-
نیمه گمشده یکدیگر
جمعه 22 اسفند‌ماه سال 1393 15:15
1. مشکلی با «سکوت» ندارید یکی از نشانه های معطوف شدن یک رابطه ساده به رابطه ای ماندگار این است که نیاز چندانی به پر کردن سکوت با صحبتهای بی معنی احساس نمی شود. اما منظور، سکوت تلخ یا فضای سردِ حاکم نیست. بلکه سکوتی حاکی از آرامش که نیازی به پر شدن توسط کلمات را ندارد. 2. برای حل اختلافات از هر دو طرف تلاش وجود دارد...
-
راز جذابیت مردان از دیدگاه خانم ها
جمعه 22 اسفند‌ماه سال 1393 10:13
پیش از اینکه این نوشته رو بخونید این رو بدونید که برای دستیابی به فرشته ی رؤیاهاتون نمی شه دست روی دست بگذارید و فقط منتظر عملکرد بختتون باشید! دانش، خویشتن داری، سیاست، کیاست و هنرمندی شما دست در دست هم به رسیدن شما به موفقیت کمک می کنه به شرط اینکه خودتون رو باور داشته باشید و بدونید انسان کامل و ایده آل، همیشه...
-
احساس مسئولیت بیش از حد
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 22:17
همه ما می دانیم که کمک کردن و پذیرفتن مسئولیت از نقاط قوت شخصیتی محسوب می شود. اما گاه نیت خیر ما برای کمک کردن به ناکارآمدی می انجامد. البته راه حل این نیست که از کمک کردن به دیگران خودداری کنیم؛ بهتر آن است که وقتی علائم کمک رسانی ناکارآمد دیده می شود برای مسئولیت پذیری مان حد و مرز در نظر بگیریم. من این علائم را...
-
چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟ (2)
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 21:14
زندگی در افسردگی، استرس یا عصبانیت علاوه بر آسیب رساندن به روح و ذهن انسان، برای جسم نیز مضر است. ما انسان هایِ پر انرژی هستیم، شور و هیجان داریم و هر کدام از حالت های روحی ما طنین خاص خود را دارند. بنابراین، طنین آن را به بهترین شکل عوض کنید. روحیه خود را تقویت کنید. در قسمت نخست یک‌سری راهکار برایتان نوشتیم و در این...
-
وقتی استرس خطرناک می شود
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 21:02
استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد. کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می تواند عواطف، احساسات و توانایی تفکر را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقی که اخیرا در دانشکده پزشکی نیویورک انجام شد، مکانیسم عصبی ارتباط بین استرس مداوم و تضعیف حافظه را مشخص نمود. نتایج این...
-
آسیب ها و پیامدهای منفی اعیتاد به شبکه های ماهواره ای
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 20:51
ابتدا چنین به نظر می آمد که پیشرفت رسانه های ماهواره ای، پدیده ای کاملا مطلوب و عاری از خطاست و برای تحقق دهکده جهانی، لازم و ضروری است. گرچه ماهواره و تکنولوژی های جدید ارتباطی، سهم به سزایی در پیشرفت علم و رفاه انسانی دارند اما در تجربه کوتاه و چندین ساله معلوم شده است دارای برخی آسیب ها و پیامدهای منفی نیز هست. با...
-
شما هم نویسنده مکتب زندگی باشید!
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 20:25
با عرض سلام خدمت شما دوست عزیز محترم و دوست داشتنی. چه مطالبی می تونید ارسال کنید؟ مطالب روانشناسی آموزش آشپزس خدمات مشاوره و روانشناسی شعر های زیبا طنز و لطیفه های زیبا و سایر مطالب مرتبط با موضوع بندی سایت مکتب زندگی نحوه عضویت: دوست عزیزم برای عضو شدن به عنوان نویسنده یا روانشناس همکار، شما باید از قبل در سایت بلاگ...
-
فریب خوردن!
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 19:47
این روزها با دختر و پسرهای زیادی گفتگو میکنم که به من میگویند گول خورده‌اند! میگویند جنس مخالف یا همان طرف مقابل آنها، با رفتار یا با حرف‌‌هایش آنها را فریب داده است! میگویند زمان و انرژی زیادی برای طرف مقابل مصرف کرده اند اما طرف مقابل، آنها را رها کرده، به اندازه آنها، برایشان انرژی مصرف نکرده، یا آنگونه که...
