تـــرس

ترس چیزی نیست جز بازتاب افکار منفی شما .
 
آن را با افکار سازنده و مثبت عوض کنید .
 
ترس بزرگترین دشمن آدمی است . سر منشاء تمام ناکامی

و شکست ها است . عشق ترس را از دل می زداید .
           
مشتاقانه دیده به محاسن زندگی بدوزید تا از آن برخوردار
       
 شوید .

محمد جانبلاغی

به سوی شادمانی راهی نیست - شادمانی خود راه است .

بیشتر مردم تمایل دارند برای توجیه غم و ناشادمانی خود - اوضاع

زندگی و از جمله فقر و بیماری را مسئول بدانند و به این ترتیب از زیر بار

مسئولیت احساسات خود شانه خالی می کنند .

        شما مسئول احساسات و هیجانات خود هستید .

   اشتباه بزرگ اغلب مردم آن است که برای شاد بودن و شادمان زیستن

 مدام به دنبال کسی یا چیزی می گردند .

       حال آن که شادمانی را باید در قلب و درون خود جست و جو کرد .

  اگر به مسرت باطنی دست یابید - حتی شرایط زندگی به میل و خواست

شما نباشد - باز هم شادمان خواهید بود .

            آدمی اگر در باطن شاد و سرخوش باشد در ناگوارترین

    شرایط هم شادمانی خود را حفظ می کند اما اگر در درون غمگین و افسرده

   باشد - شادترین موقعیت ها هم تغییری در روحیه او به وجود نمی آورد .

 محمد جانبلاغی

هر چه را که موجب تشویش خاطرتان می شود بنویسید .

روی یک ورق کاغذ - هر چه را که دوست دارید به

       مخاطب خود بگویید وچیزی را که او نمی خواهد یا

      نمی تواند بشنود را بنویسید .

             اول : از سرزنشها و ملامتها یتان بنویسید .

             دوم : آنچه را که احساس می کنید دقیقا بگویید مانند:

                    خشم تحقیر - عذاب -اضطراب و... حسی راکه 

                    از آن رنج می برید شرح دهید .

       در پایان بایک نتیجه گیری که در آن خواسته خودرا توضیح  -

     می دهید نامه را تمام کنید .

               اگر نمی توانی صحبت کنید - بنویسید

        ابتدا توصیف  - سپس اصل مطلب و سرانجام خنثی کردن

       و اعلام بی طرفی .

            به این ترتیب می توانید از فکر کردن به کارهای گذشته

     و یا اضطراب حوادث آینده خلاص شوید و آرامـــــــــــش روحی

    خود را بدست آورید .

       وقتی که فکر کردن به یک مسئله را متوقف نمی کنید و    -

     بی وقفه همان افکار راتکرار می کنید چه اتفاقی می افتد ؟

          ذهن شما آشفته ومشوش می شود .

 محمد جانبلاغی

کسانی که تصویر ذهنی مثبت دارند

کسانی که تصویر ذهنی مثبت دارند

   و معمولا خودشان را پذیرا هستند و دوست دارند

   همیشه عزت نفس مثبتی را به نمایش می گذارند و

   با دیگران تبادل سازنده دارند .

      اینها نمی توانند علاقه خود را به زندگی پنهان کنند .

   از سوی دیگر -      اشخاصی که از عزت نفس اندک    

   برخوردارند همیشه سعی می کنند احساس نابسندگی

   خود را با رفتارهایی از روی خود بزرگ بینی یا حقارت   -

   جبران کنند .

       همه می توانند از عزت نفس بیشتربه سود خود 

       یهربرداری کنند .

محمد جانبلاغی

کیک یزدی

 یه نام خدا

مواد مورد نیاز جهت تهیه کیک یزدی :

روغن جامد   . . . . . . . . . .    .    . . . . . . . . .. . . . . .   . . . . . . . . ..    ۱۵۰ گرم

تخم مرغ . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . .  .. . .   . . . . . . .       ۳عدد

مولانا ( 3 )

به نام خدا

سخن شمس: آئینه‌ی شخصیت او

سخن شمس»، آئینه شخصیت پیچیده دوزیستی، درونگر، و خودگرای اوست. در عین روشنی، مبهم است. در عین دلپذیری، شلاق‌گونه است. فشرده و کوتاه است. نغز است. از آموزش و آرمان، گرانبار است. از اینروی فراز آنها، به تندی، نمی‌توان، درگذشت. بلکه با آنها، باید زیست. در آنها، اندیشید. بر آنها، مرور کرد. بدانها، مأنوس گشت. از ظاهر آسان‌نمای آنها، عبور کرد، و به عمق باطن آنها، راه یافت، تا به پیام، به درونمایه، به هدف آنهاــ نزدیک کردن به چیزی، دوردست! ــ فرا در رسید!

     سخن شمس، چنانکه خود معترف است، دوچهره‌ای است. درونه و برونه دارد. نقابی ظاهراً مستقل، بر سیمای باطنی گریزنده و لغزان است. دوبعدی است. دوزیستی است. نیازمند است به بازخوانی و دوباره کاوی است .

