تصاویری که نباید نگاه کنید!

 

بعد از تجربه مشاهده تصاویر دردناک، استرس حاد در افراد بلافاصله افزایش یافته و تا چند هفته ادامه می یابد.

بر اساس مطالعات، مشاهده تصاویر و صحنه های خشن از جمله صحنه های کشتار، مرگ، جنگ و بلایای طبیعی دارای اثرات ماندگار بر روان انسان بوده و اگر به طور مداوم تکرار شود، موجب آسیب های روانی جدی می گردد.

استرس مهم‌ترین دلیل بی‌قراری انسان‌ها

 

جانبلاغی پژوهشگر آسیب‌های روانی گفت: استرس یکی از مهم‌ترین علت‌های بی‌قراری انسان‌ها است که باعث بر هم ریختن آرامش می‌شود.

محمد جانبلاغی با اشاره به نیازمند بودن ذاتی انسان‌ها به آرامش روحی و روانی اظهار کرد: هر عاملی که باعث از هم گسیختن این آرامش شود، اضطراب و ناآرامی را فراهم می‌کند. نشانه‌ها و علائم استرس به شکل فیزیولوژیک در جسم انسان‌ها ظاهر می‌شود، به عبارتی ریتم ضربان قلب انسان تغییر پیدا می‌کند و تحت تأثیر گردش خون، چهره برافروخته و به‌‌ همان نسبت تعادل روحی انسان فرو می‌پاشد و موجب به وجود آمدن استرس می‌شود.

فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند

 

رئیس انجمن علمی روانشناسی اجتماعی گفت: والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا کمبود حضور خود در خانه را با پول جبران می‌کنند فرزندانی کم تحمل و خشن بار می‌آورند.

صفاری‌نیا درباره چرایی پایین بودن آستانه تحمل در افراد اظهار داشت: یکی از دلایل پایین بودن آستانه تحمل، عدم یادگیری مهارت‌های زندگی است، این مهارت‌ها باید از سنین پایین و دوره ابتدایی از طریق مراکز آموزشی و فرهنگسراها آغاز شود.

وی با بیان «ماده‌گرایی» به عنوان یکی دیگر از دلایل خشونت و پایین بودن آستانه تحمل گفت: متأسفانه جامعه کنونی به سمت تجملات و مشوق‌های بیرونی مانند لوازم لوکس خانه، خودرو‌های گران‌قیمت و خانه‌های تجملاتی پیش می‌رود در حالی که مشوق‌های درونی مانند «عزت نفس» در میزان شادی اهمیت بیشتری دارد چرا که مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از وسایل برقی مختلف توسط مردم آمریکا و چین موجب خوشحالی آنها نشده است.

به فرزندتان فحش ندهید!

  

 ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست می‌چرخد. مربی مهد کودکی به زور به کودک غذا می‌دهد، موهایش را می‌کشد و او را هل می‌دهد؛ فردای آن روز پای تک‌تک خانواده‌ها به مهد فرزندشان در گوشه و کنار کشور باز می‌شود. عده‌ای تصمیم می‌گیرند مسئولیت نگهداری از کودک‌شان را در خانه برعهده بگیرند و عده‌ای به فکر ثبت نام فرزندشان در مهدکودک دیگر می‌افتند.

اگر شما هم در گروه والدینی هستید که به‌خاطر ترس از آزار دیدن فرزندتان به پاک کردن صورت‌مسئله و دور کردنش از اجتماع فکر می‌کنید، این پرونده را بخوانید. حتی شمایی که عاشقانه فرزندتان را دوست دارید، گاهی ناخواسته به یک کودک‌آزار تبدیل می‌شوید و حتی شمایی که برای رشد فرزندتان به آب و آتش می‌زنید، گاهی با بی‌خبری دست او را در دست یک کودک‌آزار می‌گذارید.

استرس در کودکی موجب تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود

 

نتایج پژوهش‌های یک تیم تحقیقاتی نشان داد شرایط استرس‌زا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود.

شرایط استرس‌زا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود؛ مطالعات قبلی نشان داده‌اند تجربه‌های استرس‌زا در دوران کودکی پیامدهایی مانند اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی و سرطان در زندگی بزرگسالی کودک دارد.

یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ویسکانسین مدیسون با بررسی‌هایی که انجام دادند، نشان دادند حوادث استرس‌زا در دوران کودکی در رشد مغزی ارتباط مستقیم دارد.

