سلطان قلبم تو هستی !

 

نمی توان در این مورد یک قانون بی چون و چرا صادر کرد اما اغلب مردهای امروز، به دنبال همسری می گردند که چیزی بیشتر از زنان دیگر دارد.  

برای تازه عروس ها این که همسرشان روز به روز عاشق تر شود، موضوع بی اهمیتی نیست.

آن ها دوست دارند با تک تک حرف ها و رفتارهای شان یک قدم به همسرشان نزدیک تر شوند اما همیشه ماجرا این طور پیش نمی رود. گاهی هر قدم رو به جلوی زن، مرد را ده ها قدم به عقب می راند. برای زنی که فکر می کند، حساب همه چیز را کرده و تمام تلاشش را خرج کرده کنار آمدن با این موضوع، آسان نیست.

اگر شما چنین احساساتی را تجربه کرده اید، باید بار دیگر گذشته تان را مرور کنید تا بدانید چرا در چشم همسرتان یک زن ایده آل جلوه نکرده اید؟

چگونه به دیگران وابسته می‌شویم؟

 

عشق رکن اصلی ازدواج است و شما عاشق شدن را چه پیش از زیر یک سقف رفتن چه بعد از آن تجربه کنید، در هر صورت باید مهارت های کافی برای دوست داشتن داشته باشید. عشق چیزی نیست که صرفا در قلبتان بجوشد و شما را به کسی نزدیک کند. دوست داشتن هم مثل هر کار دیگری ظرافت هایی دارد که کمتر کسی از آنها مطلع است.

عشق ورزیدناریک فروم، روانشناس خوش فکر و خوش قلمی بود که در سال 1956 حاصل تجربیاتش را درباره عشق ورزی و انواع عشق و تکامل آن به تحریر درآورد. کتاب هنر عشق  ورزیدن یک منبع خلاصه، کامل و مفید برای آموزش درباره عشق و جهت گیری های عاطفی است.

البته خود فروم در پیشگفتار این کتاب می نویسد که این کتاب دستورالعمل ساده‌ای برای عشق ورزیدن نیست و در خلال کتاب عشق ورزیدن را به عنوان یک هنر معرفی می‌کند.

چگونه با طرد شدن یا شکست عشقی و جدایی کنار بیاییم؟

  

بشنو از نی چون حکایت می کند         از جدائیها شکایت میکند 

   افراد زیادی به دلیل شکستهای عشقی و یا جدایی، به ما روانشناسان مراجعه کرده اند . این مشکل دامنگیر خیلی از افراد بوده و هست و خواهد بود  .برخورد با این مشکل با توجه به میزان بلوغ عاطفی و میزان منطقی بودن و نیز نوع کاراکتر یا شخصیت ،در افراد مختلف متفاوت است. 

فردی که به شکست عشقی مبتلا میشود دچار یک بحران عاطفی می شود که اگر به تنهایی قادر به کنار آمدن با آن نیست باید از یک روانشناس آشنا به این مسائل مشاوره داشته باشد. باید بپذیرید که وارد یک استرس جدی شده اید و نباید انرا دست کم بگیرید. 

به قول یکی از اساتید، جدایی و طلاق مثل سقوط بهمن و گیر کردنمان در زیر ان است.بنابر این بدانید که هر تصمیمی که بگیرید شاید اشتباه باشد.مثلا تصمیم به دوستی با فردی دیگر برای فراموش کردن عشق قبلی یا ازدواجی دیگر بدون مشورت با یک روانشناس یا مشاور در این امور و... 

با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن آن چگونه کنار بیاییم؟

 

تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که واکنش احساسی به برهم خوردن یک رابطه عشقی بسیار شبیه به واکنش به فقدان های بسیار بزرگتر و غم انگیزتر مثل مرگ یکی از عزیزان یا تشخیص یک بیماری خطرناک می باشد.
در زیر به واکنش های احساسی متداول به برهم خوردن یک رابطه عاشقانه اشاره می کنیم:
انکار: باور و قبول کردن اینکه رابطه تان تمان شده است، خیلی سخت است. خیلی دردناک است که ببینید رابطه تان برای طرفتان که آنقدر دوستش داشتید و به او اعتماد داشتید، دیگر ارزش و اهمیتی ندارد.  

 

   ناامیدی و غم:

وقتی تند تند عاشق می شوید!

  

در میان جماعت جوان امروز شاید حکایت یک روز عاشق و یک روز فارغ را زیاد دیده باشید. آنها مدام از فردی به فرد دیگر و از رابطه ای به رابطه دیگر می روند تا بتوانند عشق ابدی شان را پیدا کنند و با او پیوند ببندند.دنبال فرد مناسب گشتن اتفاق عجیبی نیست اما مدام عاشق و فارغ شدن و درگیر روابط متعدد بودن، یک اختلال جدی است.

تنوع طلبی ها
گاهی فرد از لحاظ شخصیتی دچار مشکل است و گاهی پای یک بیماری عمده روان‌پزشکی مثل اختلال دوقطبی درمیان است، اما در وهله اول بهتر است در مورد تیپ شخصیتی این افراد صحبت کنیم. اگر فرد در سن جوانی تعدد روابط عاشقانه داشته باشد یا مدام دلبسته شود و خیلی زود رابطه را قطع کند، باید مدل شخصیتی اش مورد بررسی قرار گیرد.
وقتی فرد نه‌فقط در عاشق شدن بلکه در تمام تصمیم‌های زندگی‌اش لحظه‌ای عمل می‌کند و بدون اینکه به عاقبت رفتارش فکر کند، هرچیزی که به ذهنش می‌آید عملی می‌کند، فردی است هیجانی و تکانشی.

عاشقی چشم شما را هم کور کرده؟

 

می گویند آدمی که عاشق می شود، فقط خوبی ها را می بیند و بدی ها به چشمش نمی آید. در نتیجه کور است. آیا شما هم کور شده اید؟ اگر این نشانه ها را دارید باید قبل از بله گفتن فکری به حال چشمان بسته تان بکنید!

انتخاب همسر و ازدواج گاهی آنقدر با عشق و محبت گره می خورد که شما نمی توانید مرزی میان عشق تان و واقعیت قایل شوید. عشق با شور و هیجانی که به زندگی شما می آورد شما را معتاد او می کند. وابسته می شوید و همه چیز را خوب می بینید. اوضاع بد هم که باشد، باز فکر می کنید می توانید آن را تحمل کنید. اما همیشه وضع به یک شکل نمی ماند و هیجانات اولیه که فروکش کرد واقعیت ها بیشتر به چشم می آیند.

دعوا نمک زندگی نیست

می گویند «دعوا، نمک زندگی است!» غذا بدون نمک غیرقابل خوردن است و برای همین، جنگ و دعوا هم برای زندگی لازم است. زن و شوهر باید یاد بگیرند که با هم دعوا کنند و دو دقیقه بعد در کنار هم سر سفره بنشینند! انگار نه انگار تا همین چند لحظه پیش چه بساطی در خانه به پا شده بوده!

جنگ و جدال برای تنوع زندگی لازم است و خانه ای که از آن صدای جیغ زنانه و فریاد مردانه به آسمان نرود، بیغوله ای سوت و کور است!

خانم هایی که عشق را پیچیده تر می کنند!

خانم شکوه و شکایتی نمی کند و مسائل قدیمی را پیش نمی کشد تا خواسته ی خود برای حمایت شدن از سوی شوهرش را توجیه کند. تنها با استفاده از چند کلمه، مرد را آزاد می گذارد تا آن گونه که دوست دارد، رفتار کند و با او پاسخی را بدهد که دوست دارد.