مولانا ( 2 )

خدا

از مقامات تبتل تا فنا

زندگی مولانا برای یارانش که در آن هرگز به چشم عیبجویی نمی دیدند نمونه کمال و سرمشق کامل سلوک انسانی بود . با آنکه در سلوک با اعیان و اکابر ادب را با غرور و دلسوزی را با گستاخی می آمیخت ،در معامله با فقرا و ضعیفان هرگز تواضع و شفقت را از خاطر نمی برد .با یاران خویش هماره با دوستی ودلنوازی سلوک می کرد و جز به ضرورت تنبیه و ارشاد ،از آنها رنجیدگی نشان نمی داد .هیچ کس به اندازه او قدر دوستی را نمی دانست و هیچ کس مثل او با دوستان خویش یکرنگ وعاری از ریب و ریا نمی زیست .دوستی برای او عین حیات و در واقع عین روح بود .بدون دوستی انسان در ظلمت خودی می ماند .این چیزی بود که انسان را از خودی می رهاند ،او را طاهر می کرد .از خودنگری می رهانید و غیر نگری را برای او وسیله  رهایی از خودی ـکه در اوج حیات حیوانی بود تعلیم می نمود .خود او در سلوک با دوستان هرگز از لازمه ادب تجاوز نمی کرد.ادب برای او سنگ بنای تربیت روحانی بود .در نظام تربیتی او،که بیشتر عملی بود تا نظری ،ادب در عین حال هم مصلحت محسوب می شد و هم ضرورت .اخلاقی که او آن را مبنای تربیت وسلوک یاران می کرد از تواضع ادب شروعمی شد .تواضع خالی از مذلت  و ادب مبنی بر شناخت حق .در واقع هر گونه سلوک روحانی از مجاهده با نفس آغاز می شود و غلبه بر نفس بدون اجتناب از غریزه تجاوز جویی حیوانی ممکن نیست ،لاجرم هر گونه سلوک در خط سیر رهایی از خود تواضع انسان را مطالبه میکند .تواضع نشانه جلوه عشق و محسوب است در واقع صورت تجلی او عبارت بود از عظمت کبریا-کبریا و عظمت سلطان العلمایی.

سخنانی زیبا از دکتر وین دایر

سخنانی زیبا از دکتر وین دایر

دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: "سهم منو بده..." دنیا مانند
پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: "سهم منو بده..." و تو در کشمکش با دنیا
دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: "چه خدمتی برایتان انجام دهم؟..."

 دنیا هم بتو خواهد گفت: "چه خدمتی برایتان انجام دهم؟...

هر کس به دیگری زیانی برساند و یا ضربه ای به کسی بزند، بیشترین زیان را خود از آن خود
خواهد دید، چرا که هرکس در دادگاه عدل الهی در برابر اعمال ناروای خودش مسؤول است.

برای آغاز هر تحول در خود، ابتدا منبع تولید ترس و نفرت را
در وجود خود شناسایی و ریشه کن کنید.

راه رسیدن به موفقیت

1- خوش بین باشید. به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را بدلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی که نصیبتان میشود متعجب سازید.به یاد داشته باشیدافراد شاد و مثبت بیشتر دیگران را مجذوب خود می کنند.

2- دید وسیعی داشته باشید: اجازه ندهید مسائل کوچک، شما را آشفته نماید. برای رسیدن به هدف خود پایدار و مقاوم باشید.

3- سپاسگزار باشید : از دیگران قدردانی کنید و از این که زندگی مسرت بخشی دارید،شکرگزار باشید.

4- از زندگی لذت ببرید: به کارهایی مبادرت نمایید که از انجام دادن آنها لذت می برید.

5-از جسم خود مراقبت کنید : خوب بخورید و ورزش کنید . به باشگاه رفته و کمی بدوید یا در یک بازی ورزشی شرکت کنید.

6- برنامه های خود را تغییر دهید : برای فعالیت های سر گرم کننده یا تفکر در محیطی آرام ، از خانه خارج شوید.

7- خلاق باشید : روزنه ای برای انرژی خلاق خود بیابید. این ممکن است شامل کاردستی ، بازسازی، نقاشی و ترسیم کاریکاتور یا حتی باغداری و نویسندگی باشد.

8- برای خود همدمی پیدا کنید : تقسیم نمودن تجربیات با کسی که به او عشق می ورزید، خوشحالی شما را افزایش خواهد داد.

9- یکی از دوستان خود را برای هم صحبتی وبیان احساسات و عقاید خود انتخاب کنید.

10- تخیل کنید : آرزوها و بلند پروازیهای خود را یادداشت نموده و به تدریج آنها را واقعیت بخشید.

11- بخشنده باشید : شاید زمان آن رسیده باشد که کسی یا خودتان را بخاطر چیزی که اتفاق افتادهگفته شده، مورد بخشایش قرار دهید اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذیرفته و فراموش کنید.

نکاتی برای همیشه شاکر بودن

اگر امروز صبح سالم از خواب برخاستید،قدر سلانتی خود را بدانیدزیرا یک میلیون نفر تا یک هفته دیگر زنده نخواهند بود.

اگر تاکنون از آسیب های جنگ ،تنهایی در سلول زندان،عذاب شکنجه یا گرسنگی در امان بوده اید،وضعیت شما از وضعیت 500 میلیون نفر در دنیا بهتر است.

اگر می توانید بدون ترس از زندانی شدن یا مرگ ،وارد مسجد(یا کلیسا)شوید، وضع شمااز 3 میلیون نفر در دنیا بهتر است.

اگر در یخچال شما خوراکی و غذا وجود دارد،اگر کفش و لباس دارید،اگر تختخواب و سر پناهی دارید، در این صورت شما از 75% مردم جهان ثروتمندتر هستید.

اگر در بانکی حساب دارید،اگر در جیب تان پول دارید، شما به 8% مردم دنیا که چنین شرایطی دارند تعلق دارید.

اگر شما این نوشته را می خوانید،از سه خوشبختی بهره مند هستید:

1-یک کسی به یاد شما بوده است.

2-شما به 200 میلیون نفری که قادر به خواندن نیستند تعلق دارید.

3-و..... شما جزو 1% از مردم دنیا هستید که کامپیوتر دارند.