X
تبلیغات
رایتل

سایت تخصصی مشاوره و روانشناسی

راهی برای داشتن خانواده موفق

چگونه از زندگی خود احساس رضایت کنیم؟

   یکی از دغدغه‌های هر انسانی در زندگی داشتن احساس رضایت و خوشبختی است. به عبارت دیگر رضایتمندی از زندگی


  یکی از رازهای ناشناخته زندگی انسانهای موفق است که اگرچه با مشکلات گوناگونی دست‌و‌پنجه


 نرم می‌کنند و احساس نارضایتی از زندگی خود نمی‌کنند.


                       بسیار دیده‌ایم کسانی را که فاقد امکانات زندگی اند اما از احساس رضایت برخوردارند و برعکس بسیاری از افرادی که 


با داشتن امکانات فراوان در زندگی احساس خوشبختی را تجربه نمی‌کنند.


                     باید توجه داشته باشید که رضایت از زندگی یک احساس درونی است که می‌تواند تحت تأثیر واقعیتهای بیرونی باشد اما 

وابسته به آن نیست؛ به طوری که می‌توان در بدترین شرایط ، از زندگی احساس رضایت داشت


                     تغییر در تفکرات اولین گام جهت رسیدن به احساس رضایت در زندگی است و در این مسیر ابتدا باید تصور خود را از 

دنیا تصوری  واقع‌بینانه کنیم.

               شناخت واقعیت‌ها و گریز از تخیلات و توهمات یکی از مهارتهای رضا مندی و راز شاد زیستن در زندگی است. 

اما بدانید که رضایت از زندگی را با بازنگری در تفکرات و اصلاح آنها می‌توان بدست آورد.

             یکی از عواملی که باعث نارضایتی از زندگی می‌شود عامل مقایسه در زندگی است ، یعنی سنجش موقعیت خود با وضعیت 

                  دیگران که ره‌آورد آن یا شادمانی و رضایت از زندگی همراه با امید و پویایی است و یا ناخرسندی و نارضایتی از زندگی 

همراه با نا امیدی و ناتوانی.

          به عبارت دیگر مقایسه‌ی اجتماعی مانند شمشیر دولبه‌ای است که می‌تواند باعث آرامش و یا اضطراب شود.

               اما همواره به یاد داشته باشید، که رضایت از زندگی یک هنر است و برای زندگی بهتر باید در این عرصه هنرمند شد.

تاریخ ارسال: شنبه 13 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 04:50 | چاپ مطلب 0 نظر

در جستجوی خوشبختی

انسانها همیشه در زندگی تلاش می کنند تا خوشبخت باشند و طعم خوشبختی واقعی را بچشند ولی


          باور خیلی از انسانها در زندگی نسبت به خوشبختی واقعی غلط است خیلی از انسانها نگرش شان نسبت به 


            خوشبختی این است که اگر ثروت زیاد یا امکانات بیشتری در زندگی داشته باشند خوشبخت خواهند بود و دسته ی 


            دیگر از انسانها نگرش شان نسبت به خوشبختی این است که خودشان را با دیگران مقایسه می کنند و حسرت 


می خورند. 


       به دلیل اینکه باور خیلی ما از انسانها درباره معنی خوشبختی متفاوت است نمی توانیم به خوشبختی واقعی دست


 یابیم خوشبختی واقعی زمانی اتفاق می افتد که ما نگرش درستی از معنی خوشبختی داشته باشیم.


           توصیه من به شما دوستان گرامی این است که اگر می خواهیم معنی خوشبختی واقعی را درک کنیم باید سعی


     کنیم تا تمام نعمتهایی که خداوند به ما انسانها داده است را قدر بدانیم و شکرگزار نعمتهای خداوند باشیم خداوند در 


     زندگی هر کدام از ما انسانها نعمتهایی قرار داده است مثل پدر و مادر،همسر،فرزند و .....اگر سعی 


کنیم قدر تمام نعمتهای خداوند را بدانیم می توانیم به خوشبختی واقعی دست یابیم.  

تاریخ ارسال: جمعه 12 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 04:47 | چاپ مطلب 0 نظر

آرام رو به مردن می نهی

وقتی سفر نمی کنی


وقتی چیزی نمی خواهی،


آرام رو به مردن می نهی


وقتی به اصوات زندگی گوش نمی دهی،


وقتی قدر خودت را نمی دانی.


آرام روی به مردن می نهی 


وقتی خودباوری در  را در خودت می کشی،


وقتی نمی گذاری دیگران به تو کمک کنند


آرام روی به مردن می نهی


وقتی برده ی عادات خود می شوی،


وقتی همیشه از یک راه تکراری میروی...


