X
تبلیغات
رایتل

سایت تخصصی مشاوره و روانشناسی

راهی برای داشتن خانواده موفق

وقتی بدن «تیک» می‌زند

تیک یکی از بیماری‌های حرکتی و روانپزشکی است‎

 

تعدادی از کودکانی که دچار تیک می‌شوند شروع مشکلشان چند روز پس از یک گلودرد چرکی است. خانواده‌ها باید بدانند در صورت مشاهده چنین مشکلی خیلی سریع باید به روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند چرا که ممکن است ایجاد شدن این تیک به علت اثر منفی عفونت به بخش‌هایی از مغز باشد. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 26 دی‌ماه سال 1395 ساعت 17:07 | چاپ مطلب 0 نظر

۷ تفاوت رابطه سالم با رابطه سمی

همه در رابطه های شان مرتکب اشتباه می شوند

 

چند نشانه آشکار وجود دارد که یک رابطه برای شما خوب نیست, مثلا این که یک فرد کاملا سواستفاده گر است اما وقتی نوبت به تشخیص سمی بودن یک رابطه می رسد, اوضاع کمی مبهم تر می شود.

  

۱. پس از خراب کردن اوضاع، چگونه آن را درست می کنید؟ 

در یک رابطه ی سالم: وقتی قرار دیدارتان را به خاطر کار به بعد موکول می کنید، عذرخواهی  می کنید، او نیز وقتی فراموش می کند زباله ها را ببرد، همین کار را می کند. 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: دوشنبه 6 دی‌ماه سال 1395 ساعت 12:28 | چاپ مطلب 0 نظر

وقت بله گفتن رسیده؟!

ازدواج فرزندان

بلوغ جسمانی و جنسی سرآغازی برای زندگی بزرگسالی است

 

ازدواج فرزندان آرزوی هر پدر و مادری است اما بسیاری از والدین نمی دانند چه زمانی برای ازدواج و سروسامان دادن فرزندشان اقدام کنند. اگر شما هم فرزندی دم بخت دارید، بهتر است بیش از عجله برای ازدواج او، این مهم را سنجش کنید که آیا فرزندتان آمادگی ازدواج را دارد یا خیر؟
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: سه‌شنبه 16 آذر‌ماه سال 1395 ساعت 09:09 | چاپ مطلب 0 نظر

چرا شکست می‌خوریم؟

شکست ما حداقل یک دلیل دارد و ما می‌توانیم از آن عبور کنیم

 

هر آدم موفقی هم اعتراف می‌کند که شکست اتفاق می‌افتد و همه ما سهمی‌ از آن داشته و داریم. اما از هر شکست دو درس ارزشمند می‌گیریم؛ اول اینکه شکست ما حداقل یک دلیل دارد و دوم، ما می‌توانیم از آن عبور کنیم...

 

اصلا چرا شکست می‌خوریم؟ و چگونه باید آن را اصلاح کنیم؟ 

براساس کتاب «شما می‌توانید پیروز شوید»، نوشته شیو کرا، شکست‌ها اغلب به هفت دلیل اتفاق می‌افتند و هریک از آن‌ها درس ارزشمندی به ما داده و به ما نشان می‌دهند که چگونه از افتادن در همان تله قبلی اجتناب کنیم.

 

شایع‌ترین علل بروز مشکلات ناشی از شکست و راه‌حل آن‌ها عبارتند از:

 
ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 1 آبان‌ماه سال 1395 ساعت 18:50 | چاپ مطلب 0 نظر

قوانین صلح بعد از جر و بحث چیست؟

در زندگی مشترک، موضوعات زیادی وجود دارد که موجب اختلاف نظر میان زوجین می شود‎

 

مطمئنا هیچ کس از دعوا کردن استقبال نمی کند مخصوصا اگر با شریک زندگی اش باشد. اما گاهی اختلاف وجود دارد و مزه نمک زندگی کنار تفاهم ها خود را نشان می دهد. حال اگر خدای نکرده دلخوری و ناراحتی‌ای پیش آمد، چگونه می توان از یک جروبحث به صلح سازنده رسید؟