شاید بسیار واژه ی زنان ونوسی و مردان مریخی را شنیده باشید، تفاوت های زن و مرد آنقدر زیاد است که به راستی انگار هر دویشان از سیاره های دیگری آمده اند، اما اگر تفاوت ها را بشناسید و در زندگی پیاده کنید، دیگر شاید از کارهای همسرتان، متعجب و شاکی نشوید!

کارت ویزیت محمد جانبلاغی

قدر خانواده ات را بدان

قدر خانواده ات را بدان

با مردی که در حال عبور بود برخورد کردم اووه! معذرت میخوام. من هم معذرت میخوام. دقت نکردم …

ما خیلی مؤدب بودیم ، من و این غریبه خداحافظی کردیم و به راهمان ادامه دادیم

اما در خانه با آنهایی که دوستشان داریم چطور رفتار می کنیم

کمی بعد ازآنروز، در حال پختن شام بودم دخترم خیلی آرام کنارم ایستاد همینکه برگشتم به اوخوردم و تقریبا انداختمش با اخم گفتم: ”اه ! ازسرراه برو کنار”

قلب کوچکش شکست و رفت

نفهمیدم که چقدر تند حرف زدم

تو فقط مال منی، مال من!

 

شاید به جرات بتوان گفت، اکثر زنان و مردانی که در حال تجربه زندگی مشترک هستند، نسبت به همسر خود حساسیتهای ویژه ای دارند و صد البته تمایل دارند که در این روابط تنها خودشان دو نفر سهیم باشند و نفر سومی وجود نداشته باشد.

این مساله کاملاً طبیعی است و در اصطلاح نوعی حساسیت زناشویی قلمداد می شود که بطور قطع باعث حفظ هر چه بیشتر ارتباطات مثبت زن و شوهر می گردد چرا که باعث می شود هر یک از طرفین، احساس کند که برای همسرش قابل اهمیت و ارزش است و نقش اول را در زندگی او ایفا می کند.اما گاهی اوقات این حساسیت زناشویی بیش از حد شدید و حتی غیرمنطقی و مخرب به نظر می رسد و در اینجاست که دیگر نمی توان اصطلاح «حساسیت زناشویی» را نام برد چرا که رابطه زن و مرد وارد ابعاد بیمار گونه گشته است و یکی از طرفین (چه زن و چه مرد، که البته این مشکل در مردان بسیار فراگیرتر است) قصد دارد همسرش را منحصر به خود کرده و حتی حقوق طبیعی او را نایده می گیرد.در اینجا اصطلاحی که متخصصان و روان شناسان برای این مشکل عنوان می کنند «حسادت جنسی» است.

نبایدهای پس از طلاق

 

جدایی دردناک است و این یک حقیقت تلخ است، مگر این که شخص از نظر احساسی بسیار سرد و غیرصمیمی باشد. شخص دوست دارد در چنین شرایطی به گوشه ای برود و با خودش تنها باشد و تمام اینها پس از گریه کردن است.

شاید گریه کردن ساده ترین کاری باشد که در چنین مواقعی می توان انجام داد، اما فرد به زمان نیاز دارد. زمانی برای سپری کردن و غلبه بر سختی و التیام نسبی زخم ها. در این مدت ممکن است شما دست به انجام کارهایی بزنید که بعد متوجه شوید درست نبوده و فقط برای فرار از این بحران بوده است.

واقعیت این است که برخی افراد خود را در کارشان غرق می کنند، بعضی در خانه می مانند و غصه می خورند و برخی دیگر نیز به افراط و تفریط در کارها می پردازند. اما بهترین راه علاج چیزی است که به جایگزین درمانی معروف است. به این معنا که فقدان یا کمبود عشق و محبت را با فعالیت یا کار دوست داشتنی دیگر جایگزین کنیم. برای مثال، با تغذیه مناسب و فعالیت های ورزشی به جسم خود محبت کنیم. اما این که چگونه کار را آغاز کنیم، مهم است. بیشتر زنان ایرانی پس از گذراندن دوره سوگ نمی توانند بسرعت به جامعه بازگردند.


فاصله لازم است

جملاتی که دل خانم ها را آب می کند

اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر می کنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است درون شماست، کاملا در اشتباهید. تا زمانی که با این احساسات درونی تان جمله ای نسازید و همسرتان را از آن ها با خبر نکنید، هیچ اتفاق خوبی در زندگی مشترک تان نخواهد افتاد. اگر هم از اهمیت این جملات باخبرید اما نمی دانید چه بگویید و از کجا شروع کنید، بهتر است از این توصیه ها کمک بگیرید و با دنیای زنان آشنا تر شوید. باید باور کنید که دنیای ذهنی زنان و مردان تفاوت زیادی دارد و اگر می خواهید همسرتان را خوشحال کنید باید به دنیایش وارد شوید و او را به شیوه خودش آرام و شاد کنید.

 

 

● چقدر زیبایی

زن ها دوست دارند ظاهرشان را ستایش کنید و گاهی به آن ها بگویید که چه چهره زیبا یی دارند. حتی اگر همسر شما واقعا به این زیبایی نباشد از این که گمان کند در نظر شما این طور به نظر می رسد، احساس غرور خواهد کرد. البته بی گدار به آب نزنید و بدون آن که برای حرف تان دلیلی داشته باشید او را ستایش نکنید. چون درست در زمانی که به همسرتان می گویید، چقدر زیبا هستی او دلیل شما را خواهد پرسید و خواهد گفت از چه نظر؟ پس سعی کنید برای این ادعای تان جزئیاتی را هم مطرح کنید و به این فکر کنید، چه چیز در او زیباتر است و بعد سراغ تعریف کردن بروید.

 

 

نیمه گمشده یکدیگر

 

1.    مشکلی با «سکوت» ندارید

یکی از نشانه های معطوف شدن یک رابطه ساده به رابطه ای ماندگار این است که نیاز چندانی به پر کردن سکوت با صحبتهای بی معنی احساس نمی شود. اما منظور، سکوت تلخ یا فضای سردِ حاکم نیست. بلکه سکوتی حاکی از آرامش که نیازی به پر شدن توسط کلمات را ندارد.  

2.    برای حل اختلافات از هر دو طرف تلاش وجود دارد

هیچ رابطه ای بدون اختلاف وجود ندارد، اما تفاوت در چگونگی برخورد با مشکلات و نحوه برطرف کردن است. اگر هیچ یک نمی خواهید اختلافات پابرجا باشد و هر دو برای برطرف کردن آن تلاش می کنید، می توانید به ماندگار شدن رابطه امیدوار باشید. 
 

نوع عشق شما چیست؟ (تست جالب)

 نوع عشق خود را در مطلبی که پیش رو دارید پیدا کنید. گاهی عشق و علاقه ی بین همسران،بیشتر بیمارگون است تا ارامش بخش.مراقب باشید اگر محبت تان آزار دهنده است ،اصلاحش کنید.

عشق بین همسران، در طول سالهای زندگی، ممکن است به دلایل متعددی،کم یا زیاد شود. گاهی اوقات عشقی که بین زن و شوهر وجود دارد، عشقی بیمارگون است! یعنی شاید در نگاه اول، عاشقانه به نظر برسد ولی مشکلات متعددی را بر سر راه زوجین قرار میدهد. این نوع عشقها، عشقهای بیمارگون و غیر سالم هستند که در دراز مدت، بر روحیه همسران و نیز بر روابط زناشویی شان، تأثیر گذار است.

