باید در دوران عقد از فرصت محرمیت و نزدیک تر شدنتان برای شناخت بیشتر استفاده کنید
دوران عقد فرصت مناسبی جهت شناخت بهتر و عمیق تر زن و مرد از یکدیگر و در نتیجه ورود به زندگی با تفاهمی بیشتر است، به عبارت دیگر دوران نامزدی دوران آشنایی تکمیلی است و یک ازدواج نیمه تمام محسوب می شود. لذا نباید انتظار داشت که آنچه افراد در زندگی مشترک تجربه می کنند، در این دوره نیز تجربه کنند
اگر می خواهید موفق شوید، باید هدفی را برای خود مشخص کنید
آیا تاکنون فکر کرده اید که در ۵ سال آینده قصد دستیابی به چه مواردی دارید؟ آیا هدف مشخص و روشنی برای خودتان در رابطه با کسب وکار مشخص کرده اید؟ آیا می دانید در پایان امروز قصد دستیابی به چه چیزی دارید؟
گاهی دربارهی دوستی های خود بیاندیشید
همانطور که هر از گاهی قفسهها را مرتب میکنید باید روابط دوستانهی خود را نیز مرتب و تمیز نمائید. هر از گاهی دربارهی دوستی های خود بیاندیشید و مطمئن شوید که از ادامهی آن رابطه احساس خوبی دارید.
تقریبا ساعت ۲:۳۰ دقیقهی صبح، اتاق کنفرانسِ محوطهی دانشگاه غرق در تاریکی و سرما. نشسته بودم، دستهایم را گره کرده و چشمانم را به زمین دوخته بودم و بهترین دوستم که تا دقایقی دیگر به دوست سابقم بدل میشد، فریاد میکشید. او آزرده و عصبانی بود، گیج شده بود که چرا پس از سه سال با هم بودنها، همخانه بودنها، شب تا صبح فیلم تماشا کردنها و بحثهای عمیق، اکنون تصمیم گرفتهام که به دوستی با او خاتمه دهم.
ادامه مطلب ...
دعوا و اختلاف نظر در هر رابطه ی طولانی مدتی نظیر رابطه ی زناشویی، اجتناب ناپذیر است. گاهی مشاجره و دعوا با شریک زندگی، به خاطر علاقه شدیدی که بین دو طرف وجود دارد، اثرات بسیار مخربی بر روی سلامت بدن آنها می تواند داشته باشد.
طبق تحقیقات زن و شوهری که در زندگی شخصی خود استرس شدید و مشاجره های طولانی دارند، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، دیابت، سکته مغزی و قلبی می باشند.
زوجین می توانند با اصلاح روش زندگی خود و با گفتگو راجع به آنچه آنها را می آزارد، خود را از ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامت جسمی نیز رها کنند.
۱. «کتک بخوری، خواهرت/برادرت هم دردش می آد!» این تصور غلط است. اگرچه دوقلوها ارتباطی بسیار قوی با هم دارند، اما دلیل نمی شود قانون عمل و عکس العمل نیوتن را با آنها مرتبط بدانیم.
۲. «من تو رو از اون یکی بیشتر دوست دارم!» به جای ارزش گذاری بر ماهیت وجودی یک قل، ویژگی های مثبت و دوست داشتنی هر قل را بیان کنید.
شما بدون قدردانی و تحسین آن چه که دارید نمی توانید به خواسته های واقعی تان برسید. اما چگونه باید تعادل را در زندگی برقرار کرد؟ در یک زندگی نامتعادل موفقیت چه معنایی دارد؟
حدود چهار دهه است که هرقدم از زندگی را به مردم و برخی از زنان و مردان بسیار مهم جهان، آموخته ام. من با مدیران شرکت های بزرگ و کوچک کار کرده ام. در تمامی این موارد دریافته ام که مردم در هر لحظه 3 تصمیم کلیدی می گیرند که به زندگی شان جهت می دهد. اگر در هنگام این تصمیم گیری ها حواست نان را جمع نکنید، مانند اغلب افرادی می شوید که از لحاظ فیزیکی در وضعیت خوبی قرار ندارند. از نظر احساسی افسرده فرسوده هستند و از لحاظ اقتصادی نیز در وضعیت استرس آوری قرار دارند. اما اگر آگاهانه تصمیم گیری کنید، می توانید امروز مسیر زندگی تان را به معنای واقعی تغییر دهید.
دو نوع مذاکره وجود دارد: مذاکره یکدفعهای کوتاه مدت و مذاکره کاری بلندمدت. در مذاکره کوتاه مدت باید بدون توجه به اینکه دوباره این شخص را میبینید یا با او کار میکنید، در آن لحظه بهترین قیمت و شرایط را به دست آورید.
مطالب این مقاله از کتاب جدید برایان تریسی با نام «کتابخانه موفقیت برایان تریسی – مذاکره» برداشته شده است. این کتاب به تازگی چاپ شده و هنوز ترجمه نشده است. در این مقاله به مطالبی پرداخته میشود که باعث فروش با قیمتهای بالاتر و خرید با قیمتهای پایینتر میشود.
دو نوع مذاکره وجود دارد: مذاکره یکدفعهای کوتاه مدت و مذاکره کاری بلندمدت. در مذاکره کوتاه مدت باید بدون توجه به اینکه دوباره این شخص را میبینید یا با او کار میکنید، در آن لحظه بهترین قیمت و شرایط را به دست آورید.
مجموعهای از تاکتیکهای مذاکره قیمت وجود دارد که میتوانید برای رسیدن به قیمت یا نتیجه بهتر در خرید یا فروش یکدفعهای از آنها استفاده کنید. خوشبختانه این تاکتیکها در مذاکره برای قراردادهای کاری بلندمدت که سالها طول میکشد هم کاربرد دارد.
تاکتیک 1: امتناعمهم نیست که طرف مقابل چه قیمتی را پیشنهاد میدهد، آن را طوری رد کنید که گویی ناامید شدهاید. قیافه ناراحت یا رنجور به خود بگیرید. چشمان خود را طوری بچرخانید که گویی درد بزرگی دارید. عبارتی شبیه این بگویید، «خدایا! این مبلغ خیلی زیاد است!»
ادامه مطلب ...بخش مشاوره سایت مکتب زندگیمشاوره تحصیلی،ازدواج،شکست عشقی،خانواده،افسردگی،وسواس ، استرس و سایر اختلالات روانشناختی دیگرتوسط : محمد جانبلاغی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی لطفاً بدونه وقت قبلی تماس نگیرید. من محمد جانبلاغی به هیچ عنوان در سایت های اجتماعی عضو نیستم.لطفا در چنین سایت های مشکلات خود را مطرح نکنید. سایت های مرتبط با ما: سایت مکتب زندگی: www.jmp.blogsky.com صفحه شخصی محمد جانبلاغی: www.maktabezendegi.blogsky.com صفحه مشاوره تحصیلی و دانلود جزوه های کارشناسی ارشد: www.janblaghi.blogsky.com انجمن روانشناسی مکتب زندگی: www.ircp.rzb.ir انجمن مکتب زندگی سایتی است که به شما کمک می کند تا هر زمانی که مایل بودید، بلافاصله به انتشار ایدهها، افکار و دیدگاههاﯼ خود بپردازید. انجمن مکتب زندگی محیطی را به عنوان صفحه شخصی(گروه) در محدوده صفحات وب در اختیار شما میگذارد و شما با استفاده از این محیط میتوانید به آسانی یک سایت اختصاصی داشته باشید. |