 

اسلام مثل همیشه راه نجات را به روی زنان یا مردانی که از  و جدایی عاطفی از یکدیگر رنج می‌بردند باز کرده تا فضای خانواده‌ها با جنگ و جدل بین زن و شوهر ناآرام نشود بلکه صلح و آشتی در خانواده به‌وجود آید و هر یک از زن و شوهرها برای آشتی کردن و گفت‌و‌گو با همسر از دیگری پیشی بگیرد.  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 14 مهر‌ماه سال 1395 ساعت 23:03 | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه همسر خود را عاشق خود کنیم

کنترل مرد عاشق به‌مراتب راحت‌تر از کنترل مرد هوس‌باز است‎

 

کنترل مرد عاشق به‌مراتب راحت‌تر از کنترل مرد هوس‌باز است. برای خانم‌ها دشوار است که بعد از چند سال اول ازدواج همسرانشان را به خودشان علاقه‌مند نگه دارند، چون هوس بعد از مدتی کوتاه از بین می‌رود و مردها ذاتاً بعد از ارضای هوس‌هایشان علاقه‌شان را از دست می‌دهند.
برای اینکه مردتان را همچنان علاقه‌مند و مشتاق نسبت به خودتان نگه دارید، باید نقش یک اغواگر را بازی کنید، او را به بند بکشید و باعث شوید که عاشقتان شود.
 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: جمعه 12 شهریور‌ماه سال 1395 ساعت 13:57 | چاپ مطلب 0 نظر

مهارت های لازم برای ازدواج موفق

ازدواج هدیه ای برای پایان دوران تجرد شماست‎

 

ازدواج برای همه است. این موهبتی ارزنده از جانب پروردگار است. ازدواج هدیه ای برای پایان دوران تجرد شماست.. اگر شما از نسل آدم و حوا هستند، خدا فرد ویژه ای را برای اغلب شما خلق کرده است ! سوال این است که آیا شما برای حضور آن فرد خاص آماده هستید و اینکه اصولا انتخاب این فرد را در زندگی تان چقدر جدی گرفته اید؟

 
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: یکشنبه 24 مرداد‌ماه سال 1395 ساعت 16:21 | چاپ مطلب 0 نظر

متداول‌ترین عوامل ایجاد استرس

لحظه‌ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی‌ خود وقت بگذارید

 

لحظه‌ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی‌ خود وقت بگذارید.همه افراد هرازگاهی دچار استرس می‌شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس‌های خیلی کوچک می‌توانند بر سلامتتان تاثیر منفی بگذارند. براساس دپارتمان سلامت و خدمات انسانی امریکا، استرس هم بر فکر و هم بر بدنتان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به بیماری‌هایی از قبیل افسردگی، سردرد، اختلالات گوارشی، بیماری قلبی و سکته شود.
بااینکه استرس بخشی طبیعی از انسان بودن است، بسیاری از متداول‌ترین عوامل استرس‌زا ارزش انرژی جسمی و ذهنی ما را ندارند. در زیر به هفت مورد از غیرضروری‌ترین این عوامل اشاره می‌کنیم و توصیه‌هایی هم برای اجتناب از آنها برایتان آورده‌ایم. پس مسئولیت زندگی‌تان را به گردن بگیرید و با هوشیاری بیشتری زندگی کنید.
  
ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: شنبه 10 بهمن‌ماه سال 1394 ساعت 13:51 | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه شکست عشقی را از یاد ببریم

چگونه شکست عشقی را از یاد ببریم  - آکا,شکست عشقی را از یاد می برید اگر... عشق,شکست عشقی
فراموش نکنید
اولین چیزی که بعد از جدایی افراد به آن تاکید می‌کنند، «فراموش کردن» است. اما واقعیت این است که در روان ما چیزی به عنوان فراموش کردن وجود ندارد. در واقع ناخودآگاه ما، مسئولیت افکار و خاطراتی که به گمان خودمان فراموش‌شان می‌کنیم را برعهده می‌گیرد و آنها را در خود نگه می‌دارد. پس اگر می‌خواهید دوری از او شما را آزار ندهد، به «فراموش کردن» رو نیاورید. چراکه تلاش برای از بین بردن موضوعات – به‌خصوص موضوعات ناراحت کننده- تنها به انکار و سرکوبی منجر می‌شود و می‌تواند تا پایان عمر ما را آزار دهد. 