-
خنده و درمان بیماری ها
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 19:44
خنده، موجب باز شدن گره های عضلانی، کاهش درد، سفتی ماهیچه ها و تقویت دستگاه ایمنی می شود. خنده سبب می شود مواد شیمیایی تقویت کننده خلق و خو، موسوم به اندروفین ها، از درون مغز رها شده، دل و دماغ انسان را نیکو سازند و احساس سلامت، تن آرامی و رضایت خاطر به فرد دست دهد. پژوهش هایی که درباره «پیامدهای خنده» صورت گرفته، نشان...
-
معتاد تزریقی موقع نیاز به سرنگ استریل چه کند؟
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 19:44
استعمال قلیان در میان دختران و پسران جوان افزایش یافته است. این افزایش سرسام آور دیگر مختص قهوه خانه‌ها نیست و در جمع‌های خانوادگی و فامیلی نیز شاهد این امر هستیم چرا که به اشتباه تصور میشود که چون دود قلیان از آب می‌گذرد ضرر ندارد و میزان سموم مواد بیماری زای آن کم میشود که تصور کاملاً غلطی است. آبی که در قلیان است...
-
از آمدن نوروز خوشحال نیستید؟
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 19:11
«اصلا از تعطیلات نوروز خوشم نمی‌آید. هر سال وقتی به روزهای آخر سال نزدیک می‌شویم دچار استرس و نوعی حس منفی می‌شوم...» فصل بهار و آغاز سال نو با همه زیبایی و درخشش، برای برخی افراد حس خوشایندی به همراه ندارد؛ البته هر رویدادی در زندگی برای هر کسی میتواند معنایی متفاوت داشته باشد، بویژه رویدادی تکرار شونده که خبر از...
-
الکلی‌ها یک ماه بستری می‌شوند
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 19:01
مدیرکل دفتر پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور از صدور مجوز تاسیس اولین مرکز ترک الکل در کشور خبر داد و گفت: مجوز این مرکز که در تهران فعالیت خود را آغاز می‌کند به صورت پایلوت صادر شده و فعلا تا زمانی که شرایط و نتایج فعالیت این مرکز بررسی شود، مجوز دیگری صادر نخواهد شد. فرید براتی سده در گفت‌وگو با ایسنا با...
-
چرا خرید افراطی آرامش بخش است؟
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 18:59
از نظر محققان فرقی نمی‌کند که به مواد مخدر اعتیاد داشته باشید یا اینکه به خرید کردن معتاد باشید؛ آنها میگویند در هر دو حالت شما در مهار کردن میل بیش از حدتان ناتوان هستید و جز ترک اعتیاد راهی پیش رو ندارید. پژوهشگران معتقدند برخی از آدم‌ها هنگام خرید کردن آنچنان احساس رضایتی را تجربه می‌کنند که معتادها هنگام مصرف...
-
پیشگیری از اعتیاد به انواع مخدر
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 18:56
اعتیاد به مواد یکی از معضلات بهداشتی، روانی و اجتماعی جهان امروز است. اعتیاد به داروهای مجاز و غیرمجاز در چند دهة گذشتة بسیار فراگیر شده است و حاکی از بروز یک مشکل جدی درسلامت جسمی، روانی واجتماعی است. مبارزه با اعتیاد درجهان بر سه روش کلی مبارزه باعرضه، درمان معتادان وفعالیت‌های پیشگیری در جهت کاهش تقاضا استوار...
-
دام شیشه برای دختران
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 18:53
زمان زیادی از آن نگذشته است؛ همین چهار، پنج سال پیش بود که اگر دختر یا زنی سیگار می‌کشید همه طور دیگری به او نگاه می‌کردند که مجبور می‌شد سیگار خود را پنهان کند. هیچ کس نمی‌داند در این چند سال چه اتفاقی افتاد که همه چیز متحول شد و هنجارها جایگاه خود را از دست داده و بی‌ارزش شده است. آن موقع‌ها هم بانوان به سر و وضع...
