انجمن روانشناسی بالینی مکتب زندگی

برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 

راه های دلبری از خانواده همسر!

 

اگر به ارتباط با خانواده همسر در قالب گذشته نگاهی بیندازیم، می‌بینیم که یک قانون کلی وجود داشت و آن اطاعت بی‌چون و چرا از خانواده همسر به خصوص برای عروس‌خانم‌ها بود. بهترین عروس، حرف گوش‌کن‌ترین عروس بود. آن زمان اینکه عروس‌خانمی بخواهد مستقل از خانواده همسر تصمیمی بگیرد مورد شماتت و بی‌مهری اطرافیان قرار می‌گرفت تا این حد که حتی خانواده عروس نیز در این زمینه با او موافق نبوده و او را به اطاعت از اقوام همسر تشویق می‌کردند. خیلی کم پیش می‌آمد که کسی مستقل از خانواده همسر بتواند به خوبی و خوشی زندگی کند! کم‌کم که شکل زندگی تغییر کرد و دختران، تحصیل کرده وبرخی دارای شغل شدند همسو شدن با تمام خواسته‌های خانواده خودشان نیز برای آنها مشکل شد چه برسد به بجا آوردن خواسته‌های خانواده همسر.در نتیجه همین‌ها ارتباط برقرار کردن با خانواده همسر بسیار دشوارتر شده ‌است و کار چندان آسانی نیست که بتوانیم خودمان را در دل آنها جا کنیم چرا که بسیاری از آنها هنوز همانند قدیمی‌ها فکر می‌‌کنند و عروس خوب را عروس حرف گوش‌کن می‌دانند اما نگران نباشید کار نشد ندارد می‌‌‌خواهیم به شما یاد دهیم چطور بهترین عروس دنیا شوید.

«دوستت دارم» معجزه می کند

 

گفتگوی سالم و به اصطلاح مدیریت گفتمان، اصلی است که می تواند در حفظ بنیان خانواده، تاثیر بسزایی داشته باشد. چگونگی برقراری ارتباط نیاز به مهارت دارد، مهارتی که امروزه در بین زوج های جوان کمتر دیده می شود. در این بین «فن بیان» و «گفتگوی سالم» از زیرشاخه های ارتباط کلامی است که در روند زندگی خانواده ها بسیار موثر است. چرا که نداشتن مهارت گفتمان در بین زوج های جوان باعث می شود نتوانند با یکدیگر گفتگویی سالم داشته باشند.

بنابراین ممکن است با کوچکترین لفظی از سوی یکدیگر، کدورتی و آتش زیر خاکستری بین شان ایجاد شود و در نهایت منجر به طلاق شود. در آستانه سال جدید چه بهتر است که به شیوه های گفتمان بیشتر دقت کنید تا بتوانید از همین روزهای ابتدایی سال، طعم شیرینی به زندگی تان ببخشید... این مقاله را دنبال کنید...

چگونه روابط ناخوشایند را فراموش کنیم ؟

چگونه فراموش کنیم ؟

روابط انسانی دارای گستردگی بسیار است انسانها با یکدیگر مدام در تماس و تعامل هستند با یکدیگر آشنا می شوند روابط بسیاری شکل می‌گیرد این روابط بر زندگی تک تک طرفین تاثیرات خواه مثبت و یا منفی می‌گذارد و برخی نیز برای ساعاتی ارتباطاتی کوتاه با هم داشته و همانند رهگذری از کنار هم عبور می کنند . تاثیر وجود انسانها بر زندگی افراد چه خوب و چه بد انکار ناپذیر است . همین روابط سبب بوجود آمدن احساسات متفاوتی درون آدمی می‌گردد احساساتی از قبیل : عشق ، محبت ، خشم ، عصبانیت ، ترس و بسیاری هیجانات دیگر.... در این روابط برخی عشق می دهند و برخی دریافت می کنند و گاهی این ارتباط بین دو جنس مخالف است که منجر به ایجاد یک رابطه عمیق  عاطفی می گردد و گاهی نیز یک ارتباط ساده گاهی طرفین در کنار یکدیگر می مانند و برخی به دلایل متعدد و متفاوتی نمی توانند ارتباط شان را حفظ نمایند و در نهایت با تمام شدن تعدادی از این ارتباطات برخی تمامی سعی خود را می کنند آنچه رخ داده و یا حتی افرادی که با آنها در تعامل بوده اند را حال به هر دلیلی فراموش نمایند . برخی می خواهند  خاطرات تلخ و مسبب اش را فراموش کنند .

