-
آلودگی نوری ضدسلامت و عامل دیابت، چاقی، افسردگی ،سرطان سینه و اختلالات خواب
شنبه 29 فروردینماه سال 1394 14:19
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا و به نقل از ساینس، بدن انسان به گونه ای آفریده شده است که مناسب ترین حالت برای آن، چرخه طبیعی شبانه روز است. ساعت بیولوژیکی بدن با تمام سیستم های داخلی در تعامل است. تغییر میزان هورمون ها و حتی اصلاح کدهای ژنتیکی به عهده این ساعت بیولوژیکی است. نور آبی LED لامپ ها و صفحه نمایش تجهیزات...
-
برای تاهل از این پل ها بگذرید
جمعه 28 فروردینماه سال 1394 22:27
بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است که افراد در آن آزادانه زندگی می کنند، هر چه بخواهند می خورند، می گویند، می روند و... اما همین که با کسی عقد کنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی کنند. ازدواج، بیرون آمدن از پوسته تنهایی است. وقتی مجردی، در لاک تنهایی فرو رفته ای؛ ازدواج، شریک کردن یک نفر دیگر در همه زندگی...
-
برای مردانی که از همسران خود خسته اند!
جمعه 28 فروردینماه سال 1394 02:56
حتما شما هم بسیاری از مردهایی را که درست چند ماه بعد از ازدواج خسته و ناامید می شوند و مدام از تصمیم شان ابراز پشیمانی می کنند را دیده اید. شاید با دیدن چنین مردهایی حتی نسبت به تصمیم ازدواج خودتان هم تردید کنید یا از این که همسر آینده شما هم به هیولایی که آن ها از آن صحبت می کنند تبدیل شود دچار ترس و اضطراب شوید اما...
-
دعوا نمک زندگی نیست
پنجشنبه 27 فروردینماه سال 1394 23:51
می گویند «دعوا، نمک زندگی است!» غذا بدون نمک غیرقابل خوردن است و برای همین، جنگ و دعوا هم برای زندگی لازم است. زن و شوهر باید یاد بگیرند که با هم دعوا کنند و دو دقیقه بعد در کنار هم سر سفره بنشینند! انگار نه انگار تا همین چند لحظه پیش چه بساطی در خانه به پا شده بوده! جنگ و جدال برای تنوع زندگی لازم است و خانه ای که از...
-
اگر به دنبال شریک ازدواج هستید
پنجشنبه 27 فروردینماه سال 1394 22:14
نامناسب بودن همه ی مردها آشکار نیست. ممکن است زنی با مردی آشنا شود و قبل از اینکه بفهمد این مرد مناسب او نیست، به او علاقه مند شده و وابسته اش گردد.اگر هنوز در سنین بیست سالگی هستید و نمی توانید از برخورد و آشنایی با مردانی که در این مقاله برایتان معرفی می کنیم، مقاومت کنید، چندان اشکالی ندارد، روابط شما برای کسب...
-
10 رابطه که سر انجامی نخواهد داشت
پنجشنبه 27 فروردینماه سال 1394 22:08
1- رابطه ای که در آن بیش از آنچه به شما عشق می ورزند , عشق می ورزید.در این رابطه هنگامی که فقط یکی از طرفین در اکثر اوقات از لحاظ روحی تعقیب کننده و دیگری تعقیب شونده میباشد. سالم نبودن و از تعادل خارج شده و محکوم به شکست خواهد شد. 2- رابطه که در آن بیش از آنچه که شما عشق می ورزید, به شما عشق بورزند.در چنین رابطه ای...
-
اشخاص نادان چه کتابهایی میخوانند؟
پنجشنبه 27 فروردینماه سال 1394 21:50
کتاب و کتابخوانی همیشه رنگی زیبا، روشنفکرانه، مدرن و شیکان و پیکان ندارد.گاهی کتابخوانی به نمودی از بدترین و زشتترین نمایههای و نمونههای زندگی ما آدمها تبدیل میشود.درک این نکته شاید برای برخی از کتابپژوهان و کتابخوانان جدی بدیهی بنماید، اما برای همان کسانی که آن دست کتابها را میخرند و میخوانند و دوست...