-
جلوگیری از اعتیاد فرزندان
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 18:48
والدین لازم است برای کنترل بهتر کودکان و نوجوانان درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل موثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافی کسب کنند و مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهند. از سوی دیگر والدین باید الگوی مناسبی برای فرزندان خود بوده و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنند. علاوه بر آنکه باید فضایی ایجاد کنید...
-
دلایل بدگمانی چیست؟ و راه های درمان آن چیست؟
پنج‌شنبه 21 اسفند‌ماه سال 1393 02:44
1. معنای بدگمانی بدگمانى در لغت به معناى سوءظن، بدخیالى، خیال و اندیشه بد کردن درباره دیگران آمده است. به عبارت دیگر، بدگمانى آن است که انسان، درباره رفتار و گفتار دیگران، افکار و خیال های ناروا داشته و به آن ترتیب اثر دهد و آن خیال را به صورت یک واقعیت ببیند. به عنوان مثال، مردی را در حال گفت و گو با زنی دیده و به...
-
درباره بیماری «جنون خرید» چه می‌دانید؟
سه‌شنبه 19 اسفند‌ماه سال 1393 19:09
کسانی که خرید وسواس‌گونه دارند، هیچ نیازی به کالایی که می‌خرند ندارند. آنها به طور وسواسی به یک کالا مثل لباس یا اجناس تزئینی، وسایل آرایشی و... علاقه پیدا می‌کنند. عده‌ای برایشان فرقی نمی‌کند عید باشد یا روزی عادی، تابستان باشد یا زمستان، فقط در پی این هستند که هر هفته و هر ماه نه تنها سرتاپای خودشان که حتی لوازم...
-
فوبیای اجتماعی؛ از مهمانی می ترسی؟
سه‌شنبه 19 اسفند‌ماه سال 1393 19:05
همین که نوبت به او می‌رسد، دست و پایش را گم می‌کند، پیشانی‌اش خیس عرق شده، نفسش بالا نمی‌آید و با استرس شدید می‌رود پشت تریبون. پروژه‌ای که 3 ماه برای آن وقت گذاشته و برای به سرانجام رسیدنش شب و روز نداشته، حالا تمام شده و همه آمده‌اند که ارائه‌ای از آن را از زبان خودش بشنوند، اما مگر میتواند حرف بزند! تا شروع به...
-
راهنمای کنترل افکار مزاحم و آزاردهنده
سه‌شنبه 19 اسفند‌ماه سال 1393 19:01
دختری ۱۷ ساله و مجردم. بعضی اوقات به چیزهایی فکر میکنم که آزارم می‌دهد و عصبی می‌شوم و فکرم آزاد نمی‌شود. چند راه حل بگویید که فکرم را آزاد کند. پاسخ مشاور: به طور کلی آمدن افکار مزاحم در ذهن انسان یکی از نشانه‌های اضطراب است و چنانچه این افکار تکرار شونده باشد، به آن وسواس فکری گفته میشود. برای حذف افکار مزاحم از...
-
با زندگی کنار بیایید....
سه‌شنبه 19 اسفند‌ماه سال 1393 18:56
در اولین گام باید این سوال را پرسید که زندگیدر جهان کنونی، در قیاس با صد‌سال گذشته، چه اندازه تغییر کرده است؟ واقعیت این است که زندگی و چگونه زندگی‌کردن یکی از مفاهیمی است که هم عموم مردم و هم نخبگان درباره آن سخنان زیادی گفته‌اند. سوالی که دانشمندان علوم انسانی را به خود مشغول کرده، این بوده که زندگی خوب، سالم و...
-
اعتماد به نفس در زندگی
سه‌شنبه 19 اسفند‌ماه سال 1393 18:45
متاسفانه در بسیاری از خانواده های سنتی چون مهمترین مساله برای والدین حرف شنوی و تسلیم بله بودن فرزندان می باشد ، اغلب با ایجاد محدودیتهای غیر ضروری و مشکل آفرین ، مانع رشد اعتماد به نفس در کودکانشان شده که همین امر در بزرگسالی باعث عدم خودباوری و اتکای به نفس در ایشان میشود. برای افزایش اعتماد به نفس روشهای مختلفی...