اگر روز مرگی را تغییر ندهی


اگر رنگ های گوناگون برتن نکنی،


آرام رو به مردن می نهی


اگر وقتی از شغلت،یا عشقت خرسند نیستی،آن را عوض نکنی


اگر برای یافتن مطمئن در نامطمئن خطر نکنی


اگر به خودت اجازه ندهی


که حداقل یک بار در تمام زندگیت از مصلحت اندیشی گذر کنی...


امروز زندگی را آغاز کن!


   امروز مخاطره کن!


امروز کاری بکن!


نگذار آرام بمیری...


شادی را فراموش نکن!


تاریخ ارسال: چهارشنبه 10 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 13:17 | چاپ مطلب 0 نظر

باور خود را درباره مشکل تغییر دهید

اغلب مردم به مشکلات به شکل درگیری های فرساینده ای نگاه می کنند که هر روز جسم وروح آنها را می آزارد.


در واقع دست و  پنجه نرم کردن با مشکلات تفریح بسیار خوبی است.درست مثل یک بازی است.فقط باید مراقب راه هایی 


که می رویم باشیم تا از دور بازی کنار نرویم.بهتر است شما نیز مفهوم مشکل را در ذهن خود تغییر دهید و بدانید مشکلات 


دریچه هایی به سوی  رشد  و تعالی انسان ها هستند.فرصت هایی که به شما امکان شناخت خود و توانایی های تان را


 می بخشد.


هدف زندگی رشد و تعالی است.هدفی که بدون وجود مشکلات راهی برای بدست یافتن به آن نخواهیم یافت.مشکلات به 


شما  انگیزه پیشرفت و رشد می دهند.در واقع باید کلمه "مشکل"در ذهن شما به معنای  "پیشرفت"باشد، به 


 طوری که  هر زمان به مشکلی برمی خورید بلافاصله به جای احساس نا امیدی و ترس،از اینکه می توانید ظرفیت وجود خود


را گسترش دهید تا شاد شوید.


هدف از زندگی رشد و مشکلی را که اکنون برایتان رخ داده است دلیل رشد شماست و اگر رشد نکنید نمی توانید خوشحال


 باشید.


اگر تصمیم بگیرید که زندگی شما را نه شرایط محیط بلکه تصمیم شما شکل می دهد در آن لحظه است که زندگی شما برای


 همیشه دگرگون می شود و بر نیروهایی که زندگی شما راشکل می دهد مسلط می شوید.

برچسب‌ها: زندگی، رشد، هدف، مشکل، پیشرفت، انگیزه
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 9 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 22:16 | چاپ مطلب 0 نظر

قوانین یک زندگی عاشقانه


زنان عمدتاً مجذوب مردانی میشوند که قدری از لحاظ احساسی غیر قابل دسترس، تودار و خوددار میباشند، چرا که آنها غیر قابل پیش بینی بوده، زنان را به چالش کشانده، و با نیازمند جلوه دادن بی اندازه خود زنان را تحت فشار قرار نمیدهند.

1 - در یک رابطه، هر یک از دو طرف که کمتر عاشق باشد، بیشترین کنترل را بر رابطه دارد.


2 - روابط موفق با یافتن یک فرد مناسب و شایسته آغاز نمیشوند، بلکه با مناسب و شایسته بودن خود فرد آغاز میشوند.


3 - فردی که در آینده مجذوب وی میشویم، عمدتاً بر پایه ی چیزی است که ما در رابطه گذشته خود قادر به حل، کنار آمدن و یا دستیابی به آن نبوده ایم.

4 - تنهایی و عزت نفس پایین دو عامل بسیار تاثیر گذار میباشند، که بسیاری را بر آن میدارد که در یک رابطه ناسالم وارد گردند. چراکه این افراد تصور میکنند یک رابطه ناسالم بهتراز فقدان رابطه و تنهایی است.

