می توانم آرامش را انتخاب کنم

هر گاه باور کنم که آرامش ذهن من به رفتار اشخاص یا چگونگی وقوع رویدادهای بیرونی بستگی دارد پیوسته آشفته خواهم بود.باید به یاد آورم بی توجه به رویدادهای بیرونی هر لحظه می توانم آرامش درون را انتخاب کنم .امروز می توانم احساساتم را نسبت به خود ومردم و جهان برگزینم.

جسمت را دوست بدار

جسم خود را دوست خویش ببین
    
    به یاد داشته باش که ذهن بر جسم تسلط دارد
    
    هیچگونه افکاری که دیگران یا خود را سرزنش می کند نداشته باش تا به جسمت آسیب نرسد
    
    جوهر هستی تو روح است و زندگیت محدود به جسم تو نیست
    
    به جای تمرکز بر ادراکات خویش درباره جسم به دوست داشتن دیگران بپرداز
    
    بکوش جسمت را چنان که هست دوست بداری
    
    راههایی را بپذیر که توازن و هماهنگی بیشتری میان ذهن و روح و جسمت برقرار می کند

راهی برای تسکین ناراحتی

به یاد می آورم که مردم و وقایع نیرویی عامل ناراحتی من نیستند و بدین ترتیب از کلیه ناراحتی ها و فشارها رها می شوم .تنها نگرش ها و افکار و قضاوتهایم درباره افراد و وقایع است که می تواند مرا ناراحت و عصبی کند.

آنچه می بینم افکار من است

اگر امروز به دلیل آنچه در جهان بیرون می بینم آشفته شوم به یاد خواهم آورد ادراک و تجربه های من نتیجه بازتاب افکارم از جهان بیرون است. همه آنچه را می بینم تجارب گذشته ام رنگ زده است و بیرون از وجود من به به نظر می رسد.آنچه در جهان بیرون در می یابم در واقع افکار من است که به شکل تصاویر در آمده و به بیرون بازتابیده است.گویی به آینه می نگرم اما هنگامی که این واقعیت را در می یابم می توانم به درون خویش بنگرم و افکار خالی از بخشش یا تهاجم آمیزم را نسبت به خویشتن یا دیگران بیابم.هنگامی که می خواهم افکار درونیم را تغییر دهم ادراکم نسبت به جهان نیز دگرگون می شود.

پس انداز انرژی

وقتی فردی آرام و خالی از اضطراب و وسواس است، انرژی در درونش انباشته می شود. او انرژی اش را پس انداز می کند. این انرژی به طور خودکار در او ذخیره می گردد و با فرا رسیدن لحظة عمل، تمامی وجود او در آن عمل جاری می شود.

توانگری

خدا را وادار نکنید که چیزی به شما بدهد .تنها ذهنتان را به روی دریافت آن توانگری بگشایید که خدا از ازل به شما وعده داده است.میزان آرامش تندرستی و رفاه مالی زندگیتان میزان توانگری شما را نشان می دهد.این معنای راستین توانگری است.اوضاع و شرایط و مشکلاتی را که قادر به حل آنها نبوده اید رها کنید .این رهایی معمولا موجب ایجاد راه حلهای نهایی وفوری آنها می شود.

توانگری

خدا را وادار نکنید که چیزی به شما بدهد .تنها ذهنتان را به روی دریافت آن توانگری بگشایید که خدا از ازل به شما وعده داده است.میزان آرامش تندرستی و رفاه مالی زندگیتان میزان توانگری شما را نشان می دهد.این معنای راستین توانگری است.اوضاع و شرایط و مشکلاتی را که قادر به حل آنها نبوده اید رها کنید .این رهایی معمولا موجب ایجاد راه حلهای نهایی وفوری آنها می شود.

یک بعدی نباش

اگر تک بعدی باشی، می توانی به قله ای رفیع دست پیدا کنی، اما آن موقع فقط یک قله ای. دلم می خواهد تو کل سلسله جبال هیمالیا _ البرز _شوی ـ نه فقط یک قله، که قله هایی بر فراز قله های دیگر.

آرامش مثل گل دادن

  آرامش مثل گل دادن است؛ تو نمی توانی به زور آرامش پیدا کنی. تو باید کل این پدیده را درک کنی ـ چرا این همه فعالی؟ چرا آنقدر خود را مشغول نگه می داری؟ چرا آنقدر نسبت به آن وسواس داری؟

تست های روان شناسی

بهترین تست های روان شناسی

با سلام خدمت شما کاربران عزیز و دوست داشتنی.محمد جانبلاغی هستم و شخصا خودم برای شناسای ویژگی ها و خلاقیت های خود از این تست ها بهر گرفتم.و دوست دارم که شما عزیزان هم از این تست ها استفاده کنید واگر نتیجه تست ها خوب بود که خدا را شکر ولی اگر هم خوب وعالی نبود با عث می شود که شما بهتر روی خودتان کار کنید تا شما هم موفق باشید.

در ظمن از مدیر محترم سایت راه زندگی هم نهایت تشکر را دارم.

با تشکر از شماعزیزان محمد جانبلاغی

لینک ورود به خـــانه تست ها  

  

منبع اینترنتی:Rahezendegi.com

jmp. blogsky.com

 J A N B L A G I
 
 i can speake english battar than persian.end i thanks of my god.
 you can speake too.but you can to want.
 i wan end i that Receipt.
 i can wrait booke.than you can too.
 than my can than you can.than Namely.
 
 youre Hope too.
 
 thanks for you dr.M-Janblagi