-
رنگ اسم خود را پیدا کنید (تست جالب)
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 17:32
به گفته روانشناسان همه ما به نحوی تحت تاثیر رنگها هستیم و به عبارت دیگر (خود) واقعی مان را با این رنگها نشان می دهیم. برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد. که میتواند بر زندگی او تاثیر بگذارد.جالب است نه؟! اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دارد و می‌توانید راز شخصیتی خود را از لا به لای آن دریابید! باید...
-
نکاتی که در هنگام انتقاد کردن باید رعایت کنید
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 17:29
اگر می خواهید انتقادتان خوب و سازنده باشد، ۱۶ نکته زیر را رعایت کنید: ۱) خودتان را خسته نکنید قبل از اینکه شروع کنید به انتقاد کردن، اول مطمئن شوید که آنچه می خواهید مورد انتقاد قرار بدهید، واقعا غلط بوده و مستحق انتقاد است. بعدش مطمئن شوید رفتار آن شخصی را که می خواهید مورد انتقاد قرار بدهید، درست ارزیابی کرده اید....
-
ازدواج های سنتی موفق ترند یا مدرن؟
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 17:23
از قدیم خانواده‌ها برای ازدواج فرزندان خود مسائلی را در نظر می‌گرفتند و هنوز هم مدنظر می‌گیرند. این مسائل، حاصل تجربه‌های خاص خودشان یا تعالیم فرهنگی و اجتماعی بوده است. هر خانواده، اصول و قوانین ویژه‌ای دارد و تلاش می‌کند طبق این اصول اقدام کند. فرایند سنتی ازدواج، معمولا با خواستگاری رسمی و خانوادگی شروع میشود....
-
نوع عشق شما چیست؟ (تست جالب)
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 17:14
نوع عشق خود را در مطلبی که پیش رو دارید پیدا کنید. گاهی عشق و علاقه ی بین همسران،بیشتر بیمارگون است تا ارامش بخش.مراقب باشید اگر محبت تان آزار دهنده است ،اصلاحش کنید. عشق بین همسران، در طول سالهای زندگی، ممکن است به دلایل متعددی،کم یا زیاد شود. گاهی اوقات عشقی که بین زن و شوهر وجود دارد، عشقی بیمارگون است! یعنی شاید...
-
دوستی با جنس مخالف
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 09:12
ارتباطی که بین دو جنس مخالف وجود دارد و در این ارتباط، محبت، صمیمیت، عشق و علاقه ی قلبی ویژه وجود دارد... یکی از نیازهای اساسی زندگی انسان، تعامل و ارتباط با دیگران است. انسان در طول رشد خود، پیوسته برای بقا و پیشرفت خویش، محتاج ارتباط با دیگران است که بین این امر با سلامت رابطه ای نزدیک وجود دارد. تمام انسان ها به...
-
احساس خود ارزشمندی
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 09:05
نظریه پردازان شخصیت، همگی بر این عقیده اند که داشتن خود ارزشمندی نقش اساسی در رشد سالم شخص دارد و اظهار می دارند که زندگی سالم روانی تنها در سایه احساس ارزش خود مثبت شکل می گیرد. خود ارزشمندی تجربه توانا بودن برای مقابله با مسائل اساسی زندگی و احساس شایستگی و خودباوری است. خود ارزشمندی از دو مقوله تشکیل یافته: ۱ )...
-
تصمیم گیری در ازدواج
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 09:00
ازدواج مرحله حساسی است که در آن شما بزرگترین تصمیم زندگی تان را می گیرید. تصمیمی که قبل از آن باید آموخته باشید چطور فکر کنید، چطور احساس کنید و چطور به جمع بندی جوانب مختلف برسید. بنابراین در این مطلب شما را با انواغ تصمیم گیری آشنا می کنیم تا بدانید چطور باید به شیوه ای درست تصمیم به ازدواج بگیرید. تصمیم گیری ما با...
