X
تبلیغات
رایتل

راهی برای داشتن خانواده موفق

زندگی زیباست (29)

جملات قصار در مورد زندگی, زندگی زیبا

 

یه گل کاکتوس قشنگ تو خونه ام داشتم،اوایل بهش میرسیدم،قشنگ بود و جون دار،کم کم فهمیدم با همه بوته هام فرق داره،خیلی قوی بود،صبور بود،اگه چند روز بهش نور و آب نمیدادم هیچ تغییری نمیکرد،
منم واسه همین خیلی حواسم بهش نبود به خیال اینکه خیلی قویه و چیزیش نمیشه، 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

بهترین روانشناس

 

بهترین روانشناس زعفرانیه

 

بهترین روانشناس شهرک اکباتان

 

بهترین روانشناس نازی آباد

 

بهترین روانشناس مشهد

 

بهترین روانشناس اصفهان

 

بهترین روانشناس تنکابن

 

بهترین روانشناس خوی

 

بهترین روانشناس همدان

 

بهترین روانشناس کرگان

سه‌شنبه 5 اردیبهشت‌ماه سال 1396, 17:10 چاپ 0 نظر

عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان

اولین نکته برای موفقیت در کار این است که شما عاشق کارتان باشید

 

هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار می‌شوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از راه رسیده و باید سرکار حاضر شوید؟ دوست دارید زنده‌ترین ساعت‌های روز را همراه افرادی غیر از خانواده بگذرانید؟دربین همکاران‌تان کسی هست که بتوانید او را به‌عنوان دوست صمیمی انتخاب کنید و با او راحت صحبت کنید؟ چند بار در روز برای فرار از محل کار لحظه‌شماری می‌کنید؟ آیا دوست دارید ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوست‌داشتنی‌اش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوست‌داشتنی شدن محیط کار می‌شوند. 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

گروه همراه

 

عشق

 

مشاوره ازدواج

 

مرکز مشاوره

 

مشاوره روانشناسی

 

مشاوره خانواده

 

مرکز مشاوره روانشناسی

 

مشاوره

 

مرکز مشاوره خانواده

 

مرکز مشاوره خانواده بوکان

دوشنبه 23 اسفند‌ماه سال 1395, 10:57 چاپ 0 نظر

رازهای برخورد با تنبلی

بعضی ها هستند که اهمال کاری جزیی از شخصیتشان است‎

 

می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم های نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان می کشند. می گویند ما نسل تنبلی هستیم اما منظورشان دقیقا تنبلی به معنای «انجام ندادن هیچ کاری» نیست. منظورشان بیشتر این است که ما کارهایمان را عقب می اندازیم. دیر تصمیم هایمان را عملی می کنیم و به قول روان شناس ها «اهمال کار» یا «تعلل ورزیم». 

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

خیانت

 

دکتر علی دربانی

 

اوتیستیک

 

مرکز مشاوره و روانشناسی

 

مشاوره زناشویی

 

مرکز مشاوره همراه

 

مرکز مشاوره ازدواج

 

احسان جابری مطلق

 

خانواده درمانی چیست

 

چگونه مردمک چشم را بزرگ کنیم

جمعه 20 اسفند‌ماه سال 1395, 23:25 چاپ 0 نظر

تقویت اراده؛ چطور عزم‌مان را جزم کنیم؟

راه های تقویت اراده

اراده نقش مهمی در موفقیت شغلی، سلامت جسمی، موفقیت اقتصادی بازی می‌کند

 

«از شنبه رژیم می‌گیرم»، «از هفته‌ی بعد درس می‌خونم» و جملاتی دیگر از این دست که یا خودمان همیشه می‌گوییم یا از دیگران شنیده‌ایم، بهانه‌هایی برای پوشاندن ضعف اراده‌ی ماست. اما چاره چیست؟ چگونه بتوانیم تصمیمات محکمی بگیریم؟ آیا تکنیک‌هایی برای تقویت اراده وجود دارد؟ اگر فکر می‌کنید قدرت اراده‌تان نیاز به تقویت دارد، با ادامه‌ی این مقاله همراه باشید.