-
هدف از درمان اعتیاد چیست ؟
چهارشنبه 26 فروردینماه سال 1394 03:05
هدف از درمان اعتیاد چیست ؟ 1- رسیدن به شیوه زندگی بدون مواد 2- کمک به افزایش عملکرد فرددر جنبه های مختلف زندگی 3- جلوگیری از پیدایش مجدداعتیاد برای رسیدن به این اهداف نیاز به یک برنامه درمان خاص داریم بطور کلی درمان معتاد شامل دو مرحله است : - مرحله اول دوره سم زادائی - مرحله دوم دوره توانبخشی مرحله اول: این مرحله...
-
قدم های دوازده گانه
چهارشنبه 26 فروردینماه سال 1394 01:50
قدم های دوازده گانه این قدمها اصولی هستند که بهبودی را ممکن می سازند 1- ما اقرار کردیم که در مقابل اعتیادمان عاجز بودیم و زندگیمان آشفته گردیده بود. 2- ما به این باومر رسیدیم که نیرویی برتر از خودمان می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند. 3- تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی خود را به خداوند بدان گونه که او را درک کردیم...
-
تاثیرات اعتیاد بر جامعه و خانواده
سهشنبه 25 فروردینماه سال 1394 23:47
بیماری خانوادگی بـهایی کــه خــانواده یک معتاد باید بپردازند، بسـیار ویرانگراست. اگر یکی از اعــضاء خـــانــواده در ایـــن زمینه مشکل داشته باشد، همه اعضای خانواده تحت تاثیر قرار میگیرند.این مسئله یک مشکل خانوادگی محسوب می شود چون بـر استــحکام، ثـــبــات، وحدت و سلامت فکری و جسـمی خانواده تاثیر میگذارد. بچه ها به...
-
تعاریف اعتیاد
سهشنبه 25 فروردینماه سال 1394 22:16
تعاریف اعتیاد □ اعتیاد یعنی خوگرفتن و وابسته شدن جسمی، روانی و عصبی فرد به مواد مخدر که ترک یا فرار از آن ناممکن و یا بسیار مشکل است. □ اعتیاد یعنی مصرف نابجا و مکرر مواد مخدر که موجب وابستگی به آنها میشود. این وابستگی بدنی و روانی است، ترک مصرف مواد افیونی مشکلات و محرومیت های بدنی و روانی را در پی خواهد داشت ( از...
-
طبقه بندی مواداعتیاد آور
سهشنبه 25 فروردینماه سال 1394 22:11
طبقه بندی مواداعتیاد آور مواد مخدر را به اعتبارات متعددی می توان طبقه بندی کرد. مثلا اگر آنها را به طبیعی، نیمه مصنوعی و مصنوعی گروه بندی کنیم، یا از نظر تاریخ کشت یا آشنایی بشر با آنها، کشف و ساخت دسته بندی کنیم، یا در دو گروه، یعنی گروه مواد مخدری که مصرف پزشکی دارد. یا گروه مواد مخدری که مصرف پزشکی ندارد، دسته بندی...
-
پیشگیری از اعتیاد به انواع مخدر
سهشنبه 25 فروردینماه سال 1394 21:44
اعتیاد به مواد یکی از معضلات بهداشتی، روانی و اجتماعی جهان امروز است. اعتیاد به داروهای مجاز و غیرمجاز در چند دهة گذشتة بسیار فراگیر شده است و حاکی از بروز یک مشکل جدی درسلامت جسمی، روانی واجتماعی است. مبارزه با اعتیاد درجهان بر سه روش کلی مبارزه باعرضه، درمان معتادان وفعالیتهای پیشگیری در جهت کاهش تقاضا استوار...