-
طلاق عاطفی
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 08:52
حرفی نمانده است. سکوت مهمترین چیزی است که تحویل هم می‌دهیم. دیگر نه انگیزه‌ای داریم نه بهانه‌ای که با هم حرف بزنیم. قهر نیستیم اما به حداقل کلام اکتفا کرده‌ایم. سلام و السلام. من می‌رسم خانه. چیزی سر هم میکنم برای خوردن. کمی بیشتر از غذای یک نفر را درست میکنم. او باقیمانده غذای من را می‌خورد. از سر و صدایی که موقع...
-
جدایی والدین
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 08:48
آیا والدین شما از یکدیگر جدا شده اند و یا در حال جدا شدن می باشند؟ اگرچه بچه های بزرگسالی که والدینشان از یکدیگر جدا شده اند, ممکن است تمام مدت به این وضوع فکر نکنند, اما زندگی آنها به طرز غیر قابل وصفی, تحت تاثیر جدایی والدینشان قرار می‌گیرد. طلاق (جدایی), همیشه بر روی کودکان حتی بچه های بزرگتر تاثیر می گذارد و...
-
آقایان بخوانند
شنبه 16 اسفند‌ماه سال 1393 08:44
یکی از دلایلی که آنها در مورد این مسائل حرف نمی زنند این است که فکر می کنند نیازی به گفتن آنها نیست و ما خودمان باید این چیزها را بدانیم. در صورتی که خیلی وقت ها ما نمی دانیم که خواسته آنها چیست. خوب، حالا ببینیم این خواسته ها چه چیزهایی هستند. 1. احترام یکی از مهمترین چیزهایی که آقایان در زندگی از خانم ها انتظار...
-
این ازدواج‌ها خوب نیست
جمعه 15 اسفند‌ماه سال 1393 09:55
مردان سلطه‌جو انتظار دارند هر چه میگویند، طرف مقابلشان اطاعت کند. خوی آنها زورگویی و سلطه‌جویی است. بیشتر هم با پرخاشگری کارشان را پیش می‌برند. مدام دنبال گرفتن تایید از شریک زندگی‌شان هستند و برای او تعیین تکلیف و از کارش انتقاد می‌کنند تا جایی که احساس بی‌ارزشی کند و به مرور زمان اعتمادبه‌نفسش را از دست دهد. این...
-
همسر اصلاح ناپذیر
جمعه 15 اسفند‌ماه سال 1393 09:50
درست است که آدم‌ها با ازدواج بیشتر عادت‌هایشان تغییر می‌کند و اصلا شیوه زندگی و علایق‌شان هم با قبل تفاوت پیدا می‌کند، اما باز هم عادت‌هایی وجود دارد که نه تنها با گذشت زمان درست نمی‌شود بلکه ممکن است روز به روز شدید‌تر هم شود. در این مقاله با فهرست کوچکی از این ویژگی‌های تغییرناپذیر آشنا شوید. ... اوضاع هر روز...
-
ذهن دیگران را نخوانید؛ مخصوصا ذهن همسرتان
جمعه 15 اسفند‌ماه سال 1393 09:43
امروز از دست مامانت خیلی ناراحتم، نبودی که ببینی چی می گفت. عزیزم! خودت را ناراحت نکن. باز هم مثل همیشه از مادرت طرفداری کن! منظورت اینه که من الکی خودم را ناراحت می کنم و مادرت همیشه درست می گوید؟ من که می دونم تو همیشه فکر می کنی من اشتباه می کنم و مادرت اصلا تقصیری نداره. تو همیشه مادرت را به من ترجیح می دی و اصلا...
-
جملات ممنوع در زندگی مشترک
جمعه 15 اسفند‌ماه سال 1393 09:38
آیا شما می‌خواهید با این حرف به او بگویید که وزنش اضافه شده؟ بنابراین این جمله اصلاً مناسب نیست، چون مسلماً شوهر شما مایل نیست کنایه‌های شما را راجع به چاقی بشنود، بنابراین فکر می‌کند که شما از سلیقه او ایراد می‌گیرید. اگر شما همسر ایده‌آل خودتان را یافته‌اید و واقعاً احساس خوشبختی می‌کنید حتما به این موضوع نیز فکر...