در اینجا انواع مختلفی از عشق بیمارگون را معرفی میکنیم و به ارائه ی راهکارهایی برای درمان هریک آن ها می پردازیم:
 

رنگ شناسی چشم

شخصیت اشخاص را از روی رنگ چشمانش بهتر بشناسید .

شناخت شخصیت افراد‌ از روی رنگ چشم، گزینه جد‌ید‌ی است که د‌ر روابط انسانی بی‌تاثیر نبود‌ه و چنانچه د‌رست به کار رود‌، مشکلات زیاد‌ی را حل خواهد‌ کرد‌. مطلب زیر که توسط یکی از انجمن‌های اینترنتی عربی منتشر شد‌ه است، به بررسی انواع رنگ چشم و شخصیت د‌ارند‌گان آن می‌پرد‌ازد‌.

1 . مشکی

صاحبان چشمان مشکی انسان هایی رویایی هستند که در فضای شاعرانه ای زندگی می کنند و همچنین بسیار دست و دل باز هستند. بسیار سعی می کنند با هر چه دارند به دیگران کمک کنند .این افراد همچنین دارای خلق و خوی اجتماعی و احساسات ظریف هستند.

2 . آبی

دارای نگاهی عمیق هستند و شخصیتی حساس و شفاف دارند . این افراد به راحتی فکر و نظر خود را به دیگران تحمیل می کند ، به همین نسبت جرات و شجاعت وی‍ژه ای هم به خرج می زنند. قابل توجه است که بیشتر چشم آبی ها طبیعت و احساساتی هنری و ملموس دارند.

3 . قهوه ای سمبل مهربانی و محبت است و هر چه تیره‌تر باشد‌ مهر و محبت صاحبش بیشتر است. چشم قهوه‌ای‌ها، بسیار خونسرد‌ند‌ و هرچه را که می‌خواهند‌ به راحتی تصاحب می‌کنند‌ چنین به نظر می رسد که این افراد معنای عصبانیت را نمی شناسند و از آرامشی تمام نشدنی بهره مندند.

4. خاکستریصاحبان چشم های خاکستری دو دسته هستند ، یا از شخصیتی آرام و با اعتماد به نفس برخوردارند و یا شخصیتی عصبی و انقلابی دارند و همیشه به دنبال آرامش می گردند ولی در مجموع انسان هایی سرسخت و سنگین دل هستند.

5 . سبز

رنگ چشم سبز نشان دهنده آن است که صاحبان آن شخصیتی قوی و اراده ای بالا دارند. در تصمیم گیری ها، خیلی محکم عمل کرده و تا حدی خود رای و مغرور هستند.این افراد اعتماد به نفس بالایی دارند و در کمک به دیگران سعی می کنند تا آخرین توان خود را مصرف کنند.

6 . عسلی 

با وجود اینکه چشم عسلی ها انسان هایی خوش قلب هستند ولی با دیگران صریح نیستند. این افراد همیشه به دنبال دوست می گردند. چشم عسلی ها معمولا از کودکی روی پای خود بزرگ شده و دوست ندارند به دیگران تکیه کنند

دلایل ضرورت مشاوره قبل از ازدواج

 

آموزش همسران جوان معمولاً یکی از برنامه های رسمی و غیررسمی خانواده ها و دیگر نهادهای اجتماعی در اغلب کشورهای جهان است. همسران جوان که اغلب از دو فرهنگ ( و چندین خرده فرهنگ) متفاوت اثر پذیرفته اند، به منظور افزایش سطح رضایت در تشکیل خانواده و افزایش ضریب اطمینان از تشکیل خانواده ی جدید، باید آموزش های لازم را کسب کنند.

اسلام نیز که خانواده را پیمانی مقدس بین زن و مرد می داند و ثمره ی ازدواج را انس و آرامش خانوادگی و فردی بیان می کند (سوره روم، آیه 21)، بر اهمیت مشاوره تأکید دارد و بارها در قرآن کریم به مشورت کردن توصیه می کند: «در کارها مشورت کن، پس هنگامی که تصمیم گرفتی به خدا توکل کن». امام علی (علیه السلام) نیز می فرمایند: «مشورت کنید که موفقیت و رستگاری از مشاوره به دست می آید».

برخی از عواملی که این ضروری را در ازدواج بیشتر جلوه می دهد عبارتند از:

1. اشتباهات احتمالی والدین خود را تکرار نکنید و بر عادات بدی که در خانواده خود فرا گرفته‌اند غلبه کنند.

2. نقاط ضعف و قوت خود و طرف مقابل را بشناسند و در قبال آن مسئولیت بپذیرید. اغلب همین شناخت و احساس، تفاوت بین موفقیت و شکست در زندگی زناشویی است.

3. انتظارات واقع‌بینانه از زندگی زناشویی به دست آورند و از انتظارات رویایی و غیرواقعی دست بردارید.

4. بدانید که چه انتظاری از خود و از همسر خود و از ازدواج دارید. این انتظارات بنیان ایمان و اعتقاد به زندگی را شکل می‌دهد.

این آموزش‌ها به شیوه‌های گوناگونی میسر است، از جمله آموزش از کلاس‌های رسمی و غیررسمی، توزیع جزوات، تشکیل کلاس‌های پرسش و پاسخ و بحث‌های گروهی، و طرح موارد مبتلا به اکثریت.

عشق های یکطرفه ,عشق یا توهم؟!

 

دختری ۲۲ ساله هستم. عاشق یکی از همکلاسی هایم شدم اما او اطلاعی از این موضوع ندارد. خواستگارهای زیادی داشتم ولی همه آن ها را با همکلاسی ام مقایسه می کنم و به آن ها جواب منفی می دهم.

همه فکرم فردی شده است که حتی شاید به من فکر هم نمی کند! آیا اشتباه می کنم اگر تا اتمام درسم به امید اینکه او به خواستگاری ام بیاید ازدواج نکنم؟ 

روز و شب به فرد مورد علاقه اش فکر می کند. در همان نگاه اول عاشق شده است و حالا نمی تواند این علاقه شدید را فراموش کند. زندگی بدون فرد مورد علاقه اش را غیرممکن می داند در حالی که نظر فرد مورد علاقه اش را درباره خودش نمی داند.

هر کسی یک زبانِ اصلی عشق دارد

هر کسی یک زبانِ اصلی عشق دارد که صحبت با این زبان برای او تأثیری بسیار عمیق دارد. برای آن که بدانید زبان عشقِ هر کسی کدام است باید با او صحبت کنید و نظرات او را بررسی کنید، تا زبان عشق اصلی او را بفهمید و اگر نتوانید با زبان عشقش با او صحبت کنید، او فکر می کند که دوستش ندارید. 

پنج زبان برای ابراز عشق وجود دارد:

1. واژه های تأییدی : شامل: قدردانی ، تشویق آمیز ، تحسین کننده و محبت آمیز

2. هدیه: هدیه دادن نشان دهنده عشق است.

3. سرویس دهی و خدمات: ما می توانیم از توانایی ها و مهارت هایمان و فرصت هایی که پیش می آید برای اظهار عشق به دیگران استفاده کنیم .