5 - پول، قدرت، رابطه جنسی، مذهب، سیاست، مصرف سیگار و الکل، بستگان و خانواده از جمله مباحثی میباشند که مطرح کردنشان جنجال آفرین بوده و معمولاً به کشمکش و مشاجره می انجامند.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 4 شهریور‌ماه سال 1393 ساعت 22:30 | چاپ مطلب 0 نظر

وقتی زندگی خوب پیش نمی‌رود

حقیقت این است که خوشبختی، نداشتن مشکل نیست، توانایی کنار آمدن با آنهاست. اگر ذهن شما مسئله‌ای برای متمرکز شدن روی آن نداشت، می‌دانید چقدر سرگردان می‌شد؟ همیشه نگاهتان به چیزهایی باشد که دارید نه چیزهایی که از دست داده‌اید. چون چیزهایی که زندگی از شما می‌گیرد مهم نیستند، آنچه اهمیت دارد این است که با چیزهایی که برایتان باقی مانده است چه می‌کنید.
در زیر به ۸ چیزی اشاره می‌کنیم که به شما در زمان سختی‌ها انگیزه می‌دهد: 

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 29 مرداد‌ماه سال 1393 ساعت 09:40 | چاپ مطلب 0 نظر

وفاداری در زندگی مشترک


همان‌طور که می‌دانید یکی از دلایل اینکه وفاداری سخت می‌شود کم شدن علاقه و عشق بین همسران است. حال برای اینکه وفاداری در زندگی مشترک را بیشتر کنیم به توصیه‌های زیر توجه کنید:


خاطرات گذشته را فراموش کنید
امروزه به دلیل اهمیت بیشتر به جوان‌ها و دادن حق انتخاب برای انتخاب همسر به دختران و پسران ممکن است که هر کدام از زن و شوهرها قبل از ازدواج، گزینه‌های دیگری برای این امر داشته‌ باشند که به هر دلیلی به ازدواج ختم نشده است. خاطرات گذشته جزء جدانشدنی در حافظه هر انسانی است اما گاهی این خاطرات ممکن است انسان را آزار دهد یا ذهنش را از مسیر اصلی زندگی منحرف کند. رابطه این خاطرات با وفاداری به این شرح است که وقتی شما به هر دلیلی از زندگی مشترک‌تان دلتنگ یا عصبی می‌شوید، ناخودآگاه به مرور گذشته می‌پردازید و ممکن است زندگی فعلی‌تان را با زندگی در کنار افرادی که در گذشته شما بوده‌اند، مقایسه کنید و همین مقایسه رفته‌رفته امکان دارد برای شما مشکل‌ساز شود.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 1 تیر‌ماه سال 1393 ساعت 22:25 | چاپ مطلب 0 نظر

تفاوت زندگی مشترک,بادوستی های عاشقانه


بسیاری از جوانان تصور می کنند:که زندگی مشترک وشرایط به وجود آمده در زمان ازدواج مانند شرایطی است که در زمان دوستی یا نامزدی بین دو طرف حاکم بوده است.و مقایسه بین این دو شرایط برای تعدادی از زوج ها باعث شده تا بدبینی خاصی نسبت به زندگی مشترک داشته باشند. در حالی که دنیای دوستی و نامزدی دنیای بسیار متقاوتی از زندگی مشترک می باشد.

 

دنیای دوستی دنیای رویاها و ایده آل هاست در حالی که زندگی مشترک دنیایی کاملا حقیقی و ملموس است . دنیایی که در آن خوبی ها و بدی ها در کنار یکدیگر است و تنها می توان با تلاش و کوشش و صبوری دنیای ایده آلی ساخت.دنیای دوستی سراسر شیرینی ، امید و شرایط مطلوب است.اینجا مرد مورد علاقه ات کاملا در اختیار توست .برای با تو بودن به اندازه کافی فرصت دارد تنها به تو می اندیشد و به همه خواسته هایت تن در می دهد.زن مورد علاقه ات به همان گونه است که تو می خواهی ، تنها به فکر توست و برای رضایت و خوشنودیت تلاش می کند.

 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 31 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 19:30 | چاپ مطلب 0 نظر

روزی متوجه خواهید شد...

روزی متوجه خواهید شد

 

که مادیات مفهومی

 

ندارد

 

 

آنچه که اهمیت دارد،

 

سلامتی کسانی است

 

که در زندگی مان هستند!

 


تاریخ ارسال: یکشنبه 25 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 12:47 | چاپ مطلب 7 نظر

چرا در جمع به من بد نگاه می کنند؟

مکتب زندگی..جانبلاغی 

همه افراد دوست دارند در جمع دوستان و اطرافیان خود چهره‌ای محبوب و همیشه بهترین باشند. بیش از هر چیز آنچه شما را تبدیل به یک فرد با کلاس و دوست داشتنی می‌کند، رفتار و گفتاری است که  در یک مهمانی و جشن بزرگ از خود نشان می‌دهید. در این مطلب قصد داریم  مهم‌ترین اشتباهاتی که ممکن است از شما در یک مهمانی تصویر بدی بسازد را بیان کنیم تا با تمرکز بر این نکات منفی آنها را برطرف کرده و تصویر بهتری از خود در جمع بسازید.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 17 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 21:35 | چاپ مطلب 4 نظر

