افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است

افسردگی در زمستان و پاییز به علت اختلال خلقی فصلی و کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها بوجود می آید.

---

اختلالات خلقی فصلی، یک نوع افسردگی می باشد که در هر زمانی از سال می تواند رخ دهد. اگر شما دارای این اختلالات هستید، علائم در پاییز شروع شده و ممکن است تا آخر زمستان ادامه داشته باشد و انرژی شما را تحلیل دهد و بدخلق شوید.

ندرتا، این اختلالات خلقی باعث افسردگی در بهار و اوایل تابستان می شود.

این اختلالات باعث خودکشی، دوری از اجتماع  و بدرفتاری در مدرسه یا محل کار می شود.

علائم اختلالات خلقی فصلی در پاییز و زمستان

افسردگی

امید نداشتن

عصبانیت

کمبود انرژی

احساس سنگینی در بازوها و پاها

تمایل به تنهایی

زیاد خوابیدن

کاهش علاقه به فعالیت

تغییر اشتها و زیاد مصرف کردن غذاهای شیرین

افزایش وزن

مشکل در تمرکز

سفر کردن در فصول سرد سال به یک منطقه گرم باعث می شود که روح و جسمتان تازه شود و از افسردگی دور شوید

راه‌های درمان بیماری اسکیزوفرنی

همانطور که گفته شد اسکیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی می باشد. حال می خواهیم بدانیم درمان این افراد چگونه است و غیر از درمان دارویی، برای این افراد چه کاری می توان انجام داد؟

---

درمان دارویی بیماران اسکیزوفرنی

داروهای مورد استفاده عبارتند از:

داروهای ضد روان پریشی که باعث کاهش شدت علائم روانی می شوند.

دارهای تثبیت کننده خلق و خو که در درمان نوسانات خلقی مورد استفاده قرار می گیرند.

داروهای ضد افسردگی که بر سطح سروتونین و دوپامین در بدن اثر می گذارند.

پزشکان گاهی یک نوع دارو و یا ترکیبی از داروهای بالا را برای درمان این افراد تجویز می کنند.

درمان از طریق مداخلات اجتماعی

1- آموزش روانی خانواده : این نوع درمان شامل حمایت خانواده، توانایی حل کردن مشکلات و دسترسی به مراقبت ها در زمان بحران بیماری می باشد.

این مداخلات حداکثر چندین ماه طول می کشد و میزان عود بیماری را کاهش می دهد و روابط اجتماعی و عاطفی فرد را بهبود می بخشد.

همچنین بار مسئولیت خانواده های دارای یک فرد مبتلا به اسکیزوفرنی را کاهش می دهد. 

اعضای خانواده تمایل دارند بیشتر درباره این اختلال بدانند و به طور کلی روابط خانواده، دوباره تحکیم می شود.

تحقیقات نشان داده است اگر فرد مبتلا به اسکیزوفرنی مورد حمایت اعضای خانواده باشد، زندگی بهتری خواهد داشت

2- درمان جامعه : در خانه، محل کار و غیره، بیماران هر روز با هم جلسه گروهی می گذارند.

بهتر است محل قرارها در خانه، محل کار و یا محل های دیگر باشد و نباید محل قرارها را در بیمارستان گذاشت.

تعریف انواع بیماریهای روانی

۱- بیماریهای خلقی :

خلق همان حالت هیجانی پایدار یک فرد است که گاهی به طور طبیعی در طیفی از شادی وغم در نوسان است . بیماریهای خلقی با احساسهای نابهنجار افسردگی و یأس مشخص میشوند که فرد به صورت مداوم دارای حالتهای مذکور می شود و انواع آن عبارتند از :

  الف – بیماری افسردگی : خلق افسرده ، از دست دادن انرژی و علاقه ، احساس گناه ، کاهش تمرکز ، از دست دادن اشتها ، افکار خود کشی یا مرگ و مشکلات خواب و … از علائم آن است که خود به چند دسته اختلال افسردگی اساسی ، افسردگی فصلی ، افسردگی اتیپیک یا غیرنرمال یا فیزئول ، افسردگی مضاعف ، اختلال افسرده خویی و…  تقسیم می شود .