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

اعتماد به نفس

 

مهارت های اعتماد به نفس

 

کارگاه های اعتماد به نفس

 

مشاوره اعتماد به نفس

 

نحوه افزایش خودباوری

 

افزایش اعتماد به نفس

 

مهارت های نه گفتن

 

جرات ورزی

 

مشاوره

یکشنبه 10 بهمن‌ماه سال 1395, 09:56 چاپ 0 نظر

 وسواس در کودکان

داروی وسواس در کودکان,مقابله با وسواس در کودکان

بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است

 

دختر 5 ساله ام جدیدا مرتب دست هایش را می شوید و نسبت به چرب و چسبناک شدن دست هایش خیلی حساس شده است و بارها میز غذا را ترک می کند تا دستهایش را بشوید. حتی اگر دست هایش ماژیکی شوند واکنش شدیدی مثل گریه کردن نشان می دهد. لطفا مرا راهنمایی کنید که چگونه با او رفتار کنم؟

 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

وسواس در کودکان

 

مشاوره کودک

 

بهترین روانشناس کودک

 

بهترین روانشناس کودک و نوجوان

 

بهترین روانشناس خانواده

 

بهترین روانشناس ولیعصر

 

بهترین روانشناس ونک

دوشنبه 4 بهمن‌ماه سال 1395, 21:38 چاپ 0 نظر

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن

آرام و آهسته صحبت کنید‎

 

آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتان روان نیست؟ آیا وقتی از شما میخواهند جلوی دیگران صحبت کنید مضطرب و دچار تنش می شوید؟ نگران نباشید راه حل های ساده ای هم وجود دارد که با انجام آن ها میتوانید تا حدی گفتار روانی را برای خود به ارمغان آورید.

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

جانبلاغی بهترین درمانگر

 

جانبلاغی بهترین درمانگرسنندج

 

جانبلاغی بهترین درمانگر کردستان

 

جانبلاغی بهترین درمانگر کرمانشاه

 

جانبلاغی بهترین درمانگر کرج

 

جانبلاغی بهترین درمانگر قزوین

 

جانبلاغی بهترین درمانگر رشت

 

جانبلاغی بهترین درمانگر لرستان

 

جانبلاغی بهترین درمانگر خرمشهر

 

جانبلاغی بهترین درمانگر سقز

یکشنبه 3 بهمن‌ماه سال 1395, 10:37 چاپ 0 نظر

جرأت و شهامت داشته باشید!

شهامت فقدان ترس نیست، بلکه داشتن عزم انجام کار با وجود احساس ترس است‎

 

دل و جرأت در زمانه ما چندان خریداری ندارد. بعضی‌ها می‌گویند تهور و جرأت مال سربازها است، یا آتش نشان‌ها یا…. یاد می‌گیریم که پای خود را از گلیم کوچکمان درازتر نکنیم چون جسور بودن خطرناک است.یاد می‌گیریم ریسک نکنیم، توجه کسی را جلب نکنیم، با غریبه‌ها حرف نزنیم، خلاف عقیده جمع حرف نزنیم، فکر هم نکنیم. یک زندگی کاملاً منفعلانه!جرأت نمی‌کنیم از کاری که دوستش نداریم دست بکشیم. جرأت نمی‌کنیم رابطه‌ای را که مدت‌هاست مرده قطع کنیم. نمی‌توانیم علیه یک رئیس بی‌منطق و زورگو قد علم کنیم. 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

جانبلاغی بهترین سخنران

 

دوره های فن بیان

 

مهارت های سخنوری

 

ثبت نام در کلاس های جانبلاغی

 

کلاس های جانبلاغی در تهران

 

کلاس های کنکوری جانبلاغی

 

کلاس های کنکوری جانبلاغی در بوکا

 

کلاس های کنکوری جانبلاغی در تهرا

 

کلاس های کنکوری جانبلاغی در یزد

 

کلاس های کنکوری جانبلاغی در قم

پنج‌شنبه 16 دی‌ماه سال 1395, 10:26 چاپ 1 نظر

۷ تفاوت رابطه سالم با رابطه سمی

همه در رابطه های شان مرتکب اشتباه می شوند

 

چند نشانه آشکار وجود دارد که یک رابطه برای شما خوب نیست, مثلا این که یک فرد کاملا سواستفاده گر است اما وقتی نوبت به تشخیص سمی بودن یک رابطه می رسد, اوضاع کمی مبهم تر می شود.

