تحکیم روابط زناشویی، علاقه به داشتن یک ارتباط سالم، ایجاد یک کانون گرم و صمیمی و رسیدن به تفاهم، از مسئولیتهای همه اعضای خانواده به ویژه زن و شوهر است. لازمه ایجاد، حفظ و استمرار روابط زناشویی سالم، داشتن تعهد، وفاداری، اعتماد، انصاف و سعه صدر متقابل است. در این زمینه، زن و شوهر با یادگیری مهارتهای ارتباطی و به کار بستن آنها میتوانند روابط خود را بهبود بخشند، متحول سازند و در فضایی سرشار از تفاهم و حسن نظر، به حل و فصل مسائل خود بپردازند.
وقتی در زندگی زناشویی، اختلاف نظر یا سوءتفاهمی بروز میکند، بهجای سرزنش یکدیگر و ارائه تفسیرهای نادرست باید به شناسایی مسئله، علتیابی و حل آن پرداخت. البته باید اعتراف کرد که گاهی وقتها شناسایی مسئله اصلی و نیز یافتن علتها و رشدها کار دشواری است؛ زیرا آنچه روی پرده خودنمایی میکند، با واقعیت تفاوت دارد. بنابراین، شناخت ریشههای اصلی مسئله، کار ماهرانه و پیچیدهای است که کمک و مشاوره افراد متخصص را میطلبد. گاهی بین زوجین پیامهایی رد و بدل میشود که به درستی درک نمیشود، اما در بیشتر موارد زن و شوهر اگر چه با زبانی واحد با یکدیگر صحبت میکنند،اما آنچه یکی میگوید و آنچه دیگری میشنود، بسیار متفاوتند و در نتیجه، مشکلات ارتباطی را به دنبال میآورد. از آنجا که مهمترین عامل پدید آمدن مسائل و مشکلات زناشویی، از ارتباطات نادرست و برداشتهای واهی ناشی میشود، زن و شوهر، هر یک به سهم خود مسئولیت دارند که از به وجود آمدن آن پیشگیری کنند تا اختلافها و ابهامهای کوچک رفتاری، به صورت یک فرآیند ویرانگر و پیشرونده عمل نکنند.
ادامه مطلب ...
تمایلات و روابط عاشقانه به تدریج کاهش می یابد و اگر این کاهش به وسیله روابط عاطفی و صمیمیت جبران نشود به استحکام زندگی خانوادگی لطمه وارد می کند.
همه زن و شوهرها میل دارند که زندگی خوبی داشته باشند و خوشبخت باشند. روابط عاشقانه لازمه آن است.اما عشق بدون یک دوستی و رفاقت صمیمانه کافی نیست. کمبود یا نبودن روابط صمیمانه موجب ایجاد سوء تفاهمات و بدبینی هایی می شود که نتیجه آن عدم اعتماد است .
روابط زن و شوهر باید مخلوطی از عشق و صمیمیت و دوستی باشد.مسائل زیر دوستی و رفاقت بین همسران را کاهش می دهد:
چنانچه پس از ازدواج متوجه شدید همسرتان تغییر کرده و دارای رفتاری خودخواهانه و ریاست طلبانه شده است، بدانید که تنها نیستید و بسیاری از زنان دیگر هم با این مشکل مواجهاند! در اینجا سعی میکنیم راهکارهایی را برای مقابله با این مردان برای شما ارائه دهیم.
ازدواج اتحاد زندگی است. اما واقعاً چه اتفاقی میافتد که شوهری که باید در سختیها و مشکلات زندگی شریک و همدم باشد، خودش باعث به وجود آمدن این سختیها و مشکلات میشود؟
بیشتر مردها این قابلیت را دارند که شدیدا سختگیر و ریاستطلب شوند به طوری که برقراری ارتباط با آنها بسیار دشوار شود. با اینحال، اصولا مردان در روابط زناشویی نسبت به زنان بیشتر ریاستطلب هستند. بنابراین، درک این مسئله که همسرتان سختگیری میکند یا اینکه فقط میخواهد از شما حمایت کند بسیار اهمیت دارد. بدون شک زندگی با چنین مردی مهارت زیادی میخواهد که البته امکانپذیر است.
