راهی برای داشتن خانواده موفق
 
جدیدترین یادداشت‌ها
 
روزانه‌ها
تفسیر نقاشی کودک



  .:: پروتکل شش جلسه ای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (افکار اضطرابی، غم و خشم)

تمرین های ذهن آگاهی برای منزل بعد از تمام جلسات اجباری است.

جلسه اول :

۱) توضیح مختصر درمانجو در مورد مشکل ( ۱۰ دقیقه ).

۲)سنجش اولیه ارزش ها ( ۵ دقیقه)

اگر من یک چوب جادویی داشتم، چه آرزویی داشتی در راستای کمک به رفع مشکلت براورده کنم؟ادامه مطلب “پروتکل شش جلسه ای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (افکار اضطرابی، غم و خشم)”



  .:: با این افراد ازدواج نکنید!

افرادی که نمی توانند در مقابل آزار خانواده از همسر خود حمایت کنند

در ازدواج، ما نه تنها با همسر خود ازدواج می کنیم، بلکه به طور استعاری با خانواده او نیز ازدواج می کنیم. خانواده همسر می تواند نقش مثبت یا منفی در ازدواج ایفا کند.

برخی از خانواده ها به طور خیلی جدی در زندگی مداخله می کنند و تأثیر منفی قابل ملاحظه ای می گذارند. تأثیر خانواده همسر بستگی به نحوه برخورد همسر دارد.

چنانچه همسری رفتار غیرمحبت آمیز و مخرب خانواده خود را تحمل نکند و در برابر آنها ایستادگی کند، خطر زیادی رابطه همسران را تهدید نمی کند، اما اگر همسر نتواند رفتار مخرب و آزار دهنده خویشاوندان خود را کنترل کند، روابط همسران رو به وخامت می گذارد.ادامه مطلب “با این افراد ازدواج نکنید!”



  .:: تفسیر نقاشی کودک

نقاشی هر کودک بیان‌گر احساسات درونی اوست.

برای تحلیل و قضاوت یک اثر باید به صورت مستمر و پی‌درپی نقاشی‌های کودک را زیر نظر داشت تا به جنبه‌های درونی کودکان پی برد.

در نقاشی کودکان هر شکل، نماد یا رنگ بیان‌گر یک شخص، یک احساس یا یک ویژگی روحی خاص می‌باشد. حتی نقطه‌ی شروع نقاشی برای روان‌شناسان کودک مهم است؛ مثلاً کودک، نقاشی را از مرکز، پایین، بالا و یا کدام گوشه شروع ‌کند.ادامه مطلب “تفسیر نقاشی کودک”



  .:: از آشنایی تا ازدواج

آشنایی

آشنایی، فرایند تبادل اطلاعات و عواطف بین دو نفر از جنس مقابل به منظور تصمیم گیری برای ازدواج است.

به طور سنتی در جامعه ما آشنایی از طریق خاستگاری انجام می شود که شکل آن در نقاط مختلف ایران متفاوت است.

جذابیت

معمولا اولین عنصر محرک برای آشنایی با یک نفر، جذابیت اوست. جذابیت در آغاز و گسترش آشنایی زن و مرد تاثیر بسزایی دارد.

در مطالعات انجام شده این نتیجه به دست آمده است که جذابیت ظاهری بیشترین تاثیر غیرمنطقی را بر اکثریت افراد دارد و یکی از مهمترین شاخصه هایی است که در تعداد افراد خواستار ازدواج با فرد تاثیر دارد.ادامه مطلب “از آشنایی تا ازدواج”



  .:: فوبی چیست؟

فوبی چیست؟

فوبی ترسی است دائمی از بعضی اشیاء یا موقعیت ها که هیچ خطر واقعی برای شخص نداشته و بی تناسب اغراق آمیز شده است. فوبی از واژه یونانی فوبوس (نام خدای ترس یونان) گرفته شده است که با نقاب به صورت و زره ای بر تن برای ترساندن دشمنان در صحنه ظاهر می شده است.

فوبی ممکن است نه فقط به یک ترس مخصوص نسبت به بعضی اشیاء یا موقعیت ها دلالت کند، بلکه ممکن است به یک الگوی کلی ترس و رفتار اجتنابی دلالت داشته باشد.ادامه مطلب “فوبی چیست؟”



  .:: ده اصل بنیادین تئوری انتخاب

ده اصل بنیادین تئوری انتخاب

تنها فردی که می توانیم رفتارش را کنترل کنیم خودمان هسیم.

برای آن که کنترل زندگی خود ر ا در اختیار بگیریم به طور دائم باید تصمیم بگیریم که آزادی تا چه اندازه برای ما اهمیت دارد.