وظایف زن و شوهرها

زن و شوهرها نه تنها در زندگی خصوصی خود نیازمند مستحکم شدن پیوندهای عاطفی شان هستند، بلکه باید به رشد و تعالی و فضایل اخلاقی محیط خانوادگی خود نیز توجه کنند تا موجبات شکوفایی یکدیگر را فراهم آورند. برای انجام این امر هر کدام باید وظایف خود را در محیط خانه بدرستی انجام دهند. این وظایف شامل چند موارد زیر است که عبارتند از :

مکمل بودن : زن و مرد در ارتباط با یکدیگر مکمل و کامل کننده یکدیگر هستند. خداوند در قرآن می فرماید: " هُن لباس لَکُم و اَنتُم لباس لهُن. زنان لباس شما و شما لباس زنان هستید. "

یعنی همانگونه که لباس محافظ و زینت شما است. زن و مرد در مسائل و مشکلات زندگی یار و پشتیبان یکدیگرندو بازدارنده گناه برای همدیگر نیز هستند.

البته برای این امر لازم است، زن وشوهر همدیگر را همانگونه که هستند دوست داشته باشند و اگر مشکلی در رفتار یکدیگر می بینند با علاقه، محبت و با جلب اعتماد طرف مقابل، ضعف های او را بیان کنند و اگر او علاقمند به شنیدن باشد، درباره آن موضوع گفتگو کنند.
 

عاشقی با دلی پر از صداقت

 

یکی از مهم‌ترین نیازهای عاطفی که در زندگی مشترک اهمیت بسیار زیادی دارد، صداقت است. زمانی که زندگی زن و شوهر بر پایه صداقت باشد، احساس عشق و محبت زوجین به همدیگر افزایش می‌یابد و در عوض، بی‌صداقتی یکی از مخربترین عوامل در عشق و محبت است. نکته دیگری که در اهمیت صداقت وجود دارد این است که صداقت تنها راهی است که شما و همسرتان می‌توانید همدیگر را خوب درک کنید. اما قبل از بحث بیشتر در این زمینه باید ببینیم صداقت یعنی چه.
تعریف صداقت

وابستگی آفت عشق

دوست عزیزم تو بیشتر به چه یا کی وابسته ای؟
به پدر؟ مادر؟ همسر؟ فرزند؟ یا شغل ، مدرک ، موقعیت و ثروت؟ یا به سلامتی ات؟ تفکراتت؟ احساساتت؟ یا اعتقاداتت؟ فرقی نمی کنه ، وابستگی یعنی اینکه خودت را به شیئی غیر از اصل خودت ، چنان ببندی که آزادیَت را بگیرد.
انسان نامحدود و البته آزاد آفریده شده است . و همه هستی مسخّر و در اختیار اوست. هیچ چیزی ارزش آن را ندارد تا انسانی را به خود ببندد و وابسته و زندانی خود کند. و همه هستی رشد و ارتقاءاشان در اینست که در خدمت آدمی باشند نه بر عکس. اشرف مخلوقات و سرور کائنات یعنی این.

پیامدهای طلاق و جدایی زوجین

 

طلاق و جدایی در زندگی زناشویی یکی از وقایع تلخ زندگی و فرآیندی است چند نسلی که نه تنها بر زوج?ها و فرزندان آنها تأثیر می‌گذارد، بلکه خانواده‌های آنها و سایر خویشاوندان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در روایات اسلامی، طلاق، بشدت مذمت شده و به عنوان زشت‌ترین حلال‌ها از آن یاد شده است.مشکلات پس از طلاق را می‌توان به چند گروه تقسیم کرد. یکی از مشکلات پس از طلاق، جبران آسیب هیجانی ناشی از طلاق است.

حتی در بهترین شرایط، طلاق تجربه هیجانی ناراحت‌کننده‌ای است و در بدترین شرایط، می‌تواند به شوک و سردر گمی شدید منجر شود. مشکل و آسیب دیگر حاصل از طلاق زوج?ها، تنهایی و مشکل سازش دوباره با اجتماع است.در زندگی زناشویی حتی اگر زن و شوهر نتوانند خوب با هم کنار بیایند، باز هم همنشین یکدیگرند و حداقل گاهی اوقات می‌دانند که فرد دیگری در خانه منتظر آنهاست اما پس از طلاق رفته رفته می‌فهمند

چرا عشق در نگاه اول خطرناک است؟



 

عصر ما عصر سرعت و عجله است، با شتاب به سر کار می رویم، ار محل کار به سمت فست فودها می دویم، از فعالیتی به فعالیت دیر می رویم و حتی به سختی برای تازه کردن نفسمان می ایستیم. متاسفانه با سرعتی که زندگی پیدا کرده است، صبوری در فرهنگ ما از بین رفته است. می خواهیم هر چیزی در لحظه اتفاق بیفتد. پر سرعت ترین اینترنت را می خواهیم، می خواهیم در لحظه عکس ها و ویدئوهایمان را به اشتراک بگذاریم، طاقت صبر برای هیچ چیز را نداریم. همراه با این روال سرعت عاشق شدن نیز بالا رفته و عشق در نگاه اول به امری طبیعی تبدیل شده است. با این حساب زمان آن رسیده است که خطرات عشق در نگاه اول را بررسی کنیم.

چگونه به یک رابطه پنهانی خاتمه دهیم؟

حکم دوستی غیرمتعارف دختر و پسر، حکم داستانی است که از همان اول نباید آغاز می‌شد. دوستی با جنس مخالف هرچند حاوی شور و هیجان عاطفی است اما بررسی‌ها نشان داده‌ است که آسیب‌های ناشی از روابط ناپایدار و گذرا، هر دو طرف ارتباط را بشدت درگیر مشکلاتی نظیر اختلالات اضطرابی، افسردگی و ضعف اعتمادبه‌نفس می‌کند.

چگونه به یک رابطه ناسالم پایان دهیم؟
انرژی و نشاط جوانی با قرار گرفتن در یک ارتباط پنهانی و غیراخلاقی بتدریج تحلیل می‌رود و کم‌کم کار به جایی می‌رسد که زیان این ارتباط روح و جسم افراد را فرسوده می‌کند. معمولا گسسته شدن یک ارتباط عاطفی با این سبک و سیاق، عوارضی همچون افت تحصیلی، بروز مشکلات جسمی، بی‌توجهی به مسئولیت‌ها، تنهایی و انزوا، گوش دادن به موسیقی‌های غم‌انگیز و اشتغال ذهنی با خاطرات را در پی دارد. فارغ از این‌که این ارتباط به چه دلیل و در چه شرایطی شکل گرفته باشد، افراد باید مهارت‌های به پایان بردن چنین ارتباطی را بدانند، تا میزان آسیب‌های ناشی از ارتباط و سوگواری ناشی از قطع آن به کمترین میزان ممکن برسد.

راه های تشخیص عشق و هوس

استفانی کاسیوپو، استاد روانشناسی دانشگاه شیکاگو درباره تشخیص عشق و هوس می‌گوید: «با اینکه در حال حاضر از نظر علمی درباره عشق در نگاه اول و اینکه افراد چگونه عاشق می‌شوند خیلی کم می‌دانیم، اما این تحقیق سرنخ هایی را به دست می‌دهد که، نگاه می‌تواند عشق را از کشش جنسی متمایز کند.»

تحقیقات قبلی که زیر نظر خانم کاسیوپو صورت گرفته است، نشان داده بود که عشق و میل جنسی نقاط مختلفی را در مغز فعال می‌کنند.

اما در این تحقیق محققان می‌خواستند عشق رمانتیک و شهوت جنسی را با الگوهای بصری از هم متمایز کنند، دو احساسی که تمیز دادن آنها از یکدیگر دشوار است، دست‌کم برای دیگران.