ادامه مطلب ...
یکنواختی و بی تنوعی در زندگی مشترک یکی از عوامل ایجاد دلسردی و دوری زن و مرد چه در دوران نامزدی و چه پس از آن و در زندگی مشترک است. یکنواختی با خود بی حوصلگی، دلسردی، کسلی و بی اهمیت شدن به همه چیز و... را به همراه می آورد. به همین دلیل است که وقتی وارد زندگی افراد می شود میان زن و مرد دلسردی و دوری ایجاد می کند.
چطور هیجان نامزدی را حفظ کنید؟
چه بسیار دختر و پسری که درست چند ماه پس از عقدشان دچار یکنواختی و دلمردگی می شوند و اگر این مسئله حل نگردد با همین دلسردی وارد زندگی مشترک شده و آن را به سمت زوال و سستی می کشاند. به همین دلیل است که زن و مرد از همان ابتدا و در دوران نامزدی باید جهت اجتناب از این امر سعی کنند تا زندگی شان را از هرگونه یکنواختی دور نگه داشته و به تنوع و هیجان در آن توجه ویژه داشته باشند چون یکی از اصول داشتن یک زندگی سالم وجود تنوع و هیجان است. تنوع و هیجان باعث سرزندگی و تازگی در افراد و در نتیجه زندگی شان شده و کسلی و دلسردی را از بین می برد. زن و مرد می توانند با توانمند کردن خود و ایجاد تنوع و هیجان در جنبه های مختلف زندگی، خانواده شان را در مقابل دلمردگی و بی روحی ایمن گردانند.
انواع تنوع ها و هیجان ها
ادامه مطلب ...
شاید فکر کنید که دنیای شما و همسرتان، آنقدر با هم تفاوت میکند که حرفها و مشکلاتتان برایش قابل درک نخواهد بود اما اشتباه میکنید. اگر شما بخواهید و برایش تلاش کنید، فاصله تفکرات شما و همسرتان کمتر از چیزی خواهد شد که انتظارش را دارید.
توصیه هایی برای دامادها
او را در جریان قرار دهید
نقش مرد داستانهای عاشقانه را بازی نکنید و فکر نکنید که یک تنه باید جور همه مشکلات را بکشید و نگذارید کسی از آنها خبردار شود. اگر نامزد شما از همین ابتدا در جریان مشکلاتتان باشد، حتی در صورتی که راه حلی برایشان نداشته باشد، درک احساستان برایش آسانتر خواهد بود. مشکلات شغلی، مسایل مربوط به زندگی آینده و نگرانی هایتان را با او در میان بگذارید و کمک کنید دید واقع بینانه تری نسبت به سقفی که زیر آن می رود پیدا کند.
با نامزد سابق رابطه تان را قطع کردید چون فکر می کردید به درد هم نمی خورید و نمی توانید زیر یک سقف زندگی موفقی داشته باشید. اما از لحظه جدایی چنان حال بدی دارید که حاضرید هر طور شده دوباره با او ارتباط را از سر بگیرید و تسکین پیدا کنید. دوباره با او ارتباط برقرار می کنید و قرار می شود مراسم خواستگاری را برگزار کنید اما باز همه چیز به همان دلایل بهم می خورد.
بله، شما یک معتاد عاشق هستید! وقتی وابستگی شما به یک فرد باعث می شود هر طور شده بخواهید او را در زندگی تان حفظ کنید، یعنی به آن فرد و آن رابطه معتاد شده اید. ممکن است هر دو از این رابطه آزار ببینید. مرتب با هم درگیر باشید، جر و بحث کنید و خانواده هایتان با هم سازگاری نداشته باشند اما همچنان اصرار داشته باشید رابطه را حفظ کنید چرا که به محض دور شدن از یکدیگر احساس خلاء به سراغتان بیاید و فکر کنید تنها بودن او در زندگی شما می تواند به زندگی تان معنا دهد. حتی با وجود آن همه تنش و جنگ اعصاب!