دست نزن عزیزم

 

" دست نزن عزیزم" بسه دیگه! مگه نمی گم نکن! یکی از آن روزهای وحشتناکی را در نظر بگیرید که ترفندهایتان بی اثر مانده و کودکِ شما هر آتشی دلش می خواسته سوزانده است.

دست زدن به وسایل
یکی از آن روزهای وحشتناکی را در نظر بگیرید که ترفندهایتان که به طور معمول موثر واقع می شد، بی اثر مانده و کودک نوپای شما هر آتشی دلش می خواسته سوزانده است. و هر چه می گویید " بسه دیگه! مگه نمی گم نکن! " گوشش بدهکار نیست. در نهایت از کوره در می روید و صدایتان را بلند می کنید و البته کو گوش شنوا؟! اما از دید کودک ،او با شیطنت های خود موفق شده ، توجه والدینش را جلب کند و برای وی راه جلب توجه ( مثبت یا منفی) مهم نیست .ممکن است گاهی اوقات به خودتان افتخار کنید که خونسردی خود را حفظ کرده و حتی داد و فریاد هم به ذهنتان خطور نمی کند و فقط می گویید " دست نزن عزیزم" اما باز هم گوش شنوایی در کار نیست. پس چه باید کرد؟

چرا بلوغ زودرس خوب نیست؟

 

اگر غده‌ای در مغز باشد که باعث فعال شدن هیپوتالاموس شود، به آن بلوغ حقیقی یا مرکزی گفته می‌شود.

چند روز قبل پسر کوچولوی یکی از دوستانم را دیدم و به شوخی به مادرش گفتم چقدر پشمالوست! گفتن این جمله همان و وا شدن سر درددل مادرش همان. او در حالی که سرش را به من نزدیک می‌کرد، آرام گفت: «پسرم 10 ساله است و خیلی هم به پرمویی‌اش حساس شده. تاز‌گی‌ها زیربغلش موهای تیره‌ای رشد کرده. یه طور نگاه کن متوجه نشه و جوش‌های صورتشو ببین! واقعا من و پدرش نمی‌دانیم چه کار کنیم؟ به نظرت مشکلی داره که به این زودی بالغ شده؟»

اگر این مشکل، مشکل شما هم هست، گفت‌وگو با دکتر رزاقی‌آذر، فوق‌تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان ، در همین رابطه را بخوانید.

تست طلاق زوج ها

 

 

نباید جدایی یا طلاق را با ارزش‌گذاری منفی تابو کرد یا به هر قیمتی و تحت هر شرایطی به هر رابطه‌ای ادامه داد و از طرف دیگر نباید زیر فشار احساسات تصمیم یکباره و نسنجیده گرفت.

قبل از هرگونه تصمیم برای ماندن یا خارج شدن از یک رابطه، مهم آن است که هر طرف به شناخت و ارزیابی نسبتا دقیق‌تری از خود، طرف مقابل و رابطه‌ای که در آن قرار دارد برسد. در این حالت مطمئنا تصمیمی که بعدا اتخاذ می‌شود می‌تواند نسبتا دقیق‌تر و همه‌جانبهتر باشد.

زوجی در کوچه بن‌بست
عامل اصلی بن‌بست زوجین در زندگی مشترک فقدان درک متقابل، احساس علاقه و صمیمیت نسبت به یکدیگر است. این وضعیت زمانی ایجاد می‌شود که:
1 –  تناسبی بین ویژگی‌های شخصیتی زوجین با یکدیگر وجود نداشته باشد، به‌گونه‌ای که آن‌ها نتوانند با یکدیگر تعامل‌های سازنده و توأم با همدلی و تشریک مساعی در زندگی مشترک داشته باشند.

چگونه مغزمان را وادار به خلق عادات جدید سالم کنیم؟

 

آیا تابحال شده که یک رژیم غذایی و یا برنامه ورزشی را شروع کرده اما نیمه کاره رهایش کنید؟ اگر شما هم مثل میلیونها مردم دیگر هستید که بهترین تصمیم ها را می گیرند اما برای عملی کردن آنها با شکست روبرو می شوند ، ما به شما نشان می دهیم که چرا نمی توانید روی اراده و انگیزه خود محکم بایستید و بعلاوه چه کاری باید انجام دهید.