در این موقعیت ها باید به روانشناس مراجعه کنید

جدا از مواقعی که هرکدام از ما دچار مشکل شده و احساس می کنیم تا باید با روانشناس یا مشاور تماس گرفته و از کمک های تخصصی او بهره مند شویم، موقعیت هایی وجود دارد که بهتر است در راستای پیشگیری از بروز مشکلات، قرار ملاقاتی با روانشناس داشته و یا با شرکت در کارگاه آموزشی سطح اطلاعات خود را بالا ببریم.

در این مطلب قصد داریم تا ده موقعیتی را که به صورت معمول  مراجه به روانشناس می تواند از بروز مشکلات تا حد زیادی جلوگیری کند و  در رابطه با این موضوعات کمک کند و یا داشتن مسائل را کاهش دهد، به شما معرفی کنیم. با ذکر این نکته که این موقعیت ها به خودی خود آسیب رسان نیستند و مراجعه به روانشناس در این شرایط بیش از همه به منظور پیشگیری از بروز مشکلات بعدی است.

1- بلوغ و دوران نوجوانی
اینکه شما فرزندتان در سن بلوغ باشد و یا خودتان در حال طی کردن این دوران حساس هستید، تفاوتی ندارد، کسب اطلاعات درست و کامل در رابطه با این دوران می تواند کمک بزرگی برای شما بوده و احتمال بروز مشکل را کاهش دهد.

2- شکست در روابط صمیمانه
به صورت کلی در زمانی که ما در زندگی در هر زمینه ای دچار شکست می شویم، نیاز به کمک داریم تا بتوانیم خودمان را پیدا کنیم و به بازسازی دوباره زندگی خود بپردازیم. اما شاید شکست در روابط صمیمانه و به اصطلاح شکست عشقی حساسیت بیشتری دارد. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشیم یادگیری مهارت هایی است که بتواند احتمال بروز شکست را برای ما کاهش داده و یا در صورت بروز چنین اتفاقاتی آسیب پذیری ما را کم کند.

چرا ازدواج های عاشقانه به طلاق ختم می شوند؟

زندگی مشترک پیچ و خم های زیاد و خاصی دارد که اگر آنها را نشناسید ممکن است در تله ای بیفتید که خیلی ها در آن افتاده اند. یعنی خراب شدن رابطه دو نفره تان و در نهایت طلاق.

رسولُ اللّه (ص) می فرمایند: ما أحَلَّ اللّه شیئا أبغَضَ إلَیهِ مِن الطَّلاق.  خداوند چیزی را که نزد او منفورتر از طلاق باشد، حلال نکرده است. (میزان الحکمه)

اگر می خواهید ازدواج شما به طلاق منجر نشود، این اصول ساده اما ضروری را از همین امروز یاد بگیرید و در زندگی مشترک فردایتان به کار ببندید. نکته مهم این است که هر دو نفر شما باید برای به کار بستن این اصول تلاش کنید وگرنه تلاش یک نفره شما حتما با شکست همراه خواهد شد:
 

- اول باید هنگام انتخاب فردی را انتخاب کنید که هم کفو شما باشد تا پس از سپری شدن ایام پرهیجان ابتدای زندگی، ناچار به تحمل همسرتان نشده و در ضمن گرفتار طلاق عاطفی نشوید. لازم است همسرتان را از فردی که در طبقه اجتماعی، مالی و فرهنگی خودتان است، انتخاب کنید. نه بالاتر و نه پایین تر. نکته بعدی این است که سعی کنید عشق به همسرتان را حفظ کنید.

مردها و زن‌ها به چه دلایلی طلاق می‌گیرند؟

مراقب باشید! اگر این بهانه ها را به دست همسرتان بدهید، زندگی مشترک تان از هم می پاشد.
آمار طلاق این سال های اخیر را هر کسی به شیوه ای تفسیر می کند. گروهی نبود دوره های آموزشی فراگیر قبل و بعد از ازدواج را دلیل انتخاب های نادرست و ازدواج های نافرجام می دانند و گروهی دیگر، می گویند جوان های امروزی ناسازگار شده اند و با افتادن به اولین سراشیبی زندگی مشترک، به فکر جدایی می افتند. ثبت بیش از ۱۵۰ هزار طلاق در سال ۹۱ و نگرانی مسئولان از رشد این آمار بهانه ای شد تا موضوع را با ۲ روانشناس خانم و آقا در میان بگذاریم و نظر متخصصان این حوزه را جویا شویم. فاطمه فدایی با نگاهی به پرونده های مراجعانش از دلایل اصلی طلاق خانم ها می گوید و محمود هندی پور هم دلایلی که آقایان را به جدایی وا می دارد، مطرح می کند.

چرا خانم ها از شوهران شان طلاق می گیرند
حرف دلش را نمی شنوید؟

بهترین دوست هر انسانی چه کسی است؟

بهترین دوست کسی است که شما دوست دارید بیشترین وقت خود را با او بگذرانید و دقایق صمیمی خود را در کنار او سپری کنید. دکتر گری سمالی در کتاب خود با نام “رازهای پنهان ازدواج عاشقانه و ابدی” برای خانمها دیدگاههای جدیدی در این زمینه که چگونه می توانند دوست صمیمی همسرانشان باشند را معرفی کرده است.

در میان گذاشتن تجربیات عمومی

دکتر سمالی به این نتیجه رسیده است که خانواده هایی که از زندگی خود راضی هستند برای در کنار هم بودن ارزش قائل می باشند. چنین خانواده ای از یک زن و یک مرد تشکیل می شود که تمام فعالیت های خود را در غالب برنامه های خانوادگی جای می دهند. البته باید توجه داشت که آنها از علائق فردی خود نیز غافل نمی شوند بلکه تا آنجا که می توانند تمام تلاش خود را برای یکی شدن به کار می گیرند.

چرا همسران به یکدیگر شک می کنند؟

آیا همسرتان به شما شک دارد؟ چه کمکی می‌توانید به خودتان و او بکنید؟
چه چیزی باعث می‌شود که همسرتان به شما شک کند؟ آیا شما می‌توانید این شکاکیت را از بین ببرید؟

 
دلایل بسیاری  وجود دارند که  سبب می‌شوند شریک زندگی تان به شما شک کند. احساس عدم امنیت، بدبینی، سوءتفاهم، حسادت و بی‌اعتمادی انگیزه‌های همسرتان را برای سوءظن بیشتر می‌کنند. زندگی ترسناکی است اگر هر روز احساس کنید یک نفر شما را زیر نظر دارد، به هر کاری که می‌کنید حساس است و اجازه نمی‌دهد هرجایی بروید. شما حق دارید از همسرتان عصبانی شوید که شماره‌های تماس، پیامک‌ها و ایمیل‌هایتان را بدون اجازه شما کنترل کند بدون اینکه هرگز در طول رابطه زناشویی تان خطایی از شما سر زده باشد. دفاع از خودتان در برابر این سو ظن و پافشاری برای اینکه ثابت کنید کاری نکرده‌اید بی‌فایده است. همسرتان باید بفهمد که اشتباه می‌کند و از شما بخواهد تا کمکش کنید از شکاکیت رها شود.

زندگی از یک نوع دلپذیر!

 

بین افراد مختلف در مورد اصولی که زندگی را شیرین تر و مطبوع تر می کند تفاوتهایی وجود دارد  اما با این حال، یکسری اصول کلی موجود است که می توان از آنها به عنوان اصول کلی در خلق یک زندگی سعادتمند و شاد استفاده نمود.