چــرا من به همسرم دروغ می​گــویم؟


چرا زن و شوهرها اعتمادشان به هم را از دست می​دهند؟

شاید دروغ گفتن عادت بسیاری از ما شده باشد اما باید بدانید در مورد زندگی مشترک دروغ گفتن سم است و هیچ صحبت و کلامی مانند دروغ، شما را در نظر همسرتان بدبین نمی‌کند. بسیاری از ما زمانی به دروغ متوسل می‌شویم که بخواهیم نزد شریک زندگی‌مان دوست‌داشتنی و خواستنی‌تر شویم  اما استفاده از آن برای پایداری روابط زناشویی باعث ایجاد شکاف عمیقی می‌شود تا جایی که ممکن است حتی باعث از هم پاشیده شدن زندگی شود. این را باید دانست که شرط بقای یک رابطه دوستانه میان زن و شوهر صداقت است.

زوج‌ها به 10 دلیل دروغ می‌گویند
عدم شناخت مناسب همسر: این مورد به آشنایی دوران قبل از ازدواج بازمی‌گردد. زمانی که شما همسر آینده‌تان را در موقعیت و شرایط مختلف نسنجیده‌اید، در واقع از واکنش و عکس‌العمل‌های وی با خبر نیستید و بعد از ازدواج گاه به دروغگویی متوسل می‌شوید.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 12 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 10:55 | چاپ مطلب 0 نظر

ده راهکار اصولی برای متحول کردن زندگی


رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگیست. اگر همچنان در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، هیچ گاه به رشد و تعالی نمی رسید. شیوه ی تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید تا بتوانید به کلیه اهداف خود دست پیدا کنید. باید توجه داشت که تغییر و تحول از یک روند ممتد پیروی کرده و هیچ گاه متوقف نمی شود. به محض متوقف شدن تغییر و تحول، رشد و پیشرفت شما هم متوقف می گردد.

ما قصد داریم تا  مهم ترین تکنیک های موجود در زمینه ایجاد تغییر و تحول در زندگی را به شما معرفی کنیم.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 6 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 18:00 | چاپ مطلب 0 نظر

زندگی آیینه است، زیبا شو تا زیبا شود


خیلی‌ها در زندگی خود خواهان آرامش هستند اما اغلب این آرامش دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. حتی کسانی که در زندگی خود به ثروت وموفقیت‌های مادی می‌اندیشند و درنهایت هم به آن دست می‌یابند، احساس می‌کنند که واقعاً شاد نیستند. آنها هنوز مضطرب، عصبی و در حال رقابت با دیگران هستند. حال آنکه تجربه خوب در زندگی در حقیقت به عوامل بیرونی مانند موفقیت مالی بستگی ندارد.

هیچ چیز وهیچ کسی نمی‌تواند شادی، اطمینان خاطر و موفقیت را به ما ارزانی دهد، زیرا آنچه ما به دنبالش هستیم، تنها به احساس درونی خودمان و نگرشی که نسبت به پیرامون خود داریم، بستگی دارد و این موضوع است که تعیین می‌کند آیا واقعاً سعادتمند هستیم یانه، در واقع غیر ممکن است که بتوان شاد بود، به آرامش رسید، اطمینان خاطر داشت و موفق بود مگر آنکه نخست در وجود خود شادی، اطمینان خاطر، آرامش وموفقیت را حس کنیم. آنچه در زندگی برای ما رخ می‌دهد، آن قدر تعیین کننده شادی و آرامش ما نیست بلکه بیشتر نوع واکنش نسبت به آن رخدادهاست که نقش تعیین کننده‌ای دارد.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 6 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 17:00 | چاپ مطلب 0 نظر

قوانین زیبای زندگی!


گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر
با اعتماد، زمان حالت را بگذران
و بدون ترس برای آینده آماده شو
ایمانت را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز
شک هایت را باور نکن و هیچگاه به باورهایت شک نکن
زندگی شگفت انگیز است
فقط در صورتیکه بدانی چطور زندگی کنی
مهم این نیست که قشنگ باشی
قشنگ این است که مهم باشی !
حتی برای یک نفر
کوچک باش و عاشق ... که عشق، خود میداند آئین بزرگ دانستنت را
بگذار عشق خاصیت تو باشد، نه رابطه خاص تو با کسی
دو چیز را همیشه فراموش کن:خوبی که به کسی می کنی
بدی که کسی به تو می کند
همیشه به یاد داشته باش:
در مجلسی وارد شدی زبانت را نگه دار
در سفره ای نشستی شکمت را نگه دار
در خانه ای وارد شدی چشمانت را نگه دار
در نماز ایستادی دلت را نگهدار
دنیا دو روز است:
یک روز با تو و یک روز علیه تو
روزی که با توست مغرور مشو و روزی که علیه توست مایوس نشو
چرا که هر دو پایان پذیرند
به چشمانت بیاموز که هر شخصی ارزش نگاه ندارد
به دستانت بیاموز که هر گلی ارزش چیدن ندارد