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 24 آبان‌ماه سال 1394 ساعت 21:32 | چاپ مطلب 0 نظر

رعایت نکات بسیار مهم در یک رابطه زناشویی

رعایت نکات بسیار مهم در یک رابطه زناشویی


دانستن و رعایت نکات بسیار مهم در یک رابطه زناشویی

 

شما! بله شما، خجالت نکشید… لذت جنسی به اندازه بسیاری از مراقبت های پزشکی برای سلامت زن مفید است. برای آگاهی از همه آن چیزهایی که دوست داشتید، بدانید و چیزهایی که نمی دانید، فهرست زیر را مطالعه کنید؛ این ها مجموعه ای از حقایق شگفت انگیز در مورد «لذت جنسی» هستند که ممکن است از آنها بی خبر باشید:

 

√ استفاده از کاندوم، بر کیفیت لذت جنسی تأثیر نمی گذارد
اگر نگران آن هستید که کاندوم بر کیفیت لذت جنسی شما تأثیر بگذارد، باید بگوییم که نگران نباشید. این باور که استفاده از کاندوم مانع از لذت جنسی زن می شود، درست نیست؛ لذت جنسی زن با استفاده یا بدون استفاده از کاندوم، به یک اندازه است. در حقیقت، کاندوم می تواند به زوج کمک کند تا روابط جنسی طولانی تری داشته باشند زیرا دیگر لازم نیست که مرد به دلیل زودانزالی، رابطه را به سرعت قطع کند. اگر مرد به دلیل عدم تحریک کافی، تمایلی به استفاده از کاندوم ندارد، می توان قبل از شروع رابطه، از تحریک دستی استفاده کرد تا مرد نیز بتواند با استفاده از کاندوم، به لذت کافی برسد. 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 24 آبان‌ماه سال 1394 ساعت 09:30 | چاپ مطلب 0 نظر

مردهای غیر متعهد را بشناسید!


اگر می خواهید شریک زندگی تان را انتخاب کنید سعی کنید ویژگی تعهد را در وی بیابید و میزان پایبندی وی را در این زمینه بفهمید روابطی که تعهدی در آن ها نباشد ناموفق خواهد بود.
 
همه ما به کرات دیده و یا شنیده ایم که بسیاری از روابط که آن را متعهدانه می دانیم، در واقع غیر از این است. زیرا در پایان، زن را با فریب های بسیار، ابهام، تردید، بی اعتمادی و ترس مواجه کرده است. مطالعه نشانه های زیر (که برگرفته از تجربیات بسیاری از روابط ناموفق است)، به شما کمک می کند که رابطه خود را مورد ارزیابی قرار داده و در صورت لزوم به آن پایان دهید. 

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 23 آبان‌ماه سال 1394 ساعت 14:04 | چاپ مطلب 0 نظر

کوک کن ساعتِ خویش !

کوک کن ساعتِ خویش !   

             اعتباری به خروسِ سحری ، نیست دگر

                          دیر خوابیده و برخاسـتنـش دشـوار است

 کوک کن ساعتِ خویش !

             که مـؤذّن ، شبِ پیـش

                          دسته گل داده به آب

                                 . . . و در آغوش سحر رفته به خواب

 کوک کن ساعتِ خویش !

             شاطری نیست در این شهرِ بزرگ

                                       که سحر برخیزد

                                    شاطران با مددِ آهن و جوشِ شیرین

                                                        دیر برمی خیزند

 کوک کن ساعتِ خویش !