اگر تو...

تو دوست داشتنی هستی اگر... 

دردهایت تورا از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد. 

توزنده هستی اگر... 

امیدهای فردا برایت بیشتر از مشکلات دیروز اهمیت داشته باشد. 

توباشرف هستی اگر... 

مشکلات ما

ما مخلوقاتی اجتماعی هستیم که احتیاج داریم

      مشکلات خود را با یکدیگر در میان بگذاریم - خواه با کسانی

    که به ما اهمیت می دهند یا افرادی که مشکلاتی مشابه  -

   دارند . وقتی تنها باشیم - مشکلات حادتر می شود.

                     با در میان گذاشتن مشکل می توانیم به

                    نتیجه ای برسیم و راه حلی بیابیم .

محمد جانبلاغی

یاد دهید تا بزرگ و مشهور شوید !

با سلام خدمت شما دوستان عزیزم. من محمد جانبلاغی می خواهم با شما عزیزان در مورد اینکه چگونه پیشرفت کنیم ومشهور شویم بحث و گفتگو کنم.

من به دلیل حرفه ای که انتخاب کرده ام روزانه با افراد زیادی مشاوره می کنم و پای صحبت هایشان می نشینم.

چندی پیش آقای (بنا به حفظ اسرار اون شخص نام نمی برم) با من تماس گرفتند.وگفتند که آقای جانبلاغی من دوستی داشتم

که با هم کنکور دادیم و من به دلیل رتبه بالایم انتخاب رشته نکردم و تصمیم گرفتم که دوباره کنکور شرکت کنم.واز اون دوستم خواهش کردم که کتاب هایش

را به من بدهد ولی اون هزار تا بهانه آورد و کتاب های کنکوریش را به من نداد. ومن خیلی ناراحت شدم.و دوستیم را با اون بهم زدم.

دوستان گلم در پی این موضوع چی وجود دارد؟ چرا اون دوست کتاب هایش را امانت نداد؟ چــرا؟

چون من فقط فکر می کنم اگر کتاب هایم را به کسی قرض دهم اون از من جلو می زند و من را شکست می دهد !

عزیزان من اگر من اینگونه فکر کنم  این خیلی کوتاه فکری وتنگ نظری من است. زکات علم نشر آن است.باید اون چیزی را که بلدیم منتقل کنیم.

من که دارم مطالبم را کاملا رایگان در اختیار شما می گذارم یا با شما مشاوره میکنم خیلی کوتاه فکری است که فکر کنم اگر چیزی به کسی یاد دهم

اون موقع اون می شود رقیب من! خیلی کوته بینی است.اگر اینطور بود که علم پیشرفت نمی کرد.تجربه منتقل نمی شد. کسی رشد نمی کرد.

باید بدونیم که در این انتقال است که ما رشد می کنیم.هویت پیدا می کنیم. تمام کسانی که با کوته نظری دانش ها و تجربه های خود را از دیگران

دریغ ورزیده اند نامی ازشون نیست.واگر خدایی نکرده این طرز فکر در شما نسبت به همسر نسبت به فرزندان و یا دوستان و... وجود دارد بذار دور

و هر چی بلدی یاد دهید. خودمون اول رشد می کنیم.

من می گم آقا این مطلب درج شود یکی میاد اون را کپی می کند با اسم خودش و یا مثلا فلانی سودشو می بره و... پس من چه نقشی دارم؟

و چون مجانی من پولی نمی گیرم مطالبم را نگم؟ اگر من نمی گفتم امروز اینجا نبودم.اگر نمی گفتم محمد جانبلاغی وجود نداشت.

من اگه نمی گفتم  این همه دوست و رفیق عزیز همچون شما نداشتم. اگر نمی گفتم اثر بخش نبودم.