دو چیز را از هم جدا کن:عشق و هوس
چون اولی مقدس است و دومی شیطانی
اولی تو را به پاکی می برد و دومی به پلیدی
چشم و زبان، دو سلاح بزرگ در نزد تواند
چگونه از آنها استفاده میکنی؟
مانند تیری زهرآلود یا آفتابی جهانتاب؟
زندگی گیر یا زندگی بخش؟
بدان که قلبت کوچک است پس نمیتوانی تقسیمش کنی
هرگاه خواستی آنرا ببخشی با تمام وجودت ببخش که کوچکیش جبران شود
هیچگاه عشق را با محبت، دلسوزی، ترحم و دوست داشتن یکی ندان
همه اینها اجزاء کوچکتر عشق هستند نه خود عشق
همیشه با خدا درد دل کن نه با خلق خدا و فقط به یگانه عالم توکل کن
آنگاه می بینی که چگونه قبل از اینکه خودت دست به کار شوی، کارها به خوبی پیش می روند

میدانی که:
از خدا خواستن عزت است
اگر برآورده شود رحمت است و اگر نشود حکمت است
از خلق خدا خواستن خفت است
اگر برآورده شود منت است اگر نشود ذلت است
پس هر چه می خواهی از خدا بخواه
و در نظر داشته باش که
برای او غیر ممکن وجود ندارد و تمام غیر ممکن ها فقط برای توست


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 3 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 16:00 | چاپ مطلب 2 نظر

چرا زندگی کردن سخت است؟


"چرا؟" وقتی زندگی سخت است، راهی برای رسیدن به آرامش وجود دارد؟
چرا آدم‌ها سرطان می‌گیرند؟ چرا زلزله می‌آید و شهرها را نابود می‌کند؟ چرا آدم‌ها مجبورند سخت کار کنند تا پول کافی برای سیر کردن خانواده‌شان داشته باشند؟ 
همه ما در ناخودآگاهمان به چنین سوالاتی فکر می‌کنیم. اما به صورت هوشیارانه خیر. ما آنقدر درگیر زندگی کردن هستیم که به ندرت مکث کرده و می‌پرسیم چرا؟

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 1 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 13:00 | چاپ مطلب 0 نظر

مهمترین ابزار زندگی شما


عدم اعتماد به نفس و به خود اطمینان نداشتن، اغلب می تواند از اینکه ما فردی با روابط عمومی قوی باشیم ، جلوگیری کند و مانع شود که ما درجمع های عمومی حاضر شویم .مهارت های اجتماعی برای اینکه در شغلمان و  روابط شخصی فردی موفق باشیم ، حیاتی هستند. خوشبختانه، مهارت های اجتماعی قابلیت بهبود و ارتقاء دارند. یاد گرفتن اینکه  چگونه باید مهارت های اجتماعی ومهارت های ارتباطی را بهبود بخشید و مفیدتر در زندگی استفاده کرد ، نیازمند رعایت نکاتی است.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 26 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 23:10 | چاپ مطلب 0 نظر

لحـظه های زنـدگی را غنیـمت بدانیـم …



زندگی همچون یک خانه شلوغ و پراثاث و درهم و برهم است
و تو در آن غرق …
این تابلو را به دیوار اتاق مى*زنى
آن قالیچه را جلو پلکان مى*اندازى
راهرو را جارو مى*کنى
مبل*ها به هم ریخته است،
مهمان*ها دارند مى*رسند و هنوز لباس عوض نکرده*اى،
در آشپزخانه واویلاست و هنوز هم کارهایت مانده است 

 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 26 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 22:40 | چاپ مطلب 0 نظر

در زندگی به این آدم‌ها نیاز دارید


برخی از انسان ها انرژی بسیار خوبی دارند. بودن در کنار آنها یا حرف زدن با آنها حس بسیار خوبی به انسان منتقل می کند و به اصطلاح حالت با آنها خوب است. شادمانی ناخواسته ای که از وجود و انرژی های آنها دریافت می کنید به قدری ارزشمند است که اثر آن برای مدت ها باقی می ماند. این آدم ها باید در زندگی انسان حضور گسترده ای داشته باشند. به اصطلاح همیشه باید یک کپسول انرژی در جمع های دوستانه باشد تا موجب روحیه بالای باقی افراد بشود.