                      که سحر گاه کسی

                         بقچه در زیر بغل ، راهیِ حمّامی نیست

                             که تو از لِخ لِخِ دمپایی و تک سرفه ی او برخیزی

 کوک کن ساعتِ خویش !

             رفتگر مُرده و این کوچه دگر

                          خالی از خِش خِشِ جارویِ شبِ رفتگر است

 کوک کن ساعتِ خویش !

             ماکیان ها همه مستِ خوابند

                          شهر هم . . .

                                 خوابِ اینترنتیِ عصرِ اتم می بیند

 کوک کن ساعتِ خویش !

             که در این شهر ، دگر مستی نیست

                  که تو وقتِ سحر ، آنگاه که از میکده برمی گردد

                            از صدای سخن و زمزمه ی زیرِ لبش برخیزی

 کوک کن ساعتِ خویش !

             اعتباری به خروسِ سحری نیست دگر ،

                              و در این شهر سحرخیزی نیست

 

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 2 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 21:58 | چاپ مطلب 0 نظر

عشق به قدرت یا قدرت عشق؟

عشق به قدرت یا قدرت عشق؟

اگر فرصت داشتم ، دوباره کودکم را بزرگ کنم

به جای آنکه انگشت اشاره ام را به طرف او بگیرم

در کنارش انگشتانم را در رنگ فرو می بردم

و برایش نقاشی می کردم.

اگر فرصت داشتم،...

به جای غلط گیری به فکر ایجاد ارتباط بیشتر بودم

بیشتر از آنکه به ساعتم نگاه کنم به او نگاه می کردم

سعی می کردم درباره اش کمتر بدانم ، اما بیشتر به او توجه کنم

به جای اصول راه رفتن، اصول پرواز کردن و دیدن را با او تمرین می کردم

از جدی بازی کردن دست بر می داشتم و بازی را جدی می گرفتم

در مزارع بیشتر می دویدم و به ستارگان بیشتری خیره می شدم

بیشتر در آغوشش می گرفتم و کمتر او را به زور می کشیدم

کمتر سخت می گرفتم و بیشتر تاییدش می کردم

اول احترام به خود را در او می پروراندم و بعد ساختن خانه و کاشانهرا

و بیشتر از آنچه عشق به قدرت را یادش دهم

قدرت عشق را یادش می دادم

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 2 تیر‌ماه سال 1394 ساعت 00:06 | چاپ مطلب 0 نظر

راه و روش های انتخاب همسر قابل اعتماد

در همه دنیا و در تمام زمان ها، مرد مرکز ثقل یک زندگی بوده که باید با اتکا به هوش و تدبیر و عقل و منطقش، مسئولیت زندگی زن و فرزند را به عهده بگیرد.

 

 بنابراین انتخاب شریکی که از شما کم هوش تر، کم تجربه تر یا ساده تر است نمی تواند به شما احساس اطمینان قلبی و آرامش و اتکا بدهد.

 

 شما باید بتوانید به شریکتان از هر لحاظ اعتماد داشته باشید تا کنار او به آرامش برسید. اعتماد فقط به مسایل اخلاقی برنمی گردد. اگرچه مهم ترین وجه آن همین مسایل اخلاقی و وفاداری است.

 

 اما در کنار آن قابل اتکا بودن و تکیه گاه بودن هم وجه دیگری از اعتماد به حساب می آید.در انتخاب همسر توجه کنید که باید همه این جنبه های قابل اعتماد بودن را در نظر بگیرید.
 


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 15 بهمن‌ماه سال 1393 ساعت 10:44 | چاپ مطلب 0 نظر

دست نوشته

- بازی روزگار را نمی‌فهمم! من تو را دوست می دارم... تو دیگری را... دیگری مرا... و همه ما تنهاییم


- داستان غم انگیز زندگی این نیست که انسانها فنا می‌شوند، این است که آنان از دوست داشتن باز می‌مانند.

- همیشه هر چیزی را که دوست داریم به دست نمی‌آوریم پس بیاییم آنچه را که به دست می‌آوریم دوست بداریم.
- انسان عاشق زیبایی نمی‌شود. بلکه آنچه عاشقش می‌شود در نظرش زیباست!
- انسان‌های بزرگ دو دل دارند: دلی که درد می‌کشد و پنهان است، دلی که میخندد و آشکار است.

- همه دوست دارند که به بهشت بروند، ولی کسی دوست ندارد که بمیرد.
- عشق مانند نواختن پیانو است. ابتدا باید نواختن را بر اساس قواعد یاد بگیری، سپس قواعد را فراموش کنی و با قلبت بنوازی.
- دنیا آنقدر وسیع هست که برای همه مخلوقات جایی باشد پس به جای آنکه جای کسی را بگیریم تلاش کنیم جای واقعی خود را بیابیم.
- عشق در لحظه پدید می‌آید. دوست داشتن در امتداد زمان. و این اساسی‌ترین تفاوت میان عشق و دوست داشتن است.
- راه دوست داشتن هر چیز درک این واقعیت است که امکان دارد از دست برود.
- انسان چیست ؟ شنبه: به دنیا می‌آید. یکشنبه: راه می‌رود. دوشنبه: عاشق می‌شود. سه شنبه: شکست می‌خورد. چهارشنبه: ازدواج می‌کند. پنج شنبه: به بستر بیماری می‌افتد. جمعه: می‌میرد. ‏‏اگر انسانها بدانند فرصت باهم بودنشان چقدر محدود است محبتشان نسبت به یکدیگر نامحدود می‌شود

دست نوشته ای متــــــــــفاوت برگرفته از سایت همکار عزیزم اقیانوس زندگی(نیلوفر خانم کارشناس ارشد روانشناس بالینی)

 

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 25 دی‌ماه سال 1393 ساعت 16:20 | چاپ مطلب 1 نظر

عاشق شو !

 

کارِ ما در این دنیا، عاشق شدن است. عمرمان تمام می‌شود و هنوز نفهمید‌ه‌ایم برای چه آمد‌ه‌ایم. مقصودِ خلقتمان چه بوده است. در مورد عشق خیلی صحبت‌ها شده. به‌خصوص در ادبیات فارسی بسیار صحبت شده. اما این عشق چی هست که برای آن خلق شد‌ه‌ایم؟


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 10 دی‌ماه سال 1393 ساعت 16:47 | چاپ مطلب 0 نظر

چطور شکست عشقی خود را فراموش کنیم؟


رابطه‌ نامزدی که به قصد ازدواج شروع شده ممکن است به ازدواج ختم نشود، در این میان زمان فرد باید رابطه‌اش را فراموش کند این کار ساده‌ای نیست، راهکار ما به شما کمک می‌کند که از این مقطع سخت بگذرید
همیشه جدایی و پایان یک رابطه می‌تواند آسیب‌های فراوانی داشته‌باشد به‌خصوص اگر فرد غافلگیر شود و نداند در چنین موقعیتی باید چگونه برخورد کرد، شاید برای خیلی ازخانم‌ها و آقایان جوان بعد از دوران آشنایی پیش از ازدواج و نامزدی جدایی و پایان رابطه بسیار مشکل باشد. آنقدر که هرروز آن را به تعویق بیندازند و تا حد ممکن به‌دنبال راهی برای فرار از چنین موقعیتی باشند ولی قرار نیست بعد از هر خواستگاری ازدواج باشد. گاهی 2 فرد برای هم مناسب نیستند و باید هرچه زودتر رابطه را تمام کنند، این‌که چگونه باید به رابطه‌ای پایان داد و بعد از این پایان و جدایی چگونه همه چیز را فراموش کرد و دوباره به زندگی عادی برگشت سوال خیلی از جوان‌هاست. مسلما کار راحتی نیست ولی می‌توان با یک نگاه واقع‌بینانه و بدون آسیب روانی زیاد زندگی جدیدی را آغاز کرد.