-
بچه باید کتک بخوره یا نه؟
سهشنبه 25 فروردینماه سال 1394 03:21
ترس، کنترل، کتک، تهدید، سرزنش، تحقیر، نصیحت و مقایسه همه تکنیکهایی بودند که در گذشته برای تربیت کودک مورد استفاده قرار میگرفتند اما خروجی مورد انتظار افراد از این تکنیکها کودکی خلاق، با اعتماد به نفس، با عزت نفس و مسئولیتپذیر بود. تا همین یکی، دو دهه پیش از والدین گرفته تا مربیان، همه معتقد بودند کودک با بزرگسال...
-
زندگی در بند بایدها و نبایدها متوقف است
دوشنبه 24 فروردینماه سال 1394 23:55
پیام هایی هست که از طرف والدین، همسالان یا جامعه به شما می رسند و عبارات حاوی «باید» را در ذهنتان تقویت می کنند. این «باید» ها معیاری می شوند برای آنچه باید خودتان را با آن بسنجید. وقتی نمی توانید با بایدهایتان کنار بیایید، خودتان را سرزنش می کنید و به خود می گویید: باید بهتر عمل می کردم. باید همیشه شاد و خوشبخت باشم....
-
«خود کم بین ها» و مشکلات روانی شان
دوشنبه 24 فروردینماه سال 1394 21:18
یکی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، «عقده حقارت» یا خود کم بینی است عقده حقارت به حالت سرکوفتگی و افسردگی همراه با کینه توزی که به سبب ناکامی و تحمل رنج و خفت و حقارت پدید می آید، تعریف شده است. «احساس حقارت» داشتن، همان طور که از کلمه دومش بر می آید، یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و...
-
اگر با قیافه خودت کنار نمی آیی...
شنبه 22 فروردینماه سال 1394 23:55
معیارهای زیبایی، امروزه به شدت تحت تاثیر رسانه ها قرار دارد. طبیعی است که با دیدن این همه تصویر اندام های خوش فرم و عضلات محکم، در اینترنت، تلویزیون، فیلم ها، مجلات و تابلوهای تبلیغاتی، وضعیت بدنی خود را، زیبا و دوست داشتنی ندانیم. ارزیابی ها نشان می دهد که تعداد تصاویر خانم های دارای اندام متناسب، که دختران و زنان...
-
کنجکاوی نوجوانان درباره مسائل جنسی
شنبه 22 فروردینماه سال 1394 22:09
مسائل جنسی، اغلب فکر نوجوان را مشغول می کند و سوالاتی را در ذهن آنها ایجاد می کند. رفتارهای جنسی برای نوجوان، والدین و کسانی که به نوعی با نوجوان ارتباط دارند مسائل و مشکلاتی تولید می کند، این مسئله باعث می شود برای حل و کاهش این مشکل به دنبال چاره باشند تابتوانند تا اندازه ای از ناراحتی های نوجوان کم کنند و راه صحیح...
-
4 روش آسان برای افزایش سلامت درون !
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 21:56
سعی کنید تعادلی بین آنچه نیاز به انجام آن است و آنچه که باید انجام شود، برقرار کنید. وقتی زندگی پیچیده میشود من سعی میکنم زمانی را به خودم اختصاص دهم و در نازپروردگی افراط کنم. زمانی را به خود اختصاص دهید از آرایشگر خود برای مانیکور- پدیکور وقت بگیرید یا برای تمدد اعصاب وقت ماساژ رزرو کنید . بدین ترتیب ازاسترستان...
-
بـــــــدونه شــرح ! (خیانت)
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 21:39
-
خیانت فقط جنسی نیست!
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 20:39
خیانت به موضوعی اطلاق می شود که یک عضو از یک رابطه ازدواج، اقدام به برقراری رابطه ای خارج از چارچوب ازدواج کند. یعنی زن یا مردی که در یک رابطه دو نفره براساس ازدواج رسمی قرار دارند، اقدام به برقراری رابطه ای عاطفی یا جنسی خارج از رابطه رسمی خود کنند. این یک تعریف سطحی از خیانت است که در فرهنگ های مختلف تغییرات زیادی...