تمام آن چه می توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم اطلاعات است.ادامه مطلب “ده اصل بنیادین تئوری انتخاب”



  .:: با کودک درست رفتار کنیم

اگر قرار است جیغ نزنم داد نزنم کتک نزنم قهر نکنم تنبیه نکنم محروم نکنم ناسزا نگویم تهدید نکنم تحقیر نکنم او را نترسانم مقایسه نکنم مدام نصیحت نکنم گله نکنم غر نزنم متهم نکنم برچسب نزنم،،،، پس چکار کنم؟!ادامه مطلب “با کودک درست رفتار کنیم”


 تعیین وقت مشاوره


آموزش فروش، کسب و کار و خلاقیت
برای یک چالش آماده اید؟  تغییر در زندگی…پیش به سوی آرزوهاحتماً شما هم مثل همه کسانی که این مقاله را می خوانند با دیگرانی که روی مبل و جلوی تلویزیون لم داده‌اند و مشغول خوردن تنقلات هستند فرق دارید. با آنهایی که باری به هر جهت زندگی می‌کنند و از ..
چالشی در مورد عادات بد
محمد جانبلاغی امروز هم با یک مقاله‌ی هیجان انگیز دیگر با شما هستند. رازی در مورد فروشندگی…می‌خواهم تعریفی از فروش و فروشندگی را برابتان بیان کنم که در یک جمله شما را تبدیل به نابغه‌ی فروش و فروشندگی کند. باورش برایتان سخت است؟در ادامه با من ب..
نابغه‌ فروش باشید
کیفیت تفکر شما تعیین‌کننده کیفیت زندگی شما  است. ۸۰ درصد موفقیت در فروش به نگرش و ۲۰ درصد به استعداد بستگی دارد. عزت‌نفس پایین دلیل اصلی شکست در فروش است. برای افزایش عزت‌نفس و غلبه بر ترس از طرد شدن، چند گام مثبت برای بهبود تصویر ذهنی‌تان از خود بر..
۷ گام با محمد جانبلاغی
هیچ چیز بدتر از فرد ثروتمندی نیست که به طور مزمن عصبانی و ناراحت است. واقعا بهانه‌ا ی برای این رفتار وجود ندارد اما من این پدیده را هر روز می‌بینم. این نتیجه یک زندگی است که به کلی خارج از تعادل است، زندگی که پر است از انتظارات و بدون سپاسگزاری کافی ..
سه تصمیم که زندگی مالی شما را دگرگون می‌سازد.
همه می‌فروشندهمه می‌فروشند، اما همه خوب نمی‌فروشند. اگر پزشک، وکیل، ساختمان‌ساز، کارگزار املاک یا… باشید، گاهی باید خود، ایده‌ها یا خدمات‌تان را بفروشید. برای بقا و کسب برتری در جو رقابتی امروز باید روش متقاعد کردن افراد و فروش را بیاموزید. محصول..
همه خوب نمی‌فروشند!
«اولین و مهم‌ترین عامل برای موفقیت یک شرکت، بازار است. اکثر کارآفرینانی که در دانشگاه ایده‌ای دارند و موفق نمی‌شوند، برای این است که به این اصل توجه نمی‌کنند. اکثر کارآفرینان سرمایه اولیه ندارند. اما سرمایه، آخرین عامل است!»یک شرکت موفق، چهار تا ..
شرط اساسی یک شرکت موفق!
استراتژی فروش و بازاریابی به معنی آن است که با چه کسی و چگونه رقابت خواهید کرد. اگر تصمیم بگیرید محصولات، بازارها یا مشتریانی که به آن‌ها محصول و خدمت ارائه می‌دهید را تغییر دهید، رقبا هم تغییر می‌کنند. (بیشتر…)
استراتژی انتخاب میدان نبرد
قیمت‌گذاری و اعلام قیمت به مشتری موضوع بسیار حساسی است. اگر در این زمینه حرفه‌ای تر شویم سودآوری کسب‌و کارمان افزایش می‌یابد. (بیشتر…)
ترفندهای بازاریابی عصبی در قیمت و قیمت‌گذاری

 تعیین وقت مشاوره


شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان

نمرین منظم جزو کلیدی برنامه جامع درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان است

 

اغلب فعالیت های روزمره ای که انجام می دهیم ماهیت مقطعی دارند و مستمر نیستند. ورزش واقعی مستلزم افزایش ضربان قلب به مدت طولانی است. این امر فقط هنگام ورزش مستمر رخ می دهد. هدف برنامه ورزشی برای سلامت قلب جلسه های روزانه تحرک 30 تا 40 دقیقه ای است.

 

شاید گزینه های چندانی همچون ورزش وجود نداشته باشد که احساس سلامت و تندرستی را در شما بهبود دهد. ورزش به شما کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. 

