X
تبلیغات
رایتل

سایت تخصصی مشاوره و روانشناسی

راهی برای داشتن خانواده موفق

محبت

جملات زیبای تصویری, عکس های زیبا

تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 19 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 08:44 | چاپ مطلب 0 نظر

جملات زیبا

جملات قصار زیبا از بزرگان   جملات کوتاه و آموزنده و جالب جدید 

جملات قصار زیبا از بزرگان   جملات کوتاه و آموزنده و جالب جدید


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 19 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 08:42 | چاپ مطلب 0 نظر

درباره کتاب جدید جانبلاغی

روان شناسی کودک  

توضیح: چگونه می توان فرزندان بهتری تربیت کرد؟ در صورتی که ما والدین بهتری باشیم! ما کتاب روان شناسی کودک را حول دو محور قرار داده ایم. محور اول: در باره تربیت صحیح کودکان و محور دوم رفع مشکلات شما والدین عزیز که دوران کودکی ناموفقی داشته اید. 


این کتاب در دست چا پ است و به زودی منتشر می شود.

تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 17:00 | چاپ مطلب 0 نظر

نکات مهم در زندگی که یادگیریشان سخت است

 

زمانی به خودتان می‌آیید و می‌پرسید، « چطور اینقدر زود دیر شد؟ » پس برای فکر کردن به زندگیتان وقت بگذارید. وقت بگذارید تا بفهمید واقعاً چه می‌خواهید و به چه چیزهایی نیاز دارید. برای ریسک کردن وقت بگذارید. برای عشق ورزیدن، خندیدن، گریه کردن، یاد گرفتن و بخشیدن وقت بگذارید. زندگی کوتاهتر از آن است که معمولاً به نظر می‌رسد.

اینها نکاتی هستند که قبل از اینکه خیلی دیر شود باید یاد بگیرید :

این لحظه، زندگی شماست!
زندگی شما بین لحظاتی که به دنیا می‌آیید و می‌میرید نیست. زندگی شما بین الان و نفس بعدی است. زمان حال - همین حالا و همین جا - تنها چیزی است که زندگی به شما داده است. پس از هر لحظه استفاده کامل ببرید و با مهربانی و در آرامش زندگی کنید، بدون ترس و پشیمانی. و با هر چه که دارید، بهترینی که می‌توانید را انجام دهید؛ چون این تنها چیزی است که می‌توانید از کسی انتظار داشته باشید، ازجمله خودتان.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:56 | چاپ مطلب 0 نظر

با ویژگی های یک زوج خوشبخت آشنا شوید

 

خوشبخت ترین زوج ها ویژگی ها و عادات خاصی دارند.سعی کنید آنها را بکار گیرید تا زندگیتان متحول شود:

1 - دنیایتان را گسترده تر کنید
مطمئناً همسرتان به خاطر اینکار از شما تشکر می کند. با اینکه لازم نیست با هر کسی که از راه برسد ارتباط دوستی برقرار کنید، هیچ دلیلی هم وجود ندارد که نتوانید از آن دیواری که اکثر ما بعد از ازدواج دور خودمان می کشیم عبور کنید و روابطتان را گسترده تر کنید. وقتی اجازه دهید دوستان و خویشاوندان وارد دنیایتان شوند و با آنها معاشرتی سالم داشته باشید، زندگی از آن حالت یکنواختی خارج خواهد شد.

2 - قدردان باشید
شاید کمی کلیشه ای باشد اما خیلی خوب عمل می کند. چند وقت پیش شعری نوشتم که در آن تشکر و قدردانی ام را به خاطر همه کارهایی که همسرم انجام می دهد نشان دهم.  وقتی روی کاغذ می بینم که چقدر شوهرم برای تامین خانواده اش زحمت می کشد دیگر برای با صدا غذا خوردن و انداختن کفش های گوشه اتاق ناراحت نمی شوم.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:55 | چاپ مطلب 0 نظر

دلیل خیانت مردان در زندگی مشترک چیست؟

 

مردان بیشتر از زنان در زندگی مشترک دچار خیانت می‌شوند و از سن ۲۸ تا ۵۰ سالگی بیشترین خیانت‌ها از سوی مردان صورت می‌گیرد.