  

۱. پس از خراب کردن اوضاع، چگونه آن را درست می کنید؟ 

در یک رابطه ی سالم: وقتی قرار دیدارتان را به خاطر کار به بعد موکول می کنید، عذرخواهی  می کنید، او نیز وقتی فراموش می کند زباله ها را ببرد، همین کار را می کند.

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

اعتماد به نفس واقعی

 

تاثیر ظاهر ما بر اعتماد به نفس م

 

تفکر خلاق

 

parvaneh-var1-180x180 آینده نگری

 

ایده های یک ذهن پویا

 

سایت پروانه وار

 

راه اندازی سایت پروانه وار

 

پروانه خیاط فراهانی

 

گفت و گوی درونی

 

به جای تغییر دنیا ، شیشه عینکت ر

چهارشنبه 8 دی‌ماه سال 1395, 12:14 چاپ 0 نظر

با انگیزه شوید و با انگیزه بمانید

بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم

 

بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم. چگونه می توان با انگیزه و با روحیه بود؟ چگونه می‌توان اشتیاق خود را حفظ کرد و هیجان خود را بالا برد؟

 

با این روش ها می توان به تقویت انگیزه بر پایه اصولی متداول دست یافت:

  

1. در تصمیم خود جدی باشید

تصمیم بگیرید که تمام مسیر را تا نوک قله پیش بروید. اگربرای شروع قدمی برداشته اید و تا این زمان، تصمیمی از ذهن شما گذشته است، حال ذهن خود را برای پیمودن کل مسیر تا نوک قله آماده کنید، پس از آن است که ذهن شما به پرواز درخواهد آمد.

زندگی شما مانند سایه‌ای است که از گوشه تاریک یک تپه سر بر می‌آورد تا لحظه‌ای که تصمیم بگیرید «می‌خواهم در کاری که می‌کنم بهترین باشم.» و ناگهان به سوی خورشید بالا می روید، و زندگی شما تا ابد متفاوت و فوق العاده می‌شود. پس مصمم باشید و دیگر با بی خیالی روزگار نگذرانید.

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

بهترین درمانگر لکنت زبان

 

جانبلاغی بهترین درمانگر لکنت زبا

 

بهترین درمانگر لکنت زبان بوکان

 

بهترین درمانگر لکنت زبان تهران

 

جانبلاغیبهترین درمانگر لکنت زبان

 

بهترین درمانگر لکنت زبان ولیعصر

 

بهترین درمانگر لکنت زبان ونک

 

بهترین درمانگر لکنت زبان اراک

 

بهترین درمانگر لکنت زبان اشکذز

 

بهترین درمانگر لکنت زبان یزد

یکشنبه 14 آذر‌ماه سال 1395, 23:00 چاپ 0 نظر

گروه درمانی چیست؟

امروزه انواع شیوه‌های گروه درمانی از جمله متداولترین شیوه‌های روان درمانی هستند‎

 

گروه درمانی یا روان درمانی گروهی همانند روان درمانی انفرادی است با این تفاوت که در این روش روانشناس به جای تمرکز بر روی یک فرد و مشکلات مختص به وی با یک گروه و یا چندین نفر سروکار دارد. هر یک از اعضا مشکلات خود را در گروه مطرح می کنند. بازخورد و مشکلات دیگر اعضا را نیز می شنوند و در مورد آنها نظر، احساسات و افکار خود را بیان می کنند. در نتیجه این تعاملات،اعضای گروه در روند ایجاد تغییرات به یکدیگر کمک می کنند و روانشناس نیز به عنوان عضو تسهیل گر و بی طرف مسائل گروه را در مسیر مناسب و تا رسیدن به بینش هر یک از اعضا نسبت به مشکل خود هدایت می کند.

