عروس نسبت به داماد دیگر در بین خانواده ها مخفیانه و پرحاشیه نیست.

از قدیم ازدواج آداب و رسوم  خاصی داشت اول از همه اینکه پسرها باید به خواستگاری دخترها می‌رفتند معمولاً هم این کار برعهده خانواده ها و بزرگترهای فامیل بود و آنها برای انتخاب همسر مناسب برای پسرشان چند ملاک و معیار را در نظر می گرفتند، یکی از آن موارد که خیلی هم برای خانواده ها اهمیت داشت کوچکتر بودن عروس از داماد بود و کمتر پیش می آمد که خلاف این امر اتفاق بیفتد و اگر هم بنابر دلایلی ازدواجی صورت می گرفت که در آن عروس از داماد بزرگتر بود خانواده ها سعی می کردند که این مسئله را از بقیه پنهان کنند وگرنه حرف ها و حدیث هایی را درست می کردند که مثلاً شاید پسر عیب و ایرادی داشت که با دختری بزرگتر از خودش ازدواج کرد اما در شرایط کنونی جامعه بر خلاف دهه های گذشته بعضی از پسرها با دخترانی بزرگتر از خودشان با اختلاف سنی چند سال ازدواج می کنند و می توان گفت این سبک ازدواج در جامعه و بین خانواده ها جا افتاده است.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 26 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 19:02 | چاپ مطلب 0 نظر
( تعداد کل: 4069 )
<<   1     2     3      4      5      ...      82   >>
صفحات