موضوع این هفته: افسرگی (حس تنهایی)

موضوع این هفته: افسرگی (حس تنهایی)

با یاد دوست.

من محمد بنا به حرفه ای که انتخاب کرده ام روزانه مورد مشورت افراد زیادی قرار می گیرم.

ولی بیتشر مشکلاتی که افراد با آن دست به گریبانند حس تنهایی و افسردگی است.

چرا افسرده اید چرا نارحت می شوید؟

افسردگی انواع مختلفی دارد که من قصد ندارم تخصصی به بحث آن بپردازم.. ولی بعضی افسردگی ها فصلی است..

اما افسردگی که این هفته بحث می کنیم افسردگی هست که ناشی از افکار نادرست ماست..

شما حق انتخاب دارید..شما خودتان این افکار را انتخاب کرده اید..

بیایید با هم تمرینی انجام دهیم:

هم اکنون چشمان خود را ببندید و خود را در منظره ای زیبا تصور کنید..با نسیمی ملایم..صدای پرندگان زیبا و... چه حسی به شما دست داد؟

حالا قضیه را عکس می کنیم.خود را در اوج ناراحتی، بدبختی دل شکستگی و.. تصور کنید.. باز چه حسی داشتید؟

بسیار خوب..حالا متوجه شدید که به دست ماست احساساتمان را خلق کنیم..

درست است زندگی ناراحتی ها و شادی های خود را دارد ولی چرا ما فقط روی ناراحتی هایش بزرگ نمایی کنیم..

چرا به زیبایی های آن توجه نکنیم.. قانون زندگی چنین است..زندگی برای هیچ کس گلزار نیست..

زندگی پراست از شراشیبی..

شما وقتی وارد زمین فوتبال می شوید حق ندارید در وسط زمین توپ را با دست بگیرید..حق هم ندارید به داور و.. بی احترامی کنید و خود را افسرده کنید که چرا به شما اجازه چنین کاری را نمی دهد..

قانون زندگی هم جنین است.. شما در بازی وارد شده اید به نام زندگی..

هم اکنون با دید نو به زندگی تان توجه کنید..

ببینید آیا واقعا مشکل بزرگی دارید..یا فقط یک مشکل جزئی را بزرگ کرده اید..

شما نباید اسیر افکار قالبی شوید..

لطفا هم اکنون دید خود را عوض کنید خواهید دید که دنیای شما عوض می شود..

پیش چشمت داشتی شیشه ای کبود     لاجرم دنیا کبودت می نمود

محمد جانبلاغی هستم..کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

لطفاً نظرات خود را در باره این برمانه برای ما بفرستید..

لطفاً موضوع برنامه هفته اینده را هم برای ما اگر بفرستید لطف می کنید..دوست دارید هفته آینده را به چه موضوعی اختصاص دهیم..

این برنامه هر هفته(جمعه ها) ساعت 12 درج و نوشته می شود..

شادوتندرست باشید..

با چه کسی درباره ازدواج مشورت کنیم؟

با چه کسی درباره ازدواج مشورت کنیم؟

رسول گرامی اسلام (ص) می فرمایند: «هر کس می خواهد پاکیزه خدا را ملاقات کند، باید ازدواج کند.» به دلیل آنکه انسان موجودی با نیازهای طبیعی و در عین حال اجتماعی است، پدیده ازدواج قادر است بسیاری از نیازهای فردی و اجتماعی زن و مرد را در قالب ارتباطات جسمانی و جنسی، روانی- اجتماعی و دیگر قراردادهای عرفی و اجتماعی برآورده سازد. ازدواج در مقایسه با دیگر ارتباطات انسانی دامنه ای وسیع و گسترده تر دارد و دارای ابعاد زیستی، اقتصادی، عاطفی و نیز روانی- اجتماعی است.