سردمزاجی یکی از دلایل مهم جدایی همسران است. |
بیمیلی جنسی در روابط زناشویی همواره از موضوعاتی بوده است که در بسیاری مواقع باعث فروپاشی یک خانواده و جدایی حتیگاه در آغاز زندگی مشترک شده است. برای مخاطبانی که در پرسشهای خود سوالاتی در این زمینه دارند، گفتوگویی را با یک روانپزشک و عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی، درباره دلایل و درمانهای کاهش میل جنسی در ادامه منتشر کردهایم.
به این نمونه توجه کنید:
ادامه مطلب ...وقتی در مسایل زناشویی به مشکلی بر می خوریم، اولین قدم این است که مشکل را به رسمیت بشناسیم. |
وقتی در مسایل زناشویی به مشکلی بر می خوریم، اولین قدم این است که مشکل را به رسمیت بشناسیم. خیلی ها هستند که اصلا نمی خواهند به موضوع فکر کنند چه برسد به این که به دنبال راه حلی برایش باشند!
زمانی که در کلینیک سلامت خانواده بیمارستان مصطفی خمینی کار می کردم، زوج مراجعه کننده ای داشتیم که 10 سال از ازدواجشان می گذشت و هنوز نتوانسته بودند با هم رابطه داشته باشند. برخلاف خیلی از زوج ها که این مساله ظرف چند ماه باعث جدایی شان می شود، آنها آن چنان به هم علاقه مند بودند که تصمیم گرفته بودند زندگی شان را به همین منوال با هم ادامه بدهند. حتی برای بچه دار شدن IVF کرده بودند و موفق نشده بودند.
چرا زن و شوهر از زندگی زناشویی خسته می شوند؟ زوجها باید بدانند که زندگی زناشویی خوب یا بد را خودشان میسازند و در ساخت آن، هر یک نقش ویژهای دارند. زن و شوهر، هر یک به تنهایی بر حسب اینکه آگاه و مسوولیتپذیر باشند یا نه
کیفیت رابطه زناشویی هر کسی، نتیجه باورها، اندیشهها، رفتار و کردار خویش بوده و به تصمیمات و عملکرد گذشتهاش مربوط میشود. به عبارت دیگر، رابطه زناشویی مطلوب یا نامطلوب هر کسی، چه از زندگی مشترک راضی باشد و چه ناراضی، بازتاب باورها، اندیشهها و کنش و واکنش رفتار از بدو ازدواج خویش است و همان چیزی است که یا خواستار آن بوده یا زیر بار آن رفته است. برای ایجاد رابطه بهتر و موثر با همسر و تقویت آن، چه باید کرد؟ مهارتهای ضروری برای داشتن زندگی زناشویی موفق، یاد گرفتنی است؛ بهطوری که زوجها با کسب آگاهی و مهارتهای لازم میتوانند زندگی مشترک مثبت و دلنشینی به وجود آورند.
ادامه مطلب ...
جملههای کلیدی برای جذب همسر زندگی زناشویی را باید چون نهالى دانست که لازم است تمام تمهیدات را بهکار بست تا این نهال سست و شکننده، حفظ و بارور شود و به درختى تناور تبدیل گردد و ریشهی آن، در اعماق جان زن و مرد نفوذ کند .
اگر تازه نامزد کرده اید یا اگر مدتی است که ازدواج کرده اید، بدانید که مواردی وجود دارد که هیچگاه تغییر نمی کند مثل احساس نیاز به تقدیر و تشکر یا احساس نیاز به داشتن رابطه خصوصی، و این فقط مختص آقایان نیست بلکه خانم ها را نیز شامل می شود.
جملههای کلیدی برای جذب همسر را باید چون نهالى دانست که لازم است تمام تمهیدات را بهکار بست تا این نهال سست و شکننده، حفظ و بارور شود و به درختى تناور تبدیل گردد و ریشهی آن، در اعماق جان زن و مرد نفوذ کند. آنچه در این میان دارای اهمیت میباشد، محبت و شیوههاى صحیح ابراز آن است. محبت بین زن و مرد ، اکتسابى است، بدین معنا که هم زن و هم مرد، باید شیوههاى ابراز آن را آموزش دیده، تمرین کنند و به کار برند.