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 5 شهریور‌ماه سال 1393 ساعت 13:00 | چاپ مطلب 0 نظر

تحمل درد جدایی، یکبار برای همیشه گریه کن!


راحت نیست جدا شدن از فردی که دوستش دارید و به دلایل مختلف مجبور به نبودن در کنارش هستید. این جدایی می تواند پس از نامزدی و چند سال در کنار هم بودن باشد، یا پس از چندین سال زندگی مشترک زیر یک سقف روی دهد. هر چه هست، درد و عوارض روحی بسیاری به دنبال دارد. افرادی که در این شرایط قرار دارند باید کارهای بسیاری انجام دهند تا روند عادی زندگیشان به هم نریزد. باید در عین انجام کارهای همیشگی، سختی های ناشی از جدایی را نیز به دوش بکشند و زیر این بار خم نشوند، که حتی پیشرفت کنند و بالا بروند.

برای این منظور باید از مشاور، بزرگ ترهای عاقل یا دوستان کارشناس کمک گرفت. مطالعه در این زمینه نیز کمک کننده است. به همین منظور، برخی راهکارها را برایتان نوشته ایم، بلکه کمک حالتان باشند.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 5 شهریور‌ماه سال 1393 ساعت 12:00 | چاپ مطلب 0 نظر

کاری کنید دختری که قبلاً شکست عشقی خورده دوستتان داشته باشد


شکل‌گیری یک رابطه عاشقانه جدید برای کسی که قبلاً آسیب دیده، بسیار دشوار است.

اینکه کاری کنید دختری دوستتان داشته باشد به نوبه خود کار سختی است، چه برسد به اینکه قبلاً شکست عشقی هم خورده باشد. چه قبلاً به او خیانت شده باشد، چه مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشد یا به هر طریقی با او بدرفتاری شده باشد، وقتی در روابط گذشته برای دخترها مشکلاتی پیش آمده باشد، از وارد شدن به یک رابطه جدید بیزار خواهند شد. وقتی بخواهید در چنین شرایط سختی با دختری ایجاد رابطه کنید، به دست آوردن اعتماد او حرف اصلی را می‌زند.

دستورالعمل 

ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 29 مرداد‌ماه سال 1393 ساعت 16:45 | چاپ مطلب 0 نظر

متواضع نباش، از خودت تعریف کن!

وقتی فردی از شما تعریف می‌کند چه واکنشی نشان می‌دهید؟ اگر خودتان را به خوبی بشناسید و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، محترمانه تشکر می‌کنید و توانایی‌های‌تان را کوچک و محقر نشان نمی‌دهید. شاید هم در یک مصاحبه شغلی خودتان پیش دستی کنید و از توانایی‌ها و سابقه کاری‌تان به درستی حرف بزنید.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 8 مرداد‌ماه سال 1393 ساعت 13:12 | چاپ مطلب 0 نظر

فراموش کردن عشق گذشته،چیکار کنم عشقمو فراموش کنم؟

 

فراموش کردن عشق گذشته:اگر در عشق شکست خورده اید، لطفا همین الان تمام خاطرات، یادگاری ها و عکسها و هر چیز دیگر را از بین ببرید تا سرنوشت تان عوض شود - البته با احترام. می توانید برایشان مراسم خاکسپاری بگیرید. یا هدای به درد بخور "او" را به یک خیریه بدهید. هرکاری که دوست دارید بکنید، فقط لطفا یادگاریهای عشق ناکام تان را تا ابد نگهداری نکنید! (مخصوصا پیامک ها، نامه ها، ایمیل ها، آدرس ها و شماره تلفن ها)


ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: چهارشنبه 18 تیر‌ماه سال 1393 ساعت 20:13 | چاپ مطلب 1 نظر

