اعتماد و صمیمیت در هر رابطهای با میزان صداقت آدمها مرتبط است
اعتماد و صمیمیت در هر رابطهای با میزان صداقت آدمها مرتبط است. راستگویی ارزشمند است و احساس خوبی در رابطه ایجاد میکند. ما انتظار داریم در یک رابطه برمبنای اعتماد و راستی هر دو نفر با هم صادق باشند. وقتی یک نفر متوجه شود که دیگری چیزهایی را از او پنهان میکند یا راستش را نمیگوید و اطلاعاتی از از دسترس او خارج هستند اعتماد به رابطه را از دست میدهد و تردیدها آغاز میشوند.
مطالعات نشان میدهند که هر آدم ممکن است در طول روز حداقل یک دروغ کوچک بگوید. دروغ یا پنهان کاری عادت رایجی است. بسیار از این دروغهایی که در زندگی روزمره گفته میشوند کوچک و بی ضرر هستند. اما برخی از آدمها هم دروغگوهایی حرفهای هستند و ممکن است با دروغهای کوچک اما مکرر یا دروغهای بزرگ به دیگران آسیب بزنند. در روابط مشترکی مثل رابطه زناشویی دروغهای مکرر خواه بهانهای برای آن وجود داشته باشد یا نه به مرور زمان میتواند به رابطه آسیب جدی وارد کند. ادامه مطلب ...
بین تجربه اضطراب و ویژگیهای شخصیتی افراد، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.
اختلالهای اضطرابی و افسردگی شایعترین اختلالهای اعصاب و روان در ایران هستند. شنیدن این خبر چندان هم آدم را به تعجب وانمیدارد. بسیاری از ما و اطرافیانمان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره میشویم. اما چنین اضطرابهایی تا کجا طبیعیاند؟ این اضطرابها از کی نیازمند بررسیهای روانپزشکی هستند؟ این پرسشها را از دکتر مریم رسولیان، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، پرسیدهایم و ماحصل، گفتگویی شد که میخوانید.
خانم دکتر! در برخوردهایمان با دوستان و آشنایان، افرادی را میشناسیم که خیلی زود نگران میشوند و در ذهنشان همیشه بدترین حالت ممکن را تصور میکنند. اگر فرزندشان 10 دقیقه دیرتر به خانه برسد، چنان دچار اضطراب میشوند که انگار واقعا تصادف کرده. این را میتوان یک اختلال روانی دانست؟
1 - روانشناسان عصبانی نمیشوند! در باور فوق، ما به کلمه هیچ وقت برمیخوریم که یک کلمه مطلق است و این خود اولین نکته منفی درباره این باور است. چون درباره خصایص روانی و هیجانی انسانها هیچ کلمه مطلقی نمیتوانیم استفاده کنیم، چون انسان موجودی بسیار پیچیده، متفکر و انتخابگراست. ضمن این که عصبانیت جزو مکانیزمهای متعادلساز روانآدمی است که توسط خداوند در ذهن انسانها به ودیعه نهاده شده است ،چرا که اگر همین عصبانیت وجود نداشت انسان به مثابه دیگ بخاری بودکه سوپاپ اطمینان نداشت و بنابراین پس از گذشت چندین ساعت از کار این دیگ بخار ،ما شاهد انفجار این دیگ میبودیم. و مهمتر از همه این که اگر خشم و عصبانیت به هر دلیلی ابراز نشوند خود میتواند زمینهساز کینه، نفرت، دشمنی و انواع و اقسام بیماریهای روانی و جسمانی در آینده شود که به مراتب بدتر از ابراز خشم بهوجود آمده در آن موقعیت مشخص است. بنابراین چگونه میتوان انتظار داشت که یک روانشناس که خود به خوبی از عملکرد این فعالیت در ذهن و بدن خویش آگاه است خشم خود را فروخورد تا به او مهر تأیید روانشناس زبده را بزنند. در حالی که او قادر است با مکانیزمهای دفاعی پخته و پیشرفته همچون شوخطبعی باور فوق را به این شکل اصلاح کند. روانشناسان هم همچون دیگر مردم عصبانی میشوند، اما از شیوههای سالم برای ابراز آن بهره میگیرند.
ادامه مطلب ...