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

جانبلاغی بهترین روانشناس

 

جانبلاغی بهترین روانشناس مهاباد

 

جانبلاغی بهترین روانشناس قزوین

 

جانبلاغی بهترین روانشناس مشهد

 

جانبلاغی بهترین روانشناس تهران پ

 

جانبلاغی بهترین روانشناس تهران

 

جانبلاغی بهترین روانشناس بوکان

 

جانبلاغی بهترین روانشناس سنندج

 

جانبلاغی بهترین روانشناس مریوان

 

جانبلاغی بهترین روانشناس سقز

شنبه 6 آذر‌ماه سال 1395, 22:27 چاپ 0 نظر

سخنرانی محمد جانبلاغی


فایل تصویری هیچ سیبی مزه پرتقال نمی دهد... 


سخن ران: محمد جانبلاغی


 

حجم فایل صوتی: MB 14/2


 دانلود با لینک مستقیم از مکتب زندگی

منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره

فایل تصویری هیچ سیبی مزه پرتقال

 

جانبلاغی بهترین درمانگر لکنت

 

جانبلاغی بهترین درمانگر پیش فعال

 

جانبلاغی بهترین درمانگر

 

جانبلاغی بهترین درمانگر تهران

 

جانبلاغی بهترین درمانگر ولیعصر

 

جانبلاغی بهترین درمانگر بوکان

 

جانبلاغی بهترین درمانگر خوی

 

جانبلاغی بهترین درمانگر یوسف آب

 

جانبلاغی بهترین درمانگر ونک

سه‌شنبه 2 آذر‌ماه سال 1395, 22:16 چاپ 0 نظر

چرا وقتی عصبانی هستم به دیگران گیر می دهم؟

 وقتی عصبانی می شویم کمتر به دیگران گیر بدهیم

 

شاید برای بسیاری از ما پیش آمده که وقتی عصبانی هستیم به دیگران گیر می دهیم. در این مطلب به علت و درمان گیر دادن در زمان عصبانیت می پردازیم.

 

چطور عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی نکنیم؟ 

خیلی وقت ها برای شما هم پیش آمده که از دست کسی یا در مورد موضوعی ناراحت هستید، اما همان لحظه نتوانستید ناراحتی خود را بروز دهید. در این زمان بسیاری از افراد به محض مواجه با کسی عصبانیت خود را سر او خالی کرده یا بی دلیل به موضوعی ساده توجه نشان داده و به اصطلاح عوام الکی گیر می دهند.

  

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

بهترین روانشناس شهر تهران

 

جانبلاغی بهترین روانشناس

 

جانبلاغی بهترین روانشناس شهر ته

 

جانبلاغی بهترین روانشناس آپادانا

 

جانبلاغی بهترین روانشناس قلهک

 

جانبلاغی بهترین روانشناس خانواده

 

جانبلاغی بهترین روانشناس مریوان

 

جانبلاغی بهترین روانشناس کرج

 

جانبلاغی بهترین روانشناس شمیران

 

جانبلاغی بهترین روانشناس پارک سا

شنبه 29 آبان‌ماه سال 1395, 23:14 چاپ 0 نظر

دست از مقایسه کردن زندگی‌تان بردارید

در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می‌کنیم‎


اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران کاری احمقانه است. همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت. اما ما این نوع مقایسه‌ها را انجام می‌دهیم، چه مقایسه کردن اندازه خانه‌مان باشد، چه درآمدمان، چه ویژگی‌های ظاهری‌مان یا هر چیز قابل‌شمارش (یا غیرقابل‌شمارش) دیگر.

بااینکه می‌دانیم این کار مشکلات زیادی دارد، ولی 


منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

دکتر جانبلاغی روانشناس ولیعصر

 

دکتر جانبلاغی متخصص کودک و نوجوا

 

دکتر جانبلاغی متخصص کودک تهران

 

ذهن آگاهی توسط محمد جانبلاغی

 

ذهن آگاهی برای کاهش وزن

 

بهترین روانشناس ونک

 

بهترین روانشناس تئاتر شهر

 

جانبلاغی روانشناس ولیعصر

 

مشاوره با دکتر جانبلاغی

شنبه 15 آبان‌ماه سال 1395, 11:06 چاپ 0 نظر

مشاوره

 خبر ویژه    


محمد جانبلاغی روزانه به افراد زیادی مشاوره میدهد که زندگی اشان بهتر شود


 به نظر شما چرا افراد به روانشناس محمد جانبلاغی مراجعه میکنید در حالی که روانشناسان دیگری هم هستند که میتوانید به آنان مراجعه کنید؟


آیا شما هم میخواهید جزو این افراد باشید؟


به دلیل تماس ها زیاد لطفا هم اکنون جهت تعیین وقت مشاوره اقدام کنید و وقت خود را رزرو کنید.