روابط جنسی نقش بسیار مهمی در زندگی یک زوج بازی می نماید. در ایران متاسفانه دلیل بخش بزرگی از ازدواجهای نافرجام مشکلاتی است که زوجین در روابط جنسیشان به آن برخورد می نمایند. عدم اطلاعات کافی و نبود تجربه دلیل اصلی این ناکامی در زندگی زناشوئی است. هر چند هستند زوجهایی که زندگی را بسیار خوب و عاشقانه شروع نموده اند اما دز سالیان بعد و با گذشت شور اولیه از زندگیشان، که یک روال طبیعی است از زندگی مشترک سرخورده میشوند و به فکر طلاق می افتند. اگر زندگی زناشوئی شما دچار اختلال شده است بهتر است این موارد را بدقت بخوانید، مواردی که شامل تقریبا تمامی نکاتی است که یک زن میانسال میداند و میتواند بشما توصیه نماید.
1- اپیلاسیون کامل شما برای شوهرتان خیلی هم مهم نیست. البته مهم است که تفاوتی در این زمینه میان شما و شوهر شما وجود داشته باشد ولی تحقیقات نشان داده که برای اکثر قریب به اتفاق مردان اپیلاسیون کامل هر شب امر مهمی در افزایش تمایلات جنسیشان ندارد.
اگر هنوز هم تصمیم دارید که به یک چهرهخوان حرفهای تبدیل شوید، به دانستههای قبلی خود اکتفا نکنید و در این صفحه با ما باشید. اینبار به شما یاد میدهیم با کمک لبخند و حرکات لب فرد مقابلتان، او را بشناسید و مچش را بگیرید.
دندانهایش را نشان میدهد؟
خندیدن با دهان گشوده، به شما میگوید برای این فرد جالب هستید و او دوست دارد بیشتر با شما آشنا شود. اگر با فردی روبهرو هستید که در زمان خندیدن دندانهای بالایش را نشان میدهد، بدانید از معاشرت با شما لذت میبرد.
فکش نیفتاده است؟
در یک لبخند طبیعی، فک هم دچار افتادگی میشود اما افرادی که با کمترین افتادگی فک میخندند، به جای اینکه با این واکنش احساسات واقعیشان را نشان دهند، لبخندی ساختگی را به شما تحویل میدهند. این آدمها برای اینکه همیشه در چهرهشان یک لبخند ثابت داشته باشند تلاش زیادی میکنند و حتی گاهی بدون آنکه نیاز باشد یک لبخند را به شما تحویل میدهند.
ادامه مطلب ...اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است.
نـویسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دکتــر جان فری مـعتقد است:
"بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد." بوسه زمانی ایجاد می شود که زوجین برای اولین بار به هم نزدیک می شوند، پس کاملاً طبیعی است که دو طرف کمی مضطرب شده و عصبی شوند. از یک منبع با نویسنده بی نام"کتاب بوسه ها" اینطور برداشت می شود که: "بوسه یک عمل کاملاً دو طرفه بوده؛ تا ندهید نمی توانید بگیرید و بالعکس."
ادامه مطلب ...
احساس خوشبختی و احساس خوشبختی در زنان و مردان:
همه انسانها خواهان خوشبختی هستند و خوشبختی نیز برای هر یک تعریف خاص خود را دارد که البته در حد کلی آرامش و رضایت از زندگی تعریف میشود.گفته میشود بسیاری افراد اهدافی را برای خود درنظر میگیرند و با رسیدن به آنها احساس خوشبختی میکنند.اما این موضوع در زنان و مردان تفاوتهایی دارد.
احساس خوشبختی در مردان بیشتر وابسته به دستاوردها و موفقیتهایی است که در زندگی به دست آوردهاند و درنتیجه این احساس با دوامتر و طولانیتر است.به عبارت دیگر، خوشبختی مردان تابع حصول به مواردی ملموس و عینی در زندگی است.
احساس خوشبختی و احساس خوشبختی در زنان و مردان
اما احساس خوشبختی در زنان به موارد زیادی بستگی دارد و بسیاری از مواقع هم تابع پیششرطهایی است. برای مثال، زنان میگویند: من خوشبخت خواهم بود اگر ... که در بیشتر موارد این اگرها وابسته به افراد و موقعیتهای دیگر است.
ادامه مطلب ...