هر کس از دریچه ای متفاوت از دیگری به زندگی می نگرد و در باورهای خود نیز برای رسیدن به آرزوها، اهداف و یا فراهم شدن شرایط و موقعیت های مختلفی که زندگی را دلپذیر و شاد می کند اصولی را می پذیرید و مطابق با آنها رفتار می کند.  اگرچه بین افراد مختلف در مورد اصولی که زندگی را شیرین تر و مطبوع تر می کند تفاوتهایی وجود دارد  اما با این حال، یکسری اصول کلی موجود است که می توان از آنها به عنوان اصول کلی در خلق یک زندگی سعادتمند و شاد استفاده نمود.

مهمترین اصول یک زندگی دلپذیر و شاد عبارت است از: هدفمند باشید
زندگی بی هدف، یک زندگی بی سروسامان و شلوغی است که به طور سرسام آوری فرد را با انواع مشکلات مواجه می سازد و منجر به استرس و ناراحتی می شود. کسالت، نگرانی و اضطراب، تشویش خاطر و درماندگی ماحصل یک زندگی بی هدف هستند. بر این اساس، شما بایستی برای داشتن یک زندگی شاد و دلپذیر هدفمند باشید. تا آنجایی که می توانید اهداف خود را مشخص کنید و شکل واضحی به آنها بدهید. بهتر است آنها را دسته بندی کرده و بر حسب درجه اهمیت شان  اولویت بندی نمائید. در این راستا فرقی نمی کند که هدف شما چه باشد از اهداف مالی و علمی گرفته تا اهداف مربوط به زندگی روزمره و یا سایر اهداف می تواند هدفی در زندگی شما باشد؛ مهم داشتن هدف است.

ذهن را از افکار منفی پاک‌سازی کنید
افکار منفی  باعث هدر رفتن نیرو و انرژی روانی مثبت می شوند. در حقیقت آنها همچون موانع بزرگی هستند که  نه تنها فرد را در تعیین اهدافی برای خود مستاصل می گردانند بلکه در مسیر رسیدن به اهداف نیز ، سد شده و حرکت را به سکون تبدیل می کنند. این افکار به راحتی می توانند نشاط و شادابی را از زندگی فرد بگیرند و موجب کاهش عزت نفس و باور توانایی های شخصی شوند.
 
رضایت شغلی خود را بالا ببرید
بیشترین ساعات زندگی هر فردی در جریان شغلی اش می گذرد، بنابراین احساس مثبت داشتن و لذت بردن از این ساعات بسیار با ارزش است. بی گمان در هر شغلی، حتی در شغلی که به آن علاقمند نیستید، چیزهایی وجود دارد که می تواند برای شما جذاب و مفرح باشد. با اندکی تفکر می توانید این جنبه های لذت بخش را بیابید و با توجه خاص، آنها را برای خود پررنگ کنید. بدین طریق خواهید دید که چگونه ایجاد تغییراتی هر چند جزیی، می تواند تاثیرات شگرفی بر احساسات شما داشته باشد. سعی کنید به جای وقت گذراندن و یا ابراز احساس نارضایتی، با فراگیری مهارتهای مناسب به دنبال مواردی باشید که باعث پیشرفت و خشنودی هر چه بیشتر شما در کارتان شود.

به سلامت جسم و روح خود توجه کنید
 افراط و تفریط نکنید. بسان افرادی نباشید که بیش از حد نگران سلامتی شان هستند و یا جز آن افرادی نباشید که توجه چندانی به آن ندارند و کارهایی انجام می دهند که سلامتی شان را تهدید می کند و یا در صورت بروز مشکلی، بدان توجهی نمی کنند. در هر دو حال داشتن یک زندگی لذت بخش به خطر می افتد. بهتر است آگاهی و اطلاعات خود را برای بالا بردن سلامتی تان افزایش دهید و تا آنجایی که ممکن است آنها را  در زندگی تان پیاده کنید.    

چرا شعله عشق بعد از ازدواج فروکش میکند؟

 

زوجهای بیشماری شکایت میکنند که شعله عشقی که در آغاز رابطه شان بوده، فروکش کرده و خاموش شده است. خیلی ها آن را به گردن تفاوتهای بین دو طرف میاندازند که به مرور زمان و با شناخت بیشتر آنها را از هم دور میکند.

موج "مردگی" که بعد از ماه های پرهیجان اول، رابطه را در خود غرق میکند، باعث میشود خیلی از زوجها امید خود را از دست داده و جای دیگری جز رابطه شان به دنبال آن هیجان بگردند. باوجود یافته های محققان که نشان میدهد 60-30 درصد از زوجها در نقطهای از زندگی مشترک خود اقدام به خیانت میکنند، دیگر زمان آن رسیده که علل فروکش کردن هیجان روابط را بررسی کنیم. واقعاً چه چیز باعث میشود آن شور و اشتیاق اولیه به بی علاقگی و بی تفاوتی تبدیل شود؟ چه چیزی تپش قلب شما از روی هیجان را به بی حوصلگی و نارضایتی تغییر میدهد؟

دوستانی که زندگی مشترک شما را تهدید می کنند

بعضی‌ها به‌محض متاهل شدن دور همه رفقای گذشته را خط می‌کشند و بی‌خیال همه خاطرات قدیمی می‌شوند. برخی هم دوستان‌شان را تا اندازه‌ای به دنیای بعد از ازدواج‌شان راه می‌دهند که انگار آب از آب تکان نخورده و هیچ تغییری در زندگی‌شان ایجاد نشده است. درست است که رفقا پیراهنی نیستند که روز به روز عوض‌شان کنید اما به هر حال به قول سهراب سپهری همیشه «دوستانی بهتر از آب روان» نصیب‌تان نمی‌شود؛
 

 از این رو گاهی لازم است همراهان‌تان را پس از ازدواج غربال کنید و آنهایی که برای زندگی مشترک‌تان خطرناکند را کنار بگذارید. ما در این مطلب به 8 گروه از دوستان خطرناکی اشاره کرده‌ایم که می‌توانند دوام زندگی مشترک‌تان را تهدید کنند و شما و همسرتان را به جان هم بیندازند اما شک نکنید این فهرست همیشه قابل گسترده شدن است. ‌

با این گام ها همسرتان را جذب خود کنید

آیا احساس می کنید که همه زندگی تان صرف نگرانی برای درست کردن مسایل و رویدادهای اطراف شده تا مبادا مساله ای پیش بیاید و رابطه شما و شریک عاطفی تان از این که هست، بدتر شود؟ شما به عنوان یک زن نگران از دست دادن مرد خود هستید؟ آیا حتی زمانی که در کنار هم هستید را به فکرهای منفی و اینکه در آینده چه می شود؟ یا چرا کمتر به من زنگ می زند؟ چرا مثل قبل همدیگر را نمی بینیم؟ سپری می کنید؟

اگر این احساسات برایتان آشنا هستند، باید بدانید همه آنها یک دلیل دارند، همه زن ها در همه زندگی خود در حال تلاش برای حفظ یک مرد عالی هستند، که این کاملا اشتباه است.

شما به عنوان یک جنس لطیف، باید بیاموزید که احساسات قوی داشته باشید تا بتوانید در رابطه با مردها و نگهداری رابطه خود موفق تر باشید. ما در این مطلب چند راهکار می آموزیم. اما پیش از آن باید چند دلیل را بگوییم که چرا این راهکارها باعث می شوند تا مرد شما احساس کند نمی تواند حتی یک لحظه را نیز بدون شما زندگی کند.