هم اکنون وارد لینک زیر شوید


✴️  http://schoollife.ir/appointment-consultations/


☄ دیدگاه های کسانی که با محمد جانبلاغی مشاوره داشته اند را اینجا بخوانید:


✴️  http://schoollife.ir/appointment-consultations/



منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره
پنج‌شنبه 6 آبان‌ماه سال 1395, 13:51 چاپ

مشاوره و رواندرمانی

به فکر چاره باشیم...


آیا دوست دارید انسان شاد و موفقی باشید؟

آیا از زندگی راضی هستید؟

رابطه شما با همسرتان، فرزندتان یا شریک و همکارتان چگونه است؟


آیا میخواهید شیوه دیگری از تفکر،رفتار و زندگی را تجربه کنید؟


آیا میدانید بیشتر افرادی که با « محمد جانبلاغی » مشاوره داشته اند یا درکارگاه و سمینارهای ایشان شرکت کرده اند از زندگی اشان کاملا رضایت دارند و از همه مهم تر شادتر هستند و قدر خودشان را بیشتر می دانند؟


شما برای خوشبختی خودتان چه چاره ای اندیشیده اید؟


قبل از هر تصمیمی هم اکنون به صفحه مشورت با محمد جانبلاغی مراجعه کنیدو


زندگی را برای خود و کسانی که دوستشان دارید زیبا تر کنید...


مسئول شادی و خوشبختی شما فقط خودتان هستید...


هم اکنون برای خودتان کاری بکنید ...


✳️ مشورت با محمد جانبلاغی هم اکنون در لینک زیر:

 

✴️  http://schoollife.ir/appointment-consultations/


☎️ منتظر تماس شما هستیم...


با ادای احترام  محمد جانبلاغی

منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره

انرژی منفی را از خود دور کنید

 

زندگی با نامزد خسیس

 

مهارت مذاکره

 

خون افراد جوان و عملکرد مغز افرا

 

نشانه های یک عاشق واقعی

 

تفکر منفی

 

سکوت در مبارزه با افسردگی

 

ترکیب استفاده از ضد افسردگی‌ها و

 

دروغگویی در کودک

 

فحش دادن و ناسزاگویی افراد

پنج‌شنبه 6 آبان‌ماه سال 1395, 13:37 چاپ 0 نظر

سخنرانی های روانشناسی

منبع: مکتب زندگی


تعیین وقت مشاوره

سخنرانی های روانشناسی

 

استانداردهای زندگی

 

جرات ورزی pdf

 

بهترین روانشناس در ارومیه

 

روانشناس سنندج

 

روانشناس در بوکان

 

علت adhd

 

مشاور کودک در بجنورد

 

مشاوره ملایر

 

مطالب روانشناسی انتخابات

یکشنبه 25 مهر‌ماه سال 1395, 08:53 چاپ 0 نظر

چگونه همسر خود را عاشق خود کنیم

کنترل مرد عاشق به‌مراتب راحت‌تر از کنترل مرد هوس‌باز است‎

 

کنترل مرد عاشق به‌مراتب راحت‌تر از کنترل مرد هوس‌باز است. برای خانم‌ها دشوار است که بعد از چند سال اول ازدواج همسرانشان را به خودشان علاقه‌مند نگه دارند، چون هوس بعد از مدتی کوتاه از بین می‌رود و مردها ذاتاً بعد از ارضای هوس‌هایشان علاقه‌شان را از دست می‌دهند.
برای اینکه مردتان را همچنان علاقه‌مند و مشتاق نسبت به خودتان نگه دارید، باید نقش یک اغواگر را بازی کنید، او را به بند بکشید و باعث شوید که عاشقتان شود.
 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

یتوته

 

انزال زودرس

 

مرکز مشاوره

 