زمانی که برای سلامتی خودتان برنامه ریزی هایی می کنید ، میزان انگیزه درونی شما بسیار زیاد است و با کمال میل می خواهید که به خواسته خود برسید و یا مشکلی را برطرف کنید اما به مرور زمان سطح انگیزه پایین می آید.

وقتی که تمایلات درونی شما کم می شود ، انگیزه تان کمرنگ می شود. اما تمایلات درونی هیچ کسی بی نهایت نیست. همانند منبعی است که درحال مصرف می باشد. هر زمانی که باید کاری را که دوست ندارید انجام دهید، مقداری از این منبع تمایلات درونی مصرف می کنید. مثل این است که با هر وسوسه ای که دچارش می شوید از قدرت این تمایلات می کاهید. و در نهایت می بینید که دیگر انگیزه و تمایلی برای ادامه باقی نمانده است. و این یکی از همان دلایلی است که افراد رژیم غذایی خود را بعد یک روز رژیم گرفتن نابود می کنند. اگر تمایلات درونی و انگیزه شما هم از بین رفته ما به شما راه دیگری را نشان می دهیم.

بیماری رایج بین کاربران شبکه اجتماعی

رواج یک بیماری بین کاربران شبکه اجتماعی! ، بر اساس این پژوهش که در سایت اینترنتی “مای لایف دات کام” انجام شده، 56 درصد کاربران شبکه های اجتماعی به بیماری هایی مانند “فومو” یا دغدغه از دست دادن اشیا و فشار عصبی مزمن مواجه هستند، و 50 درصد به خاطر ناتوانی از تحمل فشارهای روانی در اندیشه استراحت به دور از “فیسبوک” و “تویتر” هستند.

 
به گزارش ایران ناز: این پژوهش می افزاید: 27 درصد از کاربران شبکه های اجتماعی به محض بیدار شدن از خواب دغدغه چک کردن صفحه شخصی خود را دارند، 51 درصد صفحه خود را به طور مستمر مورد بازبینی قرار می دهند و 35 درصد روزانه بیش از 31 دقیقه را به قرائت پیام های ارسالی و پاسخ به آن می گذرانند.

این پژوهش حاکی است، 42 درصد کاربران بیش از یک صفحه در شبکه های اجتماعی دارند.

سن 61 درصد کاربران بین 18 تا 34 سال است، 52 درصد مایل به ترک یک یا چند شبکه اجتماعی هستند و 24 درصد برای توقف فعالیت در آن یا حداقل استراحت موقت برنامه ریزی می کنند.

کارت ویزیت محمد جانبلاغی

این خوراکی باعث صفات زنانه در مردان می شود!

یک متخصص فیزیولوژی ورزش گفت: بیش از 25 درصد مکمل‌های بدنسازی آلوده به مواد نیروزا هستند که مصرف این مواد باعث عقیمی و ایجاد صفات زنانه در مردان می‌شود.

مسعود حاجی رسولی  اظهار داشت: بین 20 تا 25 درصد کل مکمل‌های غذایی مانند پروتئین‌ها و آمینواسیدها که در دنیا در باشگاه‌های بدنسازی استفاده می‌شود آلوده به مواد نیرو زاست که این میزان در کشورمان به علت عدم کنترل صحیح بیش از این میزان است.

وی گفت: مکمل‌ها، هورمون‌ها، مواد نیروزا و افزایش‌ دهنده‌های حجم تحت عنوان دوپینگ شناخته می‌شوند که بیشتر در مسابقات قهرمانی مصرف دارند اما اگر فردی نخواهد در مسابقات قهرمانی شرکت کند باید توجه داشته باشد که این داروها عوارض خاصی دارند.

آدم ها، مداد رنگی روزگار

صحنه زندگی قصه عجیبی دارد، با فرازو نشیب هایش از آدم های صحنه اش داستانهای مختلفی می سازد. قصه گوی داستانها، نخ زندگی را در دست گرفته و سعی می کند آدم های بی چهره قصه، با خوبیها و بدیهای زندگی بسازند و ساز ناکوک نزنند.

