آرامش گوسفندی

چگونه به آرامش گوسفندی برسیم؟

لحظه های ساده زندگی را انتخاب کن.......signal out lefts small pleasures

در هم ریختگی ها را مرتب کن..........clean away clutter

روحت را پرورش بده..........cultivate your soul

به ذهنت آرامش بده........take yourmind off things

عشق بساز........love making

ایمان داشته باش.........have faith

راهت بسوی خوشبختی را لمس کن........feel your way to happiness

ورزش تای چی یاد بگیر..........learn tai chi

به زندگی عاشقانه ات چاشنی بزن..........spice up your love life

فکر باز داشته باش..........be open minded

نفس عمیق بکش.........breathe deeply

و بلاخره :هر چند بار که می توانی این متن را بخوان.

هر وقت که احساس کردی خونت دارد به جوش می آید و تنش ات بالا می رود و دست هایت به شکل مشت در می آیند یادت باشد که دوستت گوسفند پشت سرت است.

اصول ساده منطق او را فراموش نکن و...............سخت نگیر