-
علل خودکشی در نوجوانان و جوانان
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 18:00
امروزه خودکشی نوجوانان و جوانان از جمله بحرانی ترین مشکلات جوامع صنعتی به شمار می آید و هر خانواده ای باید از علل دست زدن جوانان به این عمل آگاه بوده و زمینه های بروز آن را بشناسد تا بتواند در کاهش احتمال بروز این بحران در میان نسل جوان بکاهد. بررسی ها نشان می دهد بعد از مصاحبه با نوجوانانی که قصد خودکشی داشته و یا...
-
نگاهی به علل خودکشی جوانان و راههای پیشگیری از آن
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 17:00
زندگی جنبه های مثبت و منفی بسیاری دارد؛ رضایت خاطر، آرامش، موفقیت، خلاقیت، شادی؛ بخشی از آن نیز بی روح، تکراری، کسل کننده، یکنواخت و در حادترین و دشوارترین شرایط مملو از تجارب دردآور، تاسف بار، اندوهناک، اضطراب آور و ناراحت کننده است. در اغلب موارد تمایل به خودکشی زمانی به اوج خود می رسد که هیجانات و عواطف منفی زندگی...
-
دل شما هم شور می زند؟
جمعه 21 فروردینماه سال 1394 15:55
بین تجربه اضطراب و ویژگیهای شخصیتی افراد، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. اختلالهای اضطرابی و افسردگی شایعترین اختلالهای اعصاب و روان در ایران هستند. شنیدن این خبر چندان هم آدم را به تعجب وانمیدارد. بسیاری از ما و اطرافیانمان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره میشویم. اما چنین اضطرابهایی تا کجا طبیعیاند؟ این...
-
خانم هایی که عشق را پیچیده تر می کنند!
پنجشنبه 20 فروردینماه سال 1394 07:16
خانم شکوه و شکایتی نمی کند و مسائل قدیمی را پیش نمی کشد تا خواسته ی خود برای حمایت شدن از سوی شوهرش را توجیه کند. تنها با استفاده از چند کلمه، مرد را آزاد می گذارد تا آن گونه که دوست دارد، رفتار کند و با او پاسخی را بدهد که دوست دارد. شاید بسیار واژه ی زنان ونوسی و مردان مریخی را شنیده باشید، تفاوت های زن و مرد آنقدر...
-
یه آدم معتدل چه شکلیه؟
پنجشنبه 20 فروردینماه سال 1394 03:11
آدم معتدل، «عادت» ندارد. این یعنی یک سرمشق از قبل نوشته شده برای آدم های معتدل وجود نداره ، اون فکر می کنه و بعد درست رفتار می کنه. آدم معتدل «عادت» ندارد. شاید این کامل ترین تعریف از یک ادم معتدل است.... بر خلافِ نظر روانشناسان که آدمی را به سوی «عادت ها» سوق می دهند، و بر عادت ها می دارند، و «آدمی» را که عاداتِ...
-
از خودت تشکر کن
پنجشنبه 20 فروردینماه سال 1394 02:57
اغلب، هنگامی که درباره بهره وری برای قدم گذاشتن در راه کارآفرینی فکر می کنیم، موضوعاتی مانند تکنیک های مدیریت زمان، راه های سرعت بخشیدن به کار و افزایش انگیزه به ذهن مان می رسد اما این مطلب به تکنیک هایی بسیار فراتر از نکات گفته شده می پردازد. آیا تمایل دارید سطح برآیند کارهایتان طوری ارتقا یابد که در زمان کمتر و...
-
نکاتی برای مثبت اندیش بودن
چهارشنبه 19 فروردینماه سال 1394 23:50
اگر می خواهید مثبت اندیش باشید کافی است نکات زیر را فراموش نکنید. مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود.برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید: 1 - جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید. 2 - هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره...
-
درمان زود انزالی مردان (2)
چهارشنبه 19 فروردینماه سال 1394 21:49
انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟ انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. این روزها عده زیادی از مردان به کلینیک سلامت خانواده و ناتوانی جنسی مراجعه میکنند تا...
