لطفا روی صندلی خود محکم بنشینید

چند لحظه به ثانیه­شمار ساعتت نگاه کن.

تبریک می­گویم، شما متوجه موضوع مهمی شدید. ثانیه به ثانیه، ساعت به ساعت، روز به روز، هفته به هفته، ماه به ماه و سال به سال دارید به مرگ خود نزدیک­تر می­شوید ( توجه فرمایید که " نزدیک­تر می­شوید"با " نزدیک شده­اید" خیلی فرق دارد). لطفا روی صندلی خود نشسته، به علامت نکشیدن سیگار توجه کنید و در کل سعی بفرمایید از زندگی استفاده کنید تا خیلی زود، دیر نشده. در این حالت کشیدن نفس عمیق و غیره اکیدا توصیه می­شود، ذکر اوراد و ادعیه فراموش نشود.

با درود و سپاس فراوان از شما.