چند جور عشق داریم؟

چند جور عشق داریم؟

در طول تاریخ توصیف‌های متعددی از عشق ارائه شده. غم و اندوه و لذت و شکوه عشق باعث شده شاعران، هنرمندان، متفکران، نویسندگان و بسیاری، عشق را الهام‌بخش برخی از آثار خود کنند. هرکدام از ما در طول زندگی به طریقی با عشق آشنا شده‌ایم و شاید بهترین و بدترین لحظه‌های زندگی هر کدام از ما به نوعی با عشق گره خورده باشد…


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: شنبه 31 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 22:59 | چاپ مطلب 0 نظر

شکست عشقی و تلخی برهم خوردن آن چگونه کنار بیاییم؟


تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که واکنش احساسی به برهم خوردن یک رابطه عشقی بسیار شبیه به واکنش به فقدان های بسیار بزرگتر و غم انگیزتر مثل مرگ یکی از عزیزان یا تشخیص یک بیماری خطرناک می باشد.
در زیر به واکنش های احساسی متداول به برهم خوردن یک رابطه عاشقانه اشاره می کنیم:

انکار:
باور و قبول کردن اینکه رابطه تان تمان شده است، خیلی سخت است. خیلی دردناک است که ببینید رابطه تان برای طرفتان که آنقدر دوستش داشتید و به او اعتماد داشتید، دیگر ارزش و اهمیتی ندارد.
 

ادامه مطلب ...

تاریخ ارسال: جمعه 23 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 18:40 | چاپ مطلب 0 نظر

عشقم را ببخشم یا نه؟

جانبلاغی ... محمد 

 شاید همه اشتباهات همسرتان روی زندگی شما کم و بیش تاثیر داشته باشد اما همه آنها رابطه شما را ویران نمی‌کنند. اینکه شما در مورد چه چیزهایی حساس باشید و اینکه همسرتان اشتباهش را از چه راهی انجام دهد، می‌تواند شما را به همسری سخت‌گیر یا بی‌خیال تبدیل کند. اگر می‌خواهید با اشتباهاتی که نباید به راحتی بخشیده شوند آشنا شوید و بدانید از کنار کدام یک از خطاهای همسرتان بگذرید، ادامه این مطلب را بخوانید. شاید به جای بحث بی‌پایان در مورد یک موضوع با یک گفت‌وگوی ساده و منطقی بتوانید همسر خطاکارتان را اصلاح کنید.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 15 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 19:47 | چاپ مطلب 12 نظر

زخم های عمیق عاطفی شفا هم دارند؟

مکتب زندگی ... جانبلاغی 

زخم های عاطفی، زخم بر عواطف ماست که در جریان روابط ما ایجاد می شود، بسیاری از زخم های عاطفی، در سال های اول کودکی در خانواده ای که به دنیا آمده ایم و طی سال هایی که بزرگ می شویم، ایجاد می شوند. برخی از زخم های عاطفی نیز، بعدها در روابط دوستانه مان، در زندگی مشترک با همسرمان، در جریان روابط با خانه، خانواده، محیط زندگی و با انسان های دیگر بوجود می آیند.

گفتنی است، هر جا که دو یا چند نفر، نزدیک هم قرار می گیرند، امکان زخم خوردن وز خم زدن هم هست. شاید ما نتوانیم از زخم خوردن اجتناب کنیم اما قطعا می توانیم راه روبرو شدن با زخم و شفا یافتن و از نو پیش رفتن در زندگی مان را یاد بگیریم. این مطلب را دنبال کنید.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 23:09 | چاپ مطلب 1 نظر

دوستش دارم،نمی‌توانم ترکش کنم!

مکتب زندگی... محمد جانبلاغی 

وقتی پای عشق به میان می‌آید، حکم قطعی صادر کردن آسان نیست. ساختن یک رابطه و ماندن در آن، بسته به شرایط شما، شخصیت هر دو نفرتان و نیازهایی که دارید می‌تواند زمین تا آسمان تفاوت پیدا کند. انگار با وارد شدن به دنیای عشق به یک هزارتوی ناشناخته وارد می‌شوید اما کافی نبودن شناخت‌مان از این رابطه به معنای ناتوانی در پیش‌بینی کردن آینده آن نیست. روانشناسان می‌گویند گرچه در چنین مواردی نمی‌توانیم حکمی قطعی و صددرصدی ارائه دهیم اما با بودن یا نبودن برخی از معیارها می‌توانیم حدس‌هایی در مورد آینده یک رابطه بزنیم. پس پیش‌بینی‌های ما را در ادامه این صفحه بخوانید و بعد در مورد رابطه‌ای که به آن وارد شده‌اید اما نمی‌توانید دل از آن بکنید، قضاوت‌کنید.