۷۰ درصد از خیانت زوجین به دلیل ضعف جنسی است
عدم توانایی در مدیریت غزیزه جنسی و ضعف جنسی مرد یا زن از علل اصلی ایجاد روابط فرا زناشویی است که ۷۰ درصد از این روابط ریشه در این امر دارد.

کمرنگ شدن ارزش‌های اخلاقی و باروهای دینی در خانواده، عدم علاقه زن و شوهر به یکدیگر، وجود ضوابط عاطفی قبل از ازدواج و تداوم آن به بعد از ازدواج، انتقام‌جویی از شوهر توسط زن به دلایل مختلف و اعتیاد مرد، از دیگر علل ایجاد روابط فرا زناشویی عنوان کرد.

در مردان به دلیل تنوع‌طلبی و کمرنگ شدن صداقت و ارزش‌های دینی و بی‌توجهی همسر پس از تولد اولین فرزند و حتی جداسازی بستر از سوی زن موجب می‌شود تا مردان به دنبال تامین نیازهای جنسی خارج از محیط خانواده باشند.

سن خیانت مردان از ۲۸ تا ۵۰ سالگی / سن خیانت زنان از ۲۰ تا ۴۰ سالگی
 اصولا سن خیانت در مردان به همسران از ۲۸ تا ۵۰ سالگی است، تعداد اندکی از مردان بعد از سن ۵۰ سالگی به همسران خود خیانت می‌کنند و به دنبال برقراری ارتباطات فرازناشویی هستند. این مساله در زنان در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی دیده می‌شود.


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:54 | چاپ مطلب 0 نظر

 

بسیاری از مردم نمی توانند برای  وقت و زمان خود برنامه ریزی صحیحی داشته باشند تا به همه کارهایشان برسند. در زندگی علاوه بر کار و بودن در کنار اعضای خانواده، موارد دیگری نیز همچون تفریح، وقت گذراندن با دوستان، ارتباط برقرار کردن با افراد جدید، مطالعه، خواب و ... هم هستند که باید برای آنها وقت گذاشت. اما چگونه می توان زمان را مدیریت کرد؟ با انتخاب درست و اولویت بندی کارها، می توان تا حدی موفق بود. در اینجا ۶ موردی را نام برده ایم که افراد موفق انجام می دهند.

1 - کارهایتان را اولویت بندی کنید
در مورد فعالیت های زندگی، به خود حق انتخاب بدهید. با کمی تلاش می توانید درک عمیقی به این موضوع پیدا کنید. بیشتر روی کارهایی تمرکز کنید که شاد و سودآور و با سبک زندگی شما جور هستند. اگر به طور مثال، دوست دارید خانواده پر جمعیتی داشته باشید باید بدانید که بچه ها به توجه زیاد نیاز دارند و شما باید نوعی از زندگی را انتخاب کنید که زمان زیادی برای حمایت از فرزندان داشته باشد.
 
یا مثلا، مشاور فعال در زمینه موفقیت بیشتر دوست دارد با شرکت های مختلف کار کند و اینکه مدیر عامل یک شرکت بزرگ باشد او را خوشحال و راضی نمی کند. باید انتخاب های ما بر اساس سبک زندگی ای باشد که آن را دوست داریم.

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:54 | چاپ مطلب 0 نظر

راه های مقابله با افسردگی زمستانی

 

افسردگی زمستانی، عارضه‌ ای خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها کوتاه و میزانتابش نور خورشید کم می‌شود، برخی افراد را مبتلا می‌کند.یک هورمون به نام ملاتونین در بدن ما وجود دارد که به کم شدن نور حساس است.این هورمون وقتی ترشح می شود که نور محیط کم شود و وظیفه اش این است که ما را خسته و خواب آلود کند. اصلا برای همین است که ما در تاریکی بهتر خوابمان می برد.
 
