خانواده را بهتر بشناسیم
خانواده جزئی از روابط انسانی و عنصری از آن است که از یک سو با عوامل وابسته به محیط خود مانند جامعه، طبیعت و تاریخ رابطه دارد و از سوی دیگر خود نیز شامل انواع تحت سیستمهایی میشود که روابط زن وشوهر، پدر و فرزند، مادر و فرزند، فرزندان با هم و سایر روابط یک خانواده را در بر میگیرند. بنابراین رفتار هر یک از اعضای خانواده تابعی از کل سیستم خانواده و سیستمهای فراگیرتر مربوط به آن و نیز سایر اعضای آن خانواده است.
حتماً شما هم دربارهی مهارتهای زندگی و لزوم آموختن آنها برای برخورداری از زندگی مطلوب، چیزهایی شنیدهاید. یکی از مهمترینِ این مهارتها که در موقعیتهای گوناگون بسیار به کار میآید، مهارت حل مسئله است.
ادامه مطلب ...
یادگیری و انجام ماساژ کودک، کار بسیار سادهای است. چند وسیله کوچک لازم دارد و هیچ هزینهای در بر ندارد، مگر مقداری وقت!
ادامه مطلب ...
لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است اما برای لذت بردن اگرچه پول لازم است اما کافی نیست. حتی برخی پا را فراتر گذاشته اند و معتقدند برای لذت بردن از زندگی حتی پول هم لازم نیست. اگر کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذتها نه وقت زیادی میخواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یک روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم... در کوچکترین اتفاقات عظیمترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید...
در این یادداشت شما را با چند روش ارزان برای لذت بردن از زندگی آشنا می کنیم:
ادامه مطلب ...
تصمیمگیری درست اهمیت بسیاری در نزیک شدن به موفقیت دارد. در این مقاله با معرفی ۷ مرحله سعی بر آن است تا راه درست تصمیمگیری را بیان کنیم. بدون شک فرآیند تصمیمگیری با تمرین بسیار و کسب دانش و تجربه امکان پذیر است.
ادامه مطلب ...
بیشتر مردم فقط میخواهند زندگی خوب و خوشی داشته باشند و همواره در زندگی شاد و موفق باشند، اما آیا تا به حال از خود پرسیدهاید که چگونه میتوانید ابعاد تازهای را وارد زندگی خود سازید؟ منظور از ابعاد تازه در زندگی، افقهای تازهای است که برای خود بهوجود میآوریم و معنا و وضع تازه و عمیقتری به زندگی خویش میدهیم. بعضی وقتها پیش آمده که به خودمان قول میدهیم از فردا زندگی بهتری را آغاز کنیم، اما متاسفانه بعد از مدتی زیر قول خود میزنیم.
ادامه مطلب ...
در چند دهه اخیر میزان شادی در افراد جوامع، به ویژه در زنان به میزان قابل توجهی، کاهش یافته است. در سال 2009 مطالعاتی تحت عنوان «تناقض کاهش شادی در زنان» انجام شد. اگر بپذیریم که این معضل وجود دارد، پس آموزش زنان و دختران جوان برای شاد بودن چه معنایی دارد؟ چه کسانی الگوی شادی آنها هستند؟ اگر بخواهید به زنان و دختران جوان در مورد شاد زیستن توصیه کنید چه می گویید؟
ادامه مطلب ...
خیلی وقتها لازم است تغییراتی اساسی در زندگیمان ایجاد کرده و برنامههای عادی و همیشگی زندگی را عوض کنیم تا شادی بیشتری هم به زندگیمان راه یابد. البته دلیل این کار هر چه که باشد، چندان مهم نیست چون بالاخره چنین وضعی باید اتفاق بیفتد، ولی گاهی ایجاد این تغییرات زندگی اینقدر سخت و دشوار به نظر میرسد که بعضیها را پشیمان میکند.
ادامه مطلب ...