-
چگونه ذهن آشفته را آرام کنیم؟
چهارشنبه 13 اسفند‌ماه سال 1393 20:41
راههای متعددی هست که به کمک آنها می‌توانید از حالت نگرانی بیش از حد، ناامیدی و ناراحتی بیرون آیید و شاد باشید. اخلاق خوش و انرژی، مسری هستند. با د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وستانتان بیرون بروید و اجازه دهید خلق و خوی خوب آنها در شما تاثیر بگذارد و به شما انرژی...
-
با همسر بد اخلاق چگونه رفتار کنیم؟
چهارشنبه 13 اسفند‌ماه سال 1393 20:37
گاهی در زندگی مشترک با مرد بداخلاق از هر دری که وارد می‌شوید تغییر نمی‌کند. بهانه می‌گیرد و با رفتارها و حرف‌های آزاردهنده‌اش تنها در چند لحظه پل‌های پشت سرش را خراب می‌کند. مهم نیست اشتباهی از شما سر زده باشد یا آگاهانه او را عصبانی کرده باشید؛ همسر پرخاشگر شما بدون دلیل بهانه می‌گیرد و با تلاش‌های شما هم آرام...
-
چرا خواهر و برادرها با هم دعوا می کنند؟
چهارشنبه 13 اسفند‌ماه سال 1393 20:34
علت دعوا و مشاجره های خواهر و برادر ها چیست؟ زمانیکه بچه ها وارد سنین ابتدایی می شوند، ممکن است وارد مرحله جدیدی به نام رقابت شوند. همانطور که خصوصیات شخصیتی و تمایلات آنها بیشتر رشد می کند و بدن آنها قوی تر می شود، ممکن است درگیریهای جدید و شدیدی را با یکدیگر آغاز کنند. ایران ناز: والدینی که طلاق گرفته اند و مجدد...
-
غر زدن درباره این مسائل شوهرتان را کلافه می کند
چهارشنبه 13 اسفند‌ماه سال 1393 20:32
اگر عاشق شوهرتان هستید و حوصله جر و بحث را هم ندارید به موارد زیر خیلی گیر ندهید و بگذارید او با نظر خود پیش بود: علاقه به تیم های ورزشی مردها به ورزش و تیم های ورزشی خود علاقه بسیاری دارند به طوری که در مهمانی یا جشن های عروسی هم پیگیر اخبار برد یا باخت تیم مورد علاقه شان هستند. باخت آنها را متاثر و غمگین می کند و...
-
دانلود نرم افزار آندرویدی مکتب زندگی
یکشنبه 10 اسفند‌ماه سال 1393 15:47
دانلود برنامه آندرویدی مکتب زندگی + دانلود با لینک مستقیم از مکتب زندگی
-
10 قدم عالی برای خودباوری
یکشنبه 10 اسفند‌ماه سال 1393 08:52
اعتمادبه‌نفس داشتن یعنی به خودتان اطمینان داشته باشید که می‌توانید از عهده هر موقعیتی که بر سر راهتان قرار می‌گیرد، بربیایید. این یعنی پیدا کردن آمادگی با کسب دانش و تجربه. خیلی وقت‌ها برای اینکه به چیزهایی که می‌خواهیم برسیم، تلاشی نمی‌کنیم. دلیل آن این است که باور نداریم که توانایی انجام آن را داریم یا اینکه...
-
آداب سخن گفتن با هم را بیاموزیم
یکشنبه 10 اسفند‌ماه سال 1393 08:48
درست سخن گفتن آن هم در زندگی خانوادگی یک مهارت است، مهارتی که باید آن را یاد گرفت. در این نوشتار به مهمترین آداب سخن گفتن می پردازیم. هنگام حرف زدن خودتان باشید سخن گفتن در واقع بیانگر شخصیت ماست. در صورتی که هر روز می‌بینیم بعضی از مردم سعی می‌کنند مثل دیگران حرف بزنند و رفتار کنند. برای مثال، با لحن خاصی صحبت...
-
ویژگی هایی که نشان می دهد شما باهوشید!