اصولا چه تیپ آدم هایی این انرژی ها را دارند؟ 9 تیپ شخصیتی هستند که حضور آنها در زندگی انسان ها لازم است. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 09:35 | چاپ مطلب 0 نظر

کدام " عشق" ...!


همه انسان ها احساسات مثبت و عشق‌ورزی را دوست دارند. اینکه آدم هنگام عاشقی لطیف و مهربان می شود بسیار دوست‌داشتنی است. عشق واقعی موجب خوشحالی آدم ها می شود. هر فردی عشق را به گونه ای در وجود خود تجربه می کند. اما به صورت کلی عشق، رابطه ای است که در انتها به ازدواج و بچه دار شدن و بودن دایمی عاشق و معشوق در کنار هم منجر می شود.

اما انواع دیگری هم از عشق وجود دارد که شاید شما هم آنها را تجربه کرده باشید. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 24 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 08:47 | چاپ مطلب 0 نظر

مدیریت زمان،مناسب ترین روش های مدیریت زمان چیست؟

 

جانبلاغی

مدیریت زمان:برای از دست دادن فرصت ها قرار نیست همیشه ماه ها و سال ها را تلف کنیم، از دست دادن همین ثانیه های دم دست هم می تواند بعضی فرصت ها را برای همیشه از بین ببرد.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 20 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 11:02 | چاپ مطلب 0 نظر

راه‌هایی برای بازگرداندن عشق و نشاط به زندگی زناشویی


.گاهی برای تفریح هم که شده به همسرتان کمک کنید که لباس
هایش را بپوشد.
  • هفتهای یک نامه محبتآمیز کوچک بنویسید و آن را جایی بگذارید که او حتماً  آن را ببیند.
  • یک بسته از کارتپستالهای زیبا را که جملات طنزآمیز و رمانتیک روی آنها نوشته شده همیشه در خانه داشته باشید. هر وقت که خواستید، یکی از آنها را در گوشهای برایش بگذارید.
  • گاه‌گاهی از محل کار به همسرتان زنگ زده و به او بگویید الان به جای آنکه کار کنید، دوست داشتید چهکار میکردید؟
  • روزانه 5 دقیقه صرف ماساژ دادن پای همسرتان کنید.
  • با همسرتان به مانند معشوقه خود رفتار کنید. بدین ترتیب رابطه شما به یک رابطه عشقی پرشور و حرارت تبدیل میشود، اما چنانچه بهگونهای با همسرتان رفتار کنید که گویی فقط زن یا شوهرتان است و همهچیز را خیلی مادی برگزار کنید. ارتباطتان نیز کسلکننده، یکنواخت و عادی خواهد شد.
  • سعی کنید ماهی یکبار یکدیگر را غافلگیر و هیجان زده کنید.
  • کارهای مورد علاقه خودتان و کارهایی را که کودک درونتان دوسـت داشته انجام دهد، به همراه همسرتان انجام دهید. مثلاً با هم به تماشای فیلم بروید، بدمینتون بازی کنید و ....
  • به فعالیتهای رمانتیک بپردازید. مثلاً در مکان خصوصی با یکدیگر شام بخورید، یا با هم به گردش بروید یا در شبهای مهتابی مدتی قدم بزنید.
  • گاهی به فعالیتهای نو و متنوع و همچنین فعالیتهایی که بهطور معمول آنها را انجام نمیدهید، بپردازید مثلاً یک شب در یک هتل بخوابید یا به مغازههایی سر بزنید که معمولاً آنجا نمیروید یا لباسهایی را در منزل بپوشید که قبلاً از آنها استفاده نمیکردید.
  • روزانه 5 دقیقه موهای همسرتان را شانه کنید.
  • تعطیلات و مسافرتهای ناگهانـــی و غافلگیرکننده ترتیب دهید.
  • با همسرانی ارتباط داشته باشید که عاشق یکدیگرند و از بودن با هم لذت میبرند؛ چرا که تنشهای عاطفی- احساسی زن و شوهرهای دیگر که با آنها رفت و آمد دارید و با آنها وقت میگذرانید، روی شما نیز تأثیر خواهند گذاشت.
  • در سمینارهای مربوط به همسران شرکت کنید.
  • همیشه به یاد داشته باشید که ازدواج شما استحقاق آن را دارد که تا سرحد توان از آن حمایت کنید.
  • تاریخ ارسال: جمعه 19 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 15:15 | چاپ مطلب 0 نظر

    داستان عاشقانه مرا بغل کن !