قصه از کجا شروع شده است؟


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: چهارشنبه 14 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 08:21 | چاپ مطلب 3 نظر

برای شما که قلبتان شکسته

برای شما که قلبتان شکسته

چگونه بر مشکلات عاطفی غلبه کنیم؟ 

قلب شکسته

از آنجا که عواطف بخش مهمی از زندگی ما انسانها به خصوص نوجوانان و جوانان را تشکیل می دهد، مشکلات عاطفی نیز بخش جدایی ناپذیر زندگی ما هستند. نمی دانم تا به حال برای شما اتفاق افتاده که عزیز ترین تان را از دست دهید و یا تجربه یک نامزدی و یا ازدواج ناموفق را داشته اید؟ و یا حتی ممکن است تجربه تلخ از دست دادن پدر ، مادر، فرزند و ... را پشت سر گذاشته باشید.

اینها جز آن دسته رخدادهایی هستند که چالشهای عاطفی بسیار بزرگی برای ما انسانها به وجود آورده و در اصطلاح عامیانه باعث" شکستن قلب " افراد می گردد. وقتی افراد دچار این حالات می گردند دیگر مطمئن می شوند که با از دست دادن فرد مورد علاقه خود هرگز نمی توانند به شرایط اولیه زندگی خود بازگردند ولی ما در این مقاله سعی داریم شما را راهنمایی کنیم تا بتوانید این رنج انبوه را پشت سر گذاشته و تسکینی بر قلب شکسته تان باشیم.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: یکشنبه 4 خرداد‌ماه سال 1393 ساعت 20:43 | چاپ مطلب 0 نظر

چگونه کسی را که دوست داشتیم فراموش کنیم؟

عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت. دلیل آن هر چه که باشد، اینکه یاد بگیرید چطور کسی که خیلی دوست داشته‌اید را فراموش کنید کار بسیار سختی است و نیازمند گذشت زمان است. خوشبختانه، خیلی‌ها این کار را انجام داده‌ و با موفقیت روبه‌رو شده‌اند. ما روش آن را به شما آموزش می‌دهیم.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 29 اردیبهشت‌ماه سال 1393 ساعت 10:56 | چاپ مطلب 2 نظر

چگونه زن و شوهری صمیمی باشیم؟!

دوست داشتن و عاشق یکدیگر بودن لزوما موجب سازگاری افراد نمی‌شود. برای داشتن یک رابطه سالم و رضایت‌بخش، گفت‌وگو لازم است. زوج‌ها نباید نسبت به این مساله بی‌اهمیت باشند؛ چرا که با حرف زدن بسیاری از مشکلات و سوءتفاهم‌ها برطرف می‌شود. داشتن یک رابطه شاد و خوب کار سختی نیست. کلید موفقیت در روابط زناشویی بیان عواطف و احساسات واقعی و شفاف خود و بر زبان آوردن آنهاست. البته پیش از بیان احساسات باید خودمان از وجود آنها آگاه باشیم تا بتوانیم درباره آنها فکر کنیم. بیشتر زوج‌ها فکر می‌کنند که همیشه با هم در تماسند؛ اما واقعا چقدر زمان صرف عمیق‌تر کردن درکتان از طرف مقابل می‌کنید؟ داشتن مهارت‌های ارتباطی قوی یکی از عوامل موثر در کنار هم ماندن زوج‌هاست.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 15 فروردین‌ماه سال 1393 ساعت 10:46 | چاپ مطلب 0 نظر