آدم ها در کنار هم زندگی می کنند، از هم خسته می شوند گاهی با هم شاد می شوند. صحنه زندگی که به آنها سخت می گیرد به زمین و زمان بد وبیراه می گویند. آدم ها در زندگی نقابی بر چهره دارند و در هر موقعیتی مانند یک جعبه مداد رنگی عمل می کنند. آنها گاهی آدم های اطرافشان را با دروغ هایشان رنگ می کنند، گاهی رنگ سفید در زندگیشان گم می شود و کم کم یادشان می رود که صادق باشند. آنها گاهی در صحنه آدم های خوب داستان می شوند و گاهی آدم بد قصه می شوند.

یک آغوش امن ضداسترس

 

دانشمندان به تازگی اعلام کرده‌اند که در آغوش گرفتن کسانی که دوستشان دارید می‌تواند شما را علیه استرس‌های زندگی روزمره واکسینه کند.

نتایج مطالعه‌ای که به تازگی به‌وسیله محققان کالج علوم‌انسانی دانشگاه کارنگی کلون انجام شده، نشان می‌دهد در آغوش گرفتن افراد خانواده، دوستان و... نوعی حمایت اجتماعی است که باعث می‌شود افراد کمتر احساس اضطراب و استرس کنند و کمتر بیمار شوند.

پیام های قرآنی

تاثیرات روانی اخبار تلویزیون

 

خیلی وقت است که می‌دانیم محتوای احساسی فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی می‌تواند بر سلامت روانی ما تاثیر بگذارد. این تاثیرات مستقیم بر روحیه ما اثر گذاشته و روحیه‌مان هم بر جنبه‌های مختلف تفکر و رفتار ما اثر می‌گذارد. اگر برنامه تلویزیونی تجربیات روحی منفی (مثل اضطراب، ناراحتی، عصبانیت و تنفر) عنوان کند، این تجربیات بر تعبیر شما از رویدادهای زندگی خودتان، نوع خاطراتی که به یاد می‌آورید و میزانی نگرانی‌تان برای مسائل روزمره زندگی اثر خواهد گذاشت.

تضمینی برای استحکام خانواده

این یک اصل کلی است که برآوردن نیازهای درونی و ذاتی هر فرد مانند نیاز به آب، غذا، محبت و.. موجب آرامش فرد می گردد. در غیر این صورت فرد برای تأمین این نیازها دست به اقدام، حتی اقدامات ناخوشایند می زند و اگر هم نتواند، از نظر روحی و جسمی دچار آسیب های شدیدی خواهد شد.

نیاز به محبت، از نیازهای درونی هر زن می باشد. که در صورت برآورده نشدن، زن دچار آسیب‌های روحی وجسمی شدید شده و نتایج منفی آن به خانواده بر می گردد. از جمله این آسیب‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

الف) نمود این کمبود محبت در همسر و فرزندان ظاهر شده و زن خانه نمی تواند محبت لازم برای همسرداری و تربیت فرزندان را اعمال نماید.

مردی که شما را جدی نمی گیرد

  

گاهی زن ها در همان اوایل آشنایی و ازدواج، حتی در سال های اول زندگی مشترک متوجه می شوند که در گیر مردی هستند که به نحوی در دسترس نیست. چه از نظر عاطفی، فیزیکی و یا قانونی... چگونه می توانیم با چنین مردی زندگی مشترک بسازیم؟

" مرد دور از  دسترس " چه کسی است؟
مرد سرشلوغ به لحاظ عاطفی، جسمانی و روحی در دسترس نمی باشد اما از تمامی لذتهای موجود در یک رابطه خودش را بهره مند می کند. اما کسی نیست که بتوانید به او تکیه کنید. زمانی که شما خودتان را به او نزدیک می کنید عقب نشینی می کند و اگر شکایت کنید و حرف از جدایی بزنید با کلی بهانه و با کلماتی که به ندرت به آنها معتقد است و عمل می کند به سراغ شما می آید. فرض کنید که در دوران خوش نامزدی همیشه باید چشم انتظار پیامکی از جانب او باشید. لحظه ها را بشمارید تا عصر شود و همدیگر را ببینید اما او هر بار به بهانه ای از شما غافل شود. یک باربه بهانه کار، یک بار به بهانه دوستانش و یک بار به بهانه درس. در نهایت شما نصیب وقت های اضافه او می شوید و همیشه باید منتظر دیدن و داشتن او شوید. این وضعیت هیچ ارتباطی به عشق و دوست داشتن ندارد و صرفا به معنی آن است که شما اولویت اول زندگی او نیستید و چیزهای مهم تری در زندگی اش وجود دارد که به شما ترجیح می دهد.

