چرا همسرتان عاشق شما نمی شود؟

نشانه های یک همسر بد‎

در زندگی زناشویی برخی از همسران ممکن است موجب آزار و اذیت طرف مقابل شان شوند و این هم سبب ایجاد اختلال در روابط زناشویی می شود. با ما همراه شوید تا نشانه های یک همسر بد را بدانید. 

درمان سردمزاجی در خانم ها

فرآیند درمان سردمزاجی در خانم‌ها عموما شامل استفاده از روش‌های صحیح در شیوه زندگی و ارتباط با همسر است.

تعدیل و تغییر شیوه زندگی شامل ورزش مرتب، استراحت کافی، کنترل استرس و اجتناب از مصرف دخانیات است. می‌توان از روش‌های تقویت ماهیچه‌های لگن با استفاده از روش Kegel نیز بهره برد. در این روش، فرد ماهیچه‌های لگن خود را سفت می‌کند؛

به طوری که انگار می‌خواهد جلوی ادرار کردن خود را بگیرد و تا 5 می‌شمرد و سپس خودش را رهاکرده و مجددا تکرار می‌کند.

روش‌های دیگر مورد استفاده عبار‌ت‌اند از: