X
تبلیغات
رایتل

 وقتی عصبانی می شویم کمتر به دیگران گیر بدهیم

 

شاید برای بسیاری از ما پیش آمده که وقتی عصبانی هستیم به دیگران گیر می دهیم. در این مطلب به علت و درمان گیر دادن در زمان عصبانیت می پردازیم.

 

چطور عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی نکنیم؟ 

خیلی وقت ها برای شما هم پیش آمده که از دست کسی یا در مورد موضوعی ناراحت هستید، اما همان لحظه نتوانستید ناراحتی خود را بروز دهید. در این زمان بسیاری از افراد به محض مواجه با کسی عصبانیت خود را سر او خالی کرده یا بی دلیل به موضوعی ساده توجه نشان داده و به اصطلاح عوام الکی گیر می دهند.

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ شنبه 29 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

شروع یک رابطه عاشقانه جدید‎

 

قوانین را فراموش کنید. به این فکر نکنید که «اون از من خوشش نمی‌آید.» درواقع، همه سردرگمی‌هایی که برای پیدا کردن آقا یا خانم ایده آل برای خودتان ایجاد می‌کنید را کنار بگذارید.

 

آنهایی که قلباً از انتخاب شریک‌زندگی خود خوشحال و راضی‌اند، وقت بیشتری را برای شناخت و رشد فردی خودشان صرف کرده‌اند تا اینکه بخواهند برای جذب عشق به سمت خودشان تلاش کنند. به جای اینکه برای به دام کشیدن کسی که دوست دارید وارد بازی شوید، تمرکزتان را روی این پنج اصل قرار دهید و خواهید دید که به مرور زمان، شریک‌زندگی مناسب سر راهتان قرار خواهد گرفت.

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ شنبه 29 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

اهمیت رابطه جنسی با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد‎

 

اهمیت رابطه جنسی با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد و باعث بهتر شدن کیفیت زندگی افراد می‌شود. در ادامه به دلایلی اشاره می‌کنیم که کیفیت رابطه جنسی را کاهش می‌دهند.

 

موانع رابطه جنسی 

این روزها تقریبا همه انسان‌ها درگیر مشغله‌های کاری زیادی هستند و همین مسئله مشکلات زیادی برای آنان به وجود آورده است،‌ از جمله در زندگی جنسی‌شان. شاید خیلی‌ها دقت کافی نداشته باشند و متوجه نشوند که احساس صمیمیت و لذتی که قبلا در رابطه جنسی‌شان تجربه می‌کردند، به خستگی و کسالت تبدیل شده یا آنان را نسبت به رابطه جنسی بی‌میل کرده است. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ سه‌شنبه 25 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

اعتماد و صمیمیت در هر رابطه‌ای با میزان صداقت آدم‌ها مرتبط است‎

 

اعتماد و صمیمیت در هر رابطه‌ای با میزان صداقت آدم‌ها مرتبط است. راستگویی ارزشمند است و احساس خوبی در رابطه ایجاد می‌کند. ما انتظار داریم در یک رابطه برمبنای اعتماد و راستی هر دو نفر با هم صادق باشند. وقتی یک نفر متوجه شود که دیگری چیزهایی را از او پنهان می‌کند یا راستش را نمی‌گوید و اطلاعاتی از از دسترس او خارج هستند اعتماد به رابطه را از دست می‌دهد و تردیدها آغاز می‌شوند.‏

 

مطالعات نشان می‌دهند که هر آدم ممکن است در طول روز حداقل یک دروغ کوچک بگوید. دروغ یا پنهان کاری عادت رایجی است. بسیار از این دروغ‌هایی که در زندگی روزمره گفته می‌شوند کوچک و بی ضرر هستند. اما برخی از آدمها هم دروغگوهایی حرفه‌ای هستند و ممکن است با دروغ‌های کوچک اما مکرر یا دروغ‌های بزرگ به دیگران آسیب بزنند. در روابط مشترکی مثل رابطه زناشویی دروغ‌های مکرر خواه بهانه‌ای برای آن وجود داشته باشد یا نه به مرور زمان می‌تواند به رابطه آسیب جدی وارد کند.‏ 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ دوشنبه 24 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی
رابطه جنسی در دوران عقد

باید در دوران عقد از فرصت محرمیت و نزدیک تر شدنتان برای شناخت بیشتر استفاده کنید

 

دوران عقد فرصت مناسبی جهت شناخت بهتر و عمیق تر زن و مرد از یکدیگر و در نتیجه ورود به زندگی با تفاهمی بیشتر است، به عبارت دیگر دوران نامزدی دوران آشنایی تکمیلی است و یک ازدواج نیمه تمام محسوب می شود. لذا نباید انتظار داشت که آنچه افراد در زندگی مشترک تجربه می کنند، در این دوره نیز تجربه کنند 



ادامه مطلب...

تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ یکشنبه 23 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

قهر کردن

فردی که قهر می کند بیش از همه در معرض پیامدهای منفی قهر است‎

 

بسیار پیش می آید که زن و شوهرهای جوان در دوران نامزدی و در فاصله عقد تا ازدواج به دلایل مختلف بارها با هم قهر می کنند.

 

این که چرا قهر پیش می آید و چه طور باید از مرحله قهر به آشتی رسید چیزی است که زوج های جوان باید بدانند. اول این که قهر، یک رفتار کودکانه است. این اولین چیزی است که باید درباره قهر بدانیم. پس هر کدام از ما که از این حربه به عنوان یک رفتار دفاعی یا رفتاری برای آزار دادن همسرمان یا به هر نیت دیگری استفاده می کنیم باید بپذیریم که اصلا به عنوان یک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ایم! 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ شنبه 22 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

تأثیر فرهنگ آنقدر نامحسوس است که شاید تعیین کردن اولویت ها کار آسانی به نظر نرسد‎

 

با آمدن دنیای مجازی و افزایش سفر به مقاصد مختلف مانند تحصیل، کار، خدمت سربازی و غیره آگاهی ما نسبت به فرهنگ های مختلف بیشتر شده است. اما آیا این به معنای آن است که می توانیم با کسی از هر فرهنگی و با هر میزان تفاوت فرهنگی ای ازدواج موفقی داشته باشیم؟

 

ممکن است شما به موردی برای ازدواج بر بخورید که با اینکه از یک فرهنگ دیگری است اما اکثر قریب به اتفاق شرایط مورد نظر شما را دارد. در این موقعیت چه کار می کنید؟ آیا با فاکتور گرفتن تفاوت فرهنگی فقط شرایط موافق را در نظر می گیرید؟ یا بر عکس آنقدر به خاطر تفاوت فرهنگی مته به خشخاش می گذارید که طرف با همه ویژگی های خوبش از دستتان می رود؟ اجازه بدهید قبل از اینکه درباره پاسخ به این سوالات صحبت کنیم، کمی به تأثیری که فرهنگ روی هر یک از ما می گذارد بپردازیم. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ چهارشنبه 19 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

لیست کلاس های آمادگی برای کنکور ارشد روانشناسی

نام درس تعداد جلسات مدت زمان دوره مدرس هزینه ثبت نام
روانشناسی رشد ۱۰ جلسه ۳۰ ساعت  محمد جانبلاغی ۵۰۰ هزار تومان
آسیب شناسی روانی ۱۴ جلسه ۴۵ ساعت  دکتر جویباری ۶۰۰ هزار تومان
روانشناسی بالینی ۱۵ جلسه ۵۰ ساعت  محمد جانبلاغی ۷۰۰ هزار تومان
روانشناسی فیزیولوژی انگیزش و هیجان ۸ جلسه ۲۳ ساعت  محمد جانبلاغی ۳۰۰ هزار تومان
آمار و روش تحقیق ۱۲ جلسه ۳۰ ساعت  دکتر ترکمانی ۵۰۰ هزار تومان
روانشناسی عموی ۱۲ جلسه ۴۵ ساعت  دکتر جویباری  ۵۰۰ هزار تومان
زبان تخصص ۱۰ جلسه ۴۵ ساعت  دکتر جویباری  ۶۰۰ هزار تومان
هزینه ثبت نام کل این دوره با تخفیف ویژه ۳,۰۰۰,۰۰۰ هزار تومان

مکان برگزاری کلاس ها در تهران می باشد

جهت ثبت نام و شرکت در این دوره ها با شماره های زیر تماس بگیرید

۲۲ ۱۱۱ ۸۸۷ - ۰۲۱

۹۹ ۴۰ ۵۲۰ ۰۹۳۶

۷۳ ۷۹ ۶۰۷ ۰۹۲۱

۰۲ ۸۴ ۳۹۴ ۰۹۳۵

۲۷ ۲۲ ۲۳۹ ۰۹۳۹




تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ دوشنبه 17 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی
ارسال در تاریخ دوشنبه 17 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

سازگاری خواهر و برادرها و کنار آمدن انها با یکدیگر، متداولترین نگرانی های والدین است‎

 

روابط خواهر و برادرها نقش مهمی در رفتارهای ضد اجتماعی و اجتماع پسند کودکان و برخی ابعاد شخصیت، هوش و پیشرفت آنان دارد. سازگاری خواهر و برادرها و کنار آمدن انها با یکدیگر، متداولترین نگرانی های والدین است.