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم

  

زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد.در صورتی که گاهی به ناامیدی رسیدید، خواندن این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود.

نکته مهم
به یاد داشته باشید که هرگز ناکامی‌های خود را در قالب عجز و ناتوانی یا خشم به نزدیکان خود نشان ندهید.

اخبار نا‌امیدکننده و اتفاقات بدی که می‌افتد تمام ذهن شما را درگیر می‌کند و اینجاست که این اتفاقات بد از شما مطالبه می‌کند و شما باید مقرری‌اش را بپردازید.

بنابراین، زمانهایی وجود دارد که شما به واسطه خبرهای بدی که ناگهان به شما می‌رسد احساس ناامیدی می‌کنید و تا حدودی این خبرها به شما القاء شده است که باعث شده که شما به این ناامیدی برسید، احساسی که منجر به ناامیدی در کار و ازدواج می‌شود و احساس بدی که به شما دست می‌دهد و این حقیقت است.

۱۰ دلیل برای اینکه مردها باید به زن‌ها احترام بگذارند

 

تمایلات طبیعی زن‌ها و مردها به کامل کردن همدیگر، آنها را برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند. البته هرکسی متفاوت است و هر زوج داستان خاص خود را دارد اما بین همه آنها اشتراکاتی وجود دارد.

بااینکه هرکدام از این جنسیت‌ها حرفی برای گفتن دارند اما مردها معمولاً فایده بیشتری از روابط می‌برند، درمقابل حساسیت و درک خانم‌ها، خصوصیاتی مردانه مثل جدی بودن و قدرت بدنی از خود نشان می‌دهند. دلایل متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مردان باید به خانم‌ها، چه مادرشان باشد، چه همسرشان، چه دخترشان و چه خانمهای دیگر احترام بگذارند:

راهکارهای تقویت اراده

 

گاهی احساس می کنی حوصله نداری دست به کاری بزنی؟ آیا گاهی احساس می کنی در برابر کاری که باید انجام دهی، مقاومت به خرج می دهی و بهانه می آوری؟

اگر جواب هایت ناامید کننده است، ناراحت نباش؛ چون می توانی با اراده ای قوی رفتارت را بهتر کنی.

یادت باشد قدرت اراده و انضباط می تواند زندگی ات را متحول کرده و قدرت درونی ات را که برای موفقیت و رشد معنوی مهم است، فعال کند. داشتن یا نداشتن این مهارت ها عامل عمده ای است که تو را به سوی موفقیت یا ناکامی می برد. این قضیه برای تمام امور خواه پیش پاافتاده یا اساسی نیز بسیار مهم است.خواستن و همّت و اراده آن قدر مهم است که گفته شده، خواستن، توانستن است، یعنی این که اگر کسی علاقمند به انجام کاری باشد در مقابل سختی ها و مشقت های آن مقاومت می کند، پس گویا که از همین الان به مقصد و مقصودش رسیده است، یا در اشعار می خوانیم:

علائم جسمانی و روانی اضطراب چیست

امیرمحمد شهسوارانی روانشناس، اضطراب را حالت برانگیختگی عنوان کرد و اظهار داشت: فرد مضطرب احساس دلشوره، نگرانی، ناآرامی و نوعی احساس مبهم ترس دارد که منبعی خارجی و مشخص برای آن متصور نیست.

 

وی افزود: یکی از حالت‌های استرس‌زا در انسان اضطراب است و در واقع اضطراب هم ایجاد استرس می‌کند و هم ناشی از آن است.

 

اضطراب روابط فردی و اجتماعی را مختل می‌کند

 

این متخصص بهداشت روان با بیان آثار اضطراب در افراد گفت: اضطراب موجب می‌شود تا فرد حالت ناسازگارانه پیدا کند و روابط  فردی و اجتماعی او مختل کد.

 

چرا دوستی هایم به هم می خورد؟!

رد پای حضور دنیای مجازی و شبکه های اجتماعی را این روزها می توان در زندگی همه پیدا کرد، با اینکه با وجود این دنیای مجازی به راحتی می توان از حال کسانی که می شناسیم، باخبر شویم اما واقعا چقدر از دوستانمان باخبریم؟ اینکه بدانیم کسی کجاست یا دیشب در کدام رستوران چه غذایی خورده، جزء ارتباط های دوستانه به حساب می آید؟

پیشرفت تکنولوژی در کنار زندگی های شلوغی که این روزها همه ما داریم، جای خالی دوست را تا حد زیادی برای بسیاری پر کند، همین که شب با تمام خستگی می توانیم به صفحه شخصی که می شناسیم، سر بزنیم و از حوادث روزانه اش باخبر شویم، اتفاق خوبی است.