 تعیین وقت مشاوره


در محل کار؛ درباره این موضوعات صحبت نکنید

هر کاری که انجام می دهید در برابر درآمدتان ارزیابی می شود

 

اگر به همکاران خود نزدیک نباشید و خود حقیقی تان را با آنها همراه نکنید، مطمئنا نمی توانید یک شبکه حرفه ای قوی را ایجاد کنید اما افشای هر چیزی در محل کار، نه تنها ضرورت ندارد، بلکه گاها مشکل ساز نیز می شود چرا که آشکار ساختن چیزهای اشتباه می تواند تاثیر مخربی بر زندگی شغلی شما داشته باشد.
 

 تعیین وقت مشاوره


چه عشقی برای چه آدم‌هایی خوب است؟


نتیجه تحقیقی که روی 500 زوج صورت گرفت بسیار هیجان انگیز و جالب بود. بیش از 70 درصد از زن و شوهرها اعلام کرده بودند اگر قرار باشد دوباره ازدواج کنند، دوباره همسر کنونی خود را انتخاب می کردند. این یعنی عشق.

 

اما تکلیف افرادی که هنوز عشق زندگی خود را پیدا نکرده اند، چیست؟ هلن فیشر، پروفسور و نویسنده کتاب «چرا او؟» بر اساس هورمون های مغز، برای عشق و تیپ های شخصیتی فرمول ویژه ای دارد. او پیرو تحقیقات عصب شناسی و علم ژنتیک، اعتقاد دارد اصولا مردم عاشق 4 نوع شخصیت می شوند – که هر کدام فعالیت های مغزی مختلف خود را دارند و شامل: کاشف، سازنده، مدیر و مذاکره کننده می شوند. 

 تعیین وقت مشاوره


زشت و زیبای ازدواج های فامیلی

برای کنترل معلولیت‌های ژنتیکی باید ازدواج فامیلی را کنترل کرد

 

متخصصان علم ژنتیک معتقدند با جلوگیری از ازدواج‏های فامیلی می‌توان از بروز بیش از 50 درصد معلولیت‏ها پیشگیری کرد. از طرفی این نوع ازدواج در بین جوامع شرقی بویژه خاورمیانه، جنوب و جنوب شرقی آسیا رواج دارد. این موضوع به چالشی اجتماعی در برخی از این کشورها بدل شده است.
آیا مختصات اجتماعی کشور ما اجازه مهار موج ازدواج های فامیلی را می‏دهد؟ برای پاسخ به این سؤالات جامعه شناختی گفت‌و‌گویی با عبدالملکی جامعه‌شناس انجام داده‌ایم به این امید که از گذر اندیشه جمعی به پاسخی روشن برای این چالش دست یابیم.
 

 تعیین وقت مشاوره


این اضطراب شما را موفق می کند!

اضطراب مانند نمک غذاست،مقداری از آن لازم است

 

اضطراب مانند نمک غذاست، یعنی مقداری از آن برای بهتر شدن غذا لازم است، اما زیاد شدن آن می‌تواند غذا را خراب و طعم آن را شور کند.
احمدی‌قلعه رییس نظام روان‌شناسی و مشاوره ، اظهار کرد: رابطه اضطراب با سلامت و کارایی فرد یک رابطه خطی نیست. یعنی افراد باید حدی از اضطراب را داشته باشند تا کارایی خوبی داشته و زندگی‌شان روی روال منظم باشد، اما اگر این میزان بیشتر از حد نرمال شود کارایی فرد را مختل کرده و بازدهی او را پایین می‌آورد. 

 تعیین وقت مشاوره


آدم های خیلی احساساتی چه نشانه هایی دارند؟

آدم های خیلی احساساتی چه نشانه هایی دارند؟


اگر شما هم از کسانی هستید که هرشخصی شما را می شناسد نمی تواند در برخورد با شما درباره مسائل خصوصی خود صحبت نکند این مطلب را به دقت بخوانید

اگر شما هم از کسانی هستید که هرشخصی شما را می شناسد نمی تواند در برخورد با شما درباره مسائل خصوصی خود صحبت نکند. این مطلب را به دقت بخوانید. اطرافیان می دانند که شما همیشه نگران احساسات دیگران هستید و حتی به راحتی می توانید حالات احساسی دیگران را حدس بزنید.

شما آن قدر احساساتی هستید که آرزو می کردید ای کاش در هر بار احساساتی شدن، به شما پاداشی تعلق می گرفت! هیچ مشکلی در احساساتی بودن وجود ندارد. شما هم پستی و بلندی های شخصیتی خود را دارید و البته هرکسی این را متوجه نمی شود. در اینجا ۲۰ خصوصیتی ذکر شده که نشان می دهد احساسی بودن ویژگی بارز شخصیت شما است و شک نکنید که این لزوما خوب یا بد نیست.

با مروری بر 20 نکته زیر می توانید افراد خیلی احساساتی را زود پیدا کنید! 

 تعیین وقت مشاوره


  1    2  >>