-
درمان زودانزالی مردان
چهارشنبه 19 فروردینماه سال 1394 21:45
برای درمان زودانزالی مردان رعایت موارد زیر توصیه می شود:1. قبل از هرچیز باید توجه داشته باشید که محیط و فضا و اتاقی که در آن استراحت می کند باید فضای آرام و امن باشد زیرا فضای امن و آرام زمینه کافی را برای عمل زناشویی فراهم می کند و آرامش روانی محیط زمینه ساز عجله نکردن برای تمام شدن کار لازم و ضروری است. ولی اگر...
-
بیماری های پوستی با منشاء روحی و روانی!
چهارشنبه 19 فروردینماه سال 1394 21:41
ارتباط شرایط روحی و روانی با پوست پیشرفت های علمی، راه را برای درک و درمان شرایط موجود در سطح پوست فراهم آورده است. پوست یکی از مسیرهای اصلی است که ما توسط آن دنیا را درک می کنیم و در حقیقت توسط دنیا درک می شویم. زمانی که این تصورات، غلط از آب در می آیند بیمار دچار استرس وسیعی می شود مانند توهم ابتلا به انواع انگل،...
-
در این 10 موقعیت به روانشناس مراجعه کنید
سهشنبه 18 فروردینماه سال 1394 08:01
آغاز زندگی مشترک، یکی از موقعیت های دشواری است که لازم است هر فردی در این زمینه اطلاعات کافی به دست آورد. جدای از مواقعی که هرکدام از ما دچار مشکل شده و احساس نیاز می کنیم تا با روانشناس یا مشاور تماس گرفته و از کمک های تخصصی او بهره مند شویم، موقعیت هایی وجود دارد که بهتر است در راستای پیشگیری از بروز مشکلات، قرار...
-
چرا زود خسته میشوم؟
سهشنبه 18 فروردینماه سال 1394 03:57
تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی خوابیده اند اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که انجام دادن یا انجام ندادن آنها می تواند خستگی بیشتر یا کمتری را در طول روز برای ما به همراه بیاورد. 1- وقتی خسته هستیم کمتر نرمش می کنیم و فکر می کنیم با...
-
تکنیک های ساده برای عبور از روزهای سخت
سهشنبه 18 فروردینماه سال 1394 00:53
تعداد زیادی راهحل و ترفند برای مواجه با لحظههای دشوار در زندگی وجود دارد اما متاسفانه در زمان سختی مفید و کمککننده نیستند. تمام انسانها در طول حیات با لحظات سخت روبرو میشوند اما تعداد اندکی موفق میشوند که مشکلات را از زندگیشان بیرون بیاندازند. در این پست از زبان جنیفر هیوستون نویسنده سایت Womanitely راههای...
-
مرکز مشاوره اینترنتی مکتب زندگی
دوشنبه 17 فروردینماه سال 1394 22:46
-
شش گام مهم برای فرزند پروری بهتر
دوشنبه 17 فروردینماه سال 1394 21:51
هیچ کس این اعتقاد را ندارد که فرزند پروری کاری ساده است. وقتی فرزندان به سال های نوجوانی قدم می گذارند، نزاع و درگیری ها آغاز می شوند. عوامل تهدید کننده زیادی وجود دارند که می توانند بر ایمنی و سلامت فرزندان تاثیر منفی بگذارند و متاسفانه، منابع سودمند و واقع بینانه اندک هستند و در دسترس نیستند. هنگامی که تا ساعت یک...
-
دخالت بزرگترها در زندگی فرزندان
دوشنبه 17 فروردینماه سال 1394 03:23
عقد کرده اید و همه چیز را مادر همسرتان را برای شما مشخص می کند. این که کجا زندگی کنید، کی یکدیگر را ببینید، چطور برای مراسم عروسی برنامه ریزی کنید، چی بخرید و... نگرانید که این دخالت ها بعد از ازدواج شما هم ادامه پیدا کند و نمی دانید باید چه کنید. ما به شما خواهیم گفت چطور روابطتان را با خانواده همسرتان تنظیم کنید که...