تیپ شناسی افردای که به رنگ سیاه علاقه دارند!

 

یک مشکی‌پوش بیشتر مواقع خیلی جدی است و از داشتن این شخصیت لذت می‌برد. با این وجود گاهی اوقات مشکی بیش از حد برای مشکی‌پوشان خوشایند نیست.

در صورتی‌که خودتان یا یکی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشکی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشکی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید.

 
1.    قدرت طلب اگر به پوشیدن لباس‌های اجتماعی علاقه‌مند هستید، پرستیژ اجتماعی و قدرت برای شما مهم است. فردی مستقل هستید که بیشتر مواقع تصمیم آخر را خودتان می‌گیرید و دل‌تان می‌خواهد روی پای خودتان بایستید،زندگی را به تنهایی اداره کنید و از پس موقعیت‌های دشوار زندگی بر آیید.
 

چه جوابی به توهین بدهیم؟

 

با کسی که به ما بد نگاه می کند یا ژست می گیرد چه باید بکنیم. وقتی مخاطب شما بدون این که کلمه ای در تحقیر شما بگوید با رفتارش شما را تحقیر می کند به او چه جوابی می دهید؟

آیا به خاطر دارید که زمانی از سوی دیگران تحقیر شدید؟  احساس تحقیر شدن می تواند از یک نگاه، یا یک گفته یا از یک شانه بالا انداختن ناشی شود. ممکن است تحت تاثیر سخن کسی احساس بی ارزش بودن بکنید. گیج می شوید و به جای آن که روحیه خود را بهتر کنید به تدریج روحیه خود را می بازید و احساس حقارت می کنید.

چند نوع رفتار تحقیر آمیز وجود دارد: تحقیرهای کلامی مستقیم، تحقیرهای کلامی غیر مستقیم و تحقیرهای غیر کلامی.

تحقیر کلامی مستقیم
این رفتاری کاملا مشخص است. خیلی ساده کسی با کلام شما را تحقیر  می کند. برای مثال فرض کنید از آسان سوری بیرون آمده اید و بر حسب اتفاق به کسی تنه می زنید. آن شخص این چنین واکنش نشان می دهد: "چرا مواظب نیستی، بی شعور"

حس حسادت به کسی که دوستش دارید؟!

  

اگر می خواهید رابطه خود را با کسی که خیلی دوستش دارید محکم کنید، دیر یا زود باید بر حس حسادت خود غلبه کنید.

گاهی اوقات حتی از دیدن اینکه طرف مقابلتان بخاطر شما حسادت می کند خوشحال می شوید، زیرا این بدان معناست که او شما را خیلی دوست دارد و نمی خواهید فرد دیگری به شما نگاه کند. اگر شما دو نفر افراد بسیار حسودی هستید، باید راهی پیدا کنید تا حسادت  خود را ترک کنید و بر احساسات شدید خود غلبه کنید. در غیر این صورت حسادت شما به رابطه شما صدمه خواهد زد. به همین دلیل است که باید منطقی تر و عاقلانه تر رفتار کنید. نکات زیر به شما کمک می کنند تا با حسادت شدید خود کنار بیایید.

نکات مفیدی برای مهار حسادت

کسب درآمد از طریق فروش ایده

 

فروش ایده

اگر شما هم از افرادی هستید که خیلی به این موضوع فکر کردید که آیا میشه از ایده ها همکسب درآمد کرد این خبر حتما خوشحالتون خواهد کرد

فروش ایده های پولساز، نه در بازار غیر رسمی که در فرابورس!

امروز بورس ایده یا بازار دارایی‌های فکری امروز با فروش یک اختراع در فرابورس افتتاح می‌شود اما به‌نظر می‌رسد با وجود افتتاح این بازار که نتیجه خوش‌فکری مدیران بازار سرمایه است، بورس ایده با چالش‌هایی هم در آینده روبه‌رو باشد، قرار است امروز بورس ایده یا همان بازار دارایی‌های فکری راه‌اندازی شود.

