اختلالات جنسی، یکی از شایعترین بیماریها در زنان و مردان محسوب میشود
اختلالات جنسی، یکی از شایعترین بیماریها در زنان و مردان محسوب میشود و انواع آنها در زنان و مردان بسیار زیاد است. در این باره دکتر صفرینژاد جراح و متخصص بیماریهای کلیه و مجاری ادراری توضیحاتی داده است:
آدمهای موفق در زندگی فرصتی برای حسرتخوردن و تماشای فخر و غرور دیگران ندارند
اگر امروز کسی با غرور و فخرفروشی به شما بگوید در خانه یا مغازه خود رادیویی دارد که با آن میتواند ایستگاههای رادیویی مختلفی را بگیرد و راس ساعتهای مشخص اخبار گوش کند، آیا پزدادن او را جدی میگیرید و به او حق میدهید برای داشتن این رادیو احساس برتری و بزرگی کند؟ معلوم است که نه! چون در حال حاضر داشتن رادیو مزیتی برای هیچکس محسوب نمیشود و تقریبا همه ماشینها، حتی آنهایی که در رده پایینترین مدلها قرار میگیرند، هم یک رادیو دارند و بیشتر گوشیهای موبایل هم میتوانند دستکم با اتصال هدفون بهراحتی ایستگاههای رادیو را بگیرند؛ بنابراین چیزی که اینقدر دستیافتنی و همگانی است، جایی برای فخر و مباهات ندارد. ولی آیا میدانید حدود پنجاهشصت سال پیش داشتن همین رادیو در منزل جزو افتخارات بزرگ محسوب میشد و بسیاری از افراد بهخاطر نداشتن آن احساس سرشکستگی و کمبود میکردند؟
زندگی زناشویی زمانی حفظ میشود که زوجها ارتباطی موثر با هم داشته باشند
آنهایی که با عشق ازدواج میکنند، با این امید که آیندهای شاد در انتظارشان باشد زندگی مشترک خود را شروع میکنند، اما با توجه به آمار روزافزون طلاق، معلوم میشود زوجهای زیادی امیدشان برباد میرود.
زندگی زناشویی زمانی حفظ میشود که زوجها ارتباطی موثر با هم داشته و هردو از انجام کارهایی که به رابطهشان آسیب میزند اجتناب کنند. ادامه مطلب ...
افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای دنیاست
افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای دنیاست. اما هنوز باورها و عقاید اشتباهی در مورد آن وجود دارد. افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند معمولا به خاطر برچسبهایی که به اختلالات روحی و روانی میخورد، با پیش داوریهایی روبرو هستند. برای مبارزه با این قضاوتهای نادرست و باورهای اشتباه، مهم است که حقایق مرتبط با افسردگی را بدانیم.
زوج های شاد، آنهایی هستند که یکدیگر را به خوبی درک می کنند
زوج های شاد، آنهایی هستند که یکدیگر را به خوبی درک می کنند. در روابط آنها هیچ «من» ی وجود ندارد و به جای آن «ما» حرف اول را می زند. رفتار آنها با یکدیگر حس امنیت و تداوم رابطه را منتقل می کند. اگر چه هیچ قانونی برای روابط عاطفی وجود ندارد و نمی توان افراد را با یکدیگر مقایسه کرد اما نکاتی وجود دارند که رعایت نکردن آنها در دراز مدت می تواند به رابطه عاطفی آسیب برساند که برخی از مهمترین های آنها را در اینجا برایتان آورده ایم تا شما نیز با آگاهی از آنها رابطه ای بهتر از قبل را تجربه کنید.
ادامه مطلب ...
داروهای گیاهی برای درمان کم خونی
کم خونی چیست و چه افرادی بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند؟
آنمی یا کم خونی زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را به عهده دارد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۵ درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برند که نیمی از این میزان به کمبود آهن در افراد مربوط می شود. معمولا خانم ها به دلیل خونریزی ماهانه، کودکان در سنین رشد و خانم های باردار بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند.
ادامه مطلب ...
اولین نکته برای موفقیت در کار این است که شما عاشق کارتان باشید
هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار میشوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از راه رسیده و باید سرکار حاضر شوید؟ دوست دارید زندهترین ساعتهای روز را همراه افرادی غیر از خانواده بگذرانید؟دربین همکارانتان کسی هست که بتوانید او را بهعنوان دوست صمیمی انتخاب کنید و با او راحت صحبت کنید؟ چند بار در روز برای فرار از محل کار لحظهشماری میکنید؟ آیا دوست دارید ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوستداشتنیاش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوستداشتنی شدن محیط کار میشوند. ادامه مطلب ...
هدف خود را مشخص کنید
انگیزه اولین عنصر تشکیلدهنده رفتار در ما آدمهاست، وقتی میپرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. انگیزه وادارمان میکند کاری را که واقعا دوست داریم انجام دهیم یا به هدفی که واقعا داریم برسیم، اما این مهم است که بفهمیم چگونه در خود انگیزه ایجاد کنیم و به هدف برسیم.
همه در رابطه های شان مرتکب اشتباه می شوند
چند نشانه آشکار وجود دارد که یک رابطه برای شما خوب نیست, مثلا این که یک فرد کاملا سواستفاده گر است اما وقتی نوبت به تشخیص سمی بودن یک رابطه می رسد, اوضاع کمی مبهم تر می شود.
۱. پس از خراب کردن اوضاع، چگونه آن را درست می کنید؟
در یک رابطه ی سالم: وقتی قرار دیدارتان را به خاطر کار به بعد موکول می کنید، عذرخواهی می کنید، او نیز وقتی فراموش می کند زباله ها را ببرد، همین کار را می کند. ادامه مطلب ...
طبیعی است که هر فردی در گذشته خود، روابط عاطفی را تجربه کرده باشد
طبیعی است که هر فردی در گذشته خود، روابط عاطفی را تجربه کرده باشد اما زمانی که این اتفاق تاثیرش را در زمان حال نیز می گذارد، آن وقت است که برای زوجین مشکل ساز می شود.
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که احساس کنید عشق زندگی تان، هنوز هم در رابطه گذشته خود دست و پا می زند. اما چگونه باید از این احساس مطمئن شد؟ آیا این احساس آنقدر قوی است که بخواهید رابطه خود را به خاطرش تمام کنید؟
ما در اینجا چند نشانه را که ثابت می کند طرف مقابل تان هنوز هم درگیر فرد دیگری است، براتیان آورده ایم. ادامه مطلب ...