 

کودکان در روابط تنگاتنگ و صمیمی خود با خواهر و برادرها، مهارتهای اجتماعی و شناختی مهمی را کسب می کنند. بسیاری از صاحب نظران معتقدند روابط خواهر و برادرها نقش مهمی در رفتارهای ضد اجتماعی و اجتماع پسند کودکان و برخی ابعاد شخصیت، هوش و پیشرفت آنان دارد. خواهر و برادرها به طور مستقیم(با الگو شدن یا تقویت رفتارهای مناسب یا نامناسب) و به طور غیر مستقیم(با استرس ایجاد کردن برای پدر و مادر که مهارتهای پدر و مادری  کردن والدین را تحت الشعاع قرار می دهد) بر رشد یکدیگر تاثیر می گذارند. 

  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ یکشنبه 16 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می‌کنیم‎


اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران کاری احمقانه است. همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت. اما ما این نوع مقایسه‌ها را انجام می‌دهیم، چه مقایسه کردن اندازه خانه‌مان باشد، چه درآمدمان، چه ویژگی‌های ظاهری‌مان یا هر چیز قابل‌شمارش (یا غیرقابل‌شمارش) دیگر.

بااینکه می‌دانیم این کار مشکلات زیادی دارد، ولی 




ادامه مطلب...

تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ شنبه 15 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

یش‌فعالی (ADHD) فقط مربوط به دوران کودکی نیست. در حدود 60 درصد از کودکان بیش‌فعال بعضی از نشانه‌ها تا بزرگسالی ادامه می‌یابد. با اینکه تعداد این موارد خیلی زیاد نیست و فقط حدود 4 درصد بزرگسالان را شامل می‌شود اما به دلیل اثرهایی که روی بخش‌های مختلف زندگی مانند شغل و رابطه‌های عاشقانه می‌گذارد، اهمیت دارند.

بیش‌فعالی نشانه‌هایی دارد که به‌صورت مستقیم رابطه عاشقانه را مشکل‌دار می‌کند. یکی از مهم‌ترین این نشانه‌ها، کاهش توجه است. این کاهش توجه گاهی فراموشی هم به دنبال می‌آورد. البته علت این فراموشی اختلال در ثبت داده‌ها در مغز به دلیل نداشتن تمرکز است و دلیل جدی‌تر و نگران‌کننده‌ای ندارد. 



ادامه مطلب...

تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ سه‌شنبه 11 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

ترس و خشم و حسادت، رایج‌ترین هیجانات زمان ازدواج مجدد همسر سابق می باشد

 

ترس و خشم و حسادت، رایج‌ترین هیجاناتی هستند که در زمان ازدواج مجدد همسر سابقتان به سراغتان می‌آیند. اگر در این هنگام احساس رهاشدگی و طردشدن می‌کنید یا اگر اعتماد‌به‌نفستان کاهش یافته است، بدانید که تنها نیستید.

  

ممکن است به همه اطرافیانتان گفته باشید که اگر روزی همسر سابقتان ازدواج کند نفسی به راحتی می‌کشید. اگر فردی هستید که متقاضی طلاق بوده‌اید ممکن است با لحنی بخشنده اضافه کنید که یک ذره هم از این موضوع احساس حسادت نمی‌کنید؛ اما موقعی که  

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ یکشنبه 9 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی

دلایل بسیاری در کاهش میل جنسی و روش های متفاوتی برای درمان وجود دارد‎

 

کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.

 

دلایل بسیاری کاهش میل جنسی را به وجود می آورند و در عین حال روش های متفاوتی برای درمان آن وجود دارد.

 

مشکل چیست؟ 

دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد. 

ادامه مطلب...


تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ یکشنبه 9 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی
رابطه زناشویی

اگراز طرف شریک زندگی تان رانده شده اید، قبل از تلاش برای بازگرداندن او، خوب فکر کنید‎

 

فردی که شریک زندگی اش ترکش کرده، هر کاری می کند تا او را باز گرداند. در واقع این رفتار طبیعی است زیرا او با این کار می خواهد جلوی آسیب های وارده بر خودش را بگیرد. اما آیا این کار عاقلانه است؟

 

اگر شما هم از طرف شریک زندگی تان رانده شده اید، قبل از هر تلاشی برای بازگرداندن او، خوب با خودتان فکر کنید. اگر نظر ما را بخواهید، پیشنهاد می کنیم که دور او را خط بکشید. می پرسید چرا؟ 5 دلیل این پیشنهاد را در اینجا برایتان آورده ایم. 



ادامه مطلب...

تعیین وقت مشاوره

ارسال در تاریخ پنج‌شنبه 6 آبان‌ماه سال 1395 توسط محمد جانبلاغی
<<    1      ...      3      4      5      6      7      ...      270    >>