بورس ایده چیست؟ پاسخ ساده به این پرسش این است که بورس ایده جایی است که شما ایده‌ها، اختراعات، اندیشه‌ها وافکارتان را برای فروش ارائه می‌کنید و خریدارانی که به ایده شما نیاز دارند این ایده را در یک فضای رقابتی به بهترین قیمت ممکن می‌خرند. البته فروش ایده‌ها مکانیسم‌هایی هم دارد، گام نخست آن ثبت ایده است و مرحله نهایی تبدیل این ایده به گواهی ثبت اختراع است و سپس فروش ایده در فرابورس گواهی ثبت اختراع چیست؟

قدر خانواده ات را بدان

قدر خانواده ات را بدان

با مردی که در حال عبور بود برخورد کردم اووه! معذرت میخوام. من هم معذرت میخوام. دقت نکردم …

ما خیلی مؤدب بودیم ، من و این غریبه خداحافظی کردیم و به راهمان ادامه دادیم

اما در خانه با آنهایی که دوستشان داریم چطور رفتار می کنیم

کمی بعد ازآنروز، در حال پختن شام بودم دخترم خیلی آرام کنارم ایستاد همینکه برگشتم به اوخوردم و تقریبا انداختمش با اخم گفتم: ”اه ! ازسرراه برو کنار”

قلب کوچکش شکست و رفت

نفهمیدم که چقدر تند حرف زدم

میلیونر هایی که در گذشته فقیر بوده اند

از دست دادن شغل ممکن است یکی از دشوارترین تجربه ها و چالش های پیش روی هر فرد در زندگی باشد. اما این رویداد بدترین اتفاقی نیست که احتمال دارد در زندگی حرفه ای ما رخ دهد.

سرنوشت چنین مقدر کرده بود که «مارک کوبان»، سرمایه دار و میلیاردر آمریکایی، باقی سال های عمرش را به عنوان فروشنده یک فروشگاه زنجیره ای نگذارند. «جی کی رولینگ»، یکی از محبوب ترین و موفق ترین نویسندگان معاصر، نیز هرگز به شغل قبلی خود یعنی منشی گری ذره ای هم علاقه نداشت. اما شکست ها و بحران های شغلی به هردو آن ها این فرصت را داد تا راه و هدف اصلی زندگی حرفه ای شان را پیدا کنند.

آگاهی از تجربیات انسان های موفقی که در زندگی خود بحران شغلی را تجربه کرده اند و اکنون با گذر از آن دوران، به الگوی موفقیت در سطح جهان تبدیل شده اند می تواند برای همه ما امیدوارکننده و انگیزه بخش باشد. در ادامه به طور مختصر با شش فردی آشنا خواهید شد که در زندگی حرفه ای خود بارها به بن بست خورده و اخراج و تحقیر شده اند، اما دست از تلاش برنداشته و امروزه تبدیل به نمادهای موفقیت شده اند.

زن و شوهرها از هم چه می خواهند؟

 

* می خواهم این را بدانی که هر شوهری به تحسین و احترام مدام نیاز دارد. هر چند می تواند بخشی از آن را در محل کار و از دیگران کسب کند؛ اما بیشتر خواهان تحسین و احترام همسرش است.

* می خواهم درک کنی که ممکن است زمان بندی تو با زمان بندی من فرق داشته باشد. وقتی فکر می کنی الان وقت انجام کاری است، نباید انتظار داشته باشی من هم درست در همان زمان آمادگی انجامش را داشته باشم.

* می خواهم به حق من برای این که روی مبل لم بدهم و با خیالی آسوده بازی فوتبال را تماشا کنم، احترام بگذاری. سطل زباله را بعده هم می توانم بیرون ببرم، به سوالات تو زمانی دیگر هم می توانم پاسخ دهم، هر کار دیگری را هم در فرصتی دیگر می توانم انجام دهم.

اتفاقاتی که کنترلی روی آن ندارید را رها کنید

 

اتفاقات ناگوار زیادی در زندگی همه ما آدم‌ها رخ می‌دهد که دلیل آن را نمی‌‌دانیم. همیشه به خودتان یادآور شوید که چیزی که کنترلی روی آن ندارید را رها کنید.
 