راه شادی

 

شاد زیستن

 

شکست عشقی

 

درمان شکست عشقی

 

مشاوره شکست عشقی

 

عاشقی

 

معشوق

جمعه 12 شهریور‌ماه سال 1395, 13:57 چاپ 0 نظر

با حواس پرتی ام چه کنم!؟

تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را می‌گذارد

 

تعلل در انجام کار روی همه افراد تاثیر بد خود را می‌گذارد. این مشکل برای بیشتر افراد زمانی رخ می‌دهد که خسته و بی‌حوصله هستند. در این مقاله نگران‌کننده‌ترین بهانه‌هایی که به ما کمک می‌کنند تا در کار خود سهل‌انگاری کنیم آورده شده است...

 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

نوشتن افکار مزاحم آنها را کمرنگ

 

مشکل عدم تمرکز و درمان آن

 

راه های دور زدن حواس پرتی های رو

 

دلایل حواس پرتی چیست و چگونه می

 

عاشقانه

 

جدیدترین جملات عاشقانه و احساسی

 

حرفهای عاشقانه

 

اس ام اس و متن عاشقانه کوتاه غمگ

 

اس ام اس عاشقانه

 

سری اول جملات عاشقانه و متن های

چهارشنبه 20 مرداد‌ماه سال 1395, 16:22 چاپ 0 نظر

چرا نباید خودتان را با دیگران مقایسه کنید؟

همه رو با خود مقایسه کردن

وقتی خود را مدام با دیگران مقایسه می کنید، دچار نوعی بیماری و ضعف هستید

 

وقتی از خودتان راضی نیستید و مدام خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، دچار نوعی بیماری و ضعف هستید. در واقع شما یادتان رفته است که خودتان را با ابزارهای خودتان قضاوت کنید. حال ببینیم چگونه می توانیم خودتان را ارزشمند ببینید و کمتر برای خودتان خط و نشان بکشید؟
نخستین گام برای رهایی شما از احساس ناتوانی و داشتن اعتماد به نفس این است که خود را دست کم نگیرید و واژه مقایسه را از فرهنگ لغات خود حذف کنید، زیرا با قرار دادن خودتان در معرض مقایسه، خود را ناتوان تر احساس می کنید. به علاوه بهتر است از آنچه دارید راضی  باشید، زیرا در غیر این صورت نمی توانید احساس آرامش و رضایت خاطر داشته باشید.

 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

تصویر ذهنی خود را بسازید!

 

چرا مقایسه کردن درست نیست؟ چطور

 

نوجوانان بیشتر از دو ساعت در شبک

 

چطور زندگی شادتری داشته باشیم؟

 

همه چیز را درباره افسردگی باور ن

 

ایستگاه مشاوره

 

مچ استرس تان را بگیرید

 

روانتان را با مطالعه آرام کنید

 

مهارتی به نام خودآگاهی

 

نکاتی مهم برای ساختن آینده ای ط

یکشنبه 17 مرداد‌ماه سال 1395, 17:08 چاپ 0 نظر

چطور در جمع مثل آب خوردن حرف بزنیم؟

کم حرف زدن

برای غلبه بر احساس دستپاچگی در جمع  از خودگویی های مثبت استفاده کنید

 

افرادی که اعتماد به نفس شان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند. خودگویی (گفت و گو با خود) های مثبت، مهربانی با خویشتن، توجه به دیگران، اندیشیدن به اینجا و اکنون، غلبه بر ناآرامی های عصبی و مشاهده پیامد مثبت از جمله راهکارهایی است که در این زمینه توصیه می شوند.
 

منبع: مکتب زندگی


ادامه مطلب ...
تعیین وقت مشاوره

عواقب خطرناک آمیزش مقعدی

 

بهترین مشاور سردشت

 

بهترین مشاور بوکان

 

بهترین مشاور ارومیه

 

بهترین مشاور کردستان

 

بهترین مشاور شیراز

 

بهترین روانشناس شیراز

 

بهترین مشاور خوی

 

بهترین مشاور ازدواج بوکان

 

بهترین روانشناس سلماس

سه‌شنبه 8 تیر‌ماه سال 1395, 12:30 چاپ 0 نظر