کسی که دانسته هایش را از دیگران پنهان می کند کی میشناسدش؟کی مطالبش را بگه؟کی اشعارش را حفظ کند؟بیایید نقش خودمون را باور کنیم.

از کودکی به ما آموخته اند ": پسر جون هواست به خودت باشد.. گور پدرشون ... به من چه .. چه کار داری به دیگران ... ولشون کن !!

این چه حرفی ما به بچمون یاد می دهیم.

خــــوشبختی

با سلام خدمت شما دوستان عزیزم. من محمد جانبلاغی می خواهم با شما عزیزان در مورد خوشبختی بحث و گفتگو کنم.

همه ما فکر می کنیم که اگر پول کافی داشته باشم خوشبخت می شوم ؟! اگر فلان مدرک را بگیرم خوشبختم و...

وبه همین دلیل از این هدف به اون هدف یا از این مدرک به اون مدرک می رویم . چــرا؟ از خود سوال کنید؟؟

ولی همه اون ها عوامل بیرونی هستند.من فقط فکر می کنم اگر اون ها را داشته باشم خوشبخت می شوم.در حالی که چنین نیست.

خوشبختی یک امر درونی است. از من ساخته می شود.از بیرون نمی آید.خوشبختی یک مهارت ذهنی است. یک نوع نگرش است.

من به دلیل حرفه ای که انتخاب کرده ام و دوستان عزیزی که با من تماس گرفته اند ومشاوره داشته اند همه اون ها فقط به دنبال یک چیز اند!

خوشبختی.ولی نمی دونند که خوشبختی نه در کنارش بلکه در درونش است.

شما نیازی نیست فلان خونه یا فلان ماشین را داشته باشید تا خوشبخت شوید.

با کمترین امکانات شاد باشید.. احساس خوشبختی کنید.کسی که با خودش در صلح و آرامش است این شخص خوشبخت است.

وقتی که ما از خداوند می خواهیم که ما را در راه راست قرار بده.برای چی می گوییم؟

برای اینکه اگر من و شمادر راه راست قرار بگیریم چه کند بریم یا چه تند بریم آخرش به هدف درستی می رسیم.ولی اگر راهمون درست نباشد چی؟

هر چه تندتر بریم زودتر به شکست می رسیم. خوشبختی امری است آموختنی. که ما می تونیم اون را بیاموزیم.اون را به بچه هایمون بیاموزیم.

خاطرات جانبلاغی در تهران(بی احترامی به افغانی عزیز)

با سلام خدمت شما کاربران عزیز. شهریور امسال(سال90) به همراه خانواده رفته بودیم تهران خونه یکی از عزیزانمون . در اونجا همراه پدرم در یک روز کاملا آفتابی خواستیم که در تهران گشتی بزنیم. ابتدا به فلکه آزادی رفتیم و زیر اون کوشک آزادی نشستیم. یه آقای افغانی با لباسی کهنه و یک ساک (کیف) کثیف اومد و همون جا خواست بخوابد.

ولی متاسفانه نگهبان اونجا در کمال بی احترامی و با لگد اون عزیز افغانی

 را از خواب بیدار کرد و اون بیچار ه از خواب پرید و فرار کرد بعد با حالت التماسانه گفت:

"تو رو خدا کیفم را بد هید " و اون نگهبان با لگد کیفش را پرت کرد.

خدای من به سر شاهده من اشکم در اومد.

 و حالا هم که دارم می گیم موهای بدنم سیخ میشه.

چرا ؟ از خودتون سوال کنید چــرا؟ چرا کسی که زبانش یا نوع پوشش با من فرق می کند

من فکر می کنم اون دشمن من است. و باید نسلشو از بین ببرم.اگه بتونم.

چــرا ؟ اخه آقای عزیز اون افغانی مگر مسلمان نیست؟ مگه به زبان تو حرف نمی زند؟

اصلا این ها یعنی چه؟مگر بنده خدا نیست؟ تازه داره بهت خدمت می کنه.