وقتی چیزی خارج از توان و اراده شماست، هیچ کاری از دستتان برنمی‌اید و مجبورید که عقب بنشینید، صبور باشید و ببینید بعد از آن چه اتفاقی می‌افتد. زندگی یک مسیر است و هر اتفاقی که در آن رخ می‌دهد، چه مثبت و چه منفی، تکه‌هایی از یک پازل هستند که یک روز آن تصویر جذاب را می‌سازند. اینکه چطور این اتفاقات را نمایش داده و درک می‌کنیم است که باعث می‌شود امروز آدمی که الان هستیم باشیم و تعیین کنیم که در آینده دوست داریم چه زندگی داشته باشیم.

نشانه های رفتاری یک دوست بد

  

دوستان بخش مهمی از زندگی بیشتر مردم هستند. دوستان خوب کیفیت زندگی را افزایش می‌دهند و به شما کمک می‌کنند جنبه مثبت وقایع را ببینید. آن‌ها در مواقع سختی و خوشی در کنار شما هستند. اما دوستی منفی به شما آسیب رسانده و باعث می‌شود احساس کنید مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اید. تشخیص دوستی‌های بد می‌تواند باعث شود که خصوصیت‌هایی که افراد نامناسب را به سمت شما جلب می‌کند در خود تغییر دهید
 

مزایای مشاوره آنلاین

 

برخی از مزایای مشاوره آنلاین عبارتند از:  

1- در وقت شما صرف جویی می شود:
در مشاوره اینترنتی وقتی برای رفت و آمد به مرکز مشاوره صرف نمی کنید و با مشکلاتی مثل ترافیک برخورد نخواهید کرد.  

2- محدودیت جغرافیایی ندارید:
شما در هر نقطه ای از ایران و جهان که باشید فقط با دسترسی به اینترنت می توانید با مشاور صحبت کنید.  

3- محدودیت زمانی ندارد:
در مشاوره اینترنتی و آنلاین می توانید در ساعاتی که معمولا مشغولیت کمتری دارید( مثل روزهای تعطیل و یا شب ها) جلسات مشاوره داشته باشید. در صورتی که امکان مشاوره حضوری فقط در ساعات خاصی امکان پذیر است.  

4-ناشناس باقی می مانید:
برخی از افراد مشکلاتی دارند که به سختی می توانند آن را برای روانشناس مطرح کنند. که در مشاوره اینترنتی مطرح کردن آن ساده تر خواهد بود.

طرح تعـرفه تبلیغات در مکتب زندگی

موسسه مکتب زندگی

شما در بازاریابی و فروش محصولات و خدمات خود چه مشکلاتی دارید؟

آیا تمایل دارید سـود شرکت شما نیز مانند سایر مشتریان ما، افزایش یابد؟

واحد مشاوره مکتب زندگی این آمادگی خود را جهت افزایش فروش و سود شرکت شما اعلام می‌دارد.

محمد جانبلاغی مؤسس و رئیس هیأت مدیره مکتب زندگی ، نویسنده چندین کتاب روانشناسی مشهور و از مدیران کارآفـرین و سخنرانان شناخته شده در داخل کشور می‌باشند.

فعالیت این واحد، از طریق دو روش زیر به شما جهت افزایش سود کمک می‌نماید و فروش شما را طی یک دوره کوتاه مدت چند ماهه، 20 تا 30 درصد ارتقاء خواهد داد:

* افزایش فروش به‌طور قابل توجه طی یک دوره کوتاه چند ماهه.
* شناسایی درآمدها و هزینه‌های پنهان.

لطفاً درخواست خود را به این شماره پیامک یا ایمیل ارسال نمایید تا پس از بررسی با شما تماس گرفته شود.
تلفن: [phone]
ایمیل ما : [e-mail]
 

آن‌ها تبلیغ می‌کنند؛ شما تحقیق کنید

 

گروه اجتماعی: دنیا، دنیای رادیو، تلویزیون، ماهواره و روزنامه است و سالیانه میلیاردها دلار هزینه‌ی تبلیغ انواع محصولات مورد نیاز و حتی غیرضروری مردم در رسانه‌های جمعی می‌شود.

هرچند گاهی تبلیغات مختلف باعث می‌شوند تا ما با محصولی که قرار است بخریم، بیشتر آشنا بشویم اما متاسفانه جنبه‌های منفی تبلیغات، همیشه در پشت پرده رنگ و لعاب زیبایشان پنهان می‌شوند و ما را مسحور خود می‌کنند.

سال نو مبارک