-
راههای دوست داشتن و عاشق بودن
یکشنبه 16 فروردینماه سال 1394 22:23
بر روی آینه حمام با صابون برای همسرتان بنویسید: (( دوستت دارم…)) شکلاتهایی به شکل قلب بخرید, کیف مدارک , کیف پول, جیب لباسها و جعبه خوراکیهایش را با آنها پر کنید. یک دو جین گل رز برای عاشقتان بفرستید. حتما در میان دسته گلها یازره گل قرمز و یک رز سفید بگذارید بر روی آن یادداشتی بچسبانید و روی آن بنویسید: همانطور که در...
-
رعایت نکاتی برای مودب بودن
یکشنبه 16 فروردینماه سال 1394 03:11
برای مودب بودن به چه چیزهایی توجه کنیم؟ مؤدب بودن یعنی آگاهی از احساسات دیگران و احترام گذاشتن به آنها. شاید خیلی وقتها متوجه ادب دیگران نشویم اما پررویی، گستاخی و رفتار بیملاحظه را خیلی زود تشخیص میدهیم. مؤدب بودن روابط شما با دیگران را بهتر میکند، برایتان احترام میآورد، اعتمادبهنفستان را بالا برده و مهارتهای...
-
حقایقی جالب و شگفت انگیز در مورد خواب دیدن
شنبه 15 فروردینماه سال 1394 22:10
آیا تاب حال خوابتونو فراموش کر دین ؟ آیا دچار بختک ش دین ؟ خوابهای رنگی چطور؟! آیا تا بحال دیدین؟ در این مقاله ۱۰ موضوع جالب در مورد خواب دیدن رو از نظر خواهید گذراند که امیدوارم به پاسخ خیلی از سوالاتی که بعضا ممکنه در اینمورد براتون پیش بیاد برسید و منبعد تعبیر و تفسیر خوابهاتون عالی و لذتبخش باشه … ۱) خواب دیدن...
-
لطفاً گاهی اوقات فکر نکنید!
شنبه 15 فروردینماه سال 1394 02:56
وقتی انسان بتواند بر نحوه فکر کردن خود تسلط پیدا کند، یعنی اراده ای بسیار قوی پیدا کرده است. آنکه بر فکر خود مسلط شود بر اعضاء خود مسلط تر خواهد بود. از ابزارهای رسیدن به کمال در انسان، اراده قوی، نظم و انضباط، صبر و تقوا و... است که همه اینها از شاهراه اطاعت و تفکر می گذرد. یعنی در برخی امور باید بر اساس عبودیت،...
-
تصاویری که نباید نگاه کنید!
جمعه 14 فروردینماه سال 1394 21:44
بعد از تجربه مشاهده تصاویر دردناک، استرس حاد در افراد بلافاصله افزایش یافته و تا چند هفته ادامه می یابد. بر اساس مطالعات، مشاهده تصاویر و صحنه های خشن از جمله صحنه های کشتار، مرگ، جنگ و بلایای طبیعی دارای اثرات ماندگار بر روان انسان بوده و اگر به طور مداوم تکرار شود، موجب آسیب های روانی جدی می گردد. متخصصان روانشناسی...
-
استرس مهمترین دلیل بیقراری انسانها
جمعه 14 فروردینماه سال 1394 12:45
جانبلاغی پژوهشگر آسیبهای روانی گفت: استرس یکی از مهمترین علتهای بیقراری انسانها است که باعث بر هم ریختن آرامش میشود. محمد جانبلاغی با اشاره به نیازمند بودن ذاتی انسانها به آرامش روحی و روانی اظهار کرد: هر عاملی که باعث از هم گسیختن این آرامش شود، اضطراب و ناآرامی را فراهم میکند. نشانهها و علائم استرس به شکل...