در زندگی مشترک این قانون را به یاد داشته باشید

هنگامی که برای عبور و مرور در خیابان باید بدانیم رفتن به کدام خیابان و کوچه ممنوع است، رانندگی با چه سرعتی مجاز است، می‌توان اینجا دور زد یا نه، حق تقدم در چهارراه با کدام وسیله است و هزاران قاعده و قانون دیگر، پس زندگی در کنار همسر، نیاز به قوانینی دارد که باید آنها را بدانیم و اجرا کنیم.

گاهی لازم است چیزی شبیه تابلو در خانه نصب کنیم که قوانین را به ما گوشزد کند. قانونی که می‌خواهیم در موردش حرف بزنیم، تابلوی دور زدن ممنوع است. تابلویی که خیلی اوقات اگر پلیس و دوربین در کار نباشد، راحت آن را ندیده می‌گیریم و گاهی هم دچار تبعات این ندیده گرفتن می‌شویم.

در زندگی زناشویی و در یک خانه، این قانون چه معنی می‌تواند داشته باشد؟ تا به‌حال فکر کرده‌اید که چه موقعی همسرتان را دور زده‌اید؟ پاسخ به این پرسش چندان سخت نیست، هر چیزی که در خانه به صداقت شما خدشه وارد کند، در حقیقت همان دورزدن شریک زندگی‌تان است.

نکاتی که قبل از عاشق شدن باید بدانید

زمانی که دو جنس مخالف یکدیگر را در محل کار، خواستگاری و… می‌بینند یا جایی ارتباط اجتماعی برقرار می‌کنند و هر دو احساس نزدیکی زیادی به یکدیگر دارند، این حسشان هر روز بیشتر می‌شود تا اینکه به رابطه نزدیک‌تری مبدل میشود و اطرافیان متوجه می‌شوند به طور اختصاصی به هم احساس وابستگی دارند.

عامل محرکه را بشناسید!

اولین سوالی که افراد باید از خود بپرسند این است علاقه‌ای که حالا نسبت به دیگری دارند و به وابستگی تبدیل شده، از کجا شروع شده؟ یعنی عامل محرکش چیست؟ ظاهر و حالت فیزیکی اوست یا نوع و سبک ارتباطی که با ما برقرار می‌کند، شاید هم دیدگاهش در مسائل اجتماعی توجه‌مان را جلب کرده یا حتی ممکن است موقعیت اقتصادی و اجتماعی فرد و شاید هم ترکیبی از چند عامل برایمان جذاب بوده، پس در اولین مرحله باید صادقانه عامل محرک را مشخص کنیم چراکه ارزش‌گذاری همین عوامل محرک است که نقش کلیدی در ایجاد علاقه و وابستگی ما به دیگری دارد.
 

مقــــــالات روانشناسی محمد جانبلاغی

توجه: این مقالات از تاریخ 10 اسفند به بعد در مکتب زندگی به طور کامل به انتشار گذاشته خواهند شد.

مقاله آموزشی  انتخاب همسر و ازدواج آنچه در این مقاله خواهید آموخت: تکنیک های انتخاب همسر،مقابله با شکست عشقی،طلاق و جدایی،مهارت های زناشویی، روانشناسی ارتباط صحیح بین همسران به زبان ساده توسط محمد جانبلاغی مقاله آموزشی انتخاب رشته و برنامه ریزی تحصیلی آنچه در این مقاله خواهید آموخت: تکنیک های انتخاب رشته،آیا در انتخاب رشته مردد هستید؟آیا برنامه ریزی صحیح را نمی دانید؟منابع کنکور را نمی توانید انتخاب کنید؟موسسات آموزشی زیادند و نمیدانید به کدام اعتماد کنید؟و پاسخ به همه سوالات شما  به زبان ساده توسط محمد جانبلاغی

دانلـــــــــــود و دریافت مقالات جانبلاغی مجموعه دوم

خواننده گرامی سلام.
برنامه ای که هم اکنون در اختیار شما قرار دارد توسط محمد جانبلاغی نوشته شده و در مکتب زندگی به انتشار گذاشته شده است.

بر اساس پذیرش گرم شما از مجموعه اول مقالات ما اقدام به انتشار مقالات جدید نمودیم.

امیدورام این مجموعه هم مورد عنایت شما قرار بگیرد.

این مجموعه کاملا کاربردی و بر اساس تجربه من جانبلاغی در کار مشاوره و برخورد با عزیزانی که از این مشکلات رنج می بردند نوشته شده است.
این مجموعه شامل مقالات روانشناسی با موضوعات گوناگون در زمینه های زیر می باشد:

- ابراز احساسات(چرا در ابراز احساساتتان ناتوان هستید؟)

-  انتخاب در زندگی ( آیا خودت انتخاب کردی؟)

-  ارتباط موفق (آموزش تکنیک های ارتباط موفق)

-  ملاک های انتخاب همسر (عشق و ازدواج)

-  هدف (راه های انتخاب هدف موفق)

- فرار از حقیقت (راه های خود شناسی)

-  همسران موفق

- عشق

- موفقیت

- پذیرش (توانایی تحمل تفاوت ها)

- سهم من از زندگی

- سردرگمی در بازی زندگی

- تنهایی (احساس تنهایی می کنم! کمکم کن غمگینم)

و....
 

لطفا نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را درباره این مقالات برای ما بفرستید تا خدمات بهتری برای شما عزیزان ارائه نمایم.
شادوتندرست باشید.
دوستدارتان

محمد جانبلاغی(کارشناس ارشد روانشناسی بالینی)
 

 دانلود 18 مقاله جدید روانشناسی  به قلم محمد جانبلاغی 

 

---

 

دانلـــــــــــود و دریافت مقالات مجموعه اول

دانلود 36 مقاله روانشناسی  به قلم محمد جانبلاغی 

 

برای بخشیده شدن چه کار کنیم؟

انسان جایز الخطاست و هر کسس ممکن است در طول زندگی خود دچار اشتباهاتی شود که دیگران را به شدت آزرده خاطر می کند. اما چیزی که بدتر است این است که احساس پشیمانی و گناه به سراغمان آمده و از خود بدمان می آید و در آن لحظه به تنها چیزی که نیاز داریم این است که طرف مقابل ما را مورد بخشش خود قرار دهد. اما چگونه؟ آیا گفتن ببخشید کافی است؟ برای بخشیده شدن از روش های زیر استفاده کنید:

اگر عاشق کسی هستید...

هدف از ابراز عشق، انجام دادن کاری برای سعادت کسی است که دوستش دارید. پس اگر عاشق کسی هستید، باید زبان صحبت کردن با او را یاد بگیرید...ما آدم ها به روش های متفاوت نسبت به همدیگر ابراز عشق یا آن را دریافت می کنیم اما اگر نفهمیم که همسرمان چه چیزی را ابراز عشق می داند، میزان موفقیت مان در زندگی زناشویی مان به تدریج کم فروغ می شود و علتش را هم متوجه نمی شویم. اینجاست که باید زبان عشق همسرمان را یاد بگیریم و بفهمیم.

همه زوجین، زبان مشترکی برای درک عشق ندارند. ممکن است زبان محبت شما با همسرتان متفاوت باشد و از این مساله غافل باشید. ممکن است زبان محبت شما، هدیه گرفتن و زبان محبت همسرتان صرفا تایید کردن باشد. خیلی از مردان با کارهایی مانند تعمیر میز شکسته آشپزخانه، علاقه خود را به همسرشان نشان می دهند؛ در صورتی که زنان با بیان کلمات، این کار را می کنند. بالاخره زنان و مردان راه های متفاوتی برای بیان احساسات خود دارند. پس به شکلی که همسرتان از طریق آن ابراز احساس می کند، احترام بگذارید.