یکشنبه 10 اسفند‌ماه سال 1393 08:45
در دنیای رقابتی امروز اگر می‌خواهید زندگی خوب و باکیفیتی داشته باشید باید رفتار هوشمندانه‌ای از خود نشان دهید. هر قدر باهوش‌تر باشید راحت‌تر زندگی می‌کنید. شما چگونه هستید؟ آیا دیگران شما را باهوش می‌دانند؟ خودتان درباره خود چه نظری دارید؟ تصمیم‌گیری سریع به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین،یک فرد باهوش در...
-
حالا وقت ازدواج است!
شنبه 9 اسفند‌ماه سال 1393 20:29
درباره وقت ازدواج حرف و حدیث های زیادی شنیده می شود. در دنیای امروز دیگر نمی توان شرط ازدواج را رسیدن به بلوغ جنسی دانست. در این زمان، باید توانایی های دیگری برای زندگی با یک فرد دیگر کسب کرد. آنچه در مراحل مقدماتی تصمیم به ازدواج مطرح می شود شامل: خودآگاهی، دستیابی به شناخت، آگاهی در ازدواج و رسیدن به بلوغ شخصیتی،...
-
چطور بر اضطراب روز عروسی غلبه کنیم؟
شنبه 9 اسفند‌ماه سال 1393 20:20
اجازه ندهید که اضطراب روز عروسی از همه احساسات خوبتان جلو بزند! این توصیه‌ای است که اغلب عروس‌های جوان پیش از فرا رسیدن روز بزرگ زندگی‌شان با آن مواجه می‌شوند، ولی آیا چنین چیزی ممکن است؟ فشار اینکه همه چیز مرتب و منظم و دقیق انجام شود، ممکن است شما را عصبی کند، بنابراین در اینجا پیشنهادهایی را ارایه می‌دهیم که به شما...
-
رنگ شناسی چشم
جمعه 8 اسفند‌ماه سال 1393 21:32
شخصیت اشخاص را از روی رنگ چشمانش بهتر بشناسید . شناخت شخصیت افراد از روی رنگ چشم، گزینه جدیدی است که در روابط انسانی بی‌تاثیر نبود‌ه و چنانچه درست به کار رود، مشکلات زیادی را حل خواهد کرد. مطلب زیر که توسط یکی از انجمن‌های اینترنتی عربی منتشر شده است، به بررسی انواع رنگ چشم و شخصیت د‌ارند‌گان آن می‌پرد‌ازد....
-
اصول روان درمانی
سه‌شنبه 5 اسفند‌ماه سال 1393 10:47
شاید تا به حال از خود پرسیده باشید که در روان درمانی دقیقاً چه اتفاقی می افتد. پاسخ به این سوال پیچیده و دشوار است و تا حد زیادی به شیوه روان درمانی که از آن استفاده می شود، برمی گردد. اما روان درمانی هم مانند دیگر علوم رموز خاصی دارد که مراجعه کننده با دریافت آن می تواند زندگی پرمعنا، خلاقانه و متعادل تری را تجربه...
-
قبل از ازدواج مشاوره کنید
سه‌شنبه 5 اسفند‌ماه سال 1393 10:46
معمولاً مراجعه به مشاوره زمانی که هنوز هیچ صحبتی بین افراد نشده است، مناسب نیست، همان طور که مراجعه افراد بعد از مدت ها حرف زدن و رابطه داشتن و شکل گرفتن علاقه، تاثیر چندانی ندارد، بنابراین بهترین زمان برای مراجعه به مشاور زمانی است که فرد آمادگی دارد و حداقل 8 تا 10ساعت با طرف مقابل درباره مسائل مختلف گفت وگو کرده...
-
مشاوره چیست، مشاور کیست؟
سه‌شنبه 5 اسفند‌ماه سال 1393 10:42
مشاوره فرصتی است برای در میان گذاشتن، افکار و احساسات و مشکلات شما با فردی متخصص، بی‌طرف و بدون تعصب که میتواند کمک کند تا مهارتهای جدید را فرا گیرید و راههای برخورد با موقعیتها را به‌گونه‌ای بیاموزید که بتوانید مشکلاتی را که در آینده برای شما پیش می‌آید به نحو تواناتر و کارآمدتری حل کنید. مشاورین سعی می‌کنند تا...