وقتی که پاییز و زمستان می شود، طول مدت روزها کوتاه شده و میزان تابش نور خورشید هم کم می شود ( هوای ابری )، لذا این هورمون بیشتر ترشح شده و ما را دچار خستگی و خواب آلودگی می کند.اختلاف ترشح ملاتونین بین تابستان و زمستان در خانم ها بیشتر از آقایان است و به همین دلیل، خانم ها بیشتر به افسردگی زمستانی مبتلا می شوند، آن هم خانم های جوان 20 تا 30 ساله.

همچنین افسردگی زمستانی در عرض های جغرافیایی بالاتر، بیشتر می افتد؛ یعنی هر چه که شما به قطب شمال بیشتر نزدیک باشید و نور محیط زندگی‌تان کمتر باشد، بیشتر احتمال دارد که به افسردگی زمستانی مبتلا شوید.در ایران هم، ساکنین مناطق کوهستانی ممکن است بیشتر دچار این عارضه شوند.

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:52 | چاپ مطلب 0 نظر

هشدار برای وابستگی به اینترنت

مکتب زندگی 

وابستگی بیش از حد به دنیای مجازی باعث افسردگی و اضطراب می شود
 
سید سعید صدر، روانپزشک اظهار داشت: اینترنت یکی از وسایل ارتباطی در عصر جدید است و مانند سایر ابزارها، کاربردهای مثبت و منفی زیادی دارد که متاسفانه آثار منفی آن بیشتر به چشم می‌خورد.

وی افزود: استفاده از اینترنت اجتناب‌ناپذیر است. اما مشکل اینجاست که جوانان خیلی زود و در سن پایین درگیر آن می‌شوند.

عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی تصریح کرد: استفاده بیش از حد از اینترنت باعث می‌شود فرد از فضای بیرونی منفک شود مثلاً ساعت خواب فرد عوض می‌شود، تمرکزش را از دست می‌دهد و دچار خستگی روانی می‌شود.

صدر خاطرنشان کرد: در واقع اعتیاد به اینترنت شبیه دیگر اعتیادهاست. این اختلال نوعی مشکل روانی محسوب می‌شود که البته همچنان مورد تحقیق و بررسی است و تنها راه درمان آن مشاوره روانی است.
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:50 | چاپ مطلب 0 نظر

نکاتی کلیدی در حل دعواهای زن و شوهری

جانبلاغی 

« اختلاف » بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی است و به خودی خود برای زندگی زناشویی خطرناک نیست، آنچه می تواند خطرناک باشد نحوه مواجهه همسران با اختلافاتشان است. اگر اختلافات به درستی حل نشود می تواند زندگی زناشویی را دچار بحران های جدی کند. زوجین در مواجه با این اختلافات و تعارضات معمولا سه نوع برخورد دارند:

1 - از صحبت کردن در باره اختلافات اجتناب می کنند و معتقدند مشکل خود به خود حل خواهد شد .

2 - واکنش های هیجانی و افراطی بروز می دهند؛ برای مثال با یکدیگر دعوا می کنند و درگیری های مکرر ایجاد می شود.اما به کارگیری هر یک از روش های گفته شده نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه تنش و نارضایتی را در خانواده بیشتر می کند و مشکلات و اختلافات روز به روز پیچیده تر می شود.

3 - اختلافات و تعارضات بین خود رابه صورت اصولی و منطقی حل می کنند. حل اختلافات زناشویی قواعد واصولی دارد که در ادامه به مهم ترین آن اشاره می شود:

1_ زمان و مکان مناسبی را برای صحبت در باره اختلافتان در نظر بگیرید
وقتی که خسته، گرسنه یا عصبانی هستید زمان مناسبی برای گفت و گو و حل مشکل نیست. همچنین در محیط های پر سر و صدا و یا در حضور دیگران به ویژه فرزندانتان از بحث کردن اجتناب کنید.