ابتدا به جملههای کلیدی که بیان آنها از زبان آقایان به همسرشان در ایجاد یک زندگی شاد و سالم، پراهمیت میباشد، می پردازیم و سپس به بررسی این مسأله در خصوص خانمها اشاره خواهیم داشت.
پنهان کردن یک راز آزارتان میدهد و به خوابهای هر شبتان وارد میشود؟ دوست دارید هر چه در زندگیتان میگذرد را با همسرتان در میان بگذارید اما میترسید آشکار شدن این واقعیتها به زیان رابطهتان تمام شود و میانتان فاصله بیندازد؟ روانشناسان میگویند اگر پنهان کردن این واقعیتها به دغدغهای آزاردهنده برایتان تبدیل شده، بهتر است با گفتنش باری از دوش خود بردارید و به آرامش برسید اما یادتان نرود که فاش کردن رازها، همیشه به سود زندگی مشترکتان تمام نمیشود. گاهی میتوانید گفتن حرفهایی که در دلتان انباشته شده را به تعویق بیندازید و در برخی موارد هم میتوانید از مطرح کردنشان صرفنظر کنید. اگر با این جملات متناقض کمی ذهنتان را آشفته کردهایم و نمیدانید کدام راز را بهتر است با همسرتان درمیان بگذارید و در چه موردی میتوانید واقعیت را از او پنهان کنید، ادامه این مطلب را بخوانید. هرایر دانلیان، روانشناس و زوج درمانگر به شما برای درک بهتر این موضوع کمک میکند.
روابط جنسی نقش بسیار مهمی در زندگی یک زوج بازی می نماید. در ایران متاسفانه دلیل بخش بزرگی از ازدواجهای نافرجام مشکلاتی است که زوجین در روابط جنسیشان به آن برخورد می نمایند. عدم اطلاعات کافی و نبود تجربه دلیل اصلی این ناکامی در زندگی زناشوئی است. هر چند هستند زوجهایی که زندگی را بسیار خوب و عاشقانه شروع نموده اند اما دز سالیان بعد و با گذشت شور اولیه از زندگیشان، که یک روال طبیعی است از زندگی مشترک سرخورده میشوند و به فکر طلاق می افتند. اگر زندگی زناشوئی شما دچار اختلال شده است بهتر است این موارد را بدقت بخوانید، مواردی که شامل تقریبا تمامی نکاتی است که یک زن میانسال میداند و میتواند بشما توصیه نماید.
1- اپیلاسیون کامل شما برای شوهرتان خیلی هم مهم نیست. البته مهم است که تفاوتی در این زمینه میان شما و شوهر شما وجود داشته باشد ولی تحقیقات نشان داده که برای اکثر قریب به اتفاق مردان اپیلاسیون کامل هر شب امر مهمی در افزایش تمایلات جنسیشان ندارد.
در رابطه جنسی، دو قطب مخالف وجود دارد: لذت بخشیدن و لذت بردن، وقتی یکی لذت میبخشد و دیگری لذت میبرد، لذت جنسی به سادگی ایجاد میشود. در رابطه جنسی دو قطبی، طرفین به نوبت و به طور آگاهانه در قطبهای مخالف جابهجا میشوند تا خواهش و لذت را به اوج برسانند. در حالی که یکی لذت میدهد، دیگری لذت میبرد؛ و سپس چرخه عوض میشود: اولی باز میایستد تا دومی لذت دریافت کند.
این تصور که رسیدن همزمان زن و مرد به اُرگاسم خوب است، کاملاً اشتباه است.
مرد بودن یعنی چه؟ آیا مردها باید در تصمیمگیریهای خود مستقل و خودرای باشند یا اینکه از شخص دیگری خط بگیرند؟ آیا باید از احساسات و ناراحتیهای خود با همسرشان حرف بزنند و درد و دل کنند یا حرفی نزنند که احساساتی به نظر برسند؟ برخی از خصوصیات، مردانه به نظر میرسند؛ یعنی به اشتباه به مردها ربط داده شدهاند مثلا:
مردها احساساتی نیستند
شاید تعجب کنید، ولی مردها بسیار احساساتیتر از زنان هستند؛ اما چطور ممکن است؟ باید آنها را تشویق کرد تا احساسات واقعی خود را بروز دهند. بروز دادن عواطف و احساسات به سلامت و شادمانی آنها کمک بیشتری میکند.