-
فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند
جمعه 14 فروردینماه سال 1394 03:45
رئیس انجمن علمی روانشناسی اجتماعی گفت: والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا کمبود حضور خود در خانه را با پول جبران میکنند فرزندانی کم تحمل و خشن بار میآورند. صفارینیا درباره چرایی پایین بودن آستانه تحمل در افراد اظهار داشت: یکی از دلایل پایین بودن آستانه تحمل، عدم یادگیری مهارتهای زندگی است، این...
-
به فرزندتان فحش ندهید!
پنجشنبه 13 فروردینماه سال 1394 20:40
ویدئویی در شبکههای اجتماعی دستبهدست میچرخد. مربی مهد کودکی به زور به کودک غذا میدهد، موهایش را میکشد و او را هل میدهد؛ فردای آن روز پای تکتک خانوادهها به مهد فرزندشان در گوشه و کنار کشور باز میشود. عدهای تصمیم میگیرند مسئولیت نگهداری از کودکشان را در خانه برعهده بگیرند و عدهای به فکر ثبت نام فرزندشان در...
-
استرس در کودکی موجب تغییراتی در سازههای اصلی مغز میشود
پنجشنبه 13 فروردینماه سال 1394 18:35
نتایج پژوهشهای یک تیم تحقیقاتی نشان داد شرایط استرسزا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازههای اصلی مغز میشود. شرایط استرسزا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازههای اصلی مغز میشود؛ مطالعات قبلی نشان دادهاند تجربههای استرسزا در دوران کودکی پیامدهایی مانند اضطراب، افسردگی، بیماریهای قلبی و سرطان در زندگی...
-
دست نزن عزیزم
پنجشنبه 13 فروردینماه سال 1394 15:32
" دست نزن عزیزم" بسه دیگه! مگه نمی گم نکن! یکی از آن روزهای وحشتناکی را در نظر بگیرید که ترفندهایتان بی اثر مانده و کودکِ شما هر آتشی دلش می خواسته سوزانده است. دست زدن به وسایل یکی از آن روزهای وحشتناکی را در نظر بگیرید که ترفندهایتان که به طور معمول موثر واقع می شد، بی اثر مانده و کودک نوپای شما هر آتشی...
-
چرا بلوغ زودرس خوب نیست؟
پنجشنبه 13 فروردینماه سال 1394 12:45
اگر غدهای در مغز باشد که باعث فعال شدن هیپوتالاموس شود، به آن بلوغ حقیقی یا مرکزی گفته میشود. چند روز قبل پسر کوچولوی یکی از دوستانم را دیدم و به شوخی به مادرش گفتم چقدر پشمالوست! گفتن این جمله همان و وا شدن سر درددل مادرش همان. او در حالی که سرش را به من نزدیک میکرد، آرام گفت: «پسرم 10 ساله است و خیلی هم به...
-
تست طلاق زوج ها
پنجشنبه 13 فروردینماه سال 1394 12:32
نباید جدایی یا طلاق را با ارزشگذاری منفی تابو کرد یا به هر قیمتی و تحت هر شرایطی به هر رابطهای ادامه داد و از طرف دیگر نباید زیر فشار احساسات تصمیم یکباره و نسنجیده گرفت. قبل از هرگونه تصمیم برای ماندن یا خارج شدن از یک رابطه، مهم آن است که هر طرف به شناخت و ارزیابی نسبتا دقیقتری از خود، طرف مقابل و رابطهای که در...
-
چگونه مغزمان را وادار به خلق عادات جدید سالم کنیم؟
پنجشنبه 13 فروردینماه سال 1394 12:28
آیا تابحال شده که یک رژیم غذایی و یا برنامه ورزشی را شروع کرده اما نیمه کاره رهایش کنید؟ اگر شما هم مثل میلیونها مردم دیگر هستید که بهترین تصمیم ها را می گیرند اما برای عملی کردن آنها با شکست روبرو می شوند ، ما به شما نشان می دهیم که چرا نمی توانید روی اراده و انگیزه خود محکم بایستید و بعلاوه چه کاری باید انجام دهید....