دوستش دارم،نمی‌توانم ترکش کنم!

انگار با وارد شدن به دنیای عشق به یک هزارتوی ناشناخته وارد می‌شوید اما کافی نبودن شناخت‌مان از این رابطه به معنای ناتوانی در پیش‌بینی کردن آینده آن نیست. روانشناسان می‌گویند گرچه در چنین مواردی نمی‌توانیم حکمی قطعی و صددرصدی ارائه دهیم اما با بودن یا نبودن برخی از معیارها می‌توانیم حدس‌هایی در مورد آینده یک رابطه بزنیم. پس پیش‌بینی‌های ما را در ادامه این صفحه بخوانید و بعد در مورد رابطه‌ای که به آن وارد شده‌اید اما نمی‌توانید دل از آن بکنید، قضاوت‌کنید.

خانم ها از چه جور مرد هایی بدشون میاد!!

اگه جز این ۸ تیپ هستید در رفتارتون تجدید نظر کنید.

۸ تیپ از آقایون هستند که خانم ها ازشون فرارین . 

۱.مردهای نیازمند...این تیپ بیش از حد احساساتی بوده و نسبت به خود شک دارد و مدام نیاز به ابراز علاقه دارد او جذاب نیست زیر اعتماد به نفس و استقلال از جمله خصوصیات جذاب آقایون نزد خانمها ست.

۲.مردی که رفتارش قابل پیش بینی باشد.

۳.مردهای متکبر

خانم ها ازچه مردهایی بدشان می آید

چطور با یک خانم صحبت کنیم؟

حرف زدن با یک زن

 هنگامی که به زوج های خوشبخت نگاه می کنیم، این احساس در ما به جود می آید که آنان بنا به دلایلی خاص خوشبخت و سعادتمندند و این ذهنیت فکرمان را به خود مشغول و ما را به نوعی وسوسه یا کنجکاو می کند.

  هنگامی که به زوج های خوشبخت نگاه می کنیم، این احساس در ما به وجود می آید که آنان بنا به دلایلی خاص خوشبخت و سعادتمندند و این ذهنیت فکرمان را به خود مشغول و ما را به نوعی وسوسه یا کنجکاو می کند. با چنین افکاری سعی داریم خود را به این گونه توجیه کنیم که آنان یا همسر مناسب و دلخواهشان را یافته اند، یا انتخابشان درست بوده است، یا این شانس را در زندگی داشته اند که مشکلات جدی و حادی برای شان پیش نیاید یا با مسایل رنج آور و روزهای سخت مواجه نشده اند و یا اینکه به نوعی تقدیرشان چنین رقم خورده و در زندگی شانس با آنها یار بوده است.

چه عشقی برای چه آدم‌هایی خوب است؟

نتیجه تحقیقی که روی 500 زوج صورت گرفت بسیار هیجان انگیز و جالب بود. بیش از 70 درصد از زن و شوهرها اعلام کرده بودند اگر قرار باشد دوباره ازدواج کنند، دوباره همسر کنونی خود را انتخاب می کردند. این یعنی عشق.

 

اما تکلیف افرادی که هنوز عشق زندگی خود را پیدا نکرده اند، چیست؟ هلن فیشر، پروفسور و نویسنده کتاب «چرا او؟» بر اساس هورمون های مغز، برای عشق و تیپ های شخصیتی فرمول ویژه ای دارد. او پیرو تحقیقات عصب شناسی و علم ژنتیک، اعتقاد دارد اصولا مردم عاشق 4 نوع شخصیت می شوند – که هر کدام فعالیت های مغزی مختلف خود را دارند و شامل: کاشف، سازنده، مدیر و مذاکره کننده می شوند.

 در این مطلب می توانید متوجه شوید بهتر است کدام شخصیت با کدام شخصیت ازدواج کند تا طولانی مدت در کنار یکدیگر بمانند. در این مطلب به طور علمی یاد می گیرید در ملاقات های خود با افراد مختلف چگونه باید رفتار کنید.

دلایل علاقه مردها به زن ها

وقتی مسیر مستقیمی‌را طی میکنند همیشه مستقیما" روبرو را نگاه می‌کنند و هرگز به طرف ما مردان که با لبخند راه را برایشان باز کرده ایم برنمی‌گردند تا تشکر کنند.

 

مردها زنها را دوست دارند چون:

  * چون همیشه احساس می‌کنند جوانند، حتی وقتی پیر می‌شوند.

 * چون هر وقت کودکی را می‌بینند لبخند می‌زنند.

 *چون وقتی مسیر مستقیمی‌را طی میکنند همیشه مستقیما" روبرو را نگاه می‌کنند و هرگز به طرف ما مردان که با لبخند راه را برایشان باز کرده ایم برنمی‌گردند تا تشکر کنند.

 *چون در همسرداری به گونه ای رفتار می‌کنند که ذهن هیچ غریبه ای به آن راه ندارد.

 *چون همه ی توان خود را برای داشتن خانه ای زیبا و تمیز بکار می‌گیرند و هرگز برای کاری که انجام می‌دهند توقع تشکر ندارند.

خانم های عاشق پیشه بخوانند

این توصیه ها را یک مشاور روانشناس برای آن دسته از خانمهای عاشق پیشه مطرح کرده است که با هر ترفندی سعی میکنند مرد مورد علاقه شان را به سوی خود جلب کرده و کاری کنند تا وی از آنها خواستگاری کند. بهتر است این مطلب را با دقت بخوانید و به توصیه های آن عمل کنید.

-وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد.اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد.

-دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید.

-هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید.

دوست دختر نداری؟ مگه می شه!

  

دوست دختر نداری؟ مگه می شه!

جوان شدی و نیازداری بایکی دوست باشی ،نه از این دوستای معمولی ها .بالاخر ه تو هم دل داری بابا...

وقتی دوران مدرسه به پایان می رسد و پا به دانشگاه می گذاری ،قند توی دلت آب می شود که دیگر مجبور نیستی سر ساعت 8 ،در مدرسه حاضر شوی و سر ساعت 3 برگردی خانه و اگر یک ربع دیرتر برسی ،مادرت با هزار سال و جواب ، آخر بفهمد که سر راه در پارک محل با دوستانت یک بستنی خورده ای!

خلاصه روزهای زیر ذره بین بودنت تمام شده و حالا به عنوان یک جوان ، دانشجو هستی ، سربازی می روی و یا کاری را انتخاب کرده ای. جز دوران سربازی در بقیه ی موقعیت های جدیدت ، یک فرق عمده وجود دارد که از خدا پنهان نیست از بنده ی خدا هم پنهان نباشد ، این تفاوت را بسیار دوست داری!

پرداخت هزینه مشاوره مکتب زندگی

 

عاشق شو !

 

کارِ ما در این دنیا، عاشق شدن است. عمرمان تمام می‌شود و هنوز نفهمید‌ه‌ایم برای چه آمد‌ه‌ایم. مقصودِ خلقتمان چه بوده است. در مورد عشق خیلی صحبت‌ها شده. به‌خصوص در ادبیات فارسی بسیار صحبت شده. اما این عشق چی هست که برای آن خلق شد‌ه‌ایم؟