    روزی زنی روستائی که هرگز حرف دلنشینی از همسرش نشنیده بود، بیمار شد. شوهر او که راننده موتور سیکلت بود و از موتورش براى‌ حمل و نقل کالا در شهر استفاده مى‌کرد براى اولین بار همسرش را سوار موتورسیکلت خود کرد. زن با احتیاط سوار موتور شد و از دست پاچگی و خجالت نمی دانست دست هایش را کجا بگذارد که ناگهان شوهرش گفت: «مرا بغل کن.»

    زن پرسید: «چه کار کنم؟» و وقتی متوجه حرف شوهرش شد ناگهان صورتش سرخ شد. با خجالت کمر شوهرش را بغل کرد و کم کم اشک صورتش را خیس نمود. به نیمه راه رسیده بودند که زن از شوهرش خواست به خانه برگردند.
    شوهرش با تعجب پرسید: «چرا؟ تقریبا به بیمارستان رسیده ایم.»
    زن جواب داد: «دیگر لازم نیست، بهتر شدم. سرم درد نمی کند.»
    شوهر همسرش را به خانه رساند ولى هرگز متوجه نخواهد شد که گفتن همان جمله ى ساده ى «مرا بغل کن» چقدر احساس خوشبختى را در قلب همسرش باعث شده که در همین مسیر کوتاه، سردردش را خوب کرده است.

    "عشق چنان عظیم است که در تصور نمی گنجد. فاصله ابراز عشق دور نیست. فقط از قلب تا زبان است و کافی است که حرف های دلتان را بیان کنید."

    تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 18 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 16:52 | چاپ مطلب 0 نظر

    15 راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی

    یکنواختی زندگی,خلاص شدن از یکنواختی زندگی

     

    برای آن دسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر ۱۵ پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید و زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

     

    « درست‌ ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن. » خیلی وقت‌ ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید، « وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.» 
    ادامه مطلب ...

    تاریخ ارسال: شنبه 13 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 19:00 | چاپ مطلب 0 نظر

    جبران اشتباه های بزرگ


    همه انسان ها اشتباه می کنند. در زندگی حرفه ای خود می توانید مشاغل یا فرصت های اشتباهی را انتخاب کنید. این اشتباه ها بر اساس موقعیت افراد تغییر می کند. می توانید در زندگی مرتکب اشتباه هایی بشوید که شما را از بالا به پایین بکشد. بنابراین، جبران چنین اشتباه هایی مساله ساده و کم اهمیتی نیست.

    جبران اشتباه, فرصت های اشتباه

     

     


    ادامه مطلب ...
    تاریخ ارسال: جمعه 12 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 23:55 | چاپ مطلب 0 نظر

    ۶ توصیه ساده برای احساس شادی در زندگی


    شادی چیزی نیست که به آینده موکولش کنید؛ چیزی است که برای امروزتان طرح‌ریزی می‌کنید. آدم‌های شاد و خوشبخت کارهای زیادی انجام می‌دهند. اگر شما جزو آن دسته افرادی به شمار می‌روید که غم و غصه دنیایتان را فرا گرفته، خواندن ادامه این نوشتار ممکن است برای شما سودمند باشد.

    آدمهای شاد، زمان زیادی را برای خوشبینی، شکرگزاری، تمرین مهربانی، رسیدگی به روابط محبت‌آمیز، متعهد شدن به اهداف پرمفهوم، بهره بردن از لذت‌های کوچک زندگی و امثال آن صرف می‌کنند. اما هیچوقت در کارهای دیگران دخالت نمی‌کنندفراموش کنید دیگران چه می‌کنند.  
    ادامه مطلب ...

    تاریخ ارسال: یکشنبه 7 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 16:30 | چاپ مطلب 0 نظر

    زندگی

    زندگی خوردن و خوابیدن نیست.

    انتظار و هوس و دیدن و نادیدن نیست.

    زندگی چون گل سرخی است

    پر از خار و پر از برگ و پر از عطر لطیف.

    یادمان باشد اگر گل چیدیم

    عطر و برگ و گل و خار همه همسایه دیوار به دیوار همند.

