اگر میخواهید زندگی
موفقی داشته باشید حساسیتهای همسرتان را بشناسید و نگذارید بیان این 9 جمله این
دنیای عاشقانه را روی سرش خراب کند .
وقتی که خودتان را با اطرافیانتان
مقایسه میکنید، فکر میکنید عاقلترین زوج جهان هستید. از نظر شما خیلی از آنها
اشتباهات ساده اما وحشتناکی را مرتکب میشوند که شما از آن پرهیز میکنید و از اینکه
خودشان از اشتباهاتشان باخبر نیستند، تعجب میکنید. جالب است بدانید که همین
اطرافیان پراشتباه نیز در مورد شماهم چنین قضاوتی میکنند. آنها به
اشتباهات ساده اما وحشتناکتان نگاه میکنند و همان جملات را در ذهنشان مرور میکنند.
برای اینکه این موضوع را بهتر درک کنید و دست از گفتن جملاتی که در عین سادگی
زندگی مشترکتان را ویران میکنند بردارید، چند نمونه از گلایه مردان خوشبختی را
برایتان مطرح میکنیم که احتمال دارد زندگی عاشقانهشان همین روزها از هم بپاشد.
ادامه مطلب ...
هر قانونی را میتوان زیر پا گذاشت، جز یکی: بکوش همان باشی که باید باشی.
روزی «دی گریف» کارگردان معروف سینما، نامه ای از یکی از طرفداران خود دریافت کرد که در آن خواستار امضای او شده بود.
گریف در پاسخ نامه به او نوشت: «از جمع کردن امضای این و آن بپرهیز. بلند شو و کاری بکن که امضای خودت ارزش داشته باشد.»
تعدادی از انسانها در خواب و خیال به دستاورد های ارزشمند می اندیشند و تعدادی دیگر بیدار می مانند و به آنها جامه ی عمل میپوشانند.
بیشتر مردم فقط میخواهند زندگی خوب و خوشی داشته باشند و همواره در زندگی شاد و موفق باشند، اما آیا تا به حال از خود پرسیدهاید که چگونه میتوانید ابعاد تازهای را وارد زندگی خود سازید؟ منظور از ابعاد تازه در زندگی، افقهای تازهای است که برای خود بهوجود میآوریم و معنا و وضع تازه و عمیقتری به زندگی خویش میدهیم. بعضی وقتها پیش آمده که به خودمان قول میدهیم از فردا زندگی بهتری را آغاز کنیم، اما متاسفانه بعد از مدتی زیر قول خود میزنیم.
ادامه مطلب ...
در چند دهه اخیر میزان شادی در افراد جوامع، به ویژه در زنان به میزان قابل توجهی، کاهش یافته است. در سال 2009 مطالعاتی تحت عنوان «تناقض کاهش شادی در زنان» انجام شد. اگر بپذیریم که این معضل وجود دارد، پس آموزش زنان و دختران جوان برای شاد بودن چه معنایی دارد؟ چه کسانی الگوی شادی آنها هستند؟ اگر بخواهید به زنان و دختران جوان در مورد شاد زیستن توصیه کنید چه می گویید؟
ادامه مطلب ...
موضوع این هفته: افسرگی (حس تنهایی)
با یاد دوست.
من محمد بنا به حرفه ای که انتخاب کرده ام روزانه مورد مشورت افراد زیادی قرار می گیرم.
ولی بیتشر مشکلاتی که افراد با آن دست به گریبانند حس تنهایی و افسردگی است.
چرا افسرده اید چرا نارحت می شوید؟
افسردگی انواع مختلفی دارد که من قصد ندارم تخصصی به بحث آن بپردازم.. ولی بعضی افسردگی ها فصلی است..
اما افسردگی که این هفته بحث می کنیم افسردگی هست که ناشی از افکار نادرست ماست..
شما حق انتخاب دارید..شما خودتان این افکار را انتخاب کرده اید..
بیایید با هم تمرینی انجام دهیم:
هم اکنون چشمان خود را ببندید و خود را در منظره ای زیبا تصور کنید..با نسیمی ملایم..صدای پرندگان زیبا و... چه حسی به شما دست داد؟
حالا قضیه را عکس می کنیم.خود را در اوج ناراحتی، بدبختی دل شکستگی و.. تصور کنید.. باز چه حسی داشتید؟
بسیار خوب..حالا متوجه شدید که به دست ماست احساساتمان را خلق کنیم..
درست است زندگی ناراحتی ها و شادی های خود را دارد ولی چرا ما فقط روی ناراحتی هایش بزرگ نمایی کنیم..
چرا به زیبایی های آن توجه نکنیم.. قانون زندگی چنین است..زندگی برای هیچ کس گلزار نیست..
زندگی پراست از شراشیبی..
شما وقتی وارد زمین فوتبال می شوید حق ندارید در وسط زمین توپ را با دست بگیرید..حق هم ندارید به داور و.. بی احترامی کنید و خود را افسرده کنید که چرا به شما اجازه چنین کاری را نمی دهد..
قانون زندگی هم جنین است.. شما در بازی وارد شده اید به نام زندگی..
هم اکنون با دید نو به زندگی تان توجه کنید..
ببینید آیا واقعا مشکل بزرگی دارید..یا فقط یک مشکل جزئی را بزرگ کرده اید..
شما نباید اسیر افکار قالبی شوید..
لطفا هم اکنون دید خود را عوض کنید خواهید دید که دنیای شما عوض می شود..
پیش چشمت داشتی شیشه ای کبود لاجرم دنیا کبودت می نمود
محمد جانبلاغی هستم..کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
لطفاً نظرات خود را در باره این برمانه برای ما بفرستید..
لطفاً موضوع برنامه هفته اینده را هم برای ما اگر بفرستید لطف می کنید..دوست دارید هفته آینده را به چه موضوعی اختصاص دهیم..
این برنامه هر هفته(جمعه ها) ساعت 12 درج و نوشته می شود..
شادوتندرست باشید..
مراسم خواستگاری یکی از زیباترین مراسم در زندگی هر جوانی است. این نکته در مورد والدین نیز صدق می کند. بدین خاطر که با خواستگاری رفتن برای فرزندانشان، به یاد خاطرات خوب دوران جوانی خودشان می افتند. والدین گاهی از به یاد آوردن گذشته احساس لذت و شادکامی می کنند و گاهی هم با آه و اندوه از آن زمان یاد می کنند و در دل می گویند ای کاش قلم پایم می شکست و چنان روزی در زندگیم پیش نمی آمد.
ادامه مطلب ...خودِ واقعیتان باشید یکی از متداولترین اشتباهات افراد مجرد این است که سعی می کنند خودشان را برای طرفی که با او آشنا می شوند تغییر دهند. با اینکار درمورد آنچه هستید با طرفتان رو راست و صادق نیستید و همین برایتان بعدها مشکل ساز خواهد شد. اگر روشی که تا حالا برای باز شدن بختتان پیش گرفته اید کار نمی کند، پس روشتان را تغییر دهید. برای باز شدن بختتان یک کار متفاوت انجام دهید. سعی نکنید کسی باشید که نیستید، در عوض پهنه و گستره ی شخصیتتان را بیشتر کنید.
ادامه مطلب ...* لطفا برای دریافت مقلات از گزینه save target as ... استفاده نکنید.
موضوع: کودکان تیزهوش و پراستعداد(روانشناسی)
نویسنده: کمال مولودزاده
منبع: مکتب زندگی
حجم فایل: 451 KB
نوع فایل: PDF
«جهت دریافت فایل لطفاً به ادامه مطلب مراجعه فرمایید»»
ادامه مطلب ...