چی میشد اگر می گفتید: آقای عزیز بلند شوید ولطفا اینجا استراحت نکنید.

برید وکتاب های تاریخی را بخونید.از کورش کبیر به بزرگی یاد می کنند.

می گویند هر شهری را که فتح می کرد مردمانش را در دینش آزاد گذاشته است.

ولی آیا آزادمنشی کورش کبیر در من وجو دارد.

بیاید نحوه تفکرمون را تغییر دهیم بیاید دیگران را همون طور که هستند بپذیریم

دوست بداریم .احترام بگذاریم. من چگونه می توانم بگم خدا را دوست دارم

 ولی به بنده اش بی احترامی کنم.

اون بنده می تونه دوسته من باشد.. همسر من باشد..یا حتی فرزند من باشد.

بی احترامی به نوع بشر بی احترامی به خلقت خداست. اگر من کسی را تحقیر کنم یعنی من آفریده خدا را تحقیر کردم.

 عزیزان و کاربران همیشگی راه سبز زندگی  بیایید همین جا با هم عهد بکنیم که:

نیندیشیم مگر به درستی

حرف نزنیم مگر به خوبی و صداقت

شاد موفق و پر انرژی باشد. دوستدار شما عزیزان محمد جانبلاغی

ماهیت شوخ طبعی از دیدگاه خانمها و آقایون

 با سلام خدمت شما کاربران عزیز محترم ودوست داشتنی.جانبلاغی هستم ومی خواهم در مورد مطلبی با  اسم " ماهیت شوخ طبعی از دیدگاه خانمها و آقایون" بحث وگفتوگو کنم. چندی پیش در دانشگاه یکی دوتا از دوستانم به من گفتند که آقای جانبلاغی چــرا اینقدر میخندید و شوخی می کنید؟ متعجب شدم وگفتم چطور؟خندیدن من چشه؟ دوستم گفت شوخی نکن چون سبک می شوی.از جلو چشم همه از جمله خانم ها می افتی!مثل من.ببین اصلا شوخی نمی کنم!  دوباره با شوخی بهش گفتم پس هنرمند خوبی نیستی!گفت چطور؟گفتم خندیدن هنر است پس سعی کنید هنرمند باشید.من محاله کسی بیاد کنارم وبا خوشحالی از کنار من نرود.من طوری خوشحالش می کنم که نه خودم و نه کس دیگری رو تحقیر نمی کنم. و دوستم طوری با کنایه با من حرف زدکه ناراحت شدم ولی اصلا مهم نیست چون همون طور که در مطلب کامیون حمل زباله شرح دادم زیاد جدی نگرفتم.   واین موضوع امروز است که آیا خانم ها ویا کلا انسان ها از آدم های شوخ طبع خوششون می آیید یا انسان های اخمو!

لطفا به ادامه مطالب مراجعه فرمایید.

تست های روان شناسی

بهترین تست های روان شناسی

با سلام خدمت شما کاربران عزیز و دوست داشتنی.محمد جانبلاغی هستم و شخصا خودم برای شناسای ویژگی ها و خلاقیت های خود از این تست ها بهر گرفتم.و دوست دارم که شما عزیزان هم از این تست ها استفاده کنید واگر نتیجه تست ها خوب بود که خدا را شکر ولی اگر هم خوب وعالی نبود با عث می شود که شما بهتر روی خودتان کار کنید تا شما هم موفق باشید.

در ظمن از مدیر محترم سایت راه زندگی هم نهایت تشکر را دارم.

با تشکر از شماعزیزان محمد جانبلاغی

لینک ورود به خـــانه تست ها  

  

منبع اینترنتی:Rahezendegi.com

jmp. blogsky.com

 J A N B L A G I
 
 i can speake english battar than persian.end i thanks of my god.
 you can speake too.but you can to want.
 i wan end i that Receipt.
 i can wrait booke.than you can too.
 than my can than you can.than Namely.
 
 youre Hope too.
 
 thanks for you dr.M-Janblagi