از همسر سابق‌تان فرار نکنید

ازدواج از دست رفته و همسر سابق بخشی از گذشته و هویت شماست که با انکار و فرار از تاریخچه زندگی‌تان پاک نمی‌شود. پس آنچه نمی‌توانید تغییر دهید را بپذیرید و همه جنبه‌های زندگی‌تان را قربانی این جدایی نکنید.  

«اگر از این خیابان رد شوم، او را می‌بینم!»، «اگر استعفا ندهم، باز هم ملاقاتش می‌کنم!»، «چاره‌ای ندارم؛ برای دور شدن از او باید با برخی دوستانم خداحافظی کنم!» اگر شما هم جدایی از شریک ماه‌ها و سال‌های زندگی‌تان را تجربه کرده باشید، احتمالا چنین جملاتی را بارها در ذهن‌تان مرور کرده‌اید اما روانشناسان می‌گویند اگر شما مراحل سوگواری بعد از طلاق را به سلامت سپری کرده باشید، نیازی به پاسخ دادن به این سؤال‌ها ندارید.