2_ احساس منفی خود را بیان کنید
گاهی اوقات زوجین هنگام اختلاف و مشکل به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن احساس را به نمایش می گذارند. مثلا اخم می کنند، حرف نمی زنند، داد و فریاد می کنند و... نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید، همسرتان متوجه نمی شود که شما چه احساسی دارید.

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:49 | چاپ مطلب 0 نظر

نکات مهم در روز خواستگاری مخصوص پسرها

 مکتب زندگی 

هنگامیکه  صحبت از خواستگاری به میان می آید شکی وجود ندارد که اولین حرکت دشوار است. خواستگاری در طول تاریخ همیشه جزء وظایف مردها بوده و به همین دلیل، مردان باید نکات مهمی را در رابطه با چگونگی این کار بیاموزند. نکاتی که می تواند شانس موفقیت آنها را بیشتر کند.
 
چطور به نظر می رسید؟
نحوه ابراز تمایل شما برای ازدواج با یک خانم، خیلی چیزها را روشن می کند. این که چطور درخواستتان را مطرح می کنید، به او نزدیک می شوید یا در چه موقعیتی از او خواستگاری خواهید کرد. خانم ها با بررسی این وضعیت می توانند متوجه شوند که آیا اعتماد به نفس دارید یا دارای شخصیت متزلزلی هستید؟ دست و دلبازید یا خسیس؟ می شود به شما تکیه کرد یا باید پا به پای شما جنگید و زندگی پرتنشی داشت؟

خانم ها دوست دارند مردها را در یک چالش قرار دهند و ببینند طرف مقابل برای رسیدن به آنها چگونه تلاش می کند، . پرحرف هستید یا کم حرف؟ حرف حرف خودتان است یا به نظر او هم توجه می کنید؟ چشم پاک هستید یا در مکان های عمومی مرتب نگاه تان دنبال دیگران است؟


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:43 | چاپ مطلب 0 نظر

کنجکاوی های مهم جنسی، سوالاتی بی پاسخ !!

به علت عدم وجود منابع آموزشی در زمینه هویت جنسی و مسایل پیرامون آن در ایران متاسفانه وظیفه این آموزش به عهده جامعه قرار گرفته و با این جمله (بزرگ میشی میفهمی) عجین شده است...

بزرگ میشی میفهمی

نوجوانی یک دوره بحرانی است که در آن بلوغ اتفاق می افتد . از نظر لغوی بلوغ در فرهنگ فارسی به معنی « رسیدن » ، « رسیدن به سن رشد » ، « مرد شدن » ، « زن شدن » ، « رسیدگی و پختگی و به حد کمال رسیدن » آمده است.

اهمیت شناخت بلوغ و مسائل آنان

بلوغ یکی از حیاتی ترین مراحل زندگی انسان است. این مرحله زمان تغییر سریع رشد و نمو و تغییرات سریع اجتماعی است . هر چند در سنین بلوغ تمایل نوجوانان از خانواده به افراد همسن و سال خود تغییر پیدا می کند.ولی مطالعات گسترده انجام شده در ایران نشان می دهد که پسران در سنین پایین تر و دختران در سنین مختلف مایلند که منبع اطلاعات آنها والدینشان باشد . بنابراین آگاهی والدین از بلوغ ، نحوه آموزش و حل مشکلات نوجوانان قبل از بلوغ ، در هنگام بلوغ و بعد از آن بسیار مهم است.

ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: جمعه 13 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:40 | چاپ مطلب 0 نظر

***میلاد نبی اکرم (ص) و امام صادق(ع)گرامی باد***


http://s1.picofile.com/file/7265031933/milad_payambar.jpg

جهان سرسبز و خرم گشت از میلاد پیغمبر
منور قلب عالم گشت از میلاد پیغمبر
بده ساقى مى باقى که غرق عشرت و شادى
دل اولاد آدم گشت از میلاد پیغمبر . . .

میلاد نبی اکرم (ص) و امام صادق(ع)گرامی باد.

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 10 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 14:01 | چاپ مطلب 1 نظر

اگر باور ندارید فیلمش را ببینید ...



در مسابقه عکاسی از پدیده های فیزیکی که توسط بنیاد علمی آموزشی قلم چی برگزار شد عکس زیر به عنوان بهترین عکس انتخاب شد.

 

 توضیح عکس: مرکز جرم بعضی اجسام مثل کره یا مکعب و... در مرکز آنها قرار دارد. ولی مرکز جرم بعضی از اجسام در خارج از آن جسم قرار دارد. در این آزمایش با استفاده از خلال دندان و چنگال تعادل را در راستای مرکز جرم چنگال ها که نوک خلال دندان است، به وجود آوردیم تا گشتاور دو طرف این نقطه با هم برابر شود.

این عکس علیرضا ابوطالبی از بابلسر (سوم راهنمایی) برای ما  به منظور شرکت در مسابقه عکاسی از پدیده های فیزیکی ارسال کرده است.

در نگاه اول این تصویر برای خیلی ها باور نکردنی است. در نگاه دوم هم همین طور آنقدر باور نکردنی است که خیلی ها از ما خواستند که یک جوری به ما ثابت کنید این عکس واقعی ست. این شد که ما از نفر اول این مسابقات خواستیم فیلم اجرای این آزمایش رو برای ما ارسال کنه. فیلم رو دانلود کنید و نظرتون رو راجع به اجرای دقیق این دانش آموز بنویسید.


فایل های ضمیمه:
مرکز جرم
تاریخ ارسال: دوشنبه 9 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 13:35 | چاپ مطلب 0 نظر

ما کجای دنیا هستیم ؟ + تصاویر جالب

در کرانه عظیم گیتی زمین کجا واقع شده و چشم انسان تا کجای دنیا را می‌تواند کشف کند؟
دانشمندان می‌گویند که هستی بیش از 13 میلیارد سال عمر دارد و پیمودن پهنای آن 186 میلیارد سال نوری طول پیمایش لازم دارد.
تصاویری که در زیر می‌بینید مجموعه‌ای از اجرام آسمانی است که در با تمام وسعت خود در هر عکس نسبت به عکس قبل تبدیل به نقطه‌ای می‌شود و ذره‌ای بیش نیست. حال ما کجای این دنیا هستیم؟

زمین

منظومه شمسی

ما کجای دنیا هستیم ؟ + تصاویر جالب

منظومه های ستاره ای نزدیک به منظومه شمسی

ما کجای دنیا هستیم ؟ + تصاویر جالب


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 9 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 13:33 | چاپ مطلب 0 نظر

وسایل علمی بسازیم

تجزیه نور سفید (پاشندگی نور):

CD - Spectroscope




ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 9 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 13:31 | چاپ مطلب 0 نظر

مطالب علمی و فیزیکی متمایل به زیست شناسی

ساختمان و عملکرد گوش:


ادامه مطلب ...
تاریخ ارسال: دوشنبه 9 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 13:27 | چاپ مطلب 0 نظر

عکس زیبا

تاریخ ارسال: یکشنبه 8 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 16:19 | چاپ مطلب 2 نظر

ایـن دیـوانگیـست ...