    (دکتر علی شریعتی)


    برچسب‌ها: زندگی، دلنوشته
    تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 4 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 22:41 | چاپ مطلب 7 نظر

    معنی زندگی! تا حالا بهش فکر کردی؟


    معنی زندگی, حس نارضایتی در زندگی


    زندگی برای هر کس معنای خاصی دارد. این مسئله به نحوه نگرش و افکار هر انسان، ارتباط مستقیم دارد. یعنی هر انسانی زندگی را به گونه ای می بیند که در مورد آن فکر می کند. هرچند نکته ای در این میان وجود دارد و آن این است که خلقت انسان به گونه ای است که کمال طلبی و هدفدار زندگی کردن، در ذات اوست. اما این خصلت ذاتی هم ممکن است به دلایل متعددی در نهاد برخی از افراد نهفته بماند و به فراموشی سپرده شود.
     
    ادامه مطلب ...

    تاریخ ارسال: یکشنبه 31 فروردین‌ماه سال 1393 ساعت 11:00 | چاپ مطلب 1 نظر

    سدهای شادی را کنار بزنید!

    سدهای شادی,کیمیای خوشبختی, زندگی ساده


    این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجتماع شده است. هرچقدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر می‌رسد. اما به راستی چرا اینگونه است؟
     
    ادامه مطلب ...

    تاریخ ارسال: یکشنبه 31 فروردین‌ماه سال 1393 ساعت 09:35 | چاپ مطلب 0 نظر

    روابط موفق، زندگی شیرین‌تر


    همه ما در زندگی ناگزیر از برقراری ارتباط با یکدیگر هستیم اما در بسیاری موارد در ارتباطات کاری یا خانوادگی خود دچار مشکلاتی می‌شویم که علت اصلی آنها را نمی‌دانیم.

    بارها با خود فکر می‌کنیم؛ «من که سعی می‌کنم همیشه با دیگران مهربان باشم اما چرا دیگران با من اینگونه رفتار نمی‌کنند؟ چرا گاهی در ارتباط با آنها شکست می‌خورم و نمی‌توانم ارتباط مۆثری داشته باشم و...».
     
    ادامه مطلب ...

    تاریخ ارسال: شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 ساعت 23:30 | چاپ مطلب 0 نظر

    نارضایتی از زندگی را کنار بزنید!


    نارضایتی از زندگی,زندگی شخصی,رفاه کامل زندگی


    افراد زیادی از زندگی کنونی خود خرسند و راضی هستند و در مقابل نیز بسیاری افراد احساس می‌‌کنند زندگی‌شان آن چیزی نیست که به دنبال‌اش بودند و یا آنچه از زندگی می‌‌خواستند همانی نیست که هم اکنون دارند. مسلماً برای شما هم پیش آمده از هیچ‌یک از موفقیت‌‌های خود احساس شادی و رضایتمندی نداشته و احساس کنید ‌این آن چیزی نبوده است که به دنبال‌اش بوده‌اید و یا آن حس خاصی که به دنبالش بوده‌اید را به شما نمی‌‌دهد. افراد موفق زیادی نیز در اطراف شما وجود دارند که ازدیدگاه دیگران بی‌نظیر و سعادتمند هستند اما در درون خود احساس بی‌کفایتی و تهی بودند می‌‌کنند.
     
    ادامه مطلب ...

    تاریخ ارسال: شنبه 30 فروردین‌ماه سال 1393 ساعت 15:45 | چاپ مطلب 0 نظر

    سخنان زیبا از مادر ترزا

    یکی از بزرگترین بیماری ها این است که برای هیچ کس ، کسی نباشی.

     صلح از یک لبخند شروع می شود.

     هر کجا که می روی عشق را پخش کن. اجازه نده کسی به پیشت بیاد بدون اینکه خوشحال تر ترکت کند.

     از بین بردن فقر عشق بسیار سخت تر از از بین بردن فقر نان است.

     بزرگترین از بین برنده صلح، سقط جنین است. چون اگر مادری بتواند فرزند خودش را بکشد ، چه چیزی مانع من می شود که تو را نکشم یا تو مرا نکشی؟ هیچ چیز!

    همیشه این خطر وجود دارد که ما کار را فقط به خاطر کار انجام دهیم. اینجاست که احترام و عشق و از خود گذشتگی به میان می آید که ما این کار را برای خدا انجام دهیم، برای مسیح، و این دلیلی است که سعی می کنیم هرچه زیباتر انجامش دهیم. 


    ادامه مطلب ...

    برچسب‌ها: عشق، زندگی، life school
    تاریخ ارسال: سه‌شنبه 29 بهمن‌ماه سال 1392 ساعت 09:56 | چاپ مطلب 0 نظر