 

 

ایـن دیـوانگیـست ...
که از همه گلهای رُز تنها بخاطر اینکه
خار یکی از آنها در دستمان فرو رفته است متنفر باشیم 

 


که همه رویاهای خود را تنها بخاطر اینکه
یکی از آنها به حقیقت نپیوسته است رها کنیم

 


این دیوانگیست ...
که امید خود را به همه چیز از دست بدهیم بخاطر اینکه
در زندگی با شکست مواجه شده ایم
 


که از تلاش و کوشش دست بکشیم بخاطر اینکه
یکی از کارهایمان بی نتیجه مانده است

 


این دیوانگیست ...
که همه دستهایی را که برای دوستی بسوی ما دراز می شوند بخاطر اینکه
یکی از دوستانمان رابطه مان را زیر پا گذاشته است رد کنیم
 

که هیچ عشقی را باور نکنیم بخاطر اینکه
در یکی از آنها به ما خیانت شده است 


این دیوانگیست ...
که همه شانس ها را لگدمال کنیم بخاطر اینکه
در یکی از تلاشهایمان ناکام مانده ایم 

 


به امید اینکه در مسیر خود هرگز دچار این دیوانگی ها نشویم
و به یاد داشته باشیم که همیشه

 

شانس های دیگری هم هستند
دوستی های دیگری هم هستند
عشق های دیگری هم هستند
نیروهای دیگری هم هستند
و افق های بهتری هم هستند

 


تنها باید قوی و پُر استقامت باشیم
و همه روزه در انتظار روزی بهتر و شادتر از روزهای پیش باشیم ...

تاریخ ارسال: سه‌شنبه 3 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 11:49 | چاپ مطلب 2 نظر

وقتی آدمها شما را ترک میکنند؛
مانعشان نشوید.
شما با کسانی که رهایتان میکنند آینده ای ندارید؛آینده شما آنهایی هستند که در زندگیتان می مانند و در همه حال همراه و همقدم شما هستند.
 
------------------------------------------
امید
 
یعنی آرزو کنیم چیزی اتفاق بیفتد.
 
ایمان
یعنی یقین داریم چیزی اتفاق خواهد افتاد.
 
شجاعت
یعنی اینکه باعث شویم چیزی اتفاق بیفتد.
 
 
--------------------------------------
خداوند به فرشته ها شعور داد بدون شهوت ؛
به حیوان ها شهوت داد بدون شعور ؛
و به انسان هر دو را ......
انسانی که شعورش بر شهوتش غلبه کند از فرشته ها
بالاتر است .
و انسانی که شهوتش بر شعورش غلبه کند از حیوان پست تر است ..........
( گاهی شهوت نیروی جنسی نیست ، دنیا طلبی - غرور- مردم ازاری -قضاوت بی جا...و نوعی شهوت است )
 
--------------------------------------------------
بهشت و جهنم
 
عارفی را دیدند مشعلی و جام آبی در دست دارد.
پرسیدند: کجا میروی ؟؟؟؟
گفت : میروم با آتش ؛ بهشت را بسوزانم
و با آب ؛ جهنم را خاموش کنم
تا مردم خدارا فقط به خاطر عشق به او بپرستند؛
نه به خاطر عیاشی در بهشت و ترس از جهنم !!!!!!
 
 
-----------------------------------
بین تمام دشمنان
به نزدیک ترین دشمن خود که زبان است
بیشتر توجه داشته باش
 
----------------------------------------
لازمه خوشبختی ؛ فقط جذب کردن چیزهای تازه نیست .
بلکه حذف کردن افکار کهنه است ؛
افکاری که به هیچ دردی نمیخورند.
 
------------------------------------------
پشیمانی هر گاه جبران ناپذیر باشد ؛
بیش از هر حالت دیگر رنج آور و خرد کننده است
قبل از هر تصمیم کمی فکر کنید .
 
----------------------------------------
 
در زندگی خود هیچ وقت چهار چیز را نشکنید :
1- اعتماد
2-قول
3-قلب
4-ارتباط
شکسته شدن آنها صدایی ندارد؛
ولی خیلی دردناک است .
تاریخ ارسال: یکشنبه 1 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